Витамины и БАДы на iherb - 7

[Naso4ek]

Sui, одна из причин волнистости ногтей - стресс. Стрессу в данном случае может быть подвергнута как психика, так и внутренние органы, т.е. возможно зарождается какая-то болезнь, которая себя еще не проявила, но организм с ней отчаянно борется. Если он не нервничает, работа не связана со стрессом, то есть повод задуматься о проф. осмотре у нескольких врачей. Уделите особое внимание невропатологу, кардиологу и хирургу (по части спины). Дерматолог - тоже один из тех, кого нужно посетить.

hart, а после такого маленького курса рутина как долго держится эффект?

Про поваренную соль в темах были сообщения, воспользуйтесь поисков по темам (над первым сообщение в линеечке в ряду с опциями темы).
По другим вопросам не могу подсказать.

 

[Olci]

Глютамин можете такой взять, но что-то мне кажется дорого, можно дешевле поискать

Спасибо!!!! А что скажете насчет этого http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-750-mg-120-Capsules/187 или этого http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-L-Glutamine-Caps-500-mg-100-Veggie-Caps/17402
Какая фирма надежнее?

Омега от Карлосона является хитом и считается самой качественной.

А я ничего не теряю если буду принмать в жидком виде?

По окончании курса может все вернуться. Так что, возможно, Цинк с Глютамином будут курсами, Клетчатка, Лецитин на постоянной основе. Энзимы тоже можно постоянно использовать, после тяжелых приемов пищи.

А какую клетчатку посоветуете взять? Прочитала все про нее в первом посте, но какая же мне нужнее не поняла.

Значит сначала мне нужно начать с цинка+глютамин и т.д., пропить все это месяц, а потом добавить лецитин, омегу, клетчатку?

И спасибо Вам большое за подробный ответ!!!! Скажите а Вам помог этот курс избавиться от проблемы или хоть как то уменьшить?

 

[Mrs Karabas]

Добрый день!
Я за помощью к знатокам. Заранее прошу прощения за наивные вопросы новичка, я честно читала шапку, отдельные посты, посвящённые выбору витаминов, но до сих пор ясности нет, даже наоборот.
С айхербом я познакомилась совсем недавно, в надежде заказать "какие-нибудь витаминки", т.к. от отечественных витаминов меня посыпало аллергией, как оказалось я не одинока. Так вот, думала, закажу витаминки. А тут - не выберешь, сначала на одно глаз положила, потом на другое...
Чего я собственно хочу от добавок - в первую очередь энергии, улучшения самочувствия, работоспособности, активности, ещё улучшения состояния волос (примерно к окончанию кормления грудью и после завершения волосы стали выпадать, то больше, то меньше, с окончания ГВ прошло уже больше полугода, но количество выпадающих волос меня огорчает), а также улучшения состояния кожи, упругости, цвета, при жирной коже каждую осень у меня начинаются шелушения на подбородке и/или около рта, плюс время от времени кожа "грязнится", вылезают прыщи, чёрные точки, относительно недавно подобранная косметика работает хорошо, но нужно вливание изнутри.
Я выбрала для себя больше интуитивно вот такие добавки:

http://www.iherb.com/Thorne-Research-Nutri-Fem-Basic-Nutrients-for-Women-Under-40-240-Veggie-Caps/18439

http://www.iherb.com/Natrol-AcaiBerry-The-Ultimate-Super-Fruit-75-Veggie-Caps/36531

http://www.iherb.com/Neocell-Collagen-Beauty-Builder-150-Tablets/54632#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=collagen&rc=651&sr=null&ic=15

Скажите, я вообще на правильном пути? Стоит ли употреблять всё это сразу? Нужно ли добавить пробиотики? Или я вообще неправильно подхожу к вопросу?...

 

[Naso4ek]

avis99, softgels - gels - гелевые кругляшки. Caps - капсулы.

 

[Астреныш]

tatyana an, так на Хербе есть и Глюкозамин Гидрохлорид - http://ru.iherb.com/search?kw=glucosamine+hydrochloride&x=0&y=0#p=1.
Но я бы еще пошерстила иностранный инет, исследования и прочие мнения. Так уж хорош гидрохлорид и плох сульфат.

 

[Naso4ek]

Мне нужны какие нибудь пилюли для обмена веществ.
Я не так рьяно спортом занимаюсь,смысла не вижу да и времени нет особо,так раза два в неделю.

Вы хотите получить все при этом не делая ничего. Спорт помогает восстановить и ускорить обмен веществ. Вопрос конечно что именно вы подразумеваете под спортом, в каком темпе им занимаетесь и как долго. Чудо пилюль не существует. При неправильном питании и малоподвижном образе жизни обмен веществ будет замедляться.

 

[Naso4ek]

Vanille30, я смотрю на состав, а потом читаю отзывы.

katerina89, у меня тоже очень сухая кожа и мне льняное масло не помогло, только задержку жидкости вызвало, от омеги тоже эффекта особо не заметила. Лучше всего в этом плане помогли хорошие, тяжелые крема после душа + кремовые гели для душа + коллаген 1 и 3 типа и иногда гиалуронка.

 

[Glam sport]

Импер@трица, можете из бюджетных неплохих витаминов попробовать эти http://ru.iherb.com/Natrol-My-Favor...=ru-RU&w=natrol my flavor&rc=394&sr=null&ic=8 -они без железа. Мне понравились. Есть такие же с железом http://ru.iherb.com/Natrol-My-Favor...=ru-RU&w=natrol my flavor&rc=394&sr=null&ic=7. Каждая баночка рассчитана на 2 месяца приема.
Сейчас пью такие http://ru.iherb.com/Life-Extension-...c=ru-RU&w=life extension&rc=471&sr=null&ic=10 Состав богаче. Рассчитана баночка на 2 месяца приема, по две в день. Можете пить по одной в день. Тогда Вам хватит на 4 месяца.
Такой еще вариант http://ru.iherb.com/Country-Life-Gl...w=country life core daily&rc=413&sr=null&ic=1 На 2 месяца хватит.

Glam sport добавил 16.03.2014 в 23:30

Может кто-нибудь знает
Есть капсулы с мастикой, скользким вязом и цинк-карнозином. Можно ли их принимать одновременно (за один раз)? И не утром перед завтраком, а за час-полчаса до обеда и перед сном? Эффект будет?

Марина смело можете принимать, т.к. все перечисленные Вами добавки входят в состав одного комплекса, такого http://ru.iherb.com/Now-Foods-Ulcet...&disc=0&lc=ru-RU&w=Ulcetrol&rc=1&sr=null&ic=1.
Можете также принимать цинк-карнозин с мастикой, а скользкий вяз заваривать как чай (неоднократно советовали на форуме) между приемами пищи. Но так будет чуть больше возни . В общем, выбор за Вами.

 

[Chan_Rak_Khun]

retas, может, к доктору? Не?

 

[gotita]

bigbro, спасибо за такой развернутый ответ
Буду пробовать и смотреть на самочувствие

gotita добавил 15.02.2014 в 19:08

Ткните пожалуйста носом, что можно купить на Iherbe для повышения кислотности желудочного сока.

Betaine HСl. Вот такой, например: http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Betaine-HCI-Pepsin-Gentian-Bitters-360-Capsules/54347

 

[Deniela]

CaprisKa,
Мне эти подошли и очень нравятся

 

[Agapi]

Какой хондропротектор именно?

как раз алфлутоп и прописали... отзывы очень противоречивые, но тут только на себе можно проверить и понять, помогает или нет... но мне не очень хочется, поскольку там фенол - почитала, что это не есть хорошо а вы пробовали, вам помогает?

его надо по-любому снять и расслабить мышцы в острый период

проколола еще месяц назад диклофенак + миорелаксанты пропила 2 недели и сейчас еще 2 пью...
на гимнастику не направляли, но наверно рано пока... а сейчас пытаюсь минимальные упражнения делать для укрепления (в инете нашла), так сильнее болеть только начинает... все так странно, поскольку я занималась спортом достаточно активно, и корсет мышечный неплохо должен быть развит...

Недавно нашла в группе фанов iherb в ЖЖ, что лучше такой, вроде более усвояемые формы

все бы хорошо, но msm принимать боюсь, хочу без него комплекс... поищу этого производителя что-нить без msm...

Насчет вит. гр.В недавно была дискуссия, читала, что лучше назально, т.е. либо спрей либо таблетку растворить (поищите на ветке)

для меня это прям откровение) не слышала, почитаю)

 

[nataliaiv]

мама_сына, отвечу Вам, можно? У меня тоже аллергии постоянно бывают, если что-нибудь не то съешь. И когда я первый раз хлорофилл пила, боялась ужасно. Но, к счастью, никаких плохих проявлений не было

 

[Лисаня]

Если говорить о синтезированном витамине С без всяких добавок, то да, он не усваивается полностью организмом и может нанести вред

что есть синтезированный и натуральный вит С? как понять и отличить?

 

[Svem]

пожалуйста, помогите советом!

moba74, Наталья,
Вам Наташа, Астреныш, нужна..
она как раз этой схемой интересовалась,
думаю, подскажет про длительность курсовых приемов и как их разнести..
как я понимаю, там АМК постоянно, а вот с остальным...мне не совсем понятно(

 

[Glam sport]

Irenko, Ирина, согласна с мнением ответивших Вам девочек. Вам стоит дополнительно обследовать ребенка прежде чем затевать эпопею с крюгером. Вполне возможно, что есть проблемы с желудком или поджелудкой, или с желчным пузырем. УЗИ органов брюшной полости хорошо бы сделать, анализ кала на копрограмму, на глисты кал сдать(только свежий, без ночевок в холодильнике и т.п.), анализ крови общий, определенные показатели биохмии (любой врач распишет). Вы поймите, в период обострения крюгер пить нельзя, все-таки не один день пить его. И как писала Светмоихочей, смысл такой,что даже если есть глисты и не здоровый ЖКТ, можно травить постоянно, да только все это без толку, т.к. при первой же возможности, у нас их миллион, а у детей еще больше, заведется кто-нибудь опять. В общем, свято место пусто не бывает. Если есть проблемы с ЖКТ, то в первую очередь лечить их. Ведь здоровый ЖКТ защищает организм от того, чтобы там не прижился опасный для нас "не званный гость"

 

[Bakki]

Bakki, а вам просто для поддержания флоры? или конкретно для какой то задачи? скажем, помочь справиться с кандидой? или после антибиотиков восстановиться? то есть ну у вас есть какая то проблема с кот вы хотите справиться с помощью пробиотиков?

Для нормализации работы ЖКТ . Не хочет мой кишечник работать ( запоры) .

 

[Svem]

Может Кто ресурс грамотный подскажет, с реальными врачами дерматологами ( можно платно) мне страшно, у меня НИКОГДА кожных заболеваний не было.

Natali.S,
ну линки Вы сами найти можете: забиваете в поисковик "медицинские форумы" и берете первую 10-ку, не дальше. Здесь, скорее всего, линки давать нельзя.
Имхо: Ваша задача не найти ответ на ресурсах на Ваш вопрос, а найти врача, грамотного, по отзывам, который работает ближе всего к Вашему месту жительства и уже очно искать причину. Заочно, не видя анализов и т.д. и т.п....вряд ли кто-то поможет.
Вполне может быть и так, что организм долгое время боролся с аллергией, но борьба была "тихая", внутри Вас, а теперь все видно и на коже.

Удачи и без паники, у Вас все получится

=============
привет всем!

Svem добавил 04.05.2014 в 12:19

а скажите объективное мнение, какой вред от принятия подобной продукции может быть у людей с гастритом? стоит ли вообще покупать их? или лучше не рисковать?

ewaN,
а Вы у Наташи в дневнике почитайте, про гастрит там, скорее всего, будет много интересного

 

[Астреныш]

еще у него пожизненные проблемы с желчным и печенью, было несколько операций. любит кушать жирное, потом страдает (вплоть до диареи). когда пьет Мезим, Гепабене, становится легче. проблема в том, что категорически не ходит к врачам, это скандал. посоветуйте что-нибудь для него, чтобы не навредить и помочь.

Анна, дедушке, в его возрасте и с такими проблемами нужно следить за питанием.
Вы не рассматривали прием Клетчатки+Пробиотики? Курсами нужно пропивать.
Еще очень полезен и нужен Лецитин. Это и для печени, и того желчного (надеюсь камней нет) - желчь становится текучей, не вязкой, отсюда улучшается пищеварение, даже память на фоне приема Лецитина чуть поправится.
Для печени хороша Расторопша. Есть хорошие Витамины для печени - http://www.iherb.com/Source-Naturals-Liver-Guard-120-Tablets/1260. Почитайте пост - что нужно нашей печени - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=1918035&postcount=9231
Сюда же добавляем Омегу-3.
Про энзимы Папайи Вам уже подсказали, но возможно на фоне возраста здесь нужны будут мощнее энзимы, если поджелудочная уже не очень хорошо вырабатывает собственные ферменты.
Обязательно почитайте про Бетаин. С возрастом уменьшается количество соляной кислоты в желудочном соке, опять отсюда ухудшение пищеварения.
Цинк-Карнозин возможно понадобится для слизистой желудка..
И Витамины нужны, хороши Витамины.

Астреныш добавил 06.05.2014 в 06:54

еще бабушка тех же лет. у нее проблемы с глазами. перенесла катаракту и глаукому, 4 операции не помогли, видит только одним глазом на 20%. ест чернику, по ее словам - помогает (мне кажется, эффект плацебо)

Вот рекомендации по Катаракте - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3617854&postcount=5656.
Здесь подборка Комплексов для глаз - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2253980
В шапке темы, во втором отделении, есть ликбез про от Snow_Maiden то, что необходимо нашим глазам.

 

[mihailova]

У меня есть опыт человека, который применял и тот, и другой метод употребления В12. То есть инъекции и сублингвальный.
Вот процитирую ее слова:
"У меня недостаток этого витамина. Российские врачи в таких случаях прописывают уколы цианкобаламина (в таблетках В12 у нас не производится), и несколько раз в жизни я уже колола себе курсы по 10 уколов. В этот раз колоть очень не хотелось, поэтому решила попробовать таблетки.Выбрала Solgar, потому что эту фирму хвалят. Таблетки с приятным вишневым вкусом, надо класть под язык, быстро таят.
Доза действующего вещества здесь такая же, как в уколах 1000 мкг (а их прописывают 10). Пропила 20 таблеток из 60-и. Решила после этого сдать контрольный анализ. И что увидела? Да, уровень B12 несколько поднялся, но уколы в 4 (!!!) раза эффективнее. По крайней мере, в моем случае получились такие цифры. Чтобы получить в анализе крови цифру, как от уколов, мне надо выпить еще 20 таблеток. Но!!! Этот витамин мне чудесным образом сильно поднял ферритин - запас железа в организме. После уколов такого эффекта не было."
может это чем-то поможет