Витамины и БАДы на iherb - 4

[Астреныш]

А на магний ссылку можно?

Здесь весь Магний цитрат - http://www.iherb.com/Magnesium-Citrate, выбирайте. Я бы остановилась на Магнии в порошке, его дозировать легче. Например, на таком - http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-100-Pure-Powder-8-oz-227-g/1101.
Это Калм - http://ru.iherb.com/peter-gillham-s-natural-vitality-natural-calm-the-anti-stress-drink-16-oz-453-g/5121, но цена у него кусачая.
В порошке еще вот такой есть - http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Serene-Berry-Flavor-5-oz-141-7-g/17262, на него тоже хорошие отзывы. И про Магний прочитайте в шапке темы: дозировка, когда принимать и прочее.

 

[timariotka]

Девочки,здравствуйте!... Пьем с мужем витамины знеменитые Alive, муж просит еще для глазок и памяти. (на материке всего год,до этого 15 лет на Камчатке,видать нчинает вылазить "год за два")... Прочитала все рекомендации,дневники,шапки,схемы выбрала что нужно и хочу спросить вот о чем..
---- Можно ли начать пить комплексы для глаз и памяти или обязательно сначала начать с детокса (артишок,хлорелла,пребиотики и т.д)??
---- Можно ли программу детокса подростку 13 лет перед приемом витаминов или можно совместить? (у нас тут возле дома фанерный завод,труба дымит фенолами круглосуточно)..

Ой, забыла спросить... Что такое "джентельменский набор" и где про него почитать?.. Вроде все досконально изучила,может просто не поняла что какая-то схема так зоветься

 

[Waters]

Waters,конкретно Вы сами пили омегу 3 от Карлсона?

Не_Веста добавил 15.04.2013 в 21:05
Я вот такие брала, где здесь А и Д не вижу ? Отзывы с фото оставляла,кому интересно,можете поискать...
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-The-Very-Finest-Fish-Oil-Lemon-16-9-fl-oz-500-ml/2796

Конкретно я сам пил рыбий жир от Карлсон по последней Вашей ссылке, не верил людям, которые утверждали что от него у них жуткая лимонно-рыбная отрыжка. Тоже самое началось и у меня, при этом я нормально переношу и 4 капсулы омега-3 от мадре. Бутылка Карлсона ехала зимой, горечью не отдает, придраться не к чему, но не пошло... Валяется в холодильнике, найду- выкину. Спросите зачем брал и советовал другим? Тоже думал что дорогой рыбий жир должен быть лучше.

 

[Астреныш]

Подскажите. пожалуйста хороший компплекс для женщин старше 50

Такие можно
http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Once-Daily-Women-s-50-Ultra-Potency-Multi-Vitamin-Whole-Food-Energizer-60-Tablets/41887
http://www.iherb.com/Super-Nutrition-Simply-One-50-Women-Triple-Power-Iron-Free-90-Tablets/15059

 

[bigbro]

Вот ведь ...
Мне вопрос бы задан конкретно - сколько ложек Лецитина в день я принимаю. Я конкретно ответила - пока не принимаю. В вопросе ко мне о Лецитине в еде не было ни слова!

"если в рационе никогда не было Лецитина, то сначала лучше 15 гр в день"
не совсем понятно многовато для начала имхо

 

[volerina]

Добрый день) Может кто-то может мне подсказать проверенное средство , БАД при подагре и мочекаменной болезни(для дробления камней) . Заранее спасибо

 

[Ananda]

ocsana5, а почему Вы советуете витамины именно в капсулах (особенно с возрастом)? Мне Светмоихочей вот такие посоветовала (в таблетках) http://www.iherb.com/Super-Nutrition...0-Tablets/3257
Мне 43 года.

 

[MimoProhodila]

Накануне 8 марта мы приобрели в магазине обыкновенный развесной сыр в пленочке. А на след день уже у мужа и дочки (они ели этот сыр) была сальмонелла энтеридис.Потому все праздники мы провели "весело". Просто кто-то в магазине грязными руками после туалета или после выгрузки яиц или чего там еще грязными руками фасовали сыр.Сыр еще был еще с вирусом гриппа.Те. тоже начихали, набрызгали соплями или тоже грязными руками просто потрогали.

[OFF]
Светлана, про развесной сыр много страшилок. У нас в супермаркетах его точно "бреют", т.е. срезают верхний засохший слой, когда срок годности подошел к концу, заново упаковывают в пленку и клеят новую дату срока годности.
Мы решили брать сыр только в заводской упаковке. Именно в заводской пленке или воске сыр может иметь срок годности около полугода, заявленный производителем. Как только эта упаковка нарушается, срок годности снижается до нескольких дней.
Поэтому сейчас беру либо сыр типа "Золотого", который малыми порциями производитель упаковывает, либо в слайсах, которые нарезаны на заводе, там уж наверно соблюдают гигиену... хочется верить. Если уж приспичило взять маленький кусочек от большого, то беру в одной точке на рынке, где продают только сыр и масло и много людей, т.е. видно, что поток большой, но я не жалею и обрезаю верхний слой.[/OFF]

 

[Sense]

Sense, я не буду в этой теме обсуждать чьи-то профессиональные качества. Вы будете больному РС со слов назначать Ронбетал, Митоксантрон, Алемтузумаб, Курантил? Успехов. Давайте еще назначим занятия Йогой.

Waters, к чему эти фантазии о назначениях?
Вы врач или не врач?

Sense добавил 23.04.2013 в 18:49

54 года. Насколько я в курсе она не состоит на лечении в каком-то спеццентре по лечению РС. Начала как обычно с терапевта, а там дальше по другим врачам, томографии, анализы, и т.д. конкретнее не могу сказать.
Но состояние у нее, на мой взгляд "не фонтан". .

а где же она наблюдается? ведь лечение РС выходит за рамки компетенции невролога гор.поликлинники и даже районной больницы! Потому что на этом уровне у врача просто не может накопиться клинический опыт по РС. Для врача-невролога гор.поликлинники этот больной РС может быть первым и единственным, кот. он видел у себя в кабинете. Поэтому ей нужно обратиться в краевую больницу.
Я не знаю, есть ли Центры РС в вашем регионе, для нас это Москва. Эти Центры интересны тем, что там проводятся исследования и возможно попасть в экспериментальную группу, но это непредсказуемо.

Астреныш, состояние, кот. Вы описали - это ещё "слава Богу". там такие ужасы могут быть

 

[Lidiika]

Девочки, посоветуйте пожалуйста витамины из серии "головная боль, мигрень" - для мужчины 30лет. Очень часто страдает после аварии на каждое изменение погоды, от усталость. Никакие наши привычные таблетки почти не помогают.
И что-то нервоуспокоительное, анти стресс.

 

[BigBang]

Waters

Спойлер

http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Blood-Sugar-With-Gymnema-90-Capsules/1820
В обязательном порядке липоевую кислоту, можно r-lipoic, в сутки до 300 мг, пропить месяц, затем по 10 дней каждого месяца можно по 150 мг. SAMe 400 мг- 30 дней.
Обязательно мультивитамины, лецитин, омега-3.
Обязательно экстракт стевии. После каждого приема пищи- папайя энзимы.
Кровь сдавали на плохой/хороший холестерин, мочевую кислоту?
Еще вопрос, сколько лет женщине о которой идет речь? Какой рост/вес?
При избыточном весе нужен л-карнитин в дозировках около 2-х грамм в сутки, желательно сочетать с тренировками, плавание подойдет.
По этой теме почитайте "метаболический синдром".

Практически 24. Спинальная травма, малоподвижная жизнь, избыточный вес. Точно измерить нет возможности)
К теме тренировок - все нагрузки сводятся к закачке мышц, сами понимаете. Ну и плюс СПКЯ со своими прелестями.
Мультивитамины, лецитин, омега, клетчатку, энзимы принимаю.
Метформин принимаю с осени, но так как дело частично в травме, то не греет принимать его аж до достижения видимых результатов=неизвестно сколько времени.
Именно эти анализы не сдавались. Прикрепляю то, что делалось в ноябре.
http://i.piccy.info/i7/28506a343645a89540ec8db9b2fa1438/4-56-323/34186481/ScreenShot001.jpg
http://i.piccy.info/i7/502751633bd601e0d2e1877ba0326be7/4-56-323/35252906/ScreenShot002.jpg
http://i.piccy.info/i7/cce91cdbc7079e4d4ed618b8187b1036/4-56-323/35803954/ScreenShot003.jpg
http://i.piccy.info/i7/fefc42c2dd4c1a57213e2923083422fa/4-56-323/36250839/ScreenShot004.jpg

 

[Lisa2402]

Я придерживаюсь правила, качество стоит денег. Хотя конечно бывают исключения,но редко.

в наше время Омега 3 от самой дорогой и ценной рыбы может оказаться с тяжелыми металлами, поэтому я заказала дешевое
http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Fish-Oil-Omega-3-1000-mg-300-Softgels/11541
молекулярной очистки.

Хлопья появляются в любом жидком масле от стояния в холодильнике.

 

[Terpsyhora]

Irishka_22,если сыпучие продукты, то 5г без горки и 7г - с горкой, жидкости всегда 5г. Посмотрите на хербе, сколько нужно в граммах.

 

[Инна28]

Девочки, может кто знает что взять для поддержки печени и желчевыводящих путей. Или комплекс какой. Может обсуждалось уже не могу найти

 

[ddarina]

Вам решать, а то виноватой буду

ни в коем случае! я только благодарна за подсказку! почитаю состав, если мне это что-то даст, и тогда выберу. А с каким промужетком вы их пьет, после того как одну банку закончили? )))

 

[AllaLiz]

Давно хотел поинтеерсоваться у тех кто заказывал - что из себя представляет данный продукт?
http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple-Fiber-12-oz-340-g/389
это высушенная шкурка яблок?

По виду и вкусу - да, как измельченные в пыль сушеные яблоки или их шкурки). Чуток кисловатый оранжевый порошок, вкус, в принципе, нормальный - пью сама и ребенку даю. Долго не могла приловчиться его пить - в холодной воде не размешивается, плавает комком. А если положить в рот и запить водой - то прилипает к зубам и деснам
Спасибо тому доброму человеку, который подсказал разводить его кипятком. Он в кипятке не растворяется, но размешивается равномерно и его так гораздо приятнее принимать). Можна еще в кефире или йогурте размешивать, но мне нравится именно в горячей воде.

Если нужно фото пектина, могу сделать

Смотреть далее

 

[Астреныш]

Если бы я еще до посещения врача углубилась в изучение кислотности и других нюансов, то конечно же задала бы ей вопрос.

Тоже сейчас пытаюсь это делать, углубляться ... в определении своей кислотности. Честно, голова кругом.

Толкового гастроэнтеролога у нас нет, а к тому что имеется в наличии идти не хочу. Сами врачи-коллеги говорят о нем как о "неспециалисте". Сделал ФГС (причем так отвратительно, я чуть "не умерла"), написал - антральный гастрит, сказал можете попить что-то из антацидов и все ... А какая у меня кислотность? Может мне не нужны всякие Алмагели и Ренни, нейтрализующие кислотность. А биопсию взять, проверить на тот же Хеликобактер, другие бактерии/грибы? Я же не могу с трубкой во рту кричать: "Биопсию возьмите". А отправить на анализы крови? Зачем?
Вот как в Вашем случае - в биопсии ничего не нашли, а в крови есть.
По каким либо тестам, распространенным в инете, трудно определить кислотность желудочного сока. Ответ "да" ставишь и в "пониженном", и в "повышенном" варианте. Видимо придется самой составить "список вопросов и требований" и с оным идти к чудо-доктору, т.к. ЖКТ вызывает у меня беспокойство.

Смотреть далее
Вот что прочитала про ингибиторы протонной помпы - http://www.gastroscan.ru/literature/authors/3427.
Понравилось как вообще на сайте информация представлена. Для меня, как не сведущей в медицинских терминах/понятиях, хорошо написано. Сейчас хоть что-то, про ту же кислотность, становится понятно. - http://www.gastroscan.ru/handbook/117/303%20.#Ponizhennaya kislotnost.

 

[Астреныш]

я как-то это упустила из виду, думала хлорелла и артишок взаимозаменяемы и хлореллу пока не купила. ждать еще месяц, пока она приедет не хочу) можно ли ее потом пропить, после очищающего курса? или вся суть именно вместе на этапе очищения?

Вам на начальном этапе не обязательно ждать Хлореллу. Просто это один из вариантов схемы.

На айхерб берете:
Если муж страдает запорами- Хлорофилл, можно в бутылке, но если муж в командировках- в бутылке не рекомендую, т.к. если разольется- такое впечатление как зеленка- не отмоешь, берите в капсулах.
Если наоборот- диарея частый гость- берите Хлореллу, тоже таблетками или капсулы.
Одновременно с Хлорофиллом или Хлореллой берете пробиотики и Артишок.
Принимать натощак- за пол часа до еды 1 капсулу Хлорофилла(Хлореллы)+1 капсулу пробиотиков+1 капсулу артишока, запить стаканом чистой воды.
На ночь(перед сном) повторить тоже самое.
С завтраком и ужином принимать цинк.
Такая процедура на 45 дней, пусть не забывает все принимать- это важно.
Чего мы попытаемся достигнуть- почистились от паразитов, кроме лямблий, если они были- испустили дух- токсины выводим Хлорофиллом(Хлореллой), на крайний случай по первой- аптечными сорбентами. Далее восстанавливаем микрофлору кишечника, чистим печень, Хлорофилл или Хлорелла- родной дом для нужной нам микрофлоры, одновременно выводим накопившиеся токсины.

Сам пост.

Смотреть далее
Можете смело начинать - Клетчатка+Артишок+Пробиотик. Всю бяку-каку из организма будет собирать и выводить Клетчатка. Потом купите Хлореллу, она ведь не только детокискацию производит, еще может работать как болеутоляющее, помогает при гипертонии, улучшает функции иммунитета.

Астреныш добавил 27.02.2013 в 07:22

У меня вопрос следующего плана- беременность не удалась, было выскабливание, прописали Ярину, у меня от нее, по-моему, вылезли все побочки. Есть ли какие БАДы для так называемого отдыха яичников,как сказала мне врач?

Совет от Светмоихочей

Яичники любят корень валерианы, все адаптогены (положительное гонадотропное действие и полигландулярное!!! Адаптогены либо в сборе сухие заваривать (брать у Барнаулова), либо настойки-экстракты смешивать аптечные. На хербе брать «сушеные»в капсулах таблетках.. Но выбор скуден адаптогенов. Курсы длительные—до полугода и более. За 2-3 месяца приема эффекта не ждать лучше, процесс восстановления длительный)), длительные курсы пробиотиков (40-60дней), неклассические адаптогены—плющ обыкновенный, мумие, из еды много чего (пряноароматические растения—спаржа, сельдерей, любисток, петрушка, имбирь, куркума, кардамон, мелисса, можжевельник, бадан, анис, мускатный орех, перец, лук, чеснок, чабрец.)

И вот еще пост из шапки темы.

Астреныш добавил 27.02.2013 в 08:24

Подскажите, пожалуйста, селен имеет противопоказания к применению? (повышенный уровень тромбоцитов, низкий гемоглобин, ВСД). Для профилактики как долго и по сколько пить?

Хороший пост (все в одном месте) о Селене, ссылки обязательно посмотрите.
И еще вот здесь обо всем, в том числе и о Селене.

Астреныш добавил 27.02.2013 в 10:28

Вот хороший комплекс http://www.iherb.com/Dream-Quest-Nut...-Tablets/17619

Не_Веста, я тоже такой комплекс рассматриваю для папы. Почти год назад он у меня шунтирование перенес. Q10 от Доктора не стали пить именно по причине присутствия там черного перца, да и здесь на форуме Waters нас об этом предупреждал.
В этом комплексе одни полезности, каштан, чеснок, боярышник, зеленый чай ... и тоже есть перец, кайенский перец. Читала о кайенском перце, его позиционируют и как средство укрепления сердечно-сосудистой системы. Вроде кайенский перец и кровь разжижает, тем самым улучшая кровообращение, стимулируя нормальную работу сердечно-сосудистой системы, а как-то страшновато. Вдруг и этот перец, хоть он и кайенский, тоже дает эффект увеличения сердечного ритма. А вообще, любой перец может учащать сердечный ритм?

 

[Ундина]

Астреныш, Наташа, огромное вам спасибо за подсказки и советы!

 

[bigbro]

По мужу - главное что бы в диете было нормальное кол-во белка из мяса\рыба\творог\яйца, нормальные жиры и овощи. Если полноценно питаться то можно не переживать за пару лишних ложек сахара.

Люди которые потребляют слишком много сахара... не знаю как обьяснить, у них извращенное понятие сладкого, им стевия может показаться немного "не такой". сам по себе знаю - когда сидел на диете, то после этого ложка сахара в чае казалась настолько приторной что не мог пить.

стевия не панацея без нормальной диеты.
сухофрукты, фрукты (апельсины, бананы) тоже резко повышают уровень сахара в крови, молочка и тд...

для чая - капли
http://www.iherb.com/NuNaturals-Chocolate-NuStevia-Alcohol-Free-2-fl-oz-59-ml/46823

к примеру