Витамины и БАДы на iherb - 4

[Agent_P]

Если все в порядке- примерно через месяц можно начинать прием глюкозамин+хондроитин+сера, посмотрите, на айхерб куча препаратов, если есть возможность- покупайте дорогой Solgar, если нет- подойдут препараты от Dr.Best, Now Foods, Jarrow Formula

так если сравнить по мг, Solgar не дороже выходит

Вот -
Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM With Ester-C, 180 Tablets
60 дозировок - 32 долл

http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-With-Ester-C-180-Tablets/22425

сравниваем с
Doctor's Best, Glucosamine Chondroitin MSM, 240 Capsules
за 29 долларов.
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23
они пишут 120 дозировок
а теперь смотрим, что дозировка в Солгаре по мг. в 2 раза выше, чем в Доктор Бест ! (т.е те же 60 солгаровских дозировок)
только по OptiMSM проигрывает.
Но зато в Солгаре Ester C есть.

 

[Астреныш]

Как принимать все это, что с чем можно и т.д
Лецитин
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutr...Softgels/12026
Комплекс витаминов
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-C...0-Tablets/1769
Хондроитин
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-G...40-Capsules/23
Витамин С
http://www.iherb.com/American-Health...gie-Tabs/11752
особенно интересует витамин С..в поливитаминах 500 мг
сколько надо отдельно пить из второй банки? Капсулу? чтобы не было передозировки
я читала,что с хондопротекторами нужно вит С
как долго, по сколько? как совмещать с другими витаминами
когда пить клетчатку и лецитин?
в аннотиции к витаминам написнао принимать 4 таблетки , разносить прием в теч.дня
спасибо всем за помощь )

Лецитин нужно всегда принимать с едой и можно пить постоянно. В Вашем варианте лучше, наверное, в обед.
Витамины (4 капсулы в день, ох), разнесите на два приема - 2 на завтрак, 2 в обед. Кто-то пьет витамины на регулярной основе, кто-то курсами. Я за курсовой прием.
Хондропротектор и Витамин С (500 мг) оставьте на вечер, на ужин. Прием Хондропротекторов может быть показан даже до года, смотря у кого какие показания к приему данной БАД. Говорят, что Витамин С можно принимать и до 4 гр в день, кто-то и больше пьет. Я сама пью 1 гр в день - 500 мг утром с завтраком и 500 мг на ужин вместе с Рутином. У Вас 1,5 гр - 500 мг будет получатся из 4 капсул витаминок, которые принимаете с завтраком и обедом + 1 гр

как-то странно на самой баночке написано 500 мг, а в аннотации дозировка 1 гр

Смотреть далее в одной капсуле Витамина С отдельно, будет мало, значит добиваете нужную дозировку Витамина С отдельными капсулами.
Клетчатку можно принимать утром и вечером (на ночь). Клетчатку нужно пить отдельно от всех полезностей, иначе все полезное она заберет с собой. Я вот утром просто по времени не могу уложиться с приемом клетчатки, ну не вписывается она у меня в утреннее "расписание", поэтому я пью клетчатку на ночь.
Не вижу у Вас еще одного очень полезного "элемента схемы" - Омега-3. Очень надо!

Астреныш добавил 04.02.2013 в 07:48

мне акация с самого начала никак,вообще никакого эффекта,а вот сибирская понравилась.

Эх, Светлана, так вот и я о том же . Мысли так и кружатся вокруг Сибирской. Мне вот эффект обязательно как нужен. Честно, достали проблемы с ЖКТ. Полезности для него, для ЖКТ, только едут.
Все ..., как только появится в Аптеке, прикуплю и попробую. Еще бы поймать ее в Аптеке, такая неуловимая штучка, я Вам скажу .
[OFF]И Кисель я по Вашему совету попробовала. Желудку понравилось, сказал: "Спасибо" . Такое прямо мягкое ощущение внутри, ну просто другого слова подобрать не могу для описания.
Тут "Спасибо" от желудка и не только от него ag:, шучу)[/OFF]

 

[Крышечка]

lenuzya, а магний пили?
а коктейль магний+ацетил-л-карнитин+вит С??? вот он со мной чудеса творил ого-го-го!!
....сейчас насоветую))))


.....упустила "кормящая".... нужно подумать тогда, что можно.

 

[Астреныш]

Сейчас смотрю с тоской на цену и жду скидку.

Как же быстро привыкаешь к хорошему и качественному ...
Пойду к начальству за добавкой к зарплате, скажу - на Херб не хватает ...

 

[SLight]

Астреныш, огромное вам спасибо за ответ!!
помогите, пожалуйста, теперь разобраться, из того что я прочитала поняла что нужен примерно такой комплекс:
1) Solgar, Glucosamine Chondroitin MSM With Ester-C, 180 Tablets http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-With-Ester-C-180-Tablets/22425 применять постоянно ?
2) Now Foods, Bone Strength, 240 Capsules http://ru.iherb.com/Now-Foods-Bone-Strength-240-Capsules/437 комплекс содержит витамин С и глюкозомин - это ничего страшного, что они будут пересекаться с предыдущим?
3) Цетил-Миристолеат Natrol, Cetyl Pure, Joint Health, 120 Capsules http://ru.iherb.com/Natrol-Cetyl-Pure-Joint-Health-120-Capsules/5568 как долго его принимать?
4) тут я не совсем поняла что надо ниацин или ниацинамид? http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-Inositol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200?at=0 или http://ru.iherb.com/jarrow-formulas-niacinamide-250-mg-100-capsules/246?at=0 как долго принимать?
поправте пожалуйста что не так и еще раз большое спасибо! Очень благодарна!!!

 

[Terpsyhora]

а я не заметила у вас клетчатки в схеме. это потому что хлорофилл вместо нее?

Ммм..

Клетчатку еще называют диетическими волокнами или балластными веществами. Различают нерастворимые диетические волокна, к которым относятся целлюлоза, гемицеллюлоза, лигнин, и растворимые в воде диетические волокна, среди которых особое значение имеют пектины.
Пектины — растворимые балластные вещества — содержатся в основном во фруктах, но также они есть в бобовых и в таких злаках, как овес и ячмень. Для организма человека имеют одинаковое значение и растворимая, и нерастворимая клетчатка.

Поэтому у меня яблочный пектин, он во втором этапе сидит.. Позже, может, попробую акацию или подорожник..

или вы по очереди будете то хлорофилл, то клетчатку?

Главное, не забыть, что с утра хлорофилла выпила

а пектин лучше натощак с утра или на ночь? если с утра то за полчаса до завтрака нормально?

Тут снова читала пост Светланы о том, что клетчатку лучше на ночь.. Она "адсорбент" для всех полезностей, все впитает и не даст всосаться в недры организма..

 

[Mamabelle]

Скажите, а растительные омеги так же эффективные как и рыбные?
Просто пока ко мне ехали омеги от Мадре, я перестала есть мясо и рыбу. Но вот омега на мою ВСД-шную натуру хорошо вляет))
Есть у кого-то опыт применения тех и других, можете сравнить?

 

[Svem]

[WARNING]Мальчики и девочки, хватит. На форуме принято общаться корректно.[/WARNING]​

 

[machosma]

Подскажите, кто в курсе, пожалуйста. Можно ли принимать артишок и Крюгер людям с удаленным желчным пузырем?

 

[КотоФея]

в России есть лаборатория "Инвитро",

Худшего обслуживания не встречала, даже к своим коллегам.

Девочки. подскажите а вы не замечали как животные реагируют на жидкий хлорофилл?

одно время моя собака очень его любила, постоянно выпрашивала потом всё, охладела к нему

 

[Крышечка]

bigbro, Александр хоть Ваши комментарии и бывают порою очень язвительными, но в целом Ваш подход мне очень нравится) По-мужски, охват - всех сторон.
Я готовлю на сковородках с керамическим покрытием - они нормальные?
С водой вообще сейчас сложно - нужен тот, который с обратным осмосом?

 

[ArtLen]

bigbro, я когда задалась темой поиска фильтра для воды, больше всего понравилось вот такое (Chanson Nano Filter), но цена пока конечно заоблачная, да и не факт что такие фильтры на наши трубы/краны встанут. Хотела узнать ваше мнение о нано-фильтрах. Если будет свой дом - я бы такой поставила. А вот на съемную квартиру как сейчас наверное так и буду дальше на Барьере жить.

 

[pikanto]

pikanto, есть противоречивые мнения на счет прогревания, но можно раскалить соль на сковороде, насыпать в носовой платок и греть, также можно вареным яйцом (мне соль помогала в свое время)..

мне б попить чего лень возиться с нагреванием, если завтра не пройдет

мама после плевка обещала

Смотреть далее придется попробовать. Он ведь еще и болит!

pikanto добавил 04.03.2013 в 22:06

Люди, подскажите, может вопрос и не в тему, но не знаю, где посоветоваться.... Врач назначил принимать Достинекс для понижения пролактина. У меня повышен пролактин и прогестерон. Купила, сижу, смотрю на него и боюсь пить. Вычитала в инете, что это оказывается гормональный препарат, а я их жуть как боюсь почему-то. Может быть у кого-то был опыт приема или кто что знает? Может всё таки есть какие-нибудь Бады, которыми можно попробовать решить проблему?

Я уже полгода сижу и смотрю на него! А пролактин всё выше тем временем но у него столько побочек, что не знаю, что лучше
Может кто знающий посоветует более щадящий способ понизить пролактин?

 

[Silver wind]

Я хотела,как лучше,от души порекомендовать действительно стОящую вещь.

сомневаюсь я однако (с), у меня сложилось такое же ощущение как у JuliyaV, что вы наговариваете на хороший продукт от Мадре,
совершенно игнорируя тот факт, что сделаны они из одинакового сырья.

 

[Mamabelle]

КотоФея,
Странно, я именно на вит. С грешу, не на аскорутин. Почитала в побочках к нему действительно стоит возбуждение ЦНС, бессонница. Поэтому хотела узнать про совместный прием днем)

 

[Shtolya]

Shtolya, это нельзя, потому что в составе биофлавониды цитрусовые, именно они аллергию дают даже у тех деток, кто аллергией не страдает. Берите другой, из софоры японской, как вариант. Омегу можно, но я бы заменила на жидкий вариант, посмотрите в шапке детской темы., его и ребенку можно, плюс вкусные, у Омеги капсулы большие не все глотать могут. Лецитин хороший, берите. Витамины я бы побогаче составом взяла сначала, на Радугу посмотрите, но решайте сами, то ли обычную взять, то ли prenatal, а потом уже на Ваши витаминки перешла. Коллаген один не поможет, его в связке пьют, так что смысла пока пить не вижу, я бы не пила. Не вижу магний и кальций у Вас, не вижу клетчатки. Можно пить все в месте, но с оглядкой на ребенка. 2,2 ему уже, не кроха.

А Вы ребенку пробиотики давали?

Ребенку даю примадофилус, в данный момент лечим желчный и желудок, даю микрозим и холосас, после примадофилус опять+диета.
Спасибо, попробую Радугу пренаталПо Омеге, я ребенку заказала с апельсиновым вкусом, попробую заказать из той же серии Коллаген не буду! По поводу магний, кальций и клетчатка- почем то подумала, что витаминов одних мне достаточно будет... Вот такие могут подойти? Нашла в шапке:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Psyllium-Husk-Caps-500-Capsules/752 клетчатка
http://ru.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-120-Vcaps/698 магний
или возможно использовать магний и кальций вместе? - http://ru.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-240-Softgels/461 ?
заранее спасибо)

 

[Ундина]

Смотрите - ХБ формируют вокруг себя "фильтр" из щелочной среды, тем самым понижая кислотность (разводят рН до нейтрального, в последствии до щелочного).
Что конеретно рассказать по поводу ХБ?

bigbro, ой, Александр, спасибо, уже и сама не знаю, что рассказать, и так вас "загрузила".
Я уже про этот хеликобактер читала-перечитала, вроде бы все более-менее понятно.
Хочется убить его уже до конца, навсегда, но вряд ли это возможно.
Надо же лечить всех членов семьи, если правильно подходить к этому вопросу, а у меня муж и дочь не лечились. Да и как я могу их "травить" антибиотиками, если чувствуют себя хорошо?
В общем, замкнутый круг получается.
Буду пока пытаться сама избавиться от этой гадости.
Натуральные антибиотики -это вы имели в виду чеснок и прополис?
Чеснок употребляю, настойку прополиса спиртовую купила, еще не принимала.
Вычитала, что по 20 кап. 3 раза в день.
Как думаете, стоит пробовать?

 

[Waters]

мужчина 37 лет, у которого много родственников (в т.ч. мама) умерли от различной онкологии. Как защититься ему, что пить?

Онкологические заболевания не являются наследственными заболеваниями. Чаще всего у членов одной семьи встречается онкология, которую вызвали одни и те-же вредные факторы – питание, вредные привычки, экология.
Достаточно вести здоровый образ жизни, обратите внимание на экологию Вашего города и Вашего жилья, какую воду Вы пьете, из БАДов принимать все для практически здорового человека.

Waters добавил 14.05.2013 в 18:20

забыла спросить, а все бады с приставкой Oil, типа масло черной смородины, примулы, чеснока тоже хранить в холодильнике желательно?

Очень желательно в холодильнике.

 

[Ananda]

Добрый вечер! Что-то я так и не поняла, как пробиотики принимать((( В шапке

Пробиотик принимаем после еды (не на голодный желудок), хорошо принимать с клетчаткой. Либо по инструкции, как рекомендует производитель

и противоречит

пьете связку "клетчатка+пробиотики" утром натощак и на ночь (Svem)

У меня (по данным УЗИ) выраж. метеоризм, перегиб ж.п., полипы в желчном, перегиб ж.п. Хр.Гастрит.
Можно ли принимать клетчатку в этом случае? У меня пока только отруби овсяные есть в наличии.
Есть ли какие-то БАД при полипах желчного пузыря? Аптечные препараты советуют урсосан, урсофальк.
Помогите советом, пожалуйста А то как врекламе "все болит- ничего не помогает)))", весеннее обострение((( Хлорофилл сейчас не нужно, правильно понимаю?

 

[Olechu]

Svem, здравствуйте
я в прошлой теме получила от вас рекомендации
(http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3458203&postcount=4375)

вот уже второй месяц жду посылки с магазина
кое-что пришло, не хочу упускать момент )

итак, пирантел я выпила
из пришедшего есть:
1. Лецитин (http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3458203&postcount=4375)
2. Магний (http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-100-Pure-Powder-8-oz-227-g/1101)
3. Трифала (http://www.iherb.com/Planetary-Herbals-Triphala-1-000-mg-180-Tablets/1593)

больше ничего не пришло пока (((

есть еще наши витамины пренатал форте для берем и корм.

по сколько это все пить сейчас или ждать всю посылку целиком
можно схемку подкорретировать?

утро: с едой 1 мерную ложку лецитина (7,5г)
после завтрака витамины (буду пить пока пренатал форте от витрум)

когда пить магний? на ночь,верно?
в итструкции написано взять 1/2 чайной ложки (2 г) и развести в воде (не менее 6 унций=177 мл воды )
выпивать во время еды
в витаминках у меня уже будет магний оксид 25 мг

и еще в инструкции написано - Consider taking these other Now products: Calcium, Boron, Vitamin D and Zinc.
это что значит?

в 2 г - 315 мг + 25 мг из витаминок (разнесу их утро/вечер) нормально?

трифала, ее когда надо и с чем нельзя
воды сколько пить?

спасибо!!!