Витамины и БАДы на iherb - 3

[dartysouth]

Добрый день ! Мне 28, мужчина, недобор веса, занимаюсь в тренажерном зале. Посоветуйте витамины, типа opti men от ON а то, я новичок а ассортимент такой большой. Цена как можно ниже пож-та

 

[Астреныш]

А я к Вам со своим твореньем

Какая работа! Спасибо!
Маякую по ссылкам.

Ферменты
1. Все

Ссылка только на энзимы папайи, а не на все ферменты.

Ферменты
3. рекомендуемые нашими форумчанами тык и тык

Обе ссылки не работают.

Гамма-оризанол
Ищем тут

Ссылка не работает, надо починить.

Масло примулы (1,2,3), Масло семени льна, рыбий жир и просто омега 3, Витамин С, Рутин - та же беда.

 

[Яблоко]

Светмоихочей, есть ли схема общего оздоровления организма после 40? Я так понимаю, она должна начинаться с очистки, а чем и что дальше?

И о детке спрошу: сухость кожи и на щеках сосудики после новой пищи. Аллергены убраны, на УЗИ загиб желчного, в остальном все в порядке, 4 годика. Желчегоннное надо?

 

[Арманди]

Катяка, да В адекватных дозировках и легко усвояемых формах.
Я шестелетке даю 250 мг витамина С - т.е. таблетку напополам, Омегу одну гельку можно... хотя Светлана рекомендует как раз одну гельку для взрослого человека.....

 

[!Sunny!]

Ооо, я этот тоже обожаю, уже не могу без него. Замечаю что иногда тянет на него как беременных на солененькое, так меня на" петю".

ну вот.. сэкономила))

 

[Не_Веста]

По данным ВОЗ, 1995 год, ежегодно из 50 млн. умерших инфекционные и паразитарные болезни уносят 15-16 млн. человеческих жизней! Большую часть составляют дети; 95 % населения нашей планеты страдают паразитами.

.[/SPISOK]

95 % нашей планеты и раньше страдали паразитами. Просто никто в 16 или 19 веке не проверял людей на наличие глистов.
Из 50 млн. 16 млн умирают от глистов? Кто этих людей подсчитывал или такой диагноз ставил паталогоанатом во время вскрытия?
Мне кажется, что роль глистов в уничтожении человечества сильно преувеличена

Еще добавлю ... Мои бабушка и дедушки всю жизнь прожили в деревне, ходили за "скотиной",работали с утра до ночи, гигиену особо не соблюдали и прожили почти до 90 лет,так же,как и многие другие деревенские и городские жители.

 

[Ма-Маша]

Waters, Вы хотите сказать, что эти гады не передаются другому взрослому человеку через посуду, если нет посудомойки, поцелуи?

 

[Svem]

но магний нельзя при ГВ - везде идет противопоказание, т.к. он с молоком выводится

Anastazzzia, магний при ГВ можно и нужно. Единственное, тем, кто никогда не пил качественные мультивитамины, нужно вводить магний в последнюю очередь, после месяца приема и вводить по чуть-чуть...Еще меньше, чем рекомендовано у нас на форуме (1/2 от дозы производителя). Ребенку лет сколько?

 

[cremola]

Подскажите, можно эти http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Lysine-1-000-mg-100-Tablets/1248,http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Arginine-1000-1000-mg-100-Easy-Solv-Tablets/146 таблетки разжевывать, у меня сложности с глотанием их.

 

[Deigo]

А Омега Мадре с цитрусовым вкусом? Как-то не замечала, глотаю и все, ничего не чувствую.

Ничего цитрусового там в составе не заявлено.

 

[Snow_Maiden]

samez, от воспаления в желудке цинк карнозин хорош, мой муж принимал по 2 капсулы после ужина (либо по одной 2 раза в день после еды). Через неделю-десять дней можно подключить чеснок (вне периода обострений, тоже после еды, по 1-2 капсулы). Мы брали масляный чеснок Нау Фудс, хотя здесь в основном рекомендуют к порошке.
Ну, и основной список. Пробиотик тоже нужен.
А карнозин сработал, изжога ушла и боли тоже (хотя раньше почти не болело, сейчас совсем не беспокоит)

 

[@Олена@]

Странные эти адаптогены http://www.iherb.com/Paradise-Herbs-Imperial-Adaptogen-60-Veggie-Caps/4230 От них ни тепло,ни холодно. Пропила целую банку 1-2 капсулы в день ,вообще ничего не почувствовала. Более того,пока пила, все время чувствовала недосып,быструю утомляемость,усталость,а ведь казалось бы должны бодрить,придавать силы и энергию. Однозначно больше их брать не буду.
Лена,покупали когда-нибудь цинк этот : http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc-Lozenges-Natural-Berry-Flavor-60-Lozenges/2085 или любой другой?
Будете делать заказ,бросьте парочку в корзину. Отличная штука
Чтобы не болеть и при первых признаках простуды обычно принимают: витамин С,цинк, эхинацею(не всем можно), бузину ,к примеру,эту http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Sambucus-Black-Elderberry-Original-Syrup-8-fl-oz-240-ml/4318 .
Если уже есть гайморит и вообще профилактики простуды, нужно ежедневно,промывать нос соленой водой. Вирусы, микробы передаются воздушно-капельным путем,придете домой с работы,первым делом промойте нос водой с морской солью.
А ,если всей семьей будете пить чай из лабазника,о гриппе и простуде забудете. [/OFF]

Именно этот цинк и пытаюсь пить каждый раз. И морской водой промываю нос.
Эх, нет такой волшебной таблетки, даже на айхербе

А чай из лабазника вкусный? Ну хотя бы не противный?

 

[ArtLen]

Я что то с целым рядом вопросов...
1) можно ли пить рыбий жир при наличии узелков на щитовидке (гормоны щитовидки в норме) ?? Просто видела в противопоказаниях нарушения функции щитовидки, но являются ли узелки нарушением функции я не знаю...
2) может ли от мульвитаминок Радуги болеть грудь? У меня мастопатия имеется.
3) может ли быть изжога от таурина??? Я правда отечественный дибикор пью 1 гр в день и как то слегка неприятно от него в желудке...
4) альфа-липоевая тоже плохо идет, пью 300 мг в день после ужина и тоже как будто бы изжога, как ее принимать правильно или может вообще не стоит? Гастрит есть.
Заранее спасибо за ответы!!

 

[bigbro]

bigbro, а передоз селена? Я что-то его опасаюсь. Хотя сама живу на Крайнем севере, его организм здесь расходует больше... Дочери даю и сама собираюсь пить для сердца.

насколько мне известно почва зачастую бедна селеном
продукты его содержащие в нормальных кол-вах - специфические, не всегда присутствуют на наших столах и не в тех дозировках

200мкг (в мульти чаще всего такая доза) в день будет достаточно, если в витаминах есть 200мкг я бы не парился добавлением, тем более если боитесь передоза

доза свыше 400мкг считается токсичной (при длительных приемах), конечно стоит учитывать и потребление с пищей

 

[КотоФея]

гы, помню где то читала про маму вот http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3592820&postcount=5397
вроде три человека будут пить

 

[Чижик]

подскажите пожалуйста, как лучше сочетать следующие приемы препаратов:
http://www.iherb.com/FutureBiotics-VeinFactors-Varicose-Vein-Complex-90-Veggie-Caps/7293 для вен
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-1000-mg-100-Softgels/37790 рыбий жир
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Carnosine-500-Beta-Alanyl-L-Histidine-500-mg-90-Capsules/130 л-карнозин
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Mag-120-Tablets/1415 магний
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Collagen-Types-1-3-1000-mg-180-Tablets/19114 коллаген
http://www.iherb.com/Now-Foods-Hyaluronic-Acid-Double-Strength-100-mg-60-Vcaps/8227 гиалуроновая кислота
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Maxi-Hair-Time-Release-90-Tablets/1714 комплекс для волос

может что-то одно с другим не сочетается? Помогите советом, а то я в этом совсем не сильна

и подскажите ребенку 2-х лет микстуру от кашля вот такую http://www.iherb.com/Boericke-Tafel-Children-s-Cough-Bronchial-Syrup-Cherry-Flavor-8-fl-oz/3243 как можно давать??

 

[Margowasabi]

подскажите, пожалуйста, что бы мне такого попить. Родила 8 мес назад, КС. ребенок на ГВ. Я за прошедшие 8 месяцев болела и болею, больше, чем за предыдущие 10 лет. Ангина 2 раза, орви 4 раза, просто насморк+ горло практически постоянно. Прострел в пояснице два раза, колола сама себе диклофенак. болят суставы очень, правую руку еле поднимаю. Я превращаюсь в инвалида. Вот что мне принимать, пока ребенок на гв.А то официальная медицина только одно решение предлагает- отменить гв. спасибо.

Я сама недавно ГК и знаю что такое простуды, больные суставы и т.д.
Во первых, надо серьезный витаминный комплекс с повышенным Витамином А,

http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Mega-Multi-For-Women-90-Tablets/8709

http://www.iherb.com/Search?kw=Spectro+multi-vita-min&x=11&y=17

принимать Омегу-3 по 4-6 гр в день, оно поможет и от болей в суставах. Постоянно Витамин Ц 1-3 гр в день, лецетин.
Когда начинается простуда, я всегда сейчас держу дома масло орегано, можно в капсулах, можно так, его полезно вдыхать также. 3-4 капли на стакан воды и так несколько раз на день.

http://www.iherb.com/search?kw=oregano oil

Также в дни простуды Ехинацея мне здорово помогала, я капала в чай себе.
Выздоравливайте.

 

[Naso4ek]

Девочки подскажите с какого возраста лучше принимать коллаген(мне 29,)знаю что его лучше принимать с гиалуроновой к-той,хотелось бы сразу "убить нескольких зайцев разом"-укрепить волосы и ногти, повысить тургор кожи, ну и конечно же подлечить хрустящие суставы:http://www.iherb.com/Neocell-Fish-Collagen-HA-Collagen-Support-Complex-120-Capsules/16756?l=ru

Мне 23 и я уже покупать собираюсь коллаген даже не столько из-за кожи, а из-за суставов. Так же обратите внимание на Клюкозамин и Хондроитин с вит. С от Solgar, он дает отличный эффект на все вышеперечисленное. (на аналогичный БАД от Doctor Best такого же не наблюдаю пока что)

 

[Svem]

А если я покупаю витаминный комплект, то пью сначала его, а потом начинаю на постоянной основе принимать маст хэв?

Yulius Zharko, а что такое "маст хэв" в Вашем понимании? Для меня все из "джентельменского набора" таковым является, имхо.

 

[Ундина]

Девочки, кто-нибудь такие витамины пробовал http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-One-Daily-Women-s-100-Tablets/25519? Состав нормальный, можно брать?
Уж больно цена какая-то привлекательная.