Дык, все это понятно и согласная я с таким подходом::yes:
лыжи и зарядку по утрам добавили, теперь бассейн на очереди; дома перед ТВ стараюсь не сидеть, а занять себя (хоть домашние дела, хоть разгадывание сканвордов); прогулки, с работы пешочком; от кофе почти отказалась, ну чашку в день себе...