http://www.iherb.com/Source-Naturals-Blood-Pressure-Response-60-Tablets/9962?at=0 пробуйте это-хороший комплекс.
http://www.iherb.com/21st-Century-H...Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200?at=0 и вот это на другой месяц.
про гинко билоба
Экстракт гинко билоба напрямую участвует в нормальном метаболизме клеток, повышая уровень глюкозы в клетке и АТФ-т.е. способствует поддержанию необходимого энергетического баланса в клетке. Защищает клетки головного мозга от повреждений токсическими веществами. Этот эффект связан со стабилизацией мембран гематоэнцефалического барьера, причем препятствует проникновению не только крупных токсических молекул но и низкомолекулярных веществ, и как следствие, предотвращает отек головного мозга, снижает вероятность гипертензии, и восстанавливает нарушенные функции мозга.
Экстракт гинко значительно улучшает синтез нейротрансмиттеров-дофамина,эпинефрина,норэпинефрина,ацетилхолина.А нейротрансмиттеры-это вещества ответственные за передачу нужной информации между самими нервами, так и между нервами и мышцами, железами и кровеносными сосудами и тд.
Гинко приостанавливает физиологическое старение( широко используется в косметологии). Гинко улучшает приток крови к мозгу, а это ведет к улучшению функций мозга (улучшение памяти, способности логически мыслить, улучшает настроение, даже улучшает речь).Гинко очень сильный антиоксидант(он ингибирует свободные радикалы). Гинко не только ингибирует существующие свободные радикалы, но и инактивирует их образование из мембран .Гинко стимулирует синтез простагландинов –тканевых гормонов, которые обладают способностью расширять сосуды и участвовать в предотвращении высокого кровяного давления. Еще одно свойство- антиагрегационный эффект ---препятствует склеиванию тромбоцитов -защищает от образования тромбов. При этом, кто страдает повышенной кровоточивостью---это совершенно не нужно—усугубит проблему( то есть нельзя при тромбоцито пении и тромбоцитопатии, кровотечениях различного происхождения и локализации).При инсультах, тромбозах , коронарном тромбозе это как раз нужно, эффект от приема будет длится до 2 часов примерно. Экстракт Гинко значительно улучшает кровоток ( в том числе в периферических сосудах и капиллярах в зоне сохраняющейся ишемии, например после инфаркта.)В головном мозге тоже увеличивает капиллярный и венозный кровоток, при этом не вызывает гипотензию(понижение давления общее).При диабетической нейропатии и ангиопатии гинко понижает потребление инсулина и улучшает микроциркуляцию. У пожилых людей также прием гинко может задержать начало ментальных и поведенческих проявлений старости, отсрочить начало деменции( старческого слабоумия).У студентов при приеме гинко (заранее, за 1-1.5 месяца ДО экзаменов) были более высокие результаты при сдаче экзаменов.
Из плохого о Гинго могу сказать вот что. В России качественного . гинко не купить, а от того, что продается в аптеках—больше побочки. По видимому , он плохо очищен и доза не стандартизирована как надо. На хербе гинко нормальный. Я брала себе доктор бест.
Обычно гинко хорошо переносится. Его нельзя пить перед сном!!! Пить надо всю дозу утром и в обед. Тем не менее, бывает и непереносимость. Она проявляется примерно так: после приема гинко у человека появляется небольшая такая нервозность и раздражительность. Таким людям гинко лучшее вообще не пить. Эффект этот проходит в течении 4-6 часов бесследно- ничего страшного не будет. Остальным можно. Еще встречается одна необычная реакция на прием гинко. При первых приемах гинко наоборот может появится небольшая сонливость(не влияет на вождение машины!)- это просто у мозга от улучшения кровотока происходит небольшая перестройка в метаболизме, и мозг нуждается в повышенных количествах энергии и отдыхе для восстановления(примерно то же самое происходит во сне). На 4-5 день сонливость проходит, приходит постепенно повышенная ясность ума и работоспособность. Но большинство людей не замечают никаких изменений в течении месяца от начала приема. А видимые, ощущаемые улучшения возникают как правило не ранее 1-1.5 месяцев от начала прима.
В Китае плоды гинко могли позволить себе принимать только очень богатые люди, типа императоров. Плоды гинко очень дорого стояли раньше, при том , что на самом деле у них очень вонючий запах. Капсулы, таблетка и даже экстракты, к счастью не воняют…
Вы еще не пьете гинко? Тогда я иду к ВАМ!
Смотреть далее