Витамины и БАДы на iherb - 7

spo · 03.09.2014

Девочки, прочитала про крюгер. А где он на Iherb? Ткните пожалуйста.

Naso4ek · 28.04.2014

Muraena, 1 капсула 450 mg 2 раза в день. Я пью от венозной недостаточности.

bigbro · 11.02.2014

kiara K сказал(а):
да, глюкоза - 5,9

врач что по этому поводу говорит?
намерены что-то предпринимать?

bigbro добавил 11.02.2014 в 12:12

салоха сказал(а):
Девочки, не нашла в шапке темы, какой цинк посоветуете приобрести? Ткните плиз

http://www.iherb.com/Now-Foods-L-OptiZinc-30-mg-100-Capsules/738

bigbro добавил 11.02.2014 в 12:13
Астреныш
вы не считаете дозировку в 500мг глютамина слишком маленькой?

bigbro · 13.02.2014

Komaroshka
как к обратному осмосу относитесь? ) как источнику питьевой

kulab · 13.02.2014

Развейте мои сомнения по поводу такого препарата железа.
Сначала купила, теперь почитала. Пишут (wiki), что это препарат для с/х, почти гербицид. хлороз растений и пр. Про человека ни слова. Наоборот, упоминается применение при избытке железа в организме для вывода оного.
На хербе - > вроде бы надо принимать при дефиците Fe.
Можно ли или воздержаться?

Naso4ek · 11.07.2014

Невидимк@, вам гиалуронку лучше совсем не брать, а взять коллаген 1 и 3 типа для кожи и хондропротекторы для суставов (смотрите, чтобы в составе гиалуронки не было, а только глюкозамин, хондроитин и мсм). Как раз будете пить коллаген до еды, а хондр-ры после.

Астреныш · 12.05.2014

CaprisKa сказал(а):
Правильно ли я поняла, что можно пить постоянно Лецитин (или Инозитол/Холин) и параллельно ему Готу Кола или Гинкго Билоба?

На счет Лецитина правильно поняли. Его можно пить постоянно.
Инозитол/Холин тоже можно пить постоянно, если он нормально переносится.
Готу Кола и Гинкго Билоба можно пропить по месяцу, потом перерыв, т.е. месяц пьем Гингко Билоба, следующий месяц Готу Колу. Травки начинаем пить осторожно, наблюдая за собой.
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4580118&postcount=2310
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4580879&postcount=2316

Астреныш добавил 12.05.2014 в 17:31

Na-ta-sha сказал(а):
помогите пожалуйста разобраться с коэнзимом и правильно его выбрать, ну совсем запуталась. Есть коэнзим 100, есть 120, есть 30.

Вот Вам пост про Q10 с прописанными дозировками для тех кому за 50 - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4368943&postcount=512
Для себя и мужа тоже можете взять дозировку 100 мг. Для начала, если никогда не пили раньше, возьмите Q10 без Черного перца в составе, производитель Доктор Бест, но смотрите состав может и у других производителей он есть в составе. Здесь у нас на форуме были отзывы, что из-за Черного перца в составе у некоторых повышалось сердцебиение, появилась Тахикардия. На других пользователях Q10 от Доктора Бест работал нормально.
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3643555&postcount=5920
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3159327&postcount=885

r-lyubov · 19.02.2014

Ребята, заказывала знакомым вит С в виде аскорбин к-ты, 500мг, сама всегда в сезон простуд по 500мг пью курсом, когда заболеваю и 1000мг пью, никогда не высыпало ничего и ничего страшного со мной не было))) кто-то им что-то перевел, типа ни в коем случае нельзя его пить в такооой большой дозе, толкьо послеоперационным,и максимум можно 125 мг в сутки....иначе он накапливается и что-то там страшное будет)))) Что думаете?

smartt · 20.02.2014

nast2, а вы денситометрию делали?

moba74 · 24.02.2014

При катаракте какой лютеин лучше выбрать?
10мг http://ru.iherb.com/Now-Foods-Lutein-10-mg-120-Softgels/331
или 20мг http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Lutein-120-Veggie-Caps/4256 доза выше,а цена дешевле почему-то!

Glam sport · 13.10.2014

Mrs Karabas сказал(а):
Спасибо за отклик!
Насчет пробиотиков я тоже в раздумьях, скорее всего возьму. Следующий вопрос - что именно брать. Читаю темы и очень многого не понимаю, поэтому выбираю, как уже писала, больше интуитивно.
Вот такие, например: http://ru.iherb.com/Health-Plus-Inc-Colon-Cleanse-MAX-Probiotic-Fiber-60-Capsules/55508 получается как раз курс на 1 месяц, в составе и пре- и пробиотики? Или правильнее брать их по отдельности, и пробиотики "помощнее"?

Мария, я бы не брала эти пробиотики с клетчаткой. Правильно мыслите насчет пробиотиков "помощнее", т.к. эти скудные по количеству (1 биллион), да и по разнообразию видов бактерий, которые в них входят. Когда не знаешь наверняка, каких конкретно полезных бактерий не хватает, лучше выбирать составы богаче во всех отношениях. Можете такие взять http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarro-Dophilus-EPS-120-Capsules/7006#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=probiotic&rc=1010&sr=null&ic=2 или такие http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518.
Если нет симптомов со стороны ЖКТ, возьмите эту клетчатку http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psyllium-Whole-Husks-Colon-Cleanser-12-oz-340-g/4795#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=psyllium%20husk&rc=147&sr=null&ic=8.
Если бывает, что побаливает желудок, есть дискомфорт частенько в кишечнике, возьмите помягче http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy-Care-Organic-Acacia-Senegal-Tummy-Fiber-16-oz-453-g/16509#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=acacia%20fiber&rc=211&sr=null&ic=2
или какой-то другой вариант, к примеру, яблочный пектин.

Glam sport добавил 13.10.2014 в 11:27

Mrs Karabas сказал(а):
И ещё вопрос. Пробиотики и пребиотики лучше пропить месяц отдельно или это не столь принципиально и можно сочетать (с витаминами или асаи или коллагеном)? Как вообще лучше выстроить схему приема препаратов, разнести их на разные дни или месячными курсами, либо всё одновременно? Спасибо заранее.

Советуют их пропивать отдельно от всего в течении месяца, для того чтобы принимаемые потом, после этого курса БАДы, лучше усваивались. К этой схеме еще добавляют артишок.
Если нет проблем с ЖКТ, можно принимать в один день и остальные добавки.
Кстати, клетчатку можно пить на постоянной основе, а пробиотики курсами, можно чередовать (один курс одни, второй-другие). Если удален аппендицит, то можно и на постоянной основе пить, чередуя их виды.

Naso4ek · 06.12.2014

juli555 сказал(а):
от сильно расшатанных нервов можно только лецитин?

От нервов не поможет. был у меня не так давно период сильных физических и умственных нагрузок, что не могло не сказаться на нервной системе (и глаз дергался, и мышцы дергались, и сама была на взводе). Всё это время ела лецитин и на нервы он никак не влиял, а вот столь любимый в теме магний помог. Магний у меня и в мультивитаминах и отдельно как моно бад. Мультивитамины ем с утра и вечером, а магний после последнего приема пищи. Кушать отдельный магний с утра не стоит, будете как не варенная весь день.

Luiza2, если эффект нужен именно на лицо, то туда гиалуронку лучше колоть, т.к. если будете пить, то легкий (а может и не легкий) отек будет на всем теле. Для поддержания упругости кожи лучше есть коллаген 1 и 3 типа + крема с пептидами (загляните в тему о коже, первый пост).

HRabraya · 08.12.2014

Светмоихочей сказал(а):
А вы же девочка прилежная? Для вас не проблема пипетка и бутылочки?Это самый осторожный вариант, кстати

прилежная

Светлана, ну вот просто низкий вам поклон за то, что даете советы! Дай Бог здоровья и благополучия вам и вашим близким! Про железо: у меня ферритин 8 чего-то...в чем он там измеряется. Врач сказал, что надо 70 хотя бы. Пью пока ферретаб, но хочется найти что-то хербовское, потому что этот препарат я пью натощак утром, вместе с аскорбинкой, а у меня от этого боли бывают в желудке.
Про ферменты - у меня папайя, её с каждым приемом пищи пока надо?

Marineda · 09.12.2014

Светмоихочей сказал(а):
А вы попробуйте безглютеновую диету.В интернете найдите список запрещенных(запрещенного мало!), а главное--разрешенных продуктов.У вас есть время.Если правильно себе поставите цель, вы добьетесь желаемого.Ведь еды другой(безвредной!) много, надо просто этот вопрос продумать хорошо.Близится новый год.Вы сразу решите для себя: либо завтра на диету, либо со спокойной совестью(!!) после нового года.Оба варианта уместны. Если решились, не убирайте запрещенное резко и сразу.Сначала уменьшаете нагрузку глютен-содержащими продуктами, если ели раньше чашку спагетти, то уменьшаем на 1\2-1\3. Каши то же самое.Заменяете на то, что любите, балуйте себя.Если страшно тяжело отказаться от хлеба("без хлеба я голодный весь день")-есть безглютеновые хлебцы.Только внимательно читайте упаковку каждую!!!!Есть рисовые хлебцы, но с другой стороны мелко написано- рис, пшеничная мука...Те. смотрите только состав !! если заметно написано "без глютена"- то скорее всего, его там нет. Что вы должны заметить от диеты.Спустя 2-3 недели от момента прекращения употребления глютена вы становитесь другим человеком в прямом смысле(более здоровый вариант вас). Это могут быть такие признаки:улучшение настроения и памяти, если был лишний вес-уходит минимум 1.5кг(вес мог быть не за за счет жира, а системного воспаления, в результате которого могла задерживаться жидкости в межклеточном пространстве,те. могут уйти отеки и отечность--если это было), улучшается пищеварение, нормализуется стул, если были головные боли-исчезают, если суставы ныли- тоже это может уменьшиться и тд. Повышенная чувствительность к глютену может быть длительная(в тч постоянная), а бывает временная(чаще встречается такая). За 30-45 дней диеты во втором случае слизистая заживает и становится непроницаемой для глютена.Тогда после диеты человек может вновь осторожно включить в рацион глютенсодержащие продукты и если нет повторных эпизодов дисбиоза, массивной терапии обычными лекарствами,сильных стрессов, инфекций, особенно кишечных, то и уже ничего страшного не произойдет.Если после включения глютена опять вернулись симптомы непереносимости- продолжить диету до 3 месяцев.Если и через 3 месяца глютен не переносим, то скорее всего, это навсегда. Обычно диета хорошо переносится пациентами, потому что результат(если есть чувствительность) появляется очень быстро в виде хорошего самочувствия и регресса болезней.Если встает вопрос о необходимости еще раз 1.5 месяца посидеть на диете- соглашаются очень быстро и легко.Если через 3 недели диеты не произошло никаких изменений в самочувствии, тогда диету можно не продолжать и искать другую причину.
Я тоже не назначила вам всю группу витаминов В(как обычно всем назначаю),назначила тройку, тк низкие уровни В6, в12, и фолиевой способствуют прогрессированию аутоиммунных

Jasnay · 20.08.2014

Lynx9 сказал(а):
Что можете рассказать про этот препарат? Может кто принимал при кистозно-фиброзной мастопатии? есть результаты? И самое главное - хуже не будет?

мне гинеколог выписала препарат Индинол на 3 мес, стоит немалые деньги. я посмотрела состав- там Indole-3-Carbinol, который сейчас выписала и пью с iHerb. в вашем препарате тоже есть этот компонент. думаю, должен помогать.

Waters · 22.12.2014

Ляриса сказал(а):
И можно ссылку нормальных витамин и боярышника?

Какой возраст у Вашей мамы и бюджет мультивитамин?
Боярышник, как и шиповник, можно наши-аптечные, если будет заваривать.

Что значит перед лецитином пропить ниацин, сколько времени пить?

Хотя-бы 2 недели, можно совместить с небольшим количеством лецитина.

Waters добавил 22.12.2014 в 09:03

Светмоихочей сказал(а):
Гинко Билоба очень славный препарат, если он подходит. А если не подходит- то даже препараты, в которых гинко содержится в ничтожных количествах- тоже становятся не переносимыми.

Если мама принимала билобил, в котором, по-идее, содержится 40 мг гинкго... одно из двух:
- билобил- препарат ни о чем, гинкго в нем нет.
- либо маме 40 мг гинкго подходит, 120 мг- нет.

Ания 777 · 17.09.2014

Девочки, всем доброго дня! Скажите по пивным дрожжам, у кого нибудь есть личный опыт ? что то читаю я про них столько в них полезного, столько полезных амино кислот в них содержится, так может можно принимать пивные дрожжи и дополнительно не нужно никаких амнок, посмотрите какие богатые составы? Заранее спасибо!
http://ru.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Brewer-s-Yeast-2-lb-900-g/9984
http://ru.iherb.com/Solgar-Brewer-s-Yeast-Powder-14-oz-400-g/12164
http://ru.iherb.com/Twinlab-Genuine-Brewer-s-Yeast-18-oz-510-g/2299

Annjutka · 10.07.2014

Naso4ek сказал(а):
Annjutka, остеопороз просто употреблением кальция не уменьшить, тут нужно подключать комплексы с вит Д3, К2, магнием и коллагеном 2 типа (его брать в отдельной банке). Если все же хочется именно кальций, то в первом посте есть ссылки.

Надо как правильно, хочется максимально восстановиться :yes3:

Коллагена второго типа нашла много, на какой лучше обратить внимание?
Есть дома магний такой
Осталось определиться с К2.
Есть ещё гиалуроновая кислота, и смотрю на хондропротекторы (выбрала этот)
Как это разнести во времени и что с чем пить?
Сейчас чищу кишечник этим параллельно только начала омегу 3 и ку10

moba74 · 26.03.2014

Посоветуйте,пожалуйста, какой хондроитин выбрать?
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23
или http://www.iherb.com/Now-Foods-Glucosamine-Chondroitin-with-MSM-180-Capsules/581
цена одинаковая,а дозировки разные,у нью почти в 2 раза больше!
Мне 34года, в поясничном отделе 3 грыжи, в шейном протрузии, и сейчас очень шея болит.

ritu · 17.07.2014

wertuta сказал(а):
Таня, берите лучше рассыпной Магний. Его легче дозировать, чем капсульный.

Рассыпной очень кислый .Брала разный,расыпной до сих пор стоит почти полная банка.

.

Витамины и БАДы на iherb - 7

Новичок

Лучший Хелпер 2013

Новичок

Новичок

Душа компании

Лучший Хелпер 2013

Новичок

Новичок

Новичок

Душа компании

Новичок

Лучший Хелпер 2013

Новичок

Новичок

Новичок

Душа компании

Душа компании

Новичок

Душа компании

Душа компании