Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[Шолик]

подскажиет у вас шелуха набухает как клейстер?)
у меня такой
не могу никак привыкнуть. набухает в момент и по ощущениям как манная каша с комочками. бррр. я в кефире развожу, в воде разводила - эффект клея для обоев.
вот хотела узнать это фишка именно этого производителя или они все такие?

 

[Церекян]

А баклажаны они даже здоровым не рекомендуют.....
Вывод: зачем вам бады, купите антибиотик.
А если серьезно, то все индивидуально, можно и огурцами обожраться до поноса.

И опять же все относительно, понос-это не худшее, что может в жизни случиться По крайней мере кишечник прочистится

 

[absent-]

Не подскажете, есть ли какие-то БАДы для того, чтобы поправиться? не для набора мышесной массы, а именно для набора веса ?

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей , добрый день!
Подскажите, пожалуйста, по поводу добавок мне и моей дочке.
Анамнез:
Я - сижу с ребенком, естественной физ нагрузки мало. занимаюсь спортом почти каждый день. Пью рыбий жир от Карслон, и протеиновый коктейль - такой (по ссылку указан подробный состав). Мяса мало ем, старасюсь придерживаться здорового питания - овощи, фрукты каждый день, вредностей не ем. Хочу поливитамины (Радуга?) и может клетчатку (не знаю съедаю ли я норму). Или может superfood взять?
Дочка - 2,6г мелкая и подвижная ))), хочу ей тоже поливитамины, но она весит всего 10 кг, то есть примерно как годовалый (конституция у нее такая). Мне трудно подобрать ей дозировку, может что посоветуете?

Ну тогда радуга как раз самое то, что надо! Рыбий жир уже есть- хорошо, коктейль тоже есть- замечательно. Не хватает кальция, лецитина. На ночь можно пить хлореллу или пектин. В радуге нет йода- если район дефицитный по йоду, то отдельно йод пить еще.
Superfood хорошая вещь, можно брать или красное или зеленое для разнообразия, но главное, чтобы прием полезностей не был в тягость. Для энергии еще можно коэнзим Q10 курсами пить по 10 дней каждого месяца. Все остальное по потребностям.
У меня такая же мелкая и подвижная девица, я ей покупаю http://www.iherb.com/Now-Foods-Kid-Vits-Berry-Blast-120-Chewables/5140?at=0 такие витамины, даю по 1шт в день.
Даю лецитин и омегу 3, вечером кальций. Иногда даю курсами пробиотики.

Светмоихочей добавил 24.12.2011 в 18:17

девочки принимаю Магний Хелат 400 мг и витамин В6 25 мг Солгар . Сколько по времени должен быть курс приема?

Считается, что полное насыщение магнием организма происходит за 3-4 недели приема..

 

[КотоФея]

девочки подскажите, может конечно ошибаюсь, но мне реально показалось, что хлорофил крепит??

Да, была такая беда с недельку, потом всё наладилось.

 

[cat-mystery]

девочки! срочный вопрос-Nature's Way, Black Walnut, Hulls сколько по времени пить? и ребенку какая дозировка?

 

[Рыжая кошка]

Шушу добавил 25.12.2011 в 18:48
Рыжая кошка,

Хором получилось и мысли сошлись

Смотреть далее

Шушу,
[OFF]
ну так, скоро мы все будем мысли друг друга читать [/OFF]

 

[Золотая...]

девочки, нет сил читать 286 страниц. У меня вопрос: спирулину кто-нибудь покупал- принимал?

Мы с мужем пьем её регулярно уже,наверное,месяца 4-е,очень довольны,энергии прибавилось (но мы много чего,в принципе,пьем).Делаю так же с ней маски/обертывания.Отлично!!! Лучше брать таблетированную форму.т.к. в порошке я так и не могу себя заставить выпить ,но на маски она само то!

 

[TatyanaD]

Kaatia, я тоже спрашивала про коллаген, вроде не встречала никого кто его пил, посмотреть бы на результаты и, желательно, длительные

 

[kofk]

G&P, спасибо за подробно) Попробую еще разок по половинке.
Don Ralfonso, попробую еще с собой поиздеваться по половинке. А потом повешу, но сомневаюсь что откликнутся)

 

[Viki_]

Viki_, Да, полоскать, стараясь задержать дольше в полости рта.
1 ч. л. на стакан много будет, лучше развести на пол стакана воды

Спасибо.Мама просто пьёт через трубочку. Будем знать.

 

[iovany]

девочки, подскажите пожалуйста средство против пародонтоза. А то у мамы когда снимает зуб. протезы, кровь на деснах.

 

[Рыжая кошка]

Позвоночн к искривился, мышцы ослабли. Похоже кальция не хватает, да и питание у нее несбалансированное

Понимаете какое дело, бабушке кальций в общем-то много и нельзя, для мышц он точно не нужен. Купите лучше ей глюкозамин + хондроитин Сольгар и выводите ее чаще на прогулки. + хорошие витамины. Смотрите Rainbow

 

[Muha]

Девочки-шопоголики, не подскажете БАД для женского здоровья?
есть такой в России: http://www.littoral.ru/opisanie_prod...8cга
На iHerb аналога нет?

 

[Valenti]

Провела эксперимент. Делала йогурт, и в две баночки вместо магазинного "чуда" высыпала по капсуле вот этого:
http://www.iherb.com/Wakunaga-Kyoli...lus-B-bifidum-B-longum-180-Capsules/3957?at=0.
Молоко было тёплое, размешала хорошо. Ничего не вышло. Как думаете, не выживают эти ацидофилусы, пока до нас доезжают? Или эксперимент изначально был неправильно задуман?

 

[Светмоихочей]

Девушки, что кажете про витамины??
эти http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-For-Women-Multivitamin-90-Tablets/6930?at=0
и эти http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-60-Tablets/2258?at=0
Привлекает цена, но хотелось бы еще и формы хорошие.

Лично мне не нравятся "ножницы" в формуле вит гр В.(чего-то мало чего-то много)
http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-60-Tablets/2258?at=0 этот комплекс может быть проблемой для людей с гиперподвижностью желчевыводящих путей.
И там еще элеутерококк и пыльца в первом комплексе.Некоторым не идет.И опять "ножницы" те же самые. В остальном комплекс, как комплекс..

 

[Kaatia]

Irishkiss, я бы витаминки попила бы. еще есть от стрессов,успокаивающие разные сосательные конфетки типа http://www.iherb.com/Bach-Original-...tress-Relief-1-7-oz-50-g-Pastilles/15625?at=0
а вообще вот раздел стресс http://www.iherb.com/Stressс

 

[yayawa]

Девочки, опять я с этими нормами... Прочитала, что предельно допустимая норма лютеина в день в России - 10 мг. А на Хёрбе очень много добавок с концентрацией 20 мг. Их следует принимать курсами наверное, да? Или лучше поискать меньшую дозировку?

 

[Snow_Maiden]

Светмоихочей, ну вот, я чуть не купила)))
Значит, все же такой? http://www.iherb.com/Optimum-Nutrit...t-Optimization-System-120-Capsules/38973?at=0

а этот для бедных?
http://www.iherb.com/Eclectic-Insti...itamin-Mineral-Formula-180-Tablets/15335?at=0

 

[Wick]

JuliaJune, брала именно такой маме, пьет где-то месяц, результаты чувствует, пальцы не немеют по-утрам, не так опухают и не болят. Очень довольна.
Я посмотрела сколько этот продукт стоит в отечественных интернет-магазинах, цены отличаются в разы.