Витамины и БАДы на iherb - 5

iMe, анализ крови на мочевую кислоту сдавали, ревмопробы?
С проблемами опорно-двигательного возможно подойдет Солгар с приличной дозировкой витамин В и пантотеновой в составе http://www.iherb.com/Solgar-Formula-VM-75-Multiple-Vitamins-with-Chelated-Minerals-Iron-Free-180-Tablets/9390
или http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-120-Tablets/1254 по 2 таблетки
или http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Men-s-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1794
на зиму http://www.iherb.com/Super-Nutrition-Simply-One-Men-Triple-Power-Iron-Free-90-Tablets/12361.
Можно начать с одних, со временем попробовать другие, это очень индивидуально.
Любые мультивитамины усилить лецитином и омегой-3 в обед, магнием перед ужином, кальцием после ужина, рутин и витамин С по 500 мг с ужином. Можно бета-каротин на месяц по 25 тыс. единиц. Если не принимал липоевую- на 30 дней, затем первые 10 дней каждого месяца. Если достанете хорошее мумие- его принимать. Хондропротекторы подключать после липоевой и мультивитамины пропить хотя-бы месяц. Перед лецитином можно пропить инозитол/холин.

Кто-нибудь заказывал настоящую корицу...лучше в палочках даже. Много попадается кассии. На ихербе под баночкой с палочками даже отзыв есть, что не корица это настоящая.

bigbro сказал(а):

йодомарин - калия йодид
этот содержит много веществ
в тч влияет на гормональный фон

впорос конечно в дозе

Нажмите, чтобы раскрыть...

ничего не поняла.можно заменить йодомарин на келп при беременности или нет?

whitecherry, мне вот эта нравится - http://www.iherb.com/NutriBiotic-First-Aid-Throat-Spray-4-fl-oz-118-ml/5461
с экстрактом грейпфрутовых косточек.

Шопхелперы, поделитесь советом.
После 3-х летнего перерыва снова начала заниматься бегом. И уже где-то на пятой тренировке очень сильно стали болеть колени (как мне кажется, даже немного припухли). Тренировки пока оставила, но коленки все-равно продолжают болеть, особенно при длительной ходьбе. Раньше при занятии бегом я такого не наблюдала у себя. Подскажите, что делать? Это болят мышцы? или что то другое?? Около недели пью Cetyl, но пока никаких улучшений не наблюдаю. Может быть стоит попить что то для укрепления костей?
Спасибо заранее!

Не_Веста, Спасибо за ответ.
А вот просто мультивитамины стоит любые брать ... или в нашем случае, нужно избегать каких-то компонентов в составе?

Что можно попить для контроля аппетита? Чтоб, так сказать, на ночь не обжираться.

pilly, Ася, как-то мое внимание не заострилось на таком вопросе. В шапке темы пост Светмоихочей о Клетчатке, так там пишется том, что сначала Клетчатка, а потом Витамины/Минералы и вот ?, утащит ли Клетчатка все за собой. А у Вас наоборот Кальций и через час Клетчатка. ИМХО, нормально, можно не беспокоиться.

По поводу сердца. Я пропила баночку (30 шт) коэнзима q10 от Natrol (150 mg). Он без перца. Никаких побочек замечено не было. У меня аритмия с приступами тахикардии. Могу сказать, что по ощущениям мне понравилось. Раньше периодически случались приступы бешеного сердцебиения, сейчас чувствую себя намного лучше. Но я еще магний цитратный стала пить, а он тоже для сердца очень полезен. Пью также лецитин, омега 3, комплекс витаминов. Так что сложно сказать, что именно повлияло. У меня еще баночка такого же q10 от Натрол стоит. Не знаю, нужно ли делать перерыв в приеме или можно сразу вторую пропить?

попробовал таблетку Аскорутина 50 мг + 50мг (за неимением Рутина) сразу после ужина. итог - не мог уснуть до утра. от солгаровской Эстер С 500 мг, принимаемой утром или в обед, тоже ощущаю прилив энергии. в связи с этим, не пойму, почему тут постоянно советуют принимать по 500 мг вит. С + 500 мг Рутина именно с ужином. как люди спят после этого?

Всем привет! Я тут совсем новичок, так что не ругайте пжл меня сильно если что не так. Честно уже в течении 2, 5-х месяцев читаю Вас каждый день, и вот сегодня зарегистрировалась и готовлюсь сделать первый заказ, и тут мне без вашей помощи не обойтись. Кое-что!!! уже есть, сестра была в америке, так я ей на скорую руку накидала заказ, все уже у меня , теперь планирую покупать сама через IXERB. Общая картина мне более-менее понятна, но, для человека впервые ступившего на этот путь и оооооооочень далекого от медицины все равно куча всего непонятного.
О себе: мне 34 года, скажу честно может болячки и есть какие, но я о них не знаю, так как по врачам особо не хожу, да и негде у нас это сделать, но вроде все не так плохо. Пока ничего практически не пила, так что это будут мои первые пробы  НО!!!! в последнее время часто стала болеть, болит горло+ насмор+ кашель, болит спина, усталостью, побаливает желудок (прочитала тут у Вас про желудочный кисель – очень помогает мне, Спасибо Светлане, Не_Веста). У меня сухая кожа, морщины, хрупкие ногти, стали очень сухие волосы, я понимаю, что это все уже позже, но так, для общей картины.
Еще есть сын, 12 лет, ребенок полненький (за питанием стараюсь следить, УЖЕ! следить, раньше (моя вина на 100%) не редко были пряники/блинчики/печенье) – сейчас все это исключили практически полностью, сахар проверяем – на верхней границе нормы, по эндокринологу все нормально, но тоже на верхних границах. Хотелось бы помочь ему в учебе, так как ребенок очень подвижный/неусидчивый/нет концентрации внимания, учится хорошо, но постоянно нужно напоминать. Еще хочу подавать ему что-то для роста, чтобы вырос высоким мальчиком. Вес 53 кг рост 146
1) Сначала и я и он выпьем пирантел + клетчатка (акация/подорожник)утром и вечером верно???? + пробиотики, остановилась на этих http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...ggie-Caps/7006 вечером перед сном одну штуку, верно?
2) Потом подключу Лецитин Bluebonnet утром во время еды 1 столовая ложка 1 раз в день и себе и ребенку, про то, что нужно пить с жирной пищей знаю.
3) Стевиозид - вместо сладко будем пить постоянно, сахар весь выброшу.
4) Хром - 200мкг каждый день (так как ужасные сладкоежки) и мне и ребенку
5) Магний цитратный от пети вечером? По 1\4 чл и себе и ребенку
Это начнем все сразу (вводить будем постепенно, через день два – новый продукт).
6) Омегу себе эту http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-Concentrate-1000-mg-100-Soft-Gels-30-Free-Soft-Gels/2799
Ребенку эту http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Chewable-DHA-For-Kids-Bursting-Orange-Flavor-120-Chewable-Soft-Gels/13109 по сколько и когда лучше давать?

Есть у меня еще вот это, купила так как когда только начинала Вас читать, хотелось всего и много, но теперь не знаю куда это впихнуть и надо ли?
1) http://www.iherb.com/Healthy-Origins...les/14472?at=02) http://ru.iherb.com/Planetary-Herbal...0-Tablets/1593
3) Doctor's Best CoQ10, тот который с перцем, купила для ребенка, но потом прочитала, что с перцем нельзя теперь не знаю давать или нет
4) Витамины http://www.iherb.com/Country-Life-Gl...gie-Caps/42190 И ЭТИ http://www.iherb.com/Super-Nutrition...ets/24659?at=0 зеленушки http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Kid-Greenz-Natural-Tropical-Fruit-Flavor-90-Animals/16869,
кальций http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Children-s-Chewable-Calcium-Natural-Vanilla-Sundae-Flavor-90-Animals/7531,
цинк http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Kid-Zinc-Lozenges-Natural-Tangerine-Flavor-90-Animals/16944 ,
энзимы http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665
Мед манука http://www.iherb.com/Wedderspoon-Organic-Inc-100-Raw-Manuka-Honey-Active-16-17-6-oz-500-g/24914
Спрей для носа http://www.iherb.com/Seagate-Olive-Leaf-Nasal-Spray-1-fl-oz-30-ml/16766
И еще вот это http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-Inositol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-PepZinGl-Zinc-L-Carnosine-Complex-120-Veggie-Caps/2467?at=0
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc-Lozenges-Natural-Berry-Flavor-60-Lozenges/2085
http://ru.iherb.com/Rexall-Sundown-N...Capsules/41123
В общем в покупках разошлась не на шутку, думала, читала, конспектировала – разберусь, а теперь не могу собрать информацию воедино. Без Вашей помощи не разобраться  Помогите пжл.
Еще где-то читала пост Светланы, Светмоихочей, по поводу помощи ребенку в школе, но что-то потеряла. Девочки, Мальчики не прогоняйте и не ругайте за такой длинный пост – действительно впервые очень трудно сориентироваться. Заранее ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!

Астреныш сказал(а):

Но, если еще имеются какие-то проблемы со здоровьем, и БАД успешно в этом помогают, то я не против такой "зависимости". Лецитин теперь всегда будет в моем "рационе", он успешно помогает решать проблемы с оттоком желчи, тем более, если с самим желчным имеются некоторые проблемы.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ага, я вот как человек с проблемами и писала Был загиб протока желчного, сам желчный был нездоров. Неделю назад делала узи - все ок! Загиб исчез, желчный в порядке Но лецитин я пить не брошу, потому что он хороший)

А кака изначально причина назначения? что пил до этого? что из более слабых пробовали?

bigbro добавил 19.06.2013 в 13:51
Totgeliebt
к рыбьему жиру нет противопоказаний щитовидной железы

pilly сказал(а):

посоветуйте, пожалуйста, у маминой знакомой послеоперационный гипотиреоз, если правильно поняли, у нее ТТГ 40, при ноорме 4 может мама чо-то напутала, т.к. не разбирается, но в общем, женщина чувствует себя очень плохо, говорит, ничего не помогает. сама медик, работает в Узи кабинете, говорит устает очень, работа вредная. очень бы хотелось ей чем-то помочь, может что-то есть на хербе, что может улучшить качество жизни в ее ситуации?
очень хочется помочь, через поиск пока вот только нашла такое
но, конечно, очень нужен совет знающих людей, я в этом вопросе ноль.

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну я же писал недавно...
без систематизации инфы писать я вижу толку мало

какие у нее результаты УЗИ щитовидной?
АТТГ в норме?
т3-т4?

Доброго времени суток, я еще к вам с вопросом. Посылку собираю, свекрови для больных ног (она тучная, вены сильно видны, ноги болят, жалуется) хочу заказать какой-то препарат, но желательно один, много она пить не будет. У Светланы в подборке видела ссылки на препараты на основе каштана+рутина и аналоги детралекса. Посоветуйте, что будет в данной ситуации эффективнее?

Астреныш сказал(а):

А вы Магний когда принимаете?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Астреныш, принимаю пред ужином, минут за 30. А после ужина потом кальций.
Если попробовать сразу после ужина Магний выпить, а Кальций потом, минут через 40, нормально будет, как думаете? Я кальций сейчас вместе с витамином С и рутином принимаю.

Здравствуйте.Не знаю в какую тему написать - в детскую или сюда-извините если не правильно обратилась.
Светмоихочей помогите пожалуйста. Мальчик в 13 лет имеет рост 146 см - очень переживает по этому поводу, т.к. самый маленький в классе((( Кушает неплохо , занимается плаваньем 2 раза в неделю . Вес -38 кг. Подскажите пожалуйста - какие препараты можно приобрести для мальчика дабы простимулировать его рост ? Спасибо заранее.

КотоФея сказал(а):

такие http://www.iherb.com/Similasan-Dry-E...-33-fl-oz/4362
и http://www.iherb.com/Similasan-Compu...-oz-10-ml/5301

Нажмите, чтобы раскрыть...

Таня, а капли пробовала уже или в первый раз заказала. Если пробовала, как результаты, ощущения, работа с компом легче стала?

Светмоихочей сказал(а):

Светмоихочей добавил 02.09.2013 в 17:19

Л-тироксин принимали? Это препарат для щитовидки.
Витекс можно, обязательно докупить зел чай.http://www.iherb.com/Now-Foods-EGCg-Green-Tea-Extract-400-mg-180-Vcaps/11598 +САМ-Е 200мг(курс 2 месяца).
Основные витамины какие пьете? Диане сейчас пьете?
После САм-е хорошо попить липоевую кислоту 1 месяц. По 150мг в день лучше в обед.
Адаптогены как раз и нужны.Берите женьшень.
Очень нужен коэнзим ку 10 10о мг в сутки.
Магний цитратный брали себе?Чаванпраш хорошо. Мне кстати такой понравился. http://tdayurveda.ru/promo/chavanprash-orange/ Он посильнее будет тех двух, что я брала на хербе. У них еще лецитин есть.Когда придет, напишу о его качестве и эффекте.Иногда с США посылку очень долго ждать, а надо запасные места кормежки знать, чтобы срочно купить что-то если надо. В золотой пчелке хотели купить лецитин в конце августа- на сайте есть, а на деле нету.Ждем из США и тот, про который я написала выше.

как я поняла, у вас проблема в 7 зоне(зона детей) квадрата ЛО-Шу и в 3 зоне(зона здоровья),а остальные зоны как? тоже что-то хромает? или только исключительно этот сектор?Может есть проблема, которая стоит в иерархии еще выше, чем проблемы с детьми и здоровьем? Что-то вас угнетает?

Смотреть далее

Нажмите, чтобы раскрыть...

Светмоихочей спасибо вам за ответы
Витамины - обязательно пью. Зеленый чай -куплю, магний тоже. Диане-35 перестала и л-тероксин тоже (эндокринолог последняя сказала, что в порядке у меня щитовидка, вроде и L-тераксин мне не надо. Но гормоны не в порядке.

Наверное да, в 7 зоне

, НО так конкретно аюведу не изучала. Плавно начались перебои с циклом, а полтора года назад вовсе перестали (постоянный вопрос: а не было ли какого-то потрясения, -у меня не было, а других причин никто найти не может). Как говорила-гормоны в менопаузе, раняя вторичная аменорея, почки в норме (узи), надпочечники в норме (узи), СПКЯ нет, миом нет, лактации нет, МРТ турецкого седла-в норме, ОК не принимаю уже и ранее не принимала, лекарства никакие не принимала никогда (даже аспирин). Есть варикозное расширение одной вены на ноге, но это вылезло еще лет в 17. А цикл установился в 14-15 лет и всегда был, как по часам, 28 дней.

По гормонам сейчас (раньше их никогда не сдавала):
Тестостерон 0.514 (0.084-0.481)
Пролактин 45.3 (6-29.9)
Глобулин связ половые гормоны 139 (18-114)
DGA-S 6.72 (1.65-9.15)
ФСГ 138.2 (менопауза 2.58-150.53)
ЛГ 63.47 (менопауза 1.1-92.4)
ТТГ 1.9860 (0.35-4.94)
Эстрадиол <37 (<37-103)

Попринимала противозачаточные - цикл восстановился сразу. Кроме отсутствия месячных ничего такого не чувствую, головных болей нет, есть иногда раздражительность, месяц назад был бурсит-воспалился сустав на коленке, приливы есть, но при всем этом - я чувствую себя хорошо; муж шутит, что экономлю семейный бюджет на средствах женской гигиены ). Причину всего этого найти не получается. Диагноз эндокринолога-гиперпролактинемия (как я поняла на основе повышеного пролактина). Руки у меня уже не опускаются, шок был в начале, когда поняла, что все лечат такие сиптомы противозачаточными. Затем цикл восстанавливается и отправляют на ЭКО добавив. Возможно и я к этому приду, но на последний шанс (после гомеопатии) надеюсь .

Смотреть далее


Т.е. пью:
1. Витамины Rainbow Light, Just Once, Prenatal или эти Rainbow Light, Women's Multivitamin - утром 1 табл. с едой, постоянно

2. Omega-3 + CoQ10 - 1 табл. с едой, постоянно

3. Лецитин - 1 капс с едой, постоянно

4. Витамин С + Рутин - вечером по 1 таб., 3 месяца

5.Клетчатка +Энзимы

6. Пробиотики

7. Vitex - по 2 капс. 3 раза в день, не меньше 3-х месяцев

8. Женьшень 1,230 mg+кальций 25 mg по 1 капс. 3 раза в день с едой, 3 месяца?

9. Зеленый чай - 1 капс в день, с едой, 6 месяцев?

10. Sam-e 200 1 табл 1 раза в день, на пуст. желудок 2 месяца. (После него Липолиевая к-та 150 mg - 1 капс.в месяц во время еды (обед), потом в месяц каждые 10 дней.

11. Magnesium Citrate, 200 mg - 2 табл. в день во время еды, 2 месяца, потом по надобности?

Чаванпраш планирую попить (с 5 сентября, с восход. луной 15 дней) пока не приедут женьшень, магний и зеленый чай. Затем по вышеозначеной схеме, если там все все правильно?

А пить чаванпраш нужно отменив ВСЕ препараты (и омегу и лецитин и т.п.....)???

Mmmalysh сказал(а):

ммм..да нет, серьезного нет ничего)) а может что-то конкретное можете посоветовать из клетчаток и т.д и т.п. ??

Нажмите, чтобы раскрыть...

Советую заглянуть в первый пост, в "шапку" темы. Там и ссылки на БАД есть, и полезную информацию найдете о тех же Пробиотиках, Клетчатке и остальном наборе необходимых Витаманов и Микроэлементов.
Про себя скажу, что первая в моей жизни была Клетчатка Акации (в шапке есть). Лично мне эффект от нее не понравился, я его не почувствовала. Шелуха Подорожника понравилась больше.