Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[Раритет]

Для НСП 120 мг.- нормальная доза.
http://nsp-ua.info/nsp/production/index_ginkgo-long.php
Эвалар, у них у много чего такие слабые дозы, и тоже нет стандарта GMP.
На Докторе Бесте стоит какое-то качествоrofileProven. Что сие значит я пока не поняла, тут сайт их(бестов):
http://www.drbvitamins.com/quality.html

Вообще кмк(может постсоветский синдром) там лучше))) качество.

Пью я его уже 2-ю неделю, не скажу, что у меня голова стала работать как-то по-другому, но с ночного дежурства мне часто болела голова, сейчас вроде не болит.
Спать стала лучше, может от гингко...не знаю, мелатонин мне не пошел.

Раритет добавил 16.01.2011 в 18:33
ПыСы. А почему на хербе коллаген типов 1 и 2, и 3 ?? Чем они отличаються?

Раритет добавил 16.01.2011 в 18:54
Нашла по коллагену:

В настоящее время известны 11 генетически различных типов коллагена, различающиеся химической структурой -цепей и/или их набором в молекуле. Они способны, по-видимому, формировать не менее 11 молекулярных изоформ. Наиболее хорошо изученными являются первые четыре типа коллагена, составляющие основную массу данного белка в организме. Следует отметить, что внутри типов коллагена отмечаются и менее существенные различия по степени их гидроксилирования, аминокислотному и/или углеводному составу. Эти отличия, по-видимому, также играют важную биологическую роль в обеспечении специфических свойств и функциональных особенностей разных видов СТ. Коллагеновые белки синтезируются многими типами клеток, но при этом есть определенная специфика в их продукции. Так, фибробласты синтезируют I, III и IV типы коллагена, остеобласты - I тип, хондроциты II , VIII, IX и X типы, гладкомышечные клетки - Ш и V типы, а эпителиальные и эндотелиальные клетки - IV и VIII типы коллагена.

Структура самих коллагеновых волокон зависит от типа ткани и её функциональных характеристик. Коллаген I типа чаще встречается в коже, сухожилиях и костях; коллаген II типа - практически только в хряще и стекловидном теле; коллаген III типа - преимущественно в аорте, кишечнике и строме внутренних органов; коллаген IV типа - типичный компонент базальных мембран, а коллаген V типа представлен в мышечной ткани и хряще. Характерно, что из коллагена I типа формируются в основном толстые волокна, тогда как из коллагенов II и III типов - тонкие. Другие типы коллагена (с V по Х) являются минорными компонентами в некоторых видах СТ и их функциональная роль изучена крайне недостаточно.

Возникает вопрос, какой, для чего, брать на хербе?

 

[Naso4ek]

Don Ralfonso, да неужели? ну тогда с моим организмом прям чудо-чудное происходит раза 3 уже происходило

Если киста сильно разрослась, то тогда действительно удалять, но если размеры еще не очень большие, то гормоны, а не антибиотики и прочее.

 

[G&P]

G&P, дамам в возрасте некоторые такие добавки только на пользу

Я очень надеюсь! Она пьет его вторую неделю, вроде нормально себя чувствует!

 

[Шолик]

Девочки, подскажите пожалуйста..Нужны какие-то витаминки или еще что-нибудь для нервной системы.

я себе взяла для этих целей Calm, витамины группы В и 5-htp. первые 3 недели я ходила улыбалась. сейчас просто спокойствие пришло. нет мерзких всплесков настроения. даже пмс легче прошли в эмоциональном плане - только один день было такое состояние, потом как обычно

 

[luluna]

Девочки, как вы думаете стоит пить сок Нони для профилактики ОРВИ?
Его,конечно,очень хвалят,но прочитала,что и на печень может повлиять.

можно, он же общее состояние организма укрепляет и иммунитет

на печень влияет, если злоупотреблять поди

luluna добавил 17.01.2011 в 19:19

А кто брал вот такой MSM? Стоит брать?

фирма известная, хорошая, отзывы вроде тоже, почему нет?

 

[Sergey Olshin]

Скажите, пожалуйста, есть ли на АйХербе жевательные витамины для глаз?
Я не умею глотать таблетки и капсулы...
Хотя мне дедушка рассказывал когда-то, что таблетки и капсулы лучше всасываются именно тогда, когда их проглатываешь... Т.е. если их раздробить на части и выпить, то никакого толку не будет.
Что же делать?

Может быть, есть какой-нибудь экстракт бархоток (или бархатцев), из которых, собственно, и добывают лютеин?
Или есть какие-нибудь микстуры с лютеином?

Моё зрение всё хуже и хуже в темноте, да и не только... По ощущениям правый глаз видит хуже левого, поэтому симптомы, как при астигматизме...

Я сначала хотел заказать вот такие капсулы (чтобы разломать на части, высыпать на язык и запивать чем-нибудь)... Неужели тут нет людей с подобной проблемой (неумение проглотить таблетку или капсулу)?!

http://www.iherb.com/Life-Extension...eso-Zeaxanthin-and-C3G-60-Softgels/26692?at=0

http://www.iherb.com/Natural-Factors-Eye-Factors-with-2-mg-Lutein-90-Capsules/2612?at=0

Ещё приглянулись гелевые капсулы (читал, что их легче проглотить, может рискнуть?)...

http://www.iherb.com/Natural-Factors-Lutein-20-mg-60-Softgels/2580?at=0

 

[Тандем]

fishi, я буду в вебинаре участвовать по другой теме,там 959 лимит заявлен.
А запись можно будет сделать для тех кто не сможет лично присутствовать?
Может к Юджу обратиться для технической поддержки или у нас кто-нибудь на ветке есть из соображающих?

 

[vica1]

Посоветуйте для 60-70 лет

Уважаемые форумчане! Посоветуйте добавки для людей старшего поколения.
Даже не знаю на чем остановиться либо комплекс какой брать либо все по отдельности.

 

[sundis]

Девочки подскажите увидела в хвастах.http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Green-Tea-500-mg-100-Capsules/132?at=0 Понравилось описание девушки , что у нее появилась бодрость и ушла усталость.
Хочу заказать своему мужу, а то он какой то ленивый и по утрам еле встает.:
Хотелось бы узнать ваши комментарии по этому продукту. Может кто из вас пробывал.

 

[Шолик]

Мама просит заказать Q10 в дозировке 30 мг

а не маленькая ли дозировка? профилактической дозой 100 мг считается. я беру фирмы Dr Best

 

[EkaterinaZ]

Вот после антидепрессантов нормально, а так...я бы не пила.

понятно... буду думать... спасибо!

EkaterinaZ добавил 01.03.2011 в 23:26

EkaterinaZ, я от нервозности и раздражительности начала пить вот это
Картинка (для просмотра нажать) правда пока 5 дней только пью, но мне кажется что работает (или плацебо?), может еще кто пил, поделится?

спасибо! добавила себе в виш-лист
а вы не могли бы отписаться еще через какое-то время об эффекте?

EkaterinaZ добавил 01.03.2011 в 23:29

Мама давно просит что-то для успокоения нервов, а я не могу выбрать ничего, т.к. далека от всего,кроме валерьянки и пастилок с херба.

а мне валерьянка вообще никак не помогает, персен тоже пастилки мне кажется помогают, но я хотела бы что-то посерьезнее, ну чтобы курс пропить и стать спокойной и уравновешенной

EkaterinaZ добавил 01.03.2011 в 23:32

вот штука от стресса неплохая http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Suntheanine-L-Theanine-150-mg-90-Veggie-Caps/12959?at=0

Раритет, а вы что скажите об этом препарате? Это можно пить? или не стоит как и 5-HTP, что я сдуру купила?

 

[dvslv]

ИМХО, я тоже считаю, что насиловать себя 2 литрами воды не нужно. Хочется пить, надо пить, не хочется - не надо. Я не верю, что чай - это еда. Чай это 99% воды и хорошо если 1% всего остального. Молеула воды в чае такая же как и в стакане простой воды, не думаю, что организм ее как то по другому переваривает.

О соли, соль нужна огранизму что бы поддерживать pH внутренней среды, надо заглянуть в книги, что бы говорить предметно.

dvslv добавил 20.04.2011 в 14:30
На вскидку о значении соли в организме из Википедии:

Соль жизненно необходима для жизнедеятельности человека, равно как всех прочих живых существ.[1] Соль участвует в поддержании и регулировании водно-солевого баланса в организме, натрий-калиевого ионного обмена.[источник не указан 428 дней] Тонкие биологические механизмы поддерживают постоянной концентрацию хлористого натрия в крови и в других жидкостях организма.[источник не указан 428 дней] Разность концентрации соли внутри клетки и снаружи является основным механизмом для поступления питательных веществ к клетке и выводу продуктов её жизнедеятельности.[источник не указан 428 дней] Этот же механизм разделения концентрации соли используется в генерации и передаче нервных импульсов нейронами.[источник не указан 428 дней] Кроме того, ион хлора в соли является основным материалом для выработки соляной кислоты — важного компонента желудочного сока.[1] Суточная потребность в соли составляет 10-15 г, а в условиях жаркого климата, вследствие повышенного потоотделения, — до 25-30 г. При экстремальных нагрузках на организм суточная потребность в соли может достигать 100—150 г.[источник не указан 182 дня] Недостаток соли организм восполняет разрушением костной и мышечной тканей.[1] Недостаток соли может привести к депрессиям, нервным и психическим заболеваниям, нарушением пищеварения и сердечно-сосудистой деятельности, спазмам гладкой мускулатуры,[1] остеопорозу, анорексии. При хронической нехватке соли в организме возможен смертельный исход. Известный биохимик и публицист Жорес Медведев сообщает, что человек может выдержать полное отсутствие соли в диете не более 10-11 суток.

Смотреть далее

Вымывать соли впециально нужно только если потребляешь их слишком много, что бы избежать развития заболеваний.

 

[JuliaVl]

http://www.iherb.com/Country-Life-M...-Mineral-Iron-Free-120-Veggie-Caps/19100?at=0 посмотрела процентное содержание витаминов. например витамина E Витамин Е (как D-альфа-токоферола сукцинат кислоты) 400 МЕ 1333% в 10 раз больше нормы....и во многих витаминах так. Не опасно такое превышение нормы?

 

[luchana]

G&P, ребеночек это отлично!
Вот мы с мужем тоже планируем. Заказала Крюгер и Хлорофилл. Что еще можно попить, так сказать укрепить организм для будущего появления ребенка?

 

[mal]

Don Ralfonso, Спасибо за ссылочку. Я хотела в капсулах взять, теперь наверное в порошке попробую, что бы с небольших доз начать

 

[yayawa]

Девочки, кто брал мелатонин, какой дозировки было достаточно вам? И кто-нибудь может сравнить, в каком виде лучше - Lozenges, таблетки, капсулы, табл. под язык? И какого производителя предпочесть?

 

[Светуся]

Не открывается ссылка ((((((((((((((

 

[luluna]

emi, конечно можно


Голая Правда, чем же клетчатка плоха?

 

[Рыжая кошка]

Snow_Maiden, да это тоже верно.
я о том что нужно учитывать особенности каждого организма, хронических заболеваний и тд.. есть люди с пониженным давлением, аритмией, пиелонефритами, свертываемостью крови не зная подробностей...

Если исходить из логики веса, то как быть с продуктами, которые нужно принимать по 1-й капсуле/таблетке в день?

 

[Руфина]

девочки, как думаете какая клетчатка лучше: http://www.iherb.com/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-12-oz-340-g/874?at=0 или эта: http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Everyday-Fiber-System-180-Vcaps/8168?at=0
Спасибо.