Korara, отзывов на curezone.org неплохое количество найдете
Витамины и БАДы на iherb - 5
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
зачем вам такая маленькая дозировка?голову сломала. какой витамин С с буферизацией выбрать)) нужна дозировка 250 мг или даже меньше, но почти все идет с флавоноидами цитрусов, на которые у меня аллергия, нашла вот такие витамины http://http://www.iherb.com/nature-s-way-buffered-c-500-250-capsules/35026, если делит по полам на 1 прием. но.. они в капсулах,
Наверное, если капсулу разделить, то теряется смысл приема, когда все сделано для сохранения ЖКТ в нормальном состоянии? Может быть кто то знает буферный витамин С без цитруса и т.д. , дозировкой 500 мг. в таблетках?
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Ascorbate-1000-mg-120-Tablets/38660
половина табы - 500мг
прочитала сейчас статью про ниацин. есть там такая фраза:"Но его использование в качестве лекарства нарушает одно из основных правил терапевтического применения витаминов группы В: их следует назначать в виде единой команды. В этом случае сопутствующие питательные вещества игнорируются, что приводит к целому ряду ненужных побочных действий. Быть может, это приемлемый риск для фармацевтического препарата, но он неуместен в отношении ценного питательного вещества." так и не поняла, как все-таки его принимать правильно: в отдельности и в комплексе???
Александр, если я Вас правильно поняла, то Вас в принципе интересуют препараты с маленькими капсулами. Размер капсулы зависит только от массы ее содержимого, поэтому используя вот такую таблицу
http://www.herbalterra.com/calc/caps.php#
и информацию о массе единицы продукта можно сориентироваться с размером используемой капсулы
Динулька добавил 30.08.2013 в 11:47
Смотреть далее
Последнее редактирование:
пробиотики лучше всего пить через 20 минут после вечерней едыДобрый вечер! Подскажите,пожалуйста, по поводу клетчатки Шелуха семян подорожника.(psyllum husk powder) Как ее правильно принимать? Я пью вечером вместе с пробиотиком перед сном,но живот стало сильно пучить,стул раз в 3 дня,как-то неочень.И говорят,что ее нельзя с другими препаратами,тк просто не усвоятся,точно ли с пробиотиком пить?Может с утра лучше?Вечером же пьешь и ложишься спать,а ведь важно пить много воды,может изза того,что ночью воду не пью она не так работает?
спасибо
с учетом того что кушать нужно максимум за 3 часа до сна, клетчатку можете спокойно выпить за час до сна, к тому времени еда достаточно переработается
вопрос конечно в дозировке, которую вы пьете, запивать нужно как миниум стаканом воды, в течении дня тоже нужно пить достаточно воды, можно попробовать запивать теплой водой, но на практике разницы нет
Вопрос-почему рекомедуется пить Магний на ночь?
Вот эти витамины http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-60-Tablets/19140 решила пить по полтаблетки в день. Организму будет польза от половинки?
Это я после И/Х всё еще боюсь пить что-то новое ...
Вот эти витамины http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-60-Tablets/19140 решила пить по полтаблетки в день. Организму будет польза от половинки?
Это я после И/Х всё еще боюсь пить что-то новое ...
Адаптогены хорошо пить в связке. "Кучкой" они дополняют друг друга. Принимают до полу года. Я начинаю с сентябрь-октябрь по март-апрель. Вводить постепенно, по одному, возможна непереносимость какой либо травки. Всё индивидуально.
Саш, ну-ка объясни еще раз. Чего-то я совсем запуталась.
ПМС - это избыток эстрогена. Предкритические прыщи - это заботливый Прогестерон шалить начинает, жирок он тоже откладывает и жидкость задерживает.
Как так получается - и ПМС и прыщи рядом. Или оба гормона можно считать, что завышены? Или я чего-то не догоняю.
Астреныш добавил 07.08.2013 в 19:32
Эрозивный гастрит! Цинк-карнозин можно или нет?
Последнее редактирование:
"шапка" скоро лопнет)))нет разницыbigbro, Саша, скажи пожалуйста, сдавать анализ на гормоны Щитовидной железы можно независимо от дней цикла? Про отдохнуть в выходные и хорошо выспаться в понедельник прочитала.
разница есть только по половым гормонам
Последнее редактирование:
Elena1979
позаботьтесь для начала об обычном питании!
протеиновый коктейль давайте ребенку после тренировки, можно и до - если получается что он давно кушал (обедал в 2 дня, а в зал надо на 6 вечера, а дома оказался в 5, в таком случае еда не переварится, но ккал до зала нужны как и белок)
карнитин не влияет на похудение - не тратьте деньги
купите ему просто мультивитамины и рыбий жир
http://www.iherb.com/MRM-Isolate-Whey-Protein-Chocolate-Malt-2-03-lbs-922-g/10711
или такой
http://www.iherb.com/MRM-Whey-Dutch-Chocolate-2-02-lbs-917-08-g/7025
удачи вашему сыну с залом!
если не понравится - отправляйте на плаванье
позаботьтесь для начала об обычном питании!
протеиновый коктейль давайте ребенку после тренировки, можно и до - если получается что он давно кушал (обедал в 2 дня, а в зал надо на 6 вечера, а дома оказался в 5, в таком случае еда не переварится, но ккал до зала нужны как и белок)
карнитин не влияет на похудение - не тратьте деньги
купите ему просто мультивитамины и рыбий жир
http://www.iherb.com/MRM-Isolate-Whey-Protein-Chocolate-Malt-2-03-lbs-922-g/10711
или такой
http://www.iherb.com/MRM-Whey-Dutch-Chocolate-2-02-lbs-917-08-g/7025
удачи вашему сыну с залом!
если не понравится - отправляйте на плаванье
Как обычно отправляем в первую очередь читать книгу про мозг Амена. Потом уже рекомендации будем составлять.
Смотреть далееПочитателям доктора Амена
--вышла новая книга http://www.ozon.ru/context/detail/id/20268463/.Я купила себе, уже в пути книга.Прочитаю, скажу, оно нам надо или нет.
Мне для коллекции все равно надо.
Последнее редактирование модератором:
у меня вопрос немного специфический, может кто подскажет, в последние месяцы я пила/пью большую часть препаратов из этой схемы Крышечки. эта схема, вроде как призвана улучшить рост волос помимо всего прочего. у меня пока такой цели не стоит, но тем не менее так получилось, что многие добавки, которые я пью для других целей именно из этой схемы, так вот, соб-но вопрос. [OFF]я делаю эпиляцию и что-то в последние месяцы стала замечать, что волосы уходят хуже. может такое быть, что организм на радостях от всего на него свалившегося решил мне попакостить, сам того не понимая, и так сказать мешает мне бороться с лишними волосами или у меня паранойя?[/OFF]
Последнее редактирование:
Мой показатель холестерина=6, триглицериды=0,46
Животных жиров действительно мало потребляю. Исключение творог (1,8%), который я до безумия люблю, могу есть его ежедневно минимум по 200гр. Основной упор в питании делаю на рыбу, морепродукты и растительные жиры. Спорт и здоровое питание с 2009г практикую.
Гипотериоза нет (Т4-тироксин свободный и ТТГ-тиреотропин в норме), пробиотики с клетчаткой утром натощак принимаю. В общем вся такая правильная
, а гадостливый холестерин вырос.В следующую посылку положу упаковку детокса для печени. За подробные разъяснения благодарна.
Что за детский сад. Ведь взрослый человек. Лариса, вот прямо ругайте и надо настаивать на визите к доктору. Ведь проблема-то может быть очень серьезной... начиная от язвы, церроза (печень тоже везде "завязана"), заканчивая, т-т-т, онкоболезнями.
Это радует. Значит причина в другом. В этом кальции таакие крупные таблетки.. Вы их измельчаете как-то, или целиком?
проблемы с надпочечниками - это не всегда "понижать кортизол", бывают состояния гипоадрении (дефицит кортизола)
вот перевод тех тестов о которых говорил я - http://biomed.forum2x2.ru/t9-topic
они все имеют медицинское основание, и не нужно придумывать велосипед (в данном случае мясо)
bigbro добавил 01.09.2013 в 15:14
Я так понимаю все эти "лобные доли" - это из книги Амена?
Можете обьяснить детальней?
Попытался найти какую нибудь инфу про Ашваганда и все вышеперечисленное - гугл об этом не знает, да и конкретики хочется
Один из лучших адаптогенов, особенно для тех у кого действительно есть проблемы с надпочечниками, так как еще попутно на щитовидную влияет.. подходит практически всем, в отличии от женьшеня и многих других сильных адаптогенов. Раньше ходили басни о том что его нельзя применять женщинам, но в общем настолько мало плохо отзывов что я удивлен инфе что он мало кому подходит.
Последнее редактирование:
- Статус