Витамины и БАДы на iherb - 9

[Tatiank@]

@Светмоихочей. Светлана,начитавшись форума и получив анализ на ферритин 60,1 , думаю теперь норма это или искать воспаление?))) Где-как-что делать?)))
Д3 получила 13,5 В9 - 22,44 нг/мл (норма 3.1-19.9) значит ли это,что обычная фолиевая усваивается? я ее долго принимала в ангиовите и потом просто фолиевую,сейчас бросила. Что делать?
В12 - 474 пг/мл (норма 180-914)
у мужа Д3 пришел [LINE]30[/LINE] 20,9. Но он и на улице часто,хоть и солнце у нас редко))))Сколько ему принимать?

Поправлю значение...И добавлю витамины

 

[Мафа]

@acid rain, не приходилось с таким сталкиваться, максимум была тошнота от приёма мультивитов. Хотя теоретически возможна индивидуальная чувствительность или непереносимость какого-либо компонента в составе.

@SweetD, поищите поиском в теме по слову "химиотерапия"
Вот статья про БАДы при химиотерапии на iherb https://ru.iherb.com/blog/natural-support-for-chemotherapy/111

 

[Alfiore]

@Alfiore, можно совмещать с магнием L-тианин как вы пишете. p=5765160#post5765160[/url]

Спасибо большое! Ребенку 2,5 года, основное ГВ - ночью, но там уже мало, что осталось. Пора восстанавливаться)

 

[Избранная]

@Cecg, у меня дети нервные, помогает такой по 2 р в день после еды
причем помогает быстро, но от нервозности нужно пропить курсом 1-2 месяца

 

[Пчела Маня]

Подскажите , что пропить от грибка ?

 

[Juli_r]

@Светмоихочей, форумчане, здравствуйте! Помогите, пожалуйста, подобрать препараты для мамы. Столько всего перечитала, аж голова кругом сейчас от информации о добавках....
Недавно сделала узи, заключение -признаки атеросклероза. Терапевт прописал статины, но она их пить не может из-за побочек, в частности забывчивость появилась, слабость. Хочется подобрать что-то из препаратов на айхерб и в перспективе отказаться от статинов.
Прочитала, что рекомендуется пить комплекс из омега -3, магний, бета-каротин, л-Карнитин, гинго билоба, мультивитамины, поликосанол, лецитин для печени (желательно с подсолнечником), коэнзим Q-10, а также витамин Е, С и D. Ещё рекомендуют кардио хелат, янтарную кислоту... подскажите, с чего правильнее начать и в каких дозировках? Хотим от статинов отказаться.
Давление у неё повышенное, есть варикоз. Гипотериоз. Пьёт тераксин. Более 20 лет назад лечила онкологию. Я так понимаю, что сейчас витамины группы В совсем нежелательно принимать. По рекомендации гастроэнтеролога сейчас принимает комплекс про и пребиотиков.
Диеты придерживается, сейчас также пьёт омегу и аптечные препараты, прописанные врачом. Возраст -65 лет.
Буду благодарна за вашу подсказку.

 

[Мафа]

@Elene_erq, магний принимают вечером, а витамины, в частности В, - утром. Лецитин после ужина - ну только если это основной приём пищи за день, а так пьют его в обед. И калий глюконат плохая форма - плохо усваиваются карбонаты, глюконаты и оксиды. ИМХО.
Что касаемо "14 таблеток" - это ни о чём не говорит, главное - это соблюдать суточную дозировку.

 

[Frizz]

@Laris-sa, у вас по анализам все хорошо с железом, вит Д и щитовидкой? Я ранее пила Maxi hair, эффект мне нравился, но через несколько лет волосопад начался сильный, пила эти же витамины, но эффекта как ранее не было. Я сдала анализы, а у меня ферритин 7 и дифицит витамина Д.

 

[Muraena]

@kleo0307, у меня такой https://ru.iherb.com/pr/p/66441, на банке написано, что США
Вам врач дозировку прописал (а как иначе?), по ней и подбирайте
Сколько Д3 и К2?

 

[Лялюня]

я от слова совсем не понимаю в этих витаминах не пила,аптечный солгар дороже почти в 2 раза именно поэтому полезла в интернет.Или аптечный тот что у нас на прилавках другого качества?
Я буду очень благодарна любой помощи и подсказке.

 

[alena65]

Мелатонин можно пить 3мг, при условии, что утром встаете как в хорошей армии-быстро и без уговаривания себя. Если отрываете себя от вашего ложе домкратом, то пить мелатонин не более 300мкг. 3мг это 3000мкг.

можно еще раз,для тех кто слабовато соображает )
Вот этот препарат ,придется делить на 10 частей,что ли ? https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Melatonin-3-mg-90-Tablets/1711

 

[Wirta_]

как вы с узлами на щитовидке боретесь? гормоны в норме

А нужно ли с ними бороться? Если они никак не беспокоят, не растут, щитовидка работает нормально - лучше не трогать.

 

[Tativana]

@Dudushka, анализы сдавали? Обследовали девочку на предмет недобора веса? Она на диете или вегетарианка? Ей не хватает белка, ещё небось и волосы выпадают.
Прежде всего увеличить долю белка в питании, качественного белка - говядина, баранина, яйца, добавить жир, хотя бы, масло сливочное. Можно протеиновые коктейли добавить после еды, а не вместо еды. Увеличить калорийность рациона и не за счёт углеводов, т.е. картошки, каш, макарон и т.п., а за счёт мяса.
Это решается питанием.
Добавками можно убрать дефицит показателей по анализам.

 

[Jes]

@Лялюня, настоятельно рекомендую шапку темы прочитать - очень много информации со ссылками на сообщения форумчан, их дневники и на сами продукты с айхерб.
Солгар неплохая фирма, но в последнее время и на айхербе цены на их продукцию стали выше. Там каждый продукт надо смотреть отдельно. Что-то у них получается качественнее и дешевле, чем у других, что-то нет.

 

[Лис-Кис]

Добрый день! помогите пожалуйста понять в чем отличие и какие витамины лучше взять? почему первые дороже, если их надо пить по четыре в день, а вторые дешевле но по одной в день?
https://kz.iherb.com/pr/Now-Foods-True-Balance-Multi-Vitamin-Mineral-120-Capsules/42243 Now Foods, Истинный баланс, мультивитамин и минералы
https://kz.iherb.com/pr/Now-Foods-Daily-Vits-250-Tablets/528 Now Foods, Daily Vits,
при этом это витамины одной фирмы.

 

[Tativana]

krilovsky68, ферритин проверяли? Ещё частой причиной выпадения волос, кроме недостаточной работы ЩЖ - это нехватка железа. Maxi Hair хорошо, лучше в таблетках https://ua.iherb.com/pr/country-life-gluten-free-maxi-hair-time-release-90-tablets/1714, его меньше по кол-ву в день принимать. Пить его минимум 3 месяца 2 шт. в день. Это 2 банки на курс, если надо, то можно и 4 купить на курс.
Может быть нехватка белка. Тогда набор аминокислот https://ua.iherb.com/pr/Source-Naturals-Amino-Day-1-000-mg-120-Tablets/1030 или https://ua.iherb.com/pr/Country-Life-Max-Amino-Caps-with-Vitamin-B-6-180-Veggie-Caps/1724 или BCAA, коллаген можно или протеиновый коктейль.
Наша уважаемая Светмоихочей советовала к Maxi Hair добавить ещё серу-МСМ, 1000 мг 1 таблетка вечером серы на 90 дней и биотин 1000 мг 3 капсулы в день дополнительно на 3 месяца. Почитайте дальше http://shophelp.ru/forum/showthread.php?p=2972042#post2972042
Для нервной системы магний вечером, после ужина. Вит. группы В есть в Maxi Hair.

 

[Tativana]

@ViTaMiNk, силимариновый комплекс рекомендуют пить во время еды. Если хотите до еды, то можно так, как написали - за 1 ч клетчатка уже "унеслась"))

 

[Светмоихочей]

@Светмоихочей, заинтересовало Ваше сообщение про ЗГТ. Мне 55 лет и примерно, полгода назад заметила резкое ухудшение состояния волос - стали реже, больше выпадать, кожа стала как пергамент. На глазах, прям, постарела. Я понимаю, что это возраст даёт знать. Как-то можно, хотя бы, затормозить процесс? Это же отражается не только на внешнем виде.
Какие анализы нужно сдать и на какие гормоны, чтобы можно было получить ЗГТ?

Это зависит от врача, к которому попадете. Надо учитывать, что самый точный анализ на гормоны выполняется методом массспектрометрии. Обычно требуют ФСГ,ЛГ, Эстрадиол, пролактин, ТТГ, уровень вит д3 в крови, ферритин, уровень вит В12, лактат, уровень инсулина натощак. Вот тут отражена адекватно информация по ЗГТ. http://www.proandro.ru/publications/151-chance и какие еще обследования необходимы.

Светмоихочей добавил 30.10.2018 в 05:34

Была у гинеколога и на вопрос о ГЗТ -категорическое НЕТ услышала.Но у меня маленькая миома(год назад обнаружили и варикоз начальная стадия)Ну и 50 лет

Миома это процесс, который развивается на фоне инсулинорезистентности.Чтобы она не росла--ее и надо ликвидировать.А ЗГТ не противопоказание для миомы. От гинеколога вы должны были уйти с назначенным метформином или глюкофажем.Обследоваться на дефицит железа и вит в12, Д3, на патологию щитовидной железы(гипотиреоз),потому что это все способствует патологическому росту ткани.Каждый человек рано или поздно придет к своей инсулинорезистентности, а кто-то к ней просто бежит скачками. Финалом будет лишний вес, высокий холестерин, гипертензия, быстрое старение, доброкачественные и злокачественные опухоли, сахарный диабет, инсульт инфаркт. Поэтому я предлагаю бежать прочь от инсулинорезистентности, потому что еще не поздно!

 

[Мафа]

Ваша ссылка про синдром усталых надпочечников у меня не открывается

Я поправила - ссылка работает.

 

[pilly]

вит С желательно в форме эстер си 500-1000мг в сутки, цинк не менее 50мг в сутки на 1-.1.5 месяца, обязательно железо

обязательно артишок

большое спасибо за ответ, многое из этого есть дома, нужно докупить железо, я как-то никогда его не пила отдельно, какая нужна дозировка? вот такое подойдет?
витамин С такой есть дома, лучше другой купить или этот сойдет?
артишок вот этот подойдет?