HRabraya, почему нельзя пить мультивитамины и железо вместе? Пейте конечно. Я собственно так и делаю.
Kasumi, для начала нужно вести более активный образ жизни. Можно и нужно раз в час делать перерыв на пару минут и делать зарядку.
Нарушение циркуляции крови в какой части тела? Вообще во всем теле? Нужно выяснить почему возникло нарушение. Оно обусловлено холестериновыми бляшками, сидячим образом жизни, защемлением или чем. Это все можно увидеть на узи обычно.
Про варикоз почитайте в первом посте. Так же я бы рекомендовала rutin + vit. C в дозировке 500 мг для начала хотя бы месяц, потом обязательно нужно сдать кровь на свертываемость. Если все ок, то дозировку увеличиваем до 1 гр в день и пьем еще месяц, потом опять анализ, потом увеличиваем еще на 500 мг и так пить очень долго, полгода минимум. Но нужно контролировать свертываемость, т.к. при высокой дозировке рутина есть риск возникновения тромбов, если кровь начнет сворачиваться слишком быстро.
По поводу кисты нужно идти к гинекологу. В силу возраста врач может сказать, что лечить не будем, будем наблюдать. Тогда лучше сходить к другому, т.к. кисты достаточно быстро лечатся гормональными таблетками. Если они совсем маленькие, то можно и рыбьим жиром обойтись, если побольше, то гормоны, если совсем большие или их очень много (но у вашей мамы всего 2), то операция.
Так же закажите маме лецитин (ссылка в первом посте).
