@AlexandraE, я вот тут постарался собрать всю информация с форума по этому вопросу в одну тему, посмотрите http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=94555 думаю там есть что почитать.
Витамины и БАДы на iherb - 8
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Кстати , о витаминах. Народ, витамины Opti Women все же для тех, кто спортом занимается рассчитаны или все равно? сравнивала их с моими любимым женскими Rinbow Light - что то местами одинаково, что то больше. Так и не разобралась до конца.
Спасибо-спасибо! Нашла много полезностей в ФАКе, сейчас в процессе изучения.
А пока снова пришла за советом
1. дайте плиз схемку БАДов при эндометриоз ассоциированном бесплодии?
Для себя выделила пока - Омега3, индол3карбинол, масло вечерней примулы, э
Спасибо!
Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3 специально для женщин, пью постоянно, очень нравится.
в составе
ЭПК + ДГК + ГЛК
Рыбий жир с экстрактом примулы вечерней и семенами льна
http://ru.iherb.com/Natural-Factors-WomenSense-RxOmega-3-Women-s-Blend-120-Softgels/2647
Для мужа вот хорошие витамины, своему заказывала не один раз.
http://ru.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Men-s-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1794
Меня только смущает, что она тоже гормоны восстанавливает, получается такие бады и на айхерб есть..
Вот ссылки:
http://vk.com/topic-37182593_29435344
http://builderbody.ru/soya-polza-ili-vred/
http://stanzdorovei.ru/zdorovoe-pitanie/soya-polza-ili-vred.html
http://obad.ru/talk/bady-i-vse-o-ni...iyakh/o-tom-kak-soevyi-letsitin-vred-prinosit
И везде крики про соевый лецитин как эмульгатор в кондитерке под названием Е322. Я не понимаю, я, что, принимаю, значит, консервант??? Соевый лецитин - и консервант Е322=равно?
poiu добавил 29.12.2014 в 04:28
А что Вы скажете насчет этой ссылки? Там приводятся и исследования, и тесты на многочисленных людях - все во вред, как получилось.
http://stanzdorovei.ru/zdorovoe-pitanie/soya-polza-ili-vred.html
Последнее редактирование:
Т.е. со сложной формулой будет ей слишком, да?
Еще вспомнила, что вчера невролог прописал маме Мелоксикам. Его же опасно принимать маме, как я вижу. Что делать? Не брать?
И еще, интересная деталь, что когда болит спина, после долгого нахождения в вертикальном положении (долго это больше часа, к примеру) то боль не снимают никакие таблетки. Совсем никакие. Она считает что у нее и давление скачет из-за постоянной боли. Нет сил терпеть. И в месте болей, в грудном отделе справа у нее уже идет сильное напряжение мышц постоянное.
Как вы думаете, если невролог считает что эти боли не может давать позвоночник и отправляет ее к терапевту (который точно не знает что с ней делать, тот что участковый) то что нам делать дальше, как думаете? К какому специалисту идти, чтобы все же понять от чего может так болеть спина.
Еще раз спасибо вам большое за помощь.
Светмоихочей, помогите раскидать таблетки по времени приема, пожалуйста.
-Витаминки Радуга для кормящих (утром с завтраком пью)
-омега
-лецитин
-витамин с
-рутин
-кальций (после ужина)
-альфа-липоевая кислота (дозировка 150 мг) сколько штук пить эффективно?
-инозитол/холин
-хром
-5-htp (утром до завтрака)
Что из этого можно выпить за один прием?
Заранее благодарю!
-Витаминки Радуга для кормящих (утром с завтраком пью)
-омега
-лецитин
-витамин с
-рутин
-кальций (после ужина)
-альфа-липоевая кислота (дозировка 150 мг) сколько штук пить эффективно?
-инозитол/холин
-хром
-5-htp (утром до завтрака)
Что из этого можно выпить за один прием?
Заранее благодарю!
@Nightshimmer, какие именно мультивитамины принимаете?
Лизин принимаем натощак. Вирус для размножения берет аргинин, поэтому натощак. На завтрак поменьше животного белка. В первую неделю лучше вообще ограничить употребление мяса, орехов, семян. Добавить грибы, соевые продукты.
Лизин можно натощак и на ночь, но Вы лучше на ночь возьмите клетчатку акации и пробиотики. Пробиотики принимать 30 дней, а клетчатку можно постоянно. Клетчатку чередовать с хлореллой по месяцу.
Лизин с витамином С дадут организму карнитин, т.е. получите необходимую Вам энергию. Дальше необходимо заняться спортом и принимать Л-карнитин дополнительно хотя-бы по 500 мг. Сюда-же добавить магний и кальций. Через месяц не лишними будут омега-3, лецитин.
Иммуноглобулин это вообще отдельная история. Надеюсь его назначали после иммунограммы. Если не делали, то это вообще стрельба по воробьям из пушки, больше навредите.
Лизин принимаем натощак. Вирус для размножения берет аргинин, поэтому натощак. На завтрак поменьше животного белка. В первую неделю лучше вообще ограничить употребление мяса, орехов, семян. Добавить грибы, соевые продукты.
Лизин можно натощак и на ночь, но Вы лучше на ночь возьмите клетчатку акации и пробиотики. Пробиотики принимать 30 дней, а клетчатку можно постоянно. Клетчатку чередовать с хлореллой по месяцу.
Лизин с витамином С дадут организму карнитин, т.е. получите необходимую Вам энергию. Дальше необходимо заняться спортом и принимать Л-карнитин дополнительно хотя-бы по 500 мг. Сюда-же добавить магний и кальций. Через месяц не лишними будут омега-3, лецитин.
Иммуноглобулин это вообще отдельная история. Надеюсь его назначали после иммунограммы. Если не делали, то это вообще стрельба по воробьям из пушки, больше навредите.
Девочки всем привет, Давно не посещала эту интересную темку,но с началом весны назрел вопрос. Может кто подскажет.
Суть проблемы:у меня атопичная кожа вечно шелушиться,ояень сухая(честно уже не знаю как бороться.) Бывает зуд. Может что-нибудь посоветуете попить?
Бродила по хербу выбрала себе(Омегу3,коллаген, мультивитамины,Кремний),на ночь маслами спасаюсь(аргана,масло Эму,масло шиповника)
Суть проблемы:у меня атопичная кожа вечно шелушиться,ояень сухая(честно уже не знаю как бороться.) Бывает зуд. Может что-нибудь посоветуете попить?
Бродила по хербу выбрала себе(Омегу3,коллаген, мультивитамины,Кремний),на ночь маслами спасаюсь(аргана,масло Эму,масло шиповника)
@Марина1966, Омега с маслом примулы. принимайте не меньше 6 месяцев,я ее постоянно пью.
http://ru.iherb.com/Natural-Factors-WomenSense-RxOmega-3-Women-s-Blend-120-Softgels/2647
Trudi добавил 08.10.2015 в 14:01
Комплекс http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-240-Veggie-Caps/12081
http://ru.iherb.com/Natural-Factors-WomenSense-RxOmega-3-Women-s-Blend-120-Softgels/2647
Trudi добавил 08.10.2015 в 14:01
Комплекс http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-240-Veggie-Caps/12081
Последнее редактирование модератором:
@Trudi, спасибо , а можно что то подешевле и как то отзывы пугают , что физ активность снижается при приеме , может есть что B6, магний, кальций и калий в одном флаконе? Или я много хочу 
Подскажите, можно ли пить спирулину и черный тмин вместе? Не будет ли "перенасыщения"?
И какой курс приема у спирулины и у тмина? Нашла про спирулину, что нужно 3 недели пропить, неделя перерыв, опять пить 3 недели, а дальше?
Ole добавил 02.04.2015 в 11:36
И какой курс приема у спирулины и у тмина? Нашла про спирулину, что нужно 3 недели пропить, неделя перерыв, опять пить 3 недели, а дальше?
Ole добавил 02.04.2015 в 11:36
а какой смысл его сдавать? бывает такое, что и у уже заболевших раком, онкомаркеры в норме.
Последнее редактирование:
Еще бы не дешевую формулу состава найти, чтоб минералы не в виде оксидов и сульфатов, а витамин А, к примеру. не в виде ретинола
такую http://ru.iherb.com/Natural-Factors-WomenSense-RxOmega-3-Women-s-Blend-120-Softgels/2647 вот только получила. Собираюсь пить 2 капсулы в день. Маловато?? Юлия, а Вы по сколько пили? Я привыкла из предложенных производителем дозировок выбирать наименьшую
@SweetD, на Optimum Nutrition, Opti-Men сейчас скидка 20 % - http://ru.iherb.com/Optimum-Nutrition-Opti-Men-Nutrient-Opimization-System-90-Tablets/68550 - есть с разным количеством таблеток.
- Статус