Витамины и БАДы на iherb - 2

[Лун]

Если это точно он, то и обычный йод помогает.Аккуратно смазать на ночь каждое пятнышко(без фанатизма), обычно через 2-3 дня все заживает.(Ищите источник инфекции.Обычно у пожилых людей часто бывает такое.)

Ну я так думаю что оно это мелкие пятна слегка шелушащиеся белые и розоватые если не трогать их то их все больше а потом в одно сползаются большое я мазала микоспором и мылась шампунем каким то аптечным прошло а вот спустя год появилось опять и так периодами появляется раз в несколько лет...а пожилых людей у меня нет рядом только ребенок и у него слава богу все в порядке с этим...
а я уже писала у меня с этими грибками беда во всех местах..с детства..лишаи лечили с 3 лет и причем долгое время не могли ничем помочь в больницах...

Еще один вопрос может вы сможете помочь и посоветовать что то с херба моя тетя много лет страдает после авто аварии у нее была сильнейшая травма бедра собирали по осколкам буквально...и сейчас у нее защемление седалищного нерва не может ни сидеть ни лежать ни стоять очень мучается...она ездит у нас в городе на вытягивание позвоночника у нее 4-5 защемлены и тогда немного легче а так очень болит каждый день...
очень просила помочь может какой то комплекс мультивитаминов или еще какие то комплексы? может мазь какую то?
надеюсь на ваш ответ

 

[angelok2405]

Девочки, подскажите, врач выписал антибиотик Макропен, к нему ничего для кишечника не выписал. Я думаю попить вот эти http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...lion-Organisms-Per-Capsule-60-Veggie-Caps/124. Думаю, принимать макропен 3 раза/день + эти капсулы также 3 раза/день. Как думаете можно?! И ещё на форумах вычитала, что после приема антибиотиков (или во время?) надо что-то попить для печени. Посоветуйте, что и как принимать, чтобы антибиотиком не убить свой организм?!

 

[marishkagomel]

Девочки, помогите, пожалуйста, выбрать витамины для кожи!
1. Now Foods, Derma-Vits, 90 Capsules я так поняла, что это самая известная марка витамин, вроде даже у себя видела)
2. Nature's Bounty, Hair, Skin, & Nails, 120 Caplets состав с верхними очень похож, но боюсь, что некторые компоненты прям в ударных дозах идут
3. Nature's Way, AKN SkinCare, 100 Capsules эти вообще не поняла, что включают, но радует цена и в хвастах положительный отзыв видела.
Девочки, буду рада любым советам Может вообще другие посоветуете? Если важно - кожа комби, бывают высыпания, часто закупориваются поры

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, здравствуйте.
Перечитала большое количество страниц, честно пыталась разобраться, прежде чем спросить у вас, чувствую себя тупой, пытаюсь но не могу.

1.У меня свекровь 63 года, к врачам не заставишь идти, больших проблем вроде нет.
Но есть жалобы на:
1) Суставы болят, непосредственно ноги, одна нога особенно(.
Говорит, что иногда больно разгибать(когда долго посидит) и ноющая боль, мне кажется постоянно.
2) Так же на ногах много сосудистых звездочек, варикоза нет.
В целом всегда бодра и весела.
Засыпает хорошо, но просыпается часто рано, видимо это норма в таком возрасте.
Ногти крепкие, может винтик открутить, всю жизнь такие были(всю жизнь прожила на севере, сейчас в Москве).
Волосы у неё по состоянию отличные, но был момент из-за переезда и новой воды лезли не много, купила пропить курс «Ревалид», вернулось все в норму, довольная.
Это все что могла у неё выпытать(.
Закажу обязательно http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-100-mg-120-Softgels/10930
В остальном очень прошу вашей помощи по комплексу.
2. И про себя немного, 35 лет.
Жуткий курильщик . Почитав поняла что надо пить витамин С , но вот в какой дозе? К витамину С хочу добавить http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Bifidus-For-Adults-90-VCaps/4892, дабы не убить желудок. Но как это принимать? Что первым и что вторым.
И ещё хочу пропить http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s-Natural-Vitality-Natural-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121, правильно я поняла – это при затяжном нервном состояние.
Про нормы поняла из ваших советов девушкам.
Ранее пару раз в год не удержанная раздражительность была(просто псих), помогал Магний В6 курсом в месяц. А сейчас что-то затяжное - жуткая лень, ничего не хочу(, с утра не могу проснуться даже если лягу в 12-1 час ночи, раздражаюсь моментально, психую, тревога какая-то, плаксивость, чувствую себя развалюхой аж противно(.
Сейчас почти 2 месяца пью http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-100-mg-120-Softgels/10930, баночку буду допивать до конца.
Так же с мужем пьём http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Extra-Strength-Ginkgo-120-mg-120-Veggie-Caps/26 почти месяц, забыли про цитрамон)))).
Я пила по 2 в день сначала, потом перешла на 1-у в день, почувствовала что достаточно. Муж пьёт по 1-ой.
Можно раз в год баночку на 2-их выпивать для здоровья и профилактики?

свекровь 63 года.
Клетчатка(постоянно) +пробиотик(10дней).
Омега 3.Холин и инозитол +лецитин 10гр.
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-A...n-Multimineral-For-Adults-50-60-Tablets/24294 витамины утром.
На вечер цитратный магний на 3 недели.
И потом постоянно кальций цитратный или хелатный. http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-250-Tablets/1083 http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078 по 2 шт вечером любого.
+ http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23 по 2 капсулы.
+на 1.5 месяца 250мг вит С(можно буферного)+500мг рутина.
После рутина можно взять бромелайн с кверцитином.
И вот это еще желательно http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-French-Red-Wine-Extract-90-Veggie-Caps/18 после того, как пропьет пробиотик.

Вам это буферный С, он как раз будет щадить ваш желудок. http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Superior-Vitamin-C-1000-mg-90-Tablets/8353
Вам надо подружиться с артишоком и хлореллой-дабы они помогали организму выжить после курения. Пробиотик на ночь пить опять же желательно с клетчаткой. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Bifidus-For-Adults-90-VCaps/4892
Магний тоже курсом и потом по желанию попьете.
От стресса и психованности можно еще это попробовать http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Suntheanine-L-Theanine-150-mg-90-Veggie-Caps/12959
Или вот эту-меньше цена и доза и кол. капсул поменьше. http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Theanine-100-100-mg-60-Capsules/282 .
Коэнзим ку10 и гинко –замечательно, что пьете, еще готу колу попробуйте, она тоже мозг оживляет. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Gotu-Kola-Herb-180-Capsules/4565
Этот гинко и эту готу колу удобно пить так- сначала гинко 1 месяц- потом готу кола-1.5, потом месяц гинко,готу кола 1.5 и так пока не надоест.После них можно переходить на женьшень.
И возьмите себе еще пробник 5НТР или л-триптофан. Вполне возможно, что они тоже подойдут для улучшения настроения.(заранее не угадаешь-подходит или нет).

Светмоихочей добавил 27.04.2012 в 13:35

Хочу выразить благодарность Светмоихочей и кагбы отчитаться.
Под её руководством поднимала гемоглобин (http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2323433&postcount=1495), не поднимавшийся у меня много-много лет. Пила комплекс железа этот http://www.iherb.com/Now-Foods-Iron-Complex-250-Tablets/680 с энзимами этими http://www.iherb.com/American-Health-Original-Papaya-Enzyme-600-Chewable-Tablets/39528?at=0 . Месяца два примерно. Сейчас сдала кровь, после 5 дней моратория на железо и витамины, и, АЛИЛУЙЯЯЯЯ!!!!, у меня 130 ед. гемоглобина против 75, которые были 4 месяца назад на сорбифере!!! Пить железо дальше, благо таблеток в банке чуть не год хватит?

И еще, просьба, тыкните меня носом кто-нибудь, где почитать, зачем в приличных мультивитаминных комплексах такие дикие дозы Е, D, и особенно В и как к этому относиться (в частности такая радуга интересует: http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Complete-Menopause-Food-Based-Multivitamin-120-Tablets/1769) Взяла маме, а у нее аллергия на них (сделали пробы), надо допивать самой, я призадумалась...

Железо еще попить по 1 таблетке через день --1 месяц.И пока достаточно.
В витаминах дикие дозы витаминов, потому что в возрасте после 40-50 лет идет возрастное ухудшение усвоения как витамнов, так и микроэлементов.Из принятой дозы хорошо, если всосется 40%-60% хотя бы. 40% от 40 мг гр В это хоть что-то, а 40% от 1.5-2.5 мг гр В в традиционных аптечных витаминах- это кошкины слезки.Человек точно так же давиться этим витрумом(таблетки точно так же большие),как мы радугой или макси хайером и тп., а реально едва ли покрывает свои потребности..

 

[Светмоихочей]

А я не люблю синтетический витамин А, потому что есть сведения, что он препятствует всасыванию природных каротиноидов(всей группы!).Т.Е дефицит витамина А купируется, а вот потребность в бетакаротине и прочих каротиноидах (ликопин, зеаксантин, лютеин и пр.) останется, как это не парадоксально звучит. Поэтому лучше брать все с бетакаротином и еще лучше , чтобы он был из водоросли или морковки хотя бы.Тогда есть все шансы, что остальные каротиноиды усвоятся.А из бетакаротина организм сам сделает себе вит А.А лишнее уйдет в горшок.
Во всех тех витаминах именно вит А в пределах нормы и даже чуть ниже.. Повышенные дозы вит А у беременяшек могут вызвать пороки развития.

 

[Totgeliebt]

Вопрос 101, пост 8407, стр. 841

Светлана , вычитала вы давали схему для повышения либидо*
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2368724&postcount=1967 вы отвечали dsdina
Можно ли мне попить эти препараты ? Не собьют ли горм.фон? Мне 25 лет, планирую первую беременность через полгодика, вот боюсь навредить. Или что-нибудь другое посмотреть ? Я очень нервная , переживаю за все и всех, и либидо у меня очень слабое ((*

 

[dankors]

_mergyte_, спасибо большое, часнок уже записала. Я думала еще предложить артишок , Омега 3 и пробиотики?

 

[Светмоихочей]

Против протея новосибирский ветом , хербовский примадофилус.
на палку кишечную- клюква, и почти все флавоноиды- в т.ч рутин.

 

[ЧебурашкаИ]

Светмоихочей,
Светлана, пожалуйста, напишите как Вы относитесь к приему Трифалы? Стоит ли ее пить для очищения?

 

[o-ledy]

o-ledy, магний убирайте.Его не надо пить долго!Там тем более такие разные формы его, они могут усиленно всасываться-избыток магния не нужен!!!!

Вот я ....

Утром у меня Радуга ( с магнием)
Вечером опять Магний В-6 (скажу честно - на Магний от Пети денег не хватило - купила подешевше)

Так ещё я два дня подряд топчу как ненормальная конфетки собственного изготовления: какао+орехи+семечки ...а в одном какао магния тьма... Всё иду "вымываться" пить чаи гоняльные и воды побольше... Хром по мне плачет

Присоединяюсь по вопросу об остеохондрозе.

 

[Murderex]

Скажите чем можно заменить Бион 3 с ихерба?

 

[Светмоихочей]

Уточнение вопроса 22
спасибо, Светмоихочей!
Светлана, я тут набросала как что и когда принимать просмотрите пожалуйста все ли верно.

нас трое (я, муж и доча) и еще доча малышка - но ей с мамкиным молоком достанется.
1.Пирантел - мне на ГВ однократно 10мл утром во время еды,;Муж более 75 кг вес однократно 20мл утром во время еды; ребенок 2,5 года вес 14 кг однократно 5 мл утром во время еды.
Повторно нужно пропивать пирантел через 10-14 дней? и мне нужно ли или только мужу и ребенку? и скажите пожалуйста сколько раз в год пропивать этот курс пирантела, один раз достаточно или два нужно?
2. Одновременно с пирантелом начинать пить пробиотики чтобы микрофлору поддержать, правильно? нам взрослым http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Bifidus-For-Adults-90-VCaps/4892 по 1 капсуле в день утром во время еды и ребенку http://www.iherb.com/Nature-s-Way-P...y-Flavor-Chewables-Ages-2-12-30-Tablets/13108 по 1 жевательной таблетке 1 раз в день утром вовремя еды. эти все банки допить и все.
3. Далее на 5 день после пирантела начинать пить пектин яблочный http://www.iherb.com/Twinlab-Apple-Pectin-USP-Caps-500-mg-100-Capsules/2324 по 1 капсуле всем и ребенку тоже. пить на ночь (что бы мусор весь собрал). яблочный пектин подойдет нам или лучше взять другой какой, мы ведь ни разу не пили никакой.
4. Так же я пью Радугу витамины http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795 утром 1 табл в день между приемами пищи.
Муж пьет витамины http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259 по 1 табл утром и вечером (всего 2). или все же 1 табл. т.к. вечером еще кальций???
Ребенок жует витамины http://www.iherb.com/Now-Foods-Kid-Vits-Berry-Blast-120-Chewables/5140 1 шт. утром во время еды.
+ омега только взрослым пока http://www.iherb.com/Carlson-Labs-S...-1000-mg-100-Soft-Gels-30-Free-Soft-Gels/2799 по 2 капсулы утром во время еды.
5. Артишок пьем на 5 день (только взрослые) по 2 капсулы во время еды обед и вечер. пьем месяц. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824
6. Магний цитратный http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...l-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121 только взрослые вечером принимать.
7. Кальций цитратный http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Citrate-60-Caplets/32854 только взрослым. по 2 таблетки вечером во время еды или все же по 1 табл. .к. пьем витаминысутра.
8. Боярышник только мне пить http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Hawthorn-Standardized-90-Capsules/1911 принимать по 1 капсуле днем и вечером до полугода.
9. элеутерококк всем на период орв, такой лучше на глицерине http://www.iherb.com/Eclectic-Institute-Eleuthero-Glycerite-Alcohol-Free-2-fl-oz-60-ml/44583?l=ru или такой на спирту http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Eleuthero-Root-Organic-Alcohol-2-fl-oz-60-ml/5187?l=ru принимать будем как Вы расписывали в теме. или же лучше взять в капсулах http://www.iherb.com/Now-Foods-Eleuthero-250-Capsules/557?l=ru, но нам нужно что бы всем троим подходило, тогда как такие ребенку давать непонятно.
10. лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-1lb-454-g/12804?l=ru и стевию, вот такая нормально? http://www.iherb.com/NuNaturals-NuStevia-White-Stevia-Powder-12-oz-340-g/4319?l=ru пить постоянно.

Итого получается Прием: лецитин и стевия не входит это еда ее не считаем.
Утро - всем пробиотики во время еды, витамины всем, омегу во время еды пока только взрослым,элеутерококк всем.
День - Артишок взрослым, боярышник мне.
Вечер - только мужу витамины, взрослым артишок-магний-кальций, боярышник только мне, всем элеутерококк.
Ночь перед сном - всем пектин.

скажите пожалуйста, не много ли получается,например утром, так взять и запихнуть в себя все это?
и можно ли мне ко всему этому добавить хлорофилл http://www.iherb.com/Now-Foods-Liqu...trength-Mint-Flavor-16-fl-oz-473-ml/5028?l=ru т.к. он у меня уже есть. я его могу давать мужу и ребенку, не будет перебора с медью? а сама его буду пить как и говорили через 3 месяца.
Светлана, мой вопрос может показаться странным, но я все таки хотела бы узнать. заказываю все это и выходит кругленькая сумма. я не про то что заказывать не буду. буду конечно. я про то что чего мне ожидать от всего этого. может я сейчас себе напридумываю, обнадежусь, а в итоге
будит ли эффект и какой. мы никакие витамины никогда не пили, а если и пили то один раз и даже и не поняли чего пили. и вообще ничего такого постоянно не принимали. едим непонятно чего (непонятно чего в магазинах продают), конечно все что можно, все что в моих силах делаем - готовим сами (творог там, хлеб когда время есть и т.д.), но все же.
вот со стевией мне все понятно. вот с лецитином не очень. что он мне даст, я почувствую что то пока буду его есть постоянно, какой эффект, ощущения какие. или витамины когда будем принимать, мне чего ожидать помимо моих секущихся волос, витамины меня и мужа так взбодрят что мы сразу это почувствуем? а пектин яблочный например, я так понимаю после его приема появляется чувство облегчения как бы, ну например его можно выпить когда поел мясо или что то тяжелое, т.е. постоянно можно не принимать что то вроде мезима получается?

Еще очень хочется задать вам один вопрос, точнее узнать ваше мнение (мое то уже давно по этому поводу сформировалось). что вы думаете по поводу прививок (детских или взрослых, не важно). вообще о прививках. делать или не делать вообще никакие с самого рождения (вечный вопрос!).
а если не делать то возможно ли как то поддерживать организм или вылечится с помощью БАДов когда настигнет не дай Бог какая то зараза?

Смотреть далее

заранее, огромное Вам СПАСИБО за ответ!!!

По схеме
3. пектин тогда взрослым в порошке http://www.iherb.com/Now-Foods-Apple-Fiber-12-oz-340-g/389
Или лучше акацию http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy-Care-Acacia-Senegal-Tummy-Fiber-Organic-16-oz-453-g/16509
если в порошке противно и никто не захочет пить, тогда берите в капсулах.
4. радугу утром после еды сразу.
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259 мужу 1 таблетки хватит, особенно если никогда не пил витамины.
5. артишок обед и вечер но и можно без витаминов его попить-вместе в клетчаткой , пробиотиком, чтобы суммарно в день было меньше таблеток пить. А после артишока тогда спокойно пить витамины и все остальное.
6. кальций по 1шт хватит тоже.Если есть точно остеопороз или проблемы с опорно-двигательным аппаратом, тогда по 2 пить, а через месяц по 1шт.
9. http://www.iherb.com/Eclectic-Institute-Eleuthero-Glycerite-Alcohol-Free-2-fl-oz-60-ml/44583?l=ru для ребенка лучше это. Взрослым в капсулах удобнее. http://www.iherb.com/Now-Foods-Eleuthero-250-Capsules/557?l=ru
10. лецитин и стевия та- нормально.

ваши слова:
Итого получается Прием: лецитин и стевия не входит это еда ее не считаем.
Утро - всем пробиотики во время еды, витамины всем, омегу во время еды пока только взрослым,элеутерококк всем.
День - Артишок взрослым, боярышник мне.
Вечер - только мужу витамины, взрослым артишок-магний-кальций, боярышник только мне, всем элеутерококк.
Ночь перед сном - всем пектин.
скажите пожалуйста, не много ли получается,например утром, так взять и запихнуть в себя все это?
Пробиотик тоже еда(у нас этого часто не хватает!).Омега 3 тоже еда, тк никто из нас не ест 850гр рыбы хорошей в день.).Остается –витамины с микроэлементами—они нам не чуждые, и элеутерококк.. Фактически элеутерококк у вас типа «лекарства»--остальное еда.
Артишок –салат ваш. Еда. Боярышник-еда. Ели бы каждый день свежее—не брали бы ни то не другое..
На вечер магний кальций и элеутерококк из непривычного.. Магний не будете пить вечно—просто короткий курс и потом он просто стоит на всякий случай( а случаи случаются, поэтому пусть будет дома всегда).
Хлорофилл можно ребенку подавать. Муже не надо.У него витамины богатые.
Что ожидать?? Ну энергии прибавится, будете бодрее, живее, быстрее, работоспособнее. Соображать получше будете, нервная система у вас и у ребенка здоровее будет. Стрессоустойчивость повысится, меньше утомляемость. Для облегчения пищеварения надо брать папайя энзимы. Они помогут переваривать мясо и подобную пищу.Пектин или клетчатка акации больше ответственны за очистку организма от токсинов, ксенобиотиков и прочего, что попадает нам не минуемо с пищей, а не действуют по типу мезим форте..Клетчатка способствует размножению собственной полезной микрофлоры.
Прям мгновенно эффект можно не получить..На восстановление нужно время и силы(резервы могут быть неодинаковые у человека- мы же все разные).У кого больше сил, эффект возникает быстрее и ярче, у кого меньше –то гораздо медленнее и менее выражено.
По поводу прививок. Считаю, что они очень необходимы. Но ребенок\человек, которому делают прививку должен быть здоров. Нельзя делать прививку в перерыве между двумя болячками(вот быстрее давайте сделаем прививку пока у вас прошли сопли, и кашель, а то они у вас опять через 2 дня появятся и мы опять от плана прививок отстанем). По хорошему прививки надо делать часто болеющим ребятишкам после консультации адекватного иммунолога( у нас в городе такие есть точно).Не делать основные прививки здоровому ребенку на мой взгляд-это преступление. Мы ежедневно сталкиваемся с таким количеством страшных возбудителей, что вы себе представить не можете…И хорошо,что не знаете,иначе бы спать не смогли. И слава богу, что иммунная система большинства людей справляется с ними–иначе не за горами эпидемия..Справляется благодаря сформированной иммунной прослойке у населения...Если количество привитых будет уменьшаться—риск заболеть будет многократно увеличиваться..Миграция населения очень сильная, сейчас многие могут себе позволить заграничные поездки..А что вы оттуда можете привезти—одному богу известно. Из всех прививок мне не нравится только прививка от гриппа, ну и вакцина от герпеса.
И конечно, к вакцинации нужно готовиться. Ребенок \взрослый не должны как минимум испытывать дефицит витаминов и микроэлементов..Дефицитные люди плохо переносят прививки..Антигистаминные препараты…к сожалению, после прививки ни от чего практически не помогают, если их назначают просто так для профилактики..И могу обернуться злом..Потому что как минимум могут вызвать сухость слизистых оболочек -а значит человек остается на какое-то время с "выключенной" местной защитой!! Хронические больные должны вакцинироваться с большой осторожностью..Прививка может оказаться злом для не подготовленного или больного человека и вызвать непоправимые изменения в здоровье.
К сожалению, медицина в нашей стране не блещет, поэтому все зачастую делается как попало..И после этого начинаются разнообразные жалобы, что ребенок \взрослые начал болеть именно после прививки.

Смотреть далее

 

[Не_Веста]

Можно и я спрошу? У мамы обнаружили подкожный клещ. Можно ли от него избавиться средствами с iherb?

Такая серьёзная болезнь лечится только под наблюдением врача-специалиста. Никакого самолечения(имхо). У жены моего брата 2 года назад обнаружили клеща. Она стала самостоятельно искать средства ,пробовать всякие мази,настойки . Лицо стало просто ужасное,страшно смотреть. Потом нашла хорошего врача и провела(и до сих пор проводит комплексное лечение) и только сейчас,тьфу-тьфу,чтоб не сглазить,лицо приобрело нормальный ,здоровый вид. Ужасные прыщи,бугры, синева с краснотой ушли. Надеюсь,навсегда.

Смотреть далее

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, подскажите пожалуйста!
здравствуйте! только вот нашла вашу чудесную темку! очень много прочитала, но все-таки не до конца поняла. Буду очень благодарна вашей консультации!
30 лет. Планирую беременность, (собираемся активно начать в конце июня) пока пью наши советские фолацин 1 табл., витамин Е 200мг. Мужу даю 3 просто фолиевой в день и тоже витавмин Е 200 (прописала гинеколог). Бросила курить совсем недавно.

1. Хочу выбрать себе нормальный комплекс мультивитаминов для планирующих. И мужу тоже что-то мультивитаминное.
Прочитала очень много по поиску, но все дороги ведут к радуге, а только что на 396 странице ее уже ругают.
2. Вы пишете, что планирующим нужно еще пить Хлорофилл, лецитин и омегу 3. если не трудно, подскажите, в каких количествах и сколько по времени пить. и мужу и жене. и может быть что-то еще?
3. Так как бросила курить, нужно что-то для очищения. Прочла про артишок и липоевую для курильщикоы (ну и очень много всего потом). Можете посоветовать какой-то сокращенный курс, чтобы успеть зарядиться витаминами и фолиевой кислотой перед беременностью (все уложить в 2 месяца) и стресс дикий организму не устраивать?

1.Клетчатка акации по 1чл утром и на ночь. Мужу и вам.+ пробиотики(можно даже детский примадофилус http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Children-5-oz-141-75-g/10270 по 1чл мужу и вам на ночь ежедневно(2 недели). Если хотите «взрослый» берите Ветом. Или http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...on-Organisms-Per-Capsule-120-Veggie-Caps/7006 2 капсулы на ночь обоим(месяц).
Дополнительно артишок. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824 по 2 х2 раза вам и мужу. Выпить по 1 баночке каждому.
После артишока на 10 дней каждому http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Capsules/2 по 1 капсуле в день.
Все это время выпьете в середине дня фолиевую и вит Е, которые вам доктор назначил.
После окончания липоевой начинаете жевать каждый день лецитин. Без него ни спермы полноценной не будет, ни потомства здорового. Желательно попить по 15 гр 1 месяц, затем по 5-10 гр в день. http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790 омегу по 1 капсуле каждому во время еды 1 раз в день.
На этом этапе можно подключать радугу пренатал.А мужу http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-Iron-Free-60-Tablets/10655
По 1шт после еды утром.
Вам еще нужно на вечер кальций. http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078 по 2 шт .
Вы спрашивали, что если забеременеете, то якобы кроме фолиевой по слухам пить больше ничего нельзя, даже витамины. «Не читайте советских газет». Кто так думает, у того мамочки вынашивают деток со слабеньким здоровьем, а сами мамочки потом страдают от проблем со своим здоровьем, отсутствием жизненных сил, радости материнства, выпадением волос, зубов(или их «рассыпанием», «вылетанием пломб» и тд . Спокойно можно будет продолжить принимать лецитин, радугу пренатал, чтобы вас этот ужас не коснулся.

Отвечаю я не сразу, а как смогу, потому что у меня очень мало времени свободного. Мое занятие не очень нравится моему мужу, хотя он меня любит. Может потому и против моего хобби- потому что я ему уделяю чрезмерно много времени в ущерб всему остальному.Вся моя кипучая деятельность смотрится очень карикатурно -ни карьеры, ни категории,ни звания, ни кола, ни двора, все однокурсники давно обзавелись джипами, отдыхают не на садовом участке и тп.. А я все пытаюсь кому-то что-то советовать.Кто я такая?Постоянно задаю себе этот вопрос.На него я не нашла ответ.

Смотреть далее.

Светмоихочей добавил 03.04.2012 в 11:42

Светмоихочей, такие витаминки по сколько пить? http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Women-s-Multi-Vitamin-Mineral-90-Tablets/22528

В обычные дни-по 2, в очень напряженные-по 3.

 

[КотоФея]

КотоФея, я просто и так много всего уже употребляю. жалко в организм еще и пихать лишнюю таблетку.

ааа, понятно

 

[Светмоихочей]

Waters, Омега 3, пробиотики курсами почаще, скажем по 10 дней каждого месяца.Лецитин постоянно. Думаю, не лишним будет бетакаротин- он может стимулировать синтез своих кортикостероидов. Таурин, если бывают отеки(он же уменьшает риск тромбообразования.)Возможно, пантотеновую кислоту тоже для усиления синтеза своих кортикостероидов. Стабилизация эндотелия- рутин с небольшими дозами аскорбинки.Микродозы цинка(в пределах физиологических)
Сомневаюсь, что врачи это разрешат.В стационаре люди серьезные работают, всякую ерунду назначать не будут. Особенно, если это не написано у них в книжках умных.Наши бы 100% не разрешили и даже бы читать не стали.У нас за слово "Бад" увольняют с работы.

 

[КотоФея]

Закончила принимать Индол,хочу сделать перерыв

а сколько месяцев принимали?

 

[Viki_]

Всем привет.

Очень срочно, собираю посылочку и нужно выбрать ТАУРИН в хорошей форме.

Кто брал поделитесь ссылкой. Заранее спасибо.

 

[Viki_]

Viki_, брали в комплексном лечении гипертонии и для улучшения работы сердца. Помимо Таурина мама пьет сейчас только Ку 10 . Всё окэй,но она с октября пьет разные БАДы.

Спасибо, тогда я маме возьму для профилактики (как раз Ку 10 есть), а себе для своих дел.

 

[~~~Slada~~~]

Светмоихочей, Светуль, поправь пожалуйста ссылку на женьшень в посте №4137). Интересно стало), что там за зверь
А по поводу, что форум склеивает - кто хочет, тот всё видит! Я читаю каждый твой пост, что мне не нужно, всё равно мельком читаю, не знаешь, что тебе когда пригодится!!! И часто вижу, что ты отвечаешь, а люди пропускают это( хотя можно было бы и отслеживать, раз задали вопрос(.
Поэтому спасибо тебе ещё раз! А всем остальным внимательности!
Напомню о наличие поисковиков в интернете, для ответов на вопросы "что это") как минимум, чтобы хоть немного Свету разгрузить