Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[Лирин]

Девочки, скажите! Рыбий жир не проще купить у нас? разве не дешевле? или на айхербе он отличается чем то? Кто знает, расскажите пожалуйста.

 

[luchana]

luchana, я бы взяла Солгар илиCountry Life.

Спасибо. Разница большая в дозировке между Солгара и Country Life

 

[dvslv]

Snow_Maiden и Светмоихочей, спасибо! Нашла Стевию в таблетках этих фирм, мне так кажется удобнее, не таскать же с собой банку с порошком.

dvslv добавил 22.12.2011 в 14:04

Девочки, вас мутит от эхинацеи, она в этих таблетках есть. У меня такая же реакция была на однокомпонентный препарат эхинацеи. Видимо, эта наша индивидуальная реакция.

Я пила отдельно эхинацию, не мутило.

 

[Рыжая кошка]

Рыжая кошка,

А это не сильно губительно будет?
Как рассчитывать дозировку, чтобы не навредить?

Вапче-то это по инструкции

 

[Лёля]

Snow_Maiden, Кстати, да. А с частыми отитами - не хотят слышать, что им говорят родители, или окружающие.... А вот часто болеющие - это что? Исходя из такой логики?

я не претендую на истину, просто повторяю слова одного знакомого психолога..
так вот он говорит, что частоболеющие дети это те дети, которым уделяется мало внимания, и они "болезнью" привлекают родительское внимание.

 

[luluna]

Кареглазка, лучше всего эту взять http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Stabilized-R-Lipoic-Acid-100-mg-60-Veggie-Caps/4?at=0
именно в форме R-Lipoic

 

[Snow_Maiden]

Erizza, у меня муж гинеколог. Он спросил, делали ли УЗИ. Маммограмму лучше пока не делать, рановато. Я так понимаю, Вы молоды и прелестны)))
И сказал, что на основе осмотра один врач может выставит, другой-нет. Так что УЗИ и дифф. диагностика формы.
Сейчас вам статью ин инглишь найду.

 

[Deigo]

я вот удивляюсь, как люди до сих пор наивно верить могут, что съедая 2-3 яблока в день и 100гр растительного салата они набирают все витамины?
...
во-2 хоть уесться этими ягодами летом - они совсем не те по содержанию полезных веществ, что были 100 лет назад

Позвольте прокомментировать по нескольким пунктам. Конечно, думать, что 2-3 яблока дадут все необходимые витамины, наивно. Но постоянное рациональное питание (в котором должно быть около 80-90% минимально переработанных продуктов) позволяет в рамках нормальной калорийности получить практически все необходимые вещества. Это подсчитано.
По поводу второго заявления позволю себе с вами не согласиться: количества полезных веществ в продуктах проверяются СЕГОДНЯ - в лабораторных условиях, на современном оборудовании. Как там что проверяли 100 лет назад, я не знаю. Но на данный момент у нас есть самые современные данные, именно по тем продуктам, которые сейчас на прилавках, и исходя из них диетологи и прочие нутриционисты рассчитывают рационы питания.
Еще раз повторю: подсчитано, что даже средневзвешенная барышня, сидящая на нестрогой диете, способна набрать все необходимые вещества из продуктов и не перебрать по калориям. Правда, это потребует значительных усилий. Во-первых, от всего джанка придется отказаться, от большинства полуфабрикатов тоже. Во-вторых, придется есть много непривычных и не особо любимых многими продуктов: цельных зерен, сырых овощей, ливера и т.д. и т.п. - и все это "в ассортименте". Правда, дальше вылезают минусы такого подхода: не всем здоровье позволит есть ту же сырую капустку (да и аллергиков сейчас много стало, а у кого-то просто в силу уже приобретенных болячек какие-то вещества не усваиваются должным образом и т.д. и т.п. ); не у всех есть время/силы/деньги на обеспечение себя полноценным, разнообразным питанием; ну и в конце концов кто-то просто ненавидит морепродукты, и уж лучше сохранить нервы в порядке и попринимать омега-3 в виде БАДов.
В общем, получить все необходимое реально. Даже перебрать можно (когда я вообще не ела джанк и полуфабрикаты, у меня был постоянный перебор по железу, кальцию и т.п. - причем зачастую в разы).
Другое дело, что по факту каждый из нас имеет какие-то жизненные обстоятельства, индивидуальные особенности и т.п., из-за которых ему не удается организовать себе питание так, чтобы получать всё. И вот тогда уже надо думать, как это компенсировать. Причем в идеале это, конечно, должен делать врач по результатам анализов и т.п.

 

[Kaatia]

luluna,

я просто как то маску для волос с перцем делала и после этого до носа дотронулась и губ......после этого упаковку перчаток держу дома

Смотреть далее

 

[КотоФея]

или комплекс витаминов

Лорик83, вот популярные на iherb http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797?at=0
ещё http://www.iherb.com/New-Chapter-Organics-Every-Woman-s-One-Daily-72-Tablets/23318?at=0
эта марка хорошая http://www.iherb.com/Thorne-Research
возраст тоже имеет значение, есть витамины 40+, 50+...
Кстате, эти витамины с травками, если ГВ значит нельзя.

А еще посоветуйте пожалуйста ребенку 1.8 г. витамины для укрепления иммунитета.

Лучше в детскую темку. http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=22256&page=223

КотоФея добавил 24.12.2011 в 09:32

А еще ищу капли для глаз, снимающие усталость и покраснение от долгого сидения за компбютером.

ArtLen, вот
http://www.iherb.com/Similasan-Computer-Eye-Relief-Sterile-Eye-Drops-0-33-fl-oz-10-ml/5301?at=0
http://www.iherb.com/Similasan-Pink-Eye-Relief-Sterile-Eye-Drops-0-33-fl-oz-10-ml/6806?at=0

 

[nadinchik]

Подскажите, вот такой лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-2-lb-908-g/9074?at=0 можно растворять в теплой/горячей воде? Не теряет он всех полезных свойств? Не могу его жевать - вязнет в зубах. А я его еще детям хотела подавать........

 

[Светмоихочей]

Спасибо огромное!
Я не в коем случае не думала принимать это все во время ГВ, сейчас я принимаю только радугу, просток сожалению молоко пропадает, вот и закупаюсь потихоньку что б здоровье подправить.
А что вы скажете по поводу этого кальция ?http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s-Natural-Vitality-Natural-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121?at=0 норм будет или лучше выбрать что-то из вами предложенного?

Это магний.Кальций у них тоже есть http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...tural-Calm-Plus-Calcium-16-oz-454-g/7863?at=0 но там доза смешная, а это еще пить надо...Мне кажется, проще таблетку кальция выпить, чем кружку напитка такого..

 

[Оля А.]

luluna, это я протормозила, уже получается.

Оля А. добавил 07.04.2011 в 17:04
Девочки,а есть у нас те,кто покупает БАДы для зрения?
Только не просто,чтобы поддержать, а именно для сетчатки и макулы ?
Выбираю между двумя препаратами и не могу понять что лучше.
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Ginkgold-Eyes-60-Tablets/1989?at=0

http://www.iherb.com/Twinlab-OcuGuard-120-Capsules/31425?at=0

В Твинлабе черники ну очень мало, зато все остальное есть.
Что думаете?

 

[kotyy]

Девушки, а есть что нибудь для нормализации гармонального фона. А то что то последнее время гармоны шалят

 

[fishi]

ссылка по глине наверное не точная, так как открываются все фирмы с глиной.

Logos добавил 15.02.2011 в 22:15
fishi, посмотри, пожалуйста, хочу уже заказать и не мучиться .

Название Bentonite , его назвала Свелана. А ссылку я поставила на все варианты этой глины. Можно выбрать любой, она вся Bentonite

 

[Лея]

Девушки, нужно "убойное" железо. Беременна, а гем низкий, ничего не помогает. К родам будет еще тяжелее.

Мяср, мясо и еще раз мясо! Лучше него ничего гемоглобин не поднимает. Последите, чтобы в вашем рационе каждый день было мясо, через месяц результат увидите

 

[Snow_Maiden]

Elantra, ну вообще, Вы молодец, такую работу проделали.
Второй препарат близок к вашему второму (принцип-мощная антиоксидантная поддержка). Прпарат, который прописали, тоже комплекс
Первый тоже очень похож на ваш, но дозировки другие. Третий от НАу по дозам ближе, рестерватола только больше. Но это не страшно.
Получается, либо брать монокомпонентный из проантоцианидов и добавить рестерватол, либо купить Нау.
Вообще, полные аналоги таких многокомпонентных найти сложно.

Snow_Maiden добавил 27.10.2011 в 22:55
Сколько нас тут)))
Попыталась найти "защита груди", "молочная железа"-поиск ничего не выдал. "С хвоста" найти не получилось...
Эпигаллат тоже часто назначают.

 

[dvslv]

dvslv, лучше свекров тоже беречь и хорошие витамины брать

Да, они хорошие! Дешевые витамины отменяются!

Получается что для пожилых Seniority единственные нормальные витамины.

luluna - скопировала вашу инфу по витаминам, сделала таблицу в excele, сижу сравниваю! Еще раз огромное спасибо! Только мало хороших витаминов как оказалось.

 

[LynxNLz]

LynxNLz, почему отдаёте?

Просматривала форум, увидела, что коллаген желательно пить после 35 лет и позже.
Не? Возможно опять я не на то внимание обратила (коллаген еще есть возможность отобрать обратно )

LynxNLz добавил 29.06.2011 в 13:46

LynxNLz, у меня от клетчатки так было- ужасно усиливался аппетит, как только перестала ее принимать, сразу все прошло.

Я ее пью где-то уже 3 недели, все впорядке, только обмен веществ я бы сказала "ускорился" . А последние 3-4 дня прямо ем все, что вижу и могу достать.
В это же время стала пить Коллаген.. на него пока и грешу, в остальном вообще ничего не менялось.

Хотя может организм устал от творожков и фруктов)))) и просто требует "свое".

 

[Don Ralfonso]

Здравствуйте, уважаемые Подскажите, пожалуйста, нет ли на iherb не "рыбьего" жира, а именно "рыбного"? Т.е. жир не из печени, а из мышц рыбы, выращенной в экологически чистых местах? Там такое огромное разнообразие, что я запуталась. Может быть кто-нибудь нашёл?
Благодарю заранее

Конечно, есть такой жир: http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Super-Omega-3-Gems-Fish-Oil-100-30-Free-Soft-Gels/2799?at=0
"Carlson Super Omega-3 Gem soft gels contain 1000 mg (1 gram) of a special concentrate of fish body oils from deep, cold water"
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-T...1000-mg-2-Bottles-120-30-Soft-Gels/26262?at=0