А где Светлана писала про эту усталость? Что-то не могу найти!А вот "магниевая усталость" о которой Светлана писала - это да!
гы гы Лена, даже и не знаю...КотоФея, неее. Я про то, как инфу систематизировать))) У тебя слово "форма" ассоциируется напрямую))))
Если нельзя убежать-- тогда адаптогены.Они помогают выживать в тяжелых условиях, помогают при токсических поражения, просто интоксикациях, повышают выносливость и тд. Деткам элеутерококк, можно еще боярышник капать(настойку 1 капля на год жизни 2 раза в день) взрослым то же самое или коктейль адаптогенов -смесь их, на форуме давала. Если каких-то нет адаптогенов, купить какие ест и пить. Можно дополнительно спирулину велл из аптеки только овальные таблетки.
Что есть дома из бадов? нужно антиоксиданты...Типа экстракт красного вина, пикногенол, ресвератрол, липоевая кислота, аскорбинка с рутином(тот же аскорутин) омега 3(или рыбий жир зао биоконтур из аптеки детям 5 шариков, взрослым 15 шариков в день.). Эх, вин виты нет, жалко.. Ягоды красные синие можно заморозку...Если вообще туго , ну просто кошмарно и голова уже болит дико--- пикамилон можно.Ноотроп это с антигипоксическим действием ..http://medi.ru/doc/12057.htm по сути это вит В3 и ГАМК --нейромедиатр который тоже у нас в мозге вырабатывается.Назначают его невропатологи даже малышам..
Светмоихочей добавил 27.07.2012 в 13:01
И наш противный дождь бы вам в город.Мы уже замучились--заливает все, город превращается в Венецию...
Всем Здравствуйте! )) Вот, сижу в пытках выбора уже день ( а у меня желудок только отпустило мне нервничать нельзя))) очень важный завершающий этап заказов ( надеюсь) выбираю- кальций рутин и витамин С. КАЗАЛОСЬ БЫ ЧЕГО ТУТ?! а я скоро к стулу приросту и головой об стол забьюсь!(( ПОМОГИТЕ!!!!!!!!! хочу Лучшее прилучшее. К слову нашу тему и вдоль и попрек прочла, но то того нет то другого. Вот что у меня сейчас в корзине-
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Calcium-Magnesium-Citrate-With-D-180-Tablets/2549
http://www.iherb.com/Solgar-Rutin-500-mg-250-Tablets/8570
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Mild-C-Vitamin-C-500-mg-250-Capsules/12009
Одобряете?
Светмоихочей, Светлана, а прыщи периодически вылезающие, в уже зрелом возрасте, это тоже кожные проблемы? Можно эту же схему использовать?Селен200- 300мкг сутки http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Se...ules/4554?at=0 + Цинк 40-60мг сутки 3 месяца(http://www.iherb.com/Natural-Factors...lets/2671?at=0 этот 50мг-на первый этап . Этот http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zi...ules/2050?at=0 этот на 2 этап по 30мг для дальнейшего приема. Будет уменьшать воспаление, шелушение зуд. При кожных болезнях наблюдается глубокий дефицит цинка и селена.
Омега 3-6-9 без перерыва пить здоровым можно 3 мес.Потом можно только омега 3 всю жизнь.Остальным(с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, суставов, аллергией, гормональными расстройствами и тд.) можно продолжать пить дальше, кому 3-6, кому 3-6-9.Добрый день!! Прошу совета!!) Хочу заказать "Омега-3-6-9-жирные кислоты". Я немного не поняла. Есть ли ограничения в употреблении? Всю жизнь каждый день можно и нужно пить или месяц, потом перерыв, т.е. курсами??
Светмоихочей добавил 01.03.2012 в 17:10
Sergey Olshin, в витаминах нет кофеина, чая зеленого, кофе, мяты.
Значит активность гомеопатии сохранится на должном уровне.А работают они на разных уровнях-гомеопатия на информационном,а витамины на биохимическом.Это разные этажи и вместе они не встретятся.Естественно, пить в разное время.
сообщите ваш возраст и вам посоветуют витаминки)) а по поводу побочных эффектов))- это уже индивидуальные особенности организма))
Витамины с м\э одновременно надо пить, если пить по очереди- будет проблема с усвоением.Спасибо большое, а по второму этапу, все витамины нужно пить одновременно, там просто куча баночек всего получается, или можно сначала часть, а потом остальные?