Витамины и БАДы на iherb - 7

[Vel]

Девочки, с синдромом Жильбера, напишите пожалуйста, есть ли у Вас в связи с этим синдромом какие-то жалобы, кроме высокого билирубина и желтушности склер. Например, ощущения в правом боку...

у меня голова болит.
но для себя я решила, что у меня повышен билирубин из-за холецистита.
уже лет 7 анализы не сдавала на печеночные показатели.
мне только фенобарбитал выписывали и никак не лечили.

 

[sambuka11777]

Я собиралась пить вот такой биотин по капсуле в день http://www.iherb.com/MRM-Biotin-5-mg-60-Veggie-Caps/12528. Где-то на форуме читала что биотин нужно принимать месяц,потом делать перерыв...а я закупилась на полгода, теперь запуталась в суточной дозировке. Кто знает как правильно и сколько можно непрерывно принимать биотин?

 

[Naso4ek]

gotita, может мне память изменяет, но вроде всегда так в темах писали и в нете такая инфа ранее была. Пойду перечитаю. В сущности именно в данном контексте это не так и важно, потому как важны именно некоторые неприятные последствия индола, а именно сбитый цикл.

 

[kiara K]

Ребята, добрый вечер или ночь... я к вам с просьбой - подскажите, что нужно пропить, чтоб избавиться от белых точек между ресницами (похожими на мал-е крупинки пшена), на форуме я уже год и всю инфу прочитала за этот период - не нашла ничего похожего...
в косметич.кабинеты не хожу и чужой косметикой не пользовалась - т.е. не могу понять почему они появились и как от них избавиться...прошу, кто знает - напишите ПЖЛ... СПАСИБО

 

[felisa]

Cпасибо всем, еще вопрос какую выбрать omega3,их там столько... Хочу пропить для себя,или ее пьют только по назначению?

 

[мама_сына]

А что значит прочистить организм?

Значит почиститься от паразитов (по анализам их у меня нет, но в сети все пишут, что их обнаружить нелегко) - возможно они спусковым механизмом обострения аллергии послужили; прочистить кишечник от возможных остатков аллергенов и токсинов, которые до сих пор нет-нет даи дают о себе знать в виде сыпи и зуда то тут, то там (последний раз пошла реакия на один из компонентов фитолизина); улучшить отток желчи (холецистит из-за S-образного желчного пузыря); прочистить печень - в общем, как все делают перед началом приема пробиотиков с клетчаткой, поливитаминов (этот пункт я буду вынуждена заменить на прием витаминов по отдельности, т.к. однозначно есть аллергия на никотиновую кислоту и один из витаминов группы В), омеги и лецитина. Это я так начиталась за последние 2 недели, называется, понимаю, что схема возможно не для моего ослабленного организма

Спасибо вам за советы, у меня как раз дома есть масло черного тмина. Попробую осторожно начать его принимать. Присмотрюсь к бузине.

Насчет спускового механизма вы правы. Был стресс, почти 2 года назад родители попадали в аварию, у мамы сложный перелом, несколько операций, да еще и обнаружили гепатит С с подозрением на цирроз (а у нее и так искусственный клапан сердца, аритмия последние годы, периодически попадает в реанимацию с сердцем). Параллельно обычные проблемы на работе, в семье. И что удивительно, в тот год, когда это все случилось, я практически не болела, видимо не до этого было. Когда все более-менее улеглось, так и понеслось. Еще и ребенок пошел в сад год назад, болел ОРВИ часто, следом за ним я и т.д.

Так думаете, мне не нужно очищение сейчас? Или все-таки выбрать что-то щадящее? Я приглядывалась к этой схеме, нарыла здесь же на шопхелпе:
1. Хлорофил + Крюгер (30 дней)
2. Хлорофил + Ливер Детокс + Лецитин (30 дней)
3. Хлорофил+ Клевер + Репейник + Лецитин (30 дней)
4. Пробиотики.
5. Витамины

мама_сына добавил 20.09.2014 в 06:57

Почитайте под спойлером скрытый текст в шапке, поддержка при антибиотикотерапии.

Вот, что значит невнимательность, пойду штудировать шапку по новой. Спасибо большое!

 

[Naso4ek]

Neske, любой бад может повлиять на КД. Обычно я не отменяю бад, просто жду, когда начнутся мес-е, а во время них не пью почти ничего. Если задержка будет долгой, то прекратите прием и обратитесь ко врачу.

 

[Pola]

Девочки подскажите сколько можно хранить открытые витамины?

 

[smartt]

там с этим панангином не все так просто:
в составе potassium aspartate & magnesium aspartate
аспартат-это АМК, возбуждающая
она не всем нужна, не всегда

Успокаивающее действие магния в составе панангина "перекрывает" действие аспартата, поэтому в целом препарат успокаивающий. Более дешевый и тоже рабочий аналог - аспаркам.

 

[Naso4ek]

В первом посте, увы, объяснения не нашла. Смотрела 2 раза.

Может это в других частях темы было? В общем если кратко, то суть в том, что нормы устаревшие и их давно не пересматривали. за многие годы качество питания у людей изменилось в худшую сторону. Даже, если вы едите овощи и фрукты из магазина, то не факт, что в них вообще что-то полезное есть, особенно, если эти продукты покупаются в нехарактерный для них сезон, зимой например.

Конечно нормы всегда вводят усреднено и безусловно у всех все индивидуально. Это своего рода ориентир.

А этот человек не отписывался, не сдавал ли анализы на то, достаточно ли поступает витамина с его едой, не писал ли о том, анализировал ли он сам своё питание?

нет, вроде ничего из этого он не писал.

К слову, анализы на достаточное кол-во микро и макро элементов не везде делают и они стоят довольно дорого.

Человеку советуют, рекомендации даже могут частично или временно решить проблему, но не устраняют причину

Понимаете, мы здесь все взрослые люди и каждый принимает окончательное решение самостоятельно. В ветке просто делятся своим опытом, наблюдениями, знаниями и т.д., поэтому требовать от не врачей досконального и комплексного подхода к решению каких-то проблем обратившихся за помощью пользователей как-то немножко чересчур.

Сложно сказать. Есть достаточное количество людей, не имеющих проблем со здоровьем, хотя они дышат тем же воздухом, пьют ту же воду и даже едят практически ту же пищу. Как они умудряются получать всё из еды? Может, просто стоит правильно и сбалансированно питаться и тогда не будет проблем с недостатком витаминов?

Вот это вы такую тему затронули, которую можно обсуждать днями и ночами. Дело не столько в питании может быть, сколько в хорошем здоровье от природы. Если человек питается одними макаронами с котлетами и жареной картошкой и при этом выглядит здоровее всех здоровых, то это не значит, что внутри у него все ок. Могу привести пример на своих кузинах. Они шикарно выглядят (идельная гладкая кожа, красивые волосы и т.д. ), при этом они питаются мягко говоря не самой хорошей пищей (одна вообще на чаях с булочками сидит уже много лет - боится поправиться, другая из-за отсутствия денег может пару раз в день кефир выпить и все), на вид они просто обрасчики здоровья, но я то помню, что они все детство из больниц не вылезали, я знаю, что у каждой больничная карта толще, чем Война и Мир. Одна не может забеременеть из-за своих проблем, другая еле-еле детей выносила, чуть ли не кверху ногами лежала всю бер-ть. Они тоже думают,зачем им эти бады, препараты, если они отлично выглядят и хорошо себя чувствуют. Только вот с годами (если взглянуть на их отца) все это выйдет им очень сильно боком. Знаете, я тоже все детство питалась по любимому рецепту моей семьи (макароны-рис-картошка), фрукты были в основном летом, и на вид была абсолютно здоровым ребенком, проблемы начались потом... Появились они как раз-таки из-за питания, да, я не голодала, но мне не доставало важных минералов.
Понимаете, если у человека здоровье сейчас хорошее, то не факт, что оно будет таким всегда. Это как с кожей. Многие начинают ухаживать за ней уже лет в 20-25, а то и того позже (особенно обладательницы жирного типа кожи), забывая о простом правиле "если вы хотите, чтобы ваша кожа в 20 выглядела на 14, начните за ней ухаживать с 14". Со здоровьем тоже самое, гораздо проще принимать мультивитамины постоянно, чем потом голову ломать, почему у меня нет сил встать с кровати, а почему у меня то, а почему у меня сё. Если даже брать тот же рутин, то гораздо правильнее начать борьбу с варикозом тогда, когда только первые сосудистые сеточки на ногах появляются, а не когда вены из под кожи лезут, еще чуть-чуть и операцию делать придется.

Хочется есть тогда, когда хочется есть. А не по часам. И не ассоциировать еду с приёмом таблеток...

Это ваши личные ощущения. Я, например, уже привыкла. Я не задумываюсь о том, что я запихиваю в себя таблетки, что они мне противны. Нет, я вообще об этом не думаю.

А БАДы у меня никак не ассоциируются со здоровым образом жизни...

Потому что вы скорее ассоциируете их с таблетками, которыми лечат тяжелобольных людей, а не с помощниками здоровью (высокопарно сказано, но лучше слов подобрать не смогла).
У кого-то и занятие спортом не ассоциируется со здоровым образом жизни Встречала людей, которые ЗОЖ вообще не воспринимали и считали баловством.

 

[poiu]

Экстракт брокколи (индол-3-карбинол) лучше пить до еды или с едой? Кто знает?

 

[romalinka]

romalinka, салатовый цвет имеется в виду ярко-желтый? Это В2, ничего страшного в этом нет.
В обязательном порядке лецитин, магний, кальций.
Для печени необходимо было пропить клетчатка+пробиотики+артишок+липоевая+SAMe.
Какие именно витамины В он принимал?
Новые высыпания начались именно после начала приема витамин группы В?

моча именно салатового цвета, не ярко оранжевая, а именно как молодая зелень, в интернете не нашла информации, на какой витамин такая реакция.
Мы перед витаминами, как и советовала Светмоихочей, пропили артишок, липоевую кислоту и прибиотики. Клетчатку и SAMe не пили
Витамины группы Б мы вот такие принимаем http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0
На какие именно витамины пошла отрицательная реакция не можем понять
Как скорректировать курс?

romalinka добавил 06-23-2014 в 05:27 PM

Опыта нет.
В интернете пишут, что камни еще дробят ультразвуком.

Я бы посоветовала раздробить ультрозвуком, у мужа камень попал в жечлный проток и застрял, боли адские, вызывали 3 дня подряд скорую, пока не сказали, что или ультрозвук или полостная операция, сам не выйдет... поэтому ни уросан ни другие таблетки не помогли.

 

[RedGirlMaya]

индол

вопрос по БАДАМ при миоме матки…
мне гинеколог на фоне УЗИ м.т. при диагнозе-миома матки, меноррагия. выписала пить 1.отвар трав (спорыш, ромашка, зверобой, пустырник, тысячелистник, ноготки, крапива, крушина, земляника-листья=по рецепту), крапиву пить доп. непосредственно в цикл и аскорутин….ВОПРО про сбор. по составу – стоит ли пить?
2.ИНДИНОЛ-300мг, 1таб х 2 раза –3 месяца (180таб) (посмотрела, что основное вещество-Indole-3-Carbinol). на iHerbe нашла такой аналог - http://ru.iherb.com/Now-Foods-Indole-3-Carbinol-200-mg-60-Veggie-Caps/636 $16.56 по 200мг. значит надо пить по 1,5 таб х 2 раза. т.е. банок надо 4.
Есть и другие: Advance Physician Formulas, Inc., Indole-3-Carbinol, 200 mg, 60 Capsules
и такой Thorne Research, Indole-3-Carbinol, 60 Veggie Caps но по отзывам первый вроде лучше.
ВОПРОС. что мне поможет реально. есть ли реальные по форуму отзывы. так как ЖКТ очень нарушен, боюсь сразу принимать. а лечиться надо..

Добрый день! Мне индол назначали при полипе на стенке матки, пила 3 месяца индол по 2 капсулы в день + зеленый чай по 1 капсуле, все от NOW, полип от индола "не ушел", пришлось все равно оперировать, может срока приема было мало, обычно принимают 3-6 месяцев, но за время приема полип в размерах не вырос, ПМС индол снимал как рукой. После операции по результатам гистологии гормоны не назначали, снова на 3 месяца назначили индол, принимаю вместе с набором для практически здоровых людей. ИМХО, индол в вашем случае попробовать нужно (проблема эстрогенов схожая), реакция организма, конечно, индивидуальная, но хуже вам не будет, на работу ЖКТ у меня никак не влиял, и с травами принимала одновременно тоже, никаких побочек.

 

[maiaya]

Астреныш

500 мг раз в день - это точно мало!

http://ru.iherb.com/Solgar-Calcium-Citrate-with-Vitamin-D3-240-Tablets/12146 - но количество капсул не устраивает.
То же ничего http://ru.iherb.com/Life-Extension-Calcium-Citrate-with-Vitamin-D-300-Capsules/47804, но дозировки маленькие. Можно и без Витамина Д взять.[/QUOTE]

Так сколько же Глютамина: 2 или 3 раза по 500мг?

Как трудно подобрать Кальций!
Почему в Солгар количество капсул не устраивает, если их там 240 штук?
Вес там большой это да и дозировки тоже: Кальций-100% и вит.Д-150%, не многовато будет?
Если последний вариант подходит, то можно принимать по 3 капсулы или даже по 4 ?
Лучше всё-таки взять с вит.Д или его отдельно, но опять будет проблема выбора_ какой брать? сколько принимать? Лучше уж вместе.
Наташа, посоветуйте пожалуйста, какой из этих двух взять и буду быстрее заказывать, а то пока дойдёт, без зубов останусь.

 

[gotita]

в течении дня эффективнее, что ли?

Когда я искала про таурин и отеки, то нашла именно такие рекомендации.
Видимо для того, чтобы уровень таурина поддерживать более менее равномерно в течении дня.
Я пила утром и вечером по 1-1,5 г. Какой-то эффект был.
Сейчас пью 500 мг утром. На отеки это количество не действует никак.

 

[juliana1987]

Всем доброго дня!
много читала этот форум,но к сожалению по своей проблеме не нашла рекомендаций.Помогите пожалуйста мне,делала гастроскопию,обнаружили в желудке большое количество слизи и желчи,ГПОД,катаральный эзофагит,хр.гастродуоденит.по узи перегиб желчного пузыря,небольшой застой желчи,признаки диф.изменений печени и поджелудочной.по анализам повышена только щелочная фосфатаза.все остальные показатели в норме.Меня по утрам беспокоит сухость в горле,не приятный запах изо рта и мокрота желтого цвета отходит каждое утро....Как можно "очистить" желудок от этой желчи.
с айхерба у меня есть лецитин,рыбий жир...
буду благодарна любым советам или может ссылки кто какие даст дельные

 

[Астреныш]

После отмены кг вернулись, как будто и не уходили

Ну так вся вода из организма улетела, а потом опять вернулась. "Хороший" способ похудеть предлагают!
[OFF]Привет, потеряшка![/OFF]

 

[Borneo]

Девы, подскажите к индолу не бывает привыкания? пью 3ю банку (мастопатия). 1-2 пошли на ура, ничего не беспокоило, жила нормальным человеком. в этом цикле меня побеспокоила моя проблемная грудь за 3 дня до КД и до сих пор поднывает ( 1 доля уплотнена ) она и ноет. Правда первый месяц я еще мазала Прожестожель. Может ли быть привыкание , со временем?

 

[gotita]

Olci, а чем вам такой глютамин не нравится? http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Glutamine-Double-Strength-1000-mg-120-Capsules/301
Дешевле выходит.

 

[Olci]

берите глютамин от Now, Вам Марина верно пишет)

Спасибо! Тогда возьму этот!!!! Приятно сэкономлю
Принимать его как обычно, после еды? Пробиотик тоже во второй части курса начать принимать? Когда добавлю лецитин и омегу уже?