Витамины и БАДы на iherb - 2

[Арманди]

К нему добавлять рутин все таки надо. Рутин стабилизирует сосудистую стенку-эндотелий

Светлана, наверное Вас замучила - мы с детками с нетерпением ждем посылок, собранных по Вашим советам. Вопрос - т.к. у неговорящего ребенка есть небольшая патология сосудов головного мозга и слегка повышено внутричерепное давление - может и нам рутин нужен? Вы не рекомендовали, но как-то мне подумалось.
Заранее спасибо.

 

[Stasyaaaa]

Stasyaaaa, можно ли п.1-3 совмещать с 5HTP (а то как раз пмс наступает) можно.
рутин по 1 шт. вечером после еды Можно аскорбинку добавить, даже из аптеки –но шарики не грызть, а глотать 2-5шт одновременно.(зубы страдают, если разгрызать кислятину)
Холин инозитол во время или после еды. Время приема-обед или вечер.Вообще он должен успокаивать слегка, но быстро не действует, к сожалению- он накопительного действия.

спасибо
у меня есть вит С буферный (гастрит) с херба 500 мг хватит?

 

[~~~Slada~~~]

LanaD, это я рассуждала, никого конкретно оскорбить не хотела.
Правильно, если нет желания, лучше не принимать. Но я немало, читала, что купила, пропила - тот то "-" эффект. В таких случаях нужно многое понимать о том, что вы взяли и с чем его есть...
Ещё, в наше время кто-то сознательно играет с такой игрушкой, как повышение различными путями уровня эстрогенов?*я сейчас не про климакс. Чаще Шатавари интересует девушек желающих увеличить грудь или помочь своей репродуктивной системе. Если мы говорим, про увеличение груди (и в этих целях повышение уровня эстрогенов) то вот как раз таки чтобы нормализовать поток, не привести к плачевным результам, подушка Шатавари и нужна. Чтобы взять с неё плюсы и не засесть в луже под названием мастопатия.
Повторюсь, про то что лучше не принимать то, что сможет навредить. Это выбор каждого. Я принимала Шатавари т.к. мне нужно было попробовать её для своих целей, принимала несмотря на то, что свой фон расшатан, я рисковала, но принимала) Мне это было нужно, и я её смягчала. Когда что-то нам не интересно, то конечно рисковать не нужно). Думаю это всем итак понятно).

Вообще, это темка не только для сообщений в режиме вопрос-ответ. Давайте общаться, узнавать что-то новое. Делиться практикой, что в этом плохого то).

 

[OLan]

Светмоихочей, у меня следующая неприятная ситуация: в последнее время появился неприятный запах из женского полового органа

По гинекологии все в норме, никаких венерических заболеваний никогда не было, гарднереллы нет, дисбиоза нет, даже кандиоз отсутствует. Проверила все что можно было . Правда, плохо работает щитовидка, гипотиреоз.

Может ли это быть как-то связано с работой апокриновых желез? Могли бы Вы посоветовать на что обратить внимание, какие препараты можно попробовать. Спасибо!

 

[Светмоихочей]

Распространение в природе

Смесь лецитинов и кефалинов — лецитин — содержится во всех без исключения исследованных животных и растительных тканях и почти во всех жидкостях животного организма; особенно его много в мозгу, нервах, яичном желтке, икре, сперме, электрических органах ската. Входит в состав клеточных мембран, а именно является структурным компонентом билипидной клеточной оболочки, обеспечивающей гомеостаз клетки. Распространенность лецитинов в природе такова, что в суточной дозе обычной смешанной пищи человека содержится достаточное количество (около 5 г) лецитина, и столько же его содержится в 2 желтках яиц (Sollmann).

http://ru.wikipedia.org/wiki/Лецитины

полезного лецитина в яичном желтке - десять процентов

http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/diet/8027.html

запуталась я что то...

Содержание лецитина в продуктах весьма не велико. По сравнению с другими продуктами лецитином богаты(2.5-3.5 гр! в 100гр съедобной части продуктов) яйца,печень, икра, мясо кролика, сельдь жирная,нерафинированные масла(осадок).В 100гр говядины , баранины, курицы, горохе-0.8гр лецитина., в рыбе, сыре, слив.масле, овсянке-0.4-0.5г, твороге и жирной сметане -0.2гр на 100гр продукта!!!

 

[Twig]

как долго можно принимать гиалуронку и коллаген?
может ли быть с ними передоз от длительного применения?

 

[stellalata]

Luda-bsk, http://www.iherb.com/NuNaturals-NuStevia-NoCarbs-Blend-3-5-oz-98-g/4891 я не чувству привкус, и в чай, и в кофе, и в каши, и в выпечку добавляю.

 

[MimoProhodila]

Спасибо Вам большое, только мой ребенок, уже вовсе не ребенок Я Светлане писала, что сыну, а в ответах Светлана назвала его ребенком, так и пошло... Ему уже 22 года.

всякое бывает.
По вопросу конечно лучше дождаться Светлану.
Но вставлю свои 5 копеек. Сама лечу себорейный дерматит (на голове) по советам Светланы. Сроку 3 недели, 2 из которых артишок, дальше все остальное добавила. Улучшений пока нет, даже ухудшения. Реально, все что надо, трудно выпить за день. Добавить еще что-то я бы не решилась. Сейчас пью артишок утро/вечер, клетчатка/пробиотик вечер, в течении дня цинк, бетакаротин, МСМ, омега (обед), дальше гинко-билоба, селен, пантотеновая (В5). Стевия в теч.дня в чай. Вечер витС/рутин, на ночь кальций. А утро начинаю с хлорофила 1/2 ч.л. и коллагена (для красоты). Это реально много. Смотрите, как бы Ваш мальчишка не взбунтовался против того, что Света посоветовала, а Вы еще добавить хотите.
ЗЫ: Биотин мой так где-то и катается по миру с 15/01

MimoProhodila добавил 05.04.2012 в 19:24

MimoProhodila, вот так и помогай людям, ночей не спи :az:

[OFF]кажись, антипомощь получилась [/OFF]

 

[КотоФея]

Там же другая радуга---50+

и правда а я уж испужалась

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, Светлана,а что порекомендуете в качестве замены актовегина?

не встречала ничего подобного.Очень отдаленно похоже по действию нечто такое
http://www.iherb.com/Nutrition53-In...-Formula-Mixed-Berry-32-8-oz-930-g/27443?at=0
http://www.iherb.com/Nutrition53-In...ce-Formula-Chocolate-32-8-oz-930-g/27444?at=0 но вкус, наверно, будет не очень приятный, но я не пробовала это.

Светмоихочей добавил 11.03.2012 в 15:14
Cavid, Ухо не трогайте, масла не надо наносить.Того экстракта, который разводить надо или готовые капли в ухо- будет достаточно.
Пробиотик в леденцах-конфетках можно попробовать.

 

[Светмоихочей]

Девочки. У сынишки 13 лет себорея (от меня, у меня от отца). Но если у меня ухудшения только временами, то у него на постоянной основе. Локализация на голове и лице.
Подскажите, пожалуйста, можно при себорее применить схему лечения от псориаза?, вот такую
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2229851&postcount=701
и можно заменить артишок отваром корней лопуха + одуванчика и молотое семя расторопши?
На что важно обратить внимание при лечении себореи?

1.Артишок ничем нельзя заменить. А его хорошо бы попить.
2.витамины. http://www.iherb.com/Natrol-My-Favo...-Multivitamin-Iron-Free-60-Tablets/10655?at=0
1 шт утром.
3.Магний цитратный 2-3 недели+ http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-MSM-Sulfur-1000-mg-100-Capsules/40605?at=0 1 месяц по 1 капсуле в день.
4.клетчатка акации+пробиотик на месяц.
Лецитин+ омега 3, кальций цитратный-как всем.
Если толку нет, переходим на схему 2. После артишока, клетчатки и пробиотиков:
1.аскорбинка 500мг+рутин 500мг 1 месяц, вечером.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-MSM-Sulfur-1000-mg-100-Capsules/40605?at=0 1 месяц в любое время 1 капсула.
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-120-Veggie-Caps/14591?at=0 1капсула утром.
http://www.iherb.com/Life-Extension-Super-Selenium-Complex-100-Capsules/4366?at=0 1 капсула в день месяц.
http://www.iherb.com/Solaray-Food-Carotene-10-000-IU-30-Capsules/19559?at=0 1 капсула в день во время еды 2 месяца.
Лецитин+ рыбий жир, кальций цитратный-как всем.
http://www.iherb.com/Natural-Factors-D-Pantothenic-Acid-250-mg-90-Capsules/2579?at=0 + 1капсула вечером 1 месяц.
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc-Chelate-30-mg-100-Capsules/2050?at=0 1 капсула в день. Утром после еды.1 месяц.
Надо уточнить, нет ли дефицита йода на территории.

Светмоихочей добавил 11.03.2012 в 15:56

Светмоихочей, подскажите, чем можно заменить Магний В6? И, чтоб можно было пить во время беременности. А то мне выписали, причём сказали пить до 16 нед, а стоит он ого-го.

а цитратный магний пробовали? Он не плохой вариант.

 

[demetrea]

подскажите какой фирмы л карнитин в капсулах лучше?
жидкий нау фудс пила, сильный он для меня

 

[КотоФея]

Девочки, порекомендуйте еще кошачий коготь, слишком их много на сайте - не знаю какой выбрать.

Ундина, а вы кошачку уже пили?

http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2196102&postcount=368

 

[Светмоихочей]

Вопрос №47 Светлана ,подскажите ,пожалуйста. Сестре с остеохондрозом и грыжей шейного отдела (боли постоянные) 38 лет "Кальций, магний цитратные как всем, + рутин 500мг +вит с 500мг на 3 месяца" Этот набор нужен. Вы девушке с остеохондрозом писали эти рекомендации. Или я не правильно поняла? Или еще что-то нужно? Заранее спасибо большое!

Все правильно.Можно добавить мумие и адаптогены.Поливитамины с микроэлементами еще!!
против боли
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Sam-e-200-200-mg-20-Enteric-Coated-Tablets/268 бюджетный вариант для пробы.Если эффект будет--потом можно еще брать.
Омега 3 в повышенных дозах 3-5гр в день.
5НТР http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Natural-5-HTP-100-mg-120-Capsules/14472 1-2 капсулы в день.можно взять пробник на хербе 5-HTP или триптофана просто.
Арника в каплях.
Кора ивы(систематически принимать в течении 1-2 месяцев).

Светмоихочей добавил 27.07.2012 в 13:56

Вопрос №48
Беспокоит сильная слабость в руках.Когда поднимаю вверх (например,шторы повесить),хочется сразу их опустить.Даже написать что-то карандашом тяжело.
Может что-то подскажете.

проблема в шейном отделе позвоночника--остеохондроз по видимому начался.. Если ничего не делать -будет только хуже, и добавится онемение пальцев еще.

 

[Fata Morgana]

СОлюшка, я только вчера спорила с мамой и победила
Она купила себе терафлекс для суставов, а я ее ругаю, т.к. уже заказала ей и папе глюкозамин-хондроитин-MSM от Доктор Бест.
Разобрали с ней концентрацию действующих веществ, суточную дозу, период, на который хватит одной банки, цену, в конце концов - Доктор Бест победил по всем параметрам!
В конце она мне говорит - нууу, не знаю, что там в этой вашей Америке производят.
Я - а терафлекс откуда?
Мама - ой, тоже из США...
Я - а в аптеках еще и куча подделок.

Убедила

 

[КотоФея]

Подскажите,пожалуйста, хорошую форму витамина С?

Опытным путём выяснили, что весь вит.С на хербе хороший, действенный.

пью такой http://www.iherb.com/American-Healt...-Citrus-Bioflavonoids-120-Capsules/13682?at=0

 

[Светмоихочей]

Dacota Parker, Маме как основу надо брать эти витамины. http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-Mineral-180-Tablets/16538?at=0 К ним(утро) можно прибавлять Коэнзим ку10(в обед) +ресвератрол(вечер)+лецитин(в любой прием пищи)+вечером кальций. Если принимать асаи диет, то тогда утром оставлять витамины +лецитин+вечер кальций. Если возьмете те витамины, то келп дополнительно пить не надо будет, там есть йод. А сейчас пусть пьет келп, лучше утром.
Папе Доктор бест вот такой http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-G...psules/23?at=0 это замечательно, но тоже нужны все витамины, вы можете мамины витамины и ему давать! Если не хочет такие, надо тогда комплексные витамины. Кальций обязательно тоже по 800-1000мг в день, аскорбинки не менее 1000мг, 500мг рутина!!Лецитин+омега 3.(Это все для хряща и для сосудов).Для глазок потом такое купить- http://www.iherb.com/Natural-Factors-Eye-Factors-with-2-mg-Lutein-90-Capsules/2612?at=0 после зеаксантина. Желательно бы липоевую кислоту попить полгода.По 10 дней каждого месяца. Для увеличения работоспособности—ДМГ неплохо помогает. Можно готу колу. Карнитин можно периодически пить по 500мг в день. На вечер хорошо иметь дома порошок цитратного магния.( и маме и папе).
Про серрапептазу чудес не жду никаких. Не говорю, что это плохой препарат, он будет хорошо действовать на кровь, если ее надо разжижать..Возможно небольшое противовоспалительное действие и не более.
Против простатита препараты надо брать только после курса витаминов.
Тетя. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-A...lti-Vitamin-Max-Potency-180-Tablets/4119?at=0 начинать с этих витамин. Или этих. http://www.iherb.com/Source-Naturals-Women-s-Life-Force-Multiple-180-Tablets/11424?at=0 .Первые лучше. Обязательно Лецитин отдельно, кальций и магний на вечер.
Муж http://www.iherb.com/FoodScience-Neuro-DMG-90-Veggie-Tabs/8746?at=0 можно такое купить для энергии и снижения утомляемости, улучшения памяти. От онемения попить 3-4 недели вит грВ На вечер кальций и вит С(500мг).
Сестра http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0 эти же витамины.+гималайские травы, либо дамские витамины+гималайские травы(лучше так) http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-MindCare-60-Veggie-Caps/22806?at=0
2.6 года ребенок. Витамины нужно пить постоянно, « зеленую пищу»-пока свежая не появится. , кальций и детский рыбий жир,лецитин надо пить постоянно .
бабушка любимая 90 лет (Свекровь моя 2 года назад (83лет ей)-сломала шейку бедра(жила раньше не с нами—что мы ей привозили из бадов ничего не пила) Мы ее к себе забрали, после операции все ей давали---мумие, витамины, кальций..Ну ходит она давно(с поддержкой, а то голова кружится).Тоже сказали, что не срастется ничего. Врачей иногда не надо слушать. У нее тоже были 80 лет подряд запоры, а после хербовских витамин –каждый день стул. Я даже не даю ей клетчатку. Просто она пьет те витамины, что я рекомендовала маме вашей(моя мама тоже такие пьет)+кальций цитратный, и все. Бабуле можете ферменты добавить, лецитин и омегу3.Аминокислоты я еще свекрови давала после операции, но то были еще спортивные аминокислотные коктейли из обыкновенного магазина спортивного(я про херб тогда не знала, кальций мы сначала аптечный давали, и мумие тоже.)

 

[CheloveK]

Светмоихочей,

ой, не наговоривайте на себя это мы все должны собраться вам на путевку в санаторий

Смотреть далее

 

[Jane1]

Проще бросить курить, чем найти ему витамины!!!Перерыла все--везде какая-нибудь запрещенная для него бяка присутствует, или дозы для курильщиков запрещенные.
Кое-как нашла вот эти витамины.Они удовлетворяют всем условиям безопасного приема.Придраться можно только Organic Aloe Vera, но он там на самом последнем месте, значит,будет шиш, да маленько, на это даже можно закрыть глаза..Все остальное прям призвано защищать человека от последствий пагубного пристрастия.Эх, убрали бы алоэ свой,были бы идеальные витамины для курильщиков..Нет в мире совершенства.. http://www.iherb.com/Country-Life-Core-Daily-1-Multivitamins-Men-60-Tablets/34143?at=0
Дядька на коробке убегает в сторону моря..Чтобы это значило?
Зачем тирозин собирается пить?У него достаточно узкие показания к применению.

Огромное Вам спасибо за помощь!
Тирозин пью сама, почитав о его свойствах стала давать мужу, ему, вроде, пошел на пользу, но теперь, конечно, не буду этого делать.

Пьет витамин С 1 гр, рутин 500 мг, Q10 100 гр, лецитин, рыбий жир, имбирь, хлорелу, спирулину,Jarrow Formulas, B-Right, я теперь насторожилась, а можно ли ему все это??

Еще хотела ему ацетил-л-карнитин, таурин и гинго купить...

 

[AndyQ]

не совсем поняла, как связаны эфирные масла и омега?

Ошибся, читал эту тему давно, я об этиловом эфире омега-3 кислот а не о маслах Это уже и не жирная кислота и тем более не масло!!.
Некоторые фирмы для высокой очистки применяют специальный метод преобразования жирных кислот в этиловый эфир омега-3 кислот Делается это с помощью реакции которая называется этерификация, при этом омега 3 кислоты теряя свои жирные свойства приобретают другие. К примеру такой этиловый эфир омега 3 кислот не окисляется в отличии от жирных кислот омега 3 и обладает другими фармакологическими и другими свойствами. Такой этиловый эфир омега 3 кислоты может быть намного более эффективным чем жирная кислота омега 3.
(к сожалению тот источник информации не нашел, пришлось разбираться)

Вот к примеру из инструкции омакора лидера по качеству очистки омега 3 жирных кислот:
-----
омега-3 кислот эфиров этиловых 1000 мг,
в т.ч. этиловый эфир эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) 46%
этиловый эфир докозагексаеновой кислоты (ДГК) 38%
α-токоферол 4 мг
------
Но за все нужно платить и возможно поэтому в противопоказаниях к применению препарата омакор:

-беременность;
-период лактации (грудного вскармливания);

Хотя может быть они просто не захотели финансировать дорогие исследования ради этих двух строчек, но естественно рисковать не стоит.

Мне тоже очень интересен вопрос омеги3 и беременности) *кроме ртути), судя по ответу - нужно самой ответ искать) так как ничего не ясно)).

Да, это такая тема на которую можно потратить время. Ну к примеру это влияет на IQ будущего или уже родившегося ребенка и его успехи в школе. Причем разница у детей применявших омегу 3 и не применявших была в 7 и боле пунктов IQ, но и этому есть противоречивые исследования.. Там полно такого весь интернет завален.