Borneo, у Nafanka, отличный вариант, если нет особых проблем, пейте по 1й, это вполне норм для Трифалы, даже отлично, 2 таблетки - роскошь, но не пагубная, а если прям потребность, то думаю да, 2 норм будет, доза хорошая выходит) У каждого свой организм.) И помним, ага, не на один месяц сразу покупаем Трифалу, а то и не заметите особо то...
Borneo, про шелуху отечественную вы спрашивали, пила я нашу Сибирскую клетчатку - очень грязная и очень тяжёлая для желудка, если честно, то я после неё если и захочу, то только яблочный пектин от Нау)) как то только так)) (это про опыт)
Рыжая кошка, я только спросить, вы против да индол 3 карбинола? и почему бы сывороточные коктейли не пить?