Витамины и БАДы на iherb - 3

Alanka сказал(а):

Купила вот такой кальций\магний цитрат http://www.iherb.com/Nutricology-Calcium-Magnesium-Citrate-100-Veggie-Caps/17594 для улучшения состояния ногтей (часто ломаются) и общей профилактики, да и магний мне не помешает - бывает, нервничаю
Ну в общем, заметила на баночке такую надпись: California Proposition 65 Warning: Warning. This product contains chemicals known to the State of California to cause birth defects or other reproductive harm.

Вопрос в том, стоит ли бояться принимать эти капсулы? А то мне birth defects or other reproductive harm не надо Да и что может такие последствия вызывать - кальций или магний?

Нажмите, чтобы раскрыть...

В общем, написала производителю Nutricology, получила ответ, может кому будет интересно. Такая надпись пишется, потому что в этих БАДах находится небольшое количество свинца. Как утверждает производитель, количество очень малое, но все равно превышает норму California Proposition 65: 0.5 µg/день, хотя The United States Pharmacopeia устанавливают эту же норму до 10 µg/день для любого продукта. Это предупреждение California Proposition 65 нужно для товаров, которые продаются в штате Калифорния.
Производитель утверждает, что содержание свинца для всех их продуктов намного ниже этого уровня (но точная цифра не указана). Интересующий меня продукт - Calcium Magnesium Citrate не содержит высокого уровня свинца, полная дневная доза содержит менее 2% нормального суточного потребления свинца с пищей в США. Одна порция будет содержать значительно меньше свинца, чем порция многих продуктов питания в Северной Америке. Вот такие дела. Может, кто знает, какие нормы установлены для наших стран? Что-то сходу не нашла

Томасинка сказал(а):

Ну думаю, если есть выставленный диагноз - мастопатия, зачем рисковать, лучше взять замену. По составу они совсем не хуже

Я своей брала (не умею ссылки хербовские вставлять, объясню на пальцах), для "девушек" в менопаузе. От обычных эффекта мамсена моя не ощущала, но она та еще привереда.

Нажмите, чтобы раскрыть...

в принципе, сейчас диагноза не имею, лет 10 назад говорили о какой-то начальной стадии, я тогда кремом мазалась Эндау кажется, прошло. наверно все равно не стоит, раз другие витамины не хуже.

насчет мамы, она тоже что-нибудь такое просила, нашла разные для тех, кому за 50, вот только знать бы какие лучше.
ссылки вставлять очень легко:
если можно дайте ссылку на ваши витаминки, или хотя бы название, я найду)

Светмоихочей, Светлана,а можно задать вам вопрос в личку?(не очень бы хотелось оглашать свой диагноз прелюдно)Буду очень вам благодарна

Ундина [OFF]

Ундина сказал(а):

хоть убей - одна конфетка или зефирчик в день обязательно присутствуют.

Нажмите, чтобы раскрыть...

По секрету - я себе сейчас позволяю зефир (только белый без красителей) раз в неделю , в первой половине дня. Много умственной нагрузки. Потом сижу и думаю - ну, и зачем это было? Опять покормила кандиду... Неделю зефира не хочется

[/OFF]

ЧинЧин добавил 07.11.2012 в 23:42
Девочки, имею в загашнике такую табличку Буду рада, если кому-то пригодится.

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, есть ли на айхербе аналоги аквамарису, т.е. просто морская водичка разбавленная для промывки носа? А то муж в сезон простуд на работе только его и пшикает, но то, из чего состоит этот аквамарис и его цена просто поражают, чистый маркетинг, но отучить мужа от него не получится, так что ищу, чем можно заменить.

bigbro сказал(а):

Девушки, я смотрю вы индол караулите, а чем вам
http://www.iherb.com/Source-Naturals-DIM-Diindolylmethane-100-mg-120-Tablets/18225
не угодил к примеру?
знаю что индол зачастую лучше но все же...

Я надеюсь все в курсе что индол делают из брокколи?

Нажмите, чтобы раскрыть...

я думаю из за цены, хотя и то и другое-отличные ср-ва!

elena4ka сказал(а):

Анализы в первой фазе. Прогестерон мне сказали нет смысла сдавать... дело в том, что я хожу к врачам по ДМС, естесно планирование беременности не входит в их профиль, поэтому даже добиться от гинеколога четкого ответа, какие именно анализы надо сдавать при планирование - невозможно. Естественно я готова сдавать за деньги анализы, но знать бы какие... Опять же на момент сдачи анализов, грудь меня не беспокоила. Есть смысл сейчас сдать на пролактин( там вроде на 21 день сдают) если я попаду к врачу только в след цикл? Или важно, что бы оба анализа были за один цикл? Вообщем запуталась я с этой медициной

Смотреть далее

Нажмите, чтобы раскрыть...

http://shophelp.ru/forum/showthread.php?p=3301331#post3301331

Девушки, сорри конечно, но вы же должны понимать как у вас "зараждается жизнь", на что влияет эстроген, на что прогестерон, если понимаете то не должно быть вопросов когда что сдавать

Yariela
Начнем с того что в одно капсулы, в другом таблетки
в моем на 1 месяц, в вашем на 2 - и тогда ваш получается даже дороже

сейчас оценю ваш состав, но я покупаю только в капсулах

Dzhema сказал(а):

Девочки, а витамин С всем можно пить, в дозе 3 гр в день во время первых признаков болезни, а детям 1,5гр в день, независимо от кислотности желудка?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Dzhema, я не читала, что Светмоихочей как-то увязывает кислотность желудка и аскорбинку. В "шапке" детской темы я процитировала полностью ее пост. Вы в курсе, надеюсь, что при проблемах ЖКТ берут забуфференый витамин С?

Единственное "но"....А почему у Вас получается детям 1,5 гр. в день? Светмоихочей пишет, что

"детям школьного возраста не страшно давать несколько раз по 250мг.(1-3раза).Дошкольникам по 100мг(1-3 раза)."

Смотреть далее + аскорбинка из витамин, которые мы не отменяем. У меня не получается никак 1,5 гр.

Если уж совсем страшно, то могу Вам написать вот что...Дефицит аскорбинки, как писала Светмоихочей, в среднем ликвидируется через неделю, а через 5 дней после отмены начинает падать. Сами видите, аскорбинка долго не живет в нашем организме. Так что, как вариант, после болезни просто не давать какое-то время для подстраховки.

Makra.me, клетчатку, энзимы пили? противопоказания читали?



Хофитол имеет следующие противопоказания:

* Желчекаменная болезнь.
* Отсутствие проходимости желчных протоков.
* Заболевания печени, желчного пузыря и почек в острой стадии.
* Аллергия на составляющие препарата( этилпарагидроксибензоату или метилпарагидроксибензоату)
* Хроническая почечная недостаточность на последних стадиях.

Я за советами.
1.У кого-нибудь была тяжелая голова от магния? Пью полдозы, Калм, если выпью после 18ч, то тяжесть в животе и голове наутро.

2. Не пойму, что за зверь, полезный?

Я все о своем, о поддержании функции яичников, мне за 40

Смотреть далее

Waters, еще такой вопрос. У меня с детства замедлен отток желчи, в принципе уже лет 15 я никакого дискомфорта не ощущаю, стараюсь правильно питаться и пью иногда Холосас (это единственное вкусное желчегонное средство ) Но может для профилактики каких-то травок или БАДов еще попить?

Svem, то, что жидкость и сладкая-это понятно)) лично мне было не очень приятно ее пить, но, думаю, что приятней таблеток)) а вот по поводу безопаснее интересно почему. или в таблетках содержится какой-то "небезопасный" компонент, которого нет в суспензии?

красотуля сказал(а):

В общем, работа, как часто, за компом, глаза стали почти постоянно красными

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот здесь комплексы для глазок от Светмоихочей.
А здесь Елена рассказывает, что, и как, и зачем нужно для поддержки здоровья глаз.

По проблеме с сосудами ничего не подскажу , нужно ждать знатоков .

ShopIra сказал(а):

Мама по врачам не ходит, ни заставишь! Говорит " выходили серые и колючие". Собственно интересно их образование, что бы избежать в будущем их появление. Может питание подправить или это от нарушения функций другого органа! Анализы заставлю сдать, но опять же какие?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это все не шутки, для начала лучше всего пойти на обследование к обычному врачу, соотв анализы назначат там же, поверьте, так будет лучше, а потом уже можно и к нам.

bigbro добавил 28.10.2012 в 11:49
Svem , да я вас понял все правильно говорите, я только подчеркнул что вы дело говорите

bigbro добавил 28.10.2012 в 11:56

kalina25 сказал(а):

Waters , давление в норме. Сосуды очень хрупкие. При взятии крови из вены лопаются, на лице капиллярная сетка, на глазах постоянный склерит. Медикаментами не лечится.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А как состояние миндалин? Колени\суъожилья часто болят?

Коллаген-эластин... вот в чем проблема! Почитайте все об этом, что нужно для синтеза.
Витамин С как кофактор синтеза, аминокислоты - пролин в частности, биофлавоноиды - рутин... очень длинный список, а главное что бы с ЖКТ все было ок и нормально переваривалось иначе ничего не будет.
Тут надо "заморачиваться" очень серьезно, 1-2 препаратами не оттделаешься.
Если лень то можно попить такую комбинацию травяную - Butchers Broom, Gotu Kola, Horse Chestnut \ Witch Hazel \ Ginkgo Biloba.

Мне кажется может быть проблема с недостатком усвоения меди, но медь пить сходу нельзя, она токсична в излишке.

bigbro добавил 28.10.2012 в 12:00

Не_Веста сказал(а):

Насколько я помню,у Вас проблемы по женской части(миомы),поэтому принимать льняное масло лучше не надо. Прочитайте внимательно противопоказания :
http://vsegdazdorova.ru/lnyanoe-maslo-unikalnyj-istochnik-nezamenimyx-omega-3-zhirnyx-kislot/

Нажмите, чтобы раскрыть...

Очень спорно. Это как адаптогены - иногда убивают раковых больных, иногда исцеляют.
Есть много людей, которые фитоэстрогенами лечатся.

Еще нет единого медицинского мнение по поводу фитоэстрогенов (линганы в льняном в частности)!

http://medi.ru/doc/a241202.htm
и тд (тут про сою, есть и про лен)

bigbro добавил 28.10.2012 в 12:08

shoperer сказал(а):

Дигидрокверцитин

Нажмите, чтобы раскрыть...

профанация
можно взять обычный кверцетин, намного дешевле

вся эта "активность" биофлавоноидов не больше чем реклама, из года в год, поймите вы, что каждое растение содержит те или иные флавоноиды, и те которых нет на рынке превозносятся в ранг супер добавок и сливаются через пару лет...

Пробовал много флавоноидов для вен - остановился на дешевом Рутине как самом эффективном.

Рутин, геспередин (хим Диосмин) и Кверцетин, пожалуй все, тот же Ресвератрол, как выяснилось нужно пить для результата огромными дозировками, так он еще и стоит в разы дороже.

bigbro добавил 28.10.2012 в 12:10

Svaleks сказал(а):

Есть ли какие-нибудь рекомендации при глаукоме? Витамины-лекарства с iherb? (возраст 74 г)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Смотрите в сторону препаратов понижающих глазное давление
В частности почитайте о Forskohlii
Ginkgo (для дальнейшей профилактики больше) и тд
The therapeutic effects of this alkaloid ‘forskolin’ are well-documented[10] as being a hypotensive, antispasmodic, positive inotrophic, vasodilator, smooth muscle relaxant, anti-inflammatory, with anti-platelet aggregation, a bronchodilator, anti-glaucoma agent, anti-metastatic, and so on, due to its unique ability to activate the enzyme, Adenylate cyclase, in the absence of a functional guanine nucleotide regulatory protein.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3215419/
http://www.jpgmonline.com/article.a...me=58;issue=3;spage=199;epage=202;aulast=Wagh
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11302779

единственное что стоит обратить внимание - он влияет и на щитовидную по своему

Доктор Орлова сказал(а):

НО! Его лучше покупать в аптеках у нас. Потому как эти бактерии хранятся ТОЛЬКО в холодильнике!

Нажмите, чтобы раскрыть...

гы, вот после таких предупреждений от доктора, я и обхожу наши лучшие центры стороной


Deigo, возможно стевия вам просто не подходит а нам - нравится, так что будем мы её хрумкать и дальше

Подруга попросила почитать по поводу - что надо пить, когда принимаешь ОК. В шапке все красиво расписано, я ей прислала, а она меня спрашивает: "Вот тут написано:

Инфа от Светмоихочей.Прием ОК(ярина и прочие!) нарушают метаболизм и увеличивают потребность в фолиевой кислоте. Нехватка ее дает усталость, беспокойство, подавленность, чувство страха даже!!! Может появится рассеянность, забывчивость, сниженная продукция тромбоцитов, лейкоцитов, увеличение в крови токсичного гомоцистеина, нарушение пищеварения( в легких случаях просто вялое пищеварение), без фолиевой немыслимо здоровье и красота волос."

Смотреть далее
А ведь ОК наоборот сгущают кровь и увеличивают количество тромбоцитов. По крайней мере так в инструкции написано.
Что скажете?

Svem, на гингко были жалобы из-за увеличения давления, головных болей и запоров, это при приеме 1 банки всего лишь.
П.С. на себе улучшения памяти, внимания и других ожидаемых эффектов не заметила. Для этого наверно нужно дольше пить БАД, но в свете побочных действий это не всем подходит.

Jado сказал(а):

Плохая память выражается в том, что ничего не помнит, только скажу ей что-то, а через минут 10 уже не помнит! тут и рассеяность еще, плохо запоминает стихи, когда делает уроки постоянно отвлекается на что-то...Учеьа съехала конкретнона уроках учителя стали жаловаться,что невнимательна.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нужно к эндокринологу сходить, возможно дело в щитовидке. Возможно кратковременная память плохая, а долговременная отличная. Для улучшения памяти можно давать решать разные математические и логические задачи, очень развивает в любом возрасте и улучшает запоминалку Кстати, различные книги детективного жанра тоже этому способствуют (не бульварные конечно, лучше книги про Шерлока Холмса и иже с ними)

Принимаю Д3 не только в мультивитаминах ,но и дополнительно. Исследования доказали его эффективность в профилактике рака груди и этого достаточно,чтобы девушки и женщины обратили на него более пристальное внимание.
"Витамин D препятствует росту раковых и клеток, что делает его эффективным в профилактике и лечении рака груди , яичников, предстательной железы, головного мозга, а также лейкимии."
Так же :" Оптимальный уровень витамина D
Влияние витамина D на здоровье человека было темой многочисленных исследований за прошедшее десятилетие. Согласно результатам нового исследования, опубликованного в Европейском журнале клинического питания (the European Journal of Clinical Nutrition), достаточное количество витамина D в организме сокращает риск преждевременной смерти на 29 процентов.
Было доказано, что витамин D способствует нормальному воспроизводству клеточных структур ДНК. При его недостатке вероятность заболеть раком резко увеличивается. Миллионы людей из группы риска могут узнать, необходимо ли им принимать добавки и солнечные ванны, проведя простой анализ крови.
Дефицит витамина D все чаще отмечается среди пожилых людей во всем мире. Ученые считают, что если бы недостаток витамина удалось восполнить, увеличив его уровень в крови пациентов вдвое, доля смертности сократилась бы на 20 процентов. Некоторые данные указывают на то, что у пожилых людей с минимальным содержанием витамина D в крови риск сердечнососудистых заболеваний и смертности увеличивается более чем в 2 раза.
Ученые суммировали результаты одиннадцати исследований по данной проблеме, в которых приняли участие 59 231 человек. Они сравнили самые высокие и самые низкие показатели и обнаружили, что при снижении концентрации витамина D в организме ниже 30 нанограммов/мл риск преждевременной смерти повышался прямо пропорционально. Стоить заметить, что у 50 процентов американцев уровень витамина D ниже 30 нанограммов/мл, а у 40 процентов отмечается значительный его недостаток (ниже 20 нанограммов/мл). Особенно ситуация ухудшается зимой из-за недостатка солнечного света.
В другом аналогичном независимом исследовании ученых из национального онкологического центра в Токио, опубликованном в «Американском журнале эпидемиологии» (the American Journal of Epidemiology), утверждается, что максимальный уровень насыщенности крови витамином D понижает риск развития рака толстой и прямой кишки на 40 процентов. В исследовании приняли участие 737 человека с раком толстой кишки и 703 человека без симптомов заболевания. Как выяснилось, у пациентов с максимальной насыщенностью крови витамином D и кальцием риск заболеть раком был минимальным. "

Эксперты по питанию рекомендуют поддерживать уровень витамина D между 50 и 70 нанограммами/мл. При этом кальций, полученный из обычных продуктов питания (590 мг в день), повышает его эффективность.

Waters сказал(а):

Сахар и холестерин(общий)- норма.

Нажмите, чтобы раскрыть...

а почему сахар норма то? В больнице анализ у нас делают натощак, там показатели менее 6,1 по плазме, 5,6 по цельной. Здесь выше нормы. Серьезный повод почитать про диабет и придерживаться диеты. (ну или анализ пересдать, мало ли)

http://vseodiabete.ru/diabetes/what/article67/

Таурин хорошо кстати сахар снижает, корица - вполне возможно, но не так явно, альфа-липоевая (как и R-липоевая) в это замечены не были.

@Олена@ сказал(а):

Светмоихочей, подскажите пожалуйста, что можно применять с херба для поддержания сосудов головного мозга. Невролог сейчас назначила мексидол на 1 мес. Проблемы начались внезапно, постоянное головокружение при попытке переключить внимание с одного дела на другое. В голове ощущение "падения вниз", как на скоростном лифте. Нужно 1-2 секунды, чтобы сконцентрироваться. И вообще сложно стало концентрироватся на работе. Параллельно появились небольшие проблемы с кратковременной памятью, хотела что-то сделать, пока шла из комнаты в комнату - забыла, раздражительность и тревожность.
Амена читала, пробовала Гингко, от него болит голова, начала пить Пикамилон, но потом подцепила вирус, который достаточно быстро дал осложнение в виде гайморита (несмотря на применение хербовских нутрибиотиков, цинка и гомеопатии). Назначали на 3 дня сумамед, вот на 4-й и началось головокружение. Сначала думала может реакция на антибиотик, но не прошло.
Мне 38 лет. Прошу Вашей помощи, т.к. пугает меня такое состояние, работоспособность резко снижается.

С октября принимаю лецитин и рыбий жир.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Надо обязательно сделать МРТ , что бы посмотреть нет ли органических заболеваний. Какой диагноз вам ставит невропатолог? Природу головокуржения вам выяснили - позиционное , психоэмоциональное. Нет ли снижения слуха или зрения?

Сосуды бывает плохие после 80-90 лет , а у вас нарушен тонус сосудов , я уже об этом писала довольно большой пост , сейчас найти не могу.

Мексидол вряд ли поможет , довольно тяжелый препарат , я когда-то пар раз выпила , такое чувство торможения было .

Вам нужно восстановить тонус сосудов , что бы они правильно реагировали на смену эмоций, погоды , позиций.

Стандартный минимальный набор: Омега , магний калм , витамины группы В , витамин С , кальций цитрат , обязательно готу-кола в каплях без спирта ( отлично снимает головокружение).

Для восстановления тонуса сосудов : Церебрум композитом 5 ампул от Хеель ( их купите у себя в аптеке , на хербе они очень дорогие) + Вертигохеель от Хеель 5 ампул , колоть 10 дней каждый препарат через день , один день Церебрум , второй день Вертигохеель.

После этого капли Вертигохеель принимать 3р/ в день перед едой - курс 3 месяца.

Для скорой помощи от головукружения http://www.iherb.com/Natural-Care-VertiFix-For-Motion-Sickness-60-Veggie-Caps/36781

При таких состояниях почти у всех проблемы с носовыми пазухами , хорошо помогает Синупрет курсами.

dankors добавил 22.12.2012 в 01:40

Siamskaya сказал(а):

Здравствуйте, девочки!

Посоветуйте что нибудь легкое от нервов, главное, чтоб не затормаживало реакцию и можно было за рулем.
И для улучшения мозговой деятельности.
И что нибудь для энергичности и активности.

25 лет
Работа - тяжелая, напряженная, умственная.
Плюс институт.

Нажмите, чтобы раскрыть...

для энергичности самое лучшее это витамины группы В , особенно витамин В 1 . Для успокоения магний цитрат .