Витамины и БАДы на iherb - 2

[ritu]

Светмоихочей, спасибо за ссылку и пояснение.
Сколько читала,так и не поняла,в чём причина вот этого:
---------------------------- ----------------------- -----------------------
"синдром "усталых надпочечников", часто сочетающийся с ослаблением функций щитовидной железы. Это проявляется в виде постоянной усталости, особенно по утрам, когда нужно встать с постели или после физических нагрузок; мышечной слабости, низком кровяном давлении, пониженном обмене веществ в сочетании с ослаблением функции щитовидной железы, избыточной пигментации, которая может принимать вид загара или темных крапинок на коже; аллергии или астме, слабой сопротивляемости инфекционным болезням и стрессу; нерегулярного менструального цикла, фиброзно-кистозной мастопатии, ановуляторных циклов, бесплодия; депрессии"
------------------------------------------------------------ ----------------------------

 

[Martynk]

Колибри, спасибо за рекомендацию. Витамины группы Б тоже себе уже присмотрел, вот такие. Очень хорошие отзывы о них.
Waters, спасибо что расписали для меня целую программу. Кое-что возьму на вооружение. Правда глистов я уже гонял, последний раз несколько месяцев назад и пробиотики после этого. Но не скажу что почувствовал какой-то эффект от этого. А вот хлорофилл/хлореллу наверное попробую и печень поддержать что-нибудь. Для печени присмотрел такой препарат. Никто не пробовал?
Папайя энзимы как я понял из отзывов можно применять и для снижения кислотности желудка? У меня по утрам стало подсасывать. Хотелось бы какое-нибудь натуральное средство найти которое поможет устранить это явление.

 

[MimoProhodila]

Девушки, милые, не так давно Светалана писала, что нашла комплекс адоптогенов. Убейте не могу найти тот пост, я была уверенна, что он в корзине. Сейчас найти не могу(( Может осталось у кого ссылачка на пост или на сам препарат.

Paradise Herbs, Imperial Adaptogen

Готовимся к сезону ОРЗ и ОРВИ. Или, херб, держись, мы все идем к тебе!!!!

 

[Фель]

Ну, мы схему напишем, а дальше уж каждый пусть сам.

я вот сегодня получила кальций (его помню - вечером), железо (его куда?), еще помню, что железо с чем-то нельзя (а с чем не помню)) D3, B12, экстракт вина)) Куда мне их разложить))

 

[Светмоихочей]

а на Тургояк, там родоновые воды..говорят лечат...очень надеюсь на это.

Ага, "лечитесь"...Потом еще годик организм будет избавляться от радиоактивной нагрузки.Я не говорю, что такие ванны не лечат воспаление, не применяются в лечении ревматизма, артритов,кожных заболеваний, некоторых неврологических.Конечно, эффект будет.Но в ущерб другому. Будете вы в себе "таскать" год радиоактивную нагрузку, придется долго долго пить пектин, стевиозид, водоросли, чтобы организм "стер" воспоминания и встрече с альфа излучением..Раньше еще рентгенотерапия была, тоже помогало.Неужели нельзя найти более гуманный вид лечения, чем эти два??? Это мое личное мнение, держалась бы я от всего этого подальше на вашем месте, не в обиду будет сказано.

 

[Не_Веста]

Alanka, его принимают с витамином С,но,думаю, можно и с комплексом витаминов. Только не одновременно,а отдельно:гиалуронку по 2 штуки -утрои и вечером,а витамины в обед.
Хороший комплекс,несмотря на огромные таблетки,пьется легко и не тяжелый на желудок. Таблетки немного шипят во рту

 

[Фель]

ArtLen, насколько я понимаю, они дополняют друг друга и являются подпиткой для наших хороших бактерий. Я его в мюсли добавляю и творог.

 

[kisula]

Света, не дождавшись ответа тут в темке заказала набор от лямблий-составила сама по вашим советам. В этом наборе крегер wormood.А сейчас мне представилась возможность купить крегер rascal и черный орех, не дожидаясь заказа с айхерба, как вы считаете стоит брать его? Или это совсем от других паразитов препарат?

 

[Don Ralfonso]

я имею ввиду варианты добавок, которые можно будет им пропить уже после лечения, чтобы восстановиться...

Мне кажется, лактобактерии надо будет попить... ну и витаминки для мальчиков и девочек

Пусть подруга, конечно, для успокоения сходит к другому доктору, но, сдается мне, схема лечения будет та же. Она стандартная...

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей, спасибо!
А нью шапитр сколько курс стоит делать? Месяц или больше, или меньше? Как правильнее? И мне все цинк попадается в рассасывательных таблетках, а меня аж толшнит от вкуса если в капсулах, то какой лучше? С какой дозировкой? На счет аскорбинки и рутина, может, имеет смысл попить отечественный аскорутин?
поможет ли ДМГ от усталости мужу-программисту, который чувствует себя разбитым не физически, а именно умственно? Я так понимаю, что это нечто аналогичное глицину, только посильнее?
И по поводу 5HTP, тоже не подскажите, какие у него курсы приема? Не хочется себе навредить...
И по инфекциям, я в растерянности, как ее искать. Идти в районному терапевту не хочется, нет доверия Анализы? Или без терапевта не обойтись? Грешу еще на кандидоз, планирую скоро ехать к врачу, но раньше температуры на него не замечала... И потом, разве, при инфекции СОЭ не должен как-то завышаться? Ведь он же показывает воспаление в организме?

«А нью шапитр» а это что? Я не знаю..
Цинк брать в капсулах можно, пить только после еды, форма-хелат, цитрат, глюконат всасывается в 2 раза хуже, как оказалось, чем цитрат и хелат.
Отечественная аскорутинка тоже ничего, но для достижения эффекта нужно пить по 10 и более табл. в день, тк доза самого рутина там маленькая.
ДМГ это вовсе не глицин.Это совершенно другое вещество с другим действием.Его желательно пить с вит гр В, С, холином и инозитолом- тогда эффект от ДМГ будет стойкий и максимальный, даже после его отмены.
5НТР первый раз пьют примерно месяц. По 100мг 1-2 раза в день. Если низкое настроение было связано с дефицитом триптофана, эффект вы почувствуете довольно быстро- виде нормализации настроения и отсутствию его резких колебаний. Ликвидировав дефицит, при условии достаточного поступления триптофана из пищи, и отсутствия дефицита ниацина, настроение больше не будет резко падать вниз так часто, как раньше, а будет достаточно ровным.
Оставшиеся капсулы можно будет использовать при нарушениях сна, или, если из пищи опять будет мало поступать триптофана, вы опять почувствуете, что опять как-то не так и можно быстро компенсировать начинающийся дефицит. По статистике, после курса 5НТР, в повторном приеме 1 как правило капсулы в сутки , человек будет нуждаться не чаще 2-3 раз за весь месяц. В сложных случаях можно остаться на поддерживающей дозе 1 капсула в день, причем резкая отмена препарата ни к чему плохому не приводит.(можно бросить пить в любой день). Для профилактики падения уровня триптофана пьют ниацин. Точные сроки, сколько надо пить дней ниацин(каким курсом), пока не установила.
Кандида вряд ли.Большая вероятность-вирусы, на втором месте внутриклеточные бактерии и просто бактерии, могут быть и другие грибки(не дрожжевые),и простейшие могут быть. Но лучше это выяснить. Щитовидную железу проверяли, кстати?

Светмоихочей добавил 13.03.2012 в 18:49
Ящик личных сообщений распух и скоро лопнет. Не успеваю отвечать.

 

[dvslv]

Fata Morgana, спасибо! Чувствую, что на пути оздоровления своего организма на употреблениия комплекса витаминов время от времени, минералов, лецитина и рыбьего жира надо и остановиться.

Кстати про липоевую кислоту тоже нашла интресную информацию.

 

[Карасик]

Подскажите, пожалуйста, во вот этим витаминкам:
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795?at=0
Я читала, что при планировании беременности, не говоря уж о самой беременности, необходимо полностью отказаться от витамина А. Почему же в этих витаминах он содержится?
Неоднократно встречала о них на форуме хвалебные отзывы. Хотела уже заказать, но витамин А меня очень смутил. Не могли же его в хорошие витамины сунуть, если его нельзя применять. Или он тут в какой-то другой, разрешенной форме?
Ничего в этом не понимаю, боюсь навредить ребеночку

 

[Не_Веста]

Самое главное отличие Д2 и Д3:" в связи с тем, что витамин D синтезируется организмом, то он относится к гормонам, а не витаминам!
Витамин D, которые многие так охотно покупают без рецепта, может причинить вред организму, если его принимать без врачебного присмотра. Дело в том, что витамин D, а точнее витамин D2 расщепляется организмом на несколько веществ. Некоторые из этих веществ могут оказать негативное воздействие. Витамин D3 расщепляется на вещество кальцитриол, обладающий важными свойствами по борьбе с раком."
Беременным Д2 не нужен,зачем рисковать, достаточно на солнышке хотя бы 2 раза в неделю быть.

 

[buselnurka]

Светлана! Здравствуйте! Набросала список, оцените мои наброски. Скоро вступаю в победный протокол ЭКО+ИКСИ. (У нас с мужем 100% MAR-test). Первый протокол был неудачный из-за моей гиперплазии эндометрия. Пролечилась ОК Жанин (63 дня без перерыва).
К тому времени, когда придет заказ, я уже буду счастливой обладательницей плодного яйца, а лучше двух
Хочу подготовиться к этому счастливому времени и приготовить натуральную аптечку беременюшки с айхерба. Мне 27 лет. Итак, учитывая Ваши посты:
Моя система:
1. Мультивитамины для беременюшек уже пью на этапе подготовки.
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-150-Tablets/14369
Отличные витамины! Мне многие не подходят – тошнит, а эти супер-никаких последствий и неприятных ощущений!У меня диффузно-узловой зоб. Эндокринологи (несколько) единодушно признали нормальный гормональный фон и прописали йодомарин 150, при подготовке к беременности 200. Но я чувствую, что 150 микрограммов келпа из комплекса мне вполне хватает.
2. EPA-DHA уже пью на этапе подготовки вот это
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790
Тоже очень понравились-легко глотаются, без отрыжек и привкуса!
планирую купить вот это
http://www.iherb.com/New-Chapter-Wholemega-Prenatal-500-mg-90-Softgels/22651
или лучше карлсон взять?
3. Лецитин
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804?at=0
или такой http://www.iherb.com/Life-Extension-Lecithin-16-oz-454-g/4070?at=0
4. Кальций хелатный
Нашла только такой, а его нет. Ждать или брать другой?
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-250-Tablets/1083
5. Пектин (отруби мне не очень)
выбрала вот это http://www.iherb.com/Life-Extension-Apple-Pectin-Powder-227-g/16361
6. Рутин
Например, такой?
http://www.iherb.com/Solgar-Rutin-500-mg-250-Tablets/8570
7. Пробиотик стабилизированный (чтоб доехал живой за два месяца доставки) нужно именно детский ?
выбрала вот это http://www.iherb.com/Natrol-Probiotic-Acidophilus-BioBeads-90-Beads/7231, но там предупреждение для беременных. А что тогда брать?
8. Сейчас принимаю стевию вот эту
http://www.iherb.com/KAL-Pure-Stevia-Extract-3-5-oz-100-g/18951
Никакого привкуса! Очень нравиться и чаем-кофем, и в твороге! Всем рекомендую!
Но ее тоже сейчас нет, чтобы на замену взять?

Моя аптечка беременюшки:
1. слабительное (и сейчас порой бывает проблемка, пользую дюфалак) а что взять на хербе на замену?
2. цистит (был когда-то, заваривала толокнянку, всегда боюсь цистита, хочу быть готовой)
выбрала это
http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Cranberry-Extract-Standardized-200-Veggie-Caps/9030
или это
http://www.iherb.com/Natural-Factor...ry-Concentrate-500-mg-180-Capsules/13599?at=0
3. Простуда ?
4. Аллергия (не известно на что, в летний период-насморк, чих,глаза слезятся,нос закладывает; круглогодично-цитрусовые, клубника, некоторая косметика-особенно часто помады и туши; когда сильно нервничаю, не высыпаюсь и устаю – пятна шелушащиеся на лице слева и на волосистой части головы, потом пропадают) ?
В разделе аллергии
http://www.iherb.com/Allergies
выбор неплохой, но куда не ткни - предупреждение для беременных. А ведь, когда аллергия накроет, надо будет пить что-то, но Что?
Обычно в очень сложных ситуациях меня спасают (аллергия полностью уходит) клизмы с морской солью (неделю каждый день, неделю через день и т.д.). Да, читала недавний Ваш пост – это травматично, не физиологично, но альтернативы я пока не знаю.
5. Горло (тонзиллит хронический ставит лор, мое слабое место всегда начинаю болеть с него)- экстракт грейпфруктовых косточек (уже купила, побаиваюсь аллергии на это средство), какая альтернатива?
6. От тошниловки артишок такой
http://www.iherb.com/Life-Extension-Artichoke-Leaf-Extract-500-mg-180-Veggie-Caps/7063?l=ru
или такой
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Artichoke-500-500-mg-180-Capsules/177?l=ru

7. Цитратный магний
такой
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Mag-120-Tablets/1415
8. Малина, Ежевика
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Red-Raspberry-Leaves-100-Capsules/2019

http://www.iherb.com/Eclectic-Institute-Blackberry-Fruit-480-mg-90-Veggie-Caps/22676
а шлемник - боюсь аллергии.

Муж сейчас пьет радугу. Ему 27 лет. Есть наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен, есть шарик на вене (или в вене) в месте присоединения руки к телу, в интернетах нашла – надклапанное расширение вен, прооперировано варикоцеле, часто слабость – нижнее давление понижено, умственный труд, часто простуда на губах (заказала лизин и аргинин). Что необходимо добавить к радуге? Может паразитов погонять?

Еще раз спасибо! С уважением.

 

[Simonika]

Snow_Maiden,
спасибо за ответ, успокоили!

Светмоихочей,
Светлана, я напишу свой начальный бюджетный план "подкормки" семьи, а вы поправьте если где ошибусь, ладно?

1. Я (кормящая мама, 33 года)
утром витамины http://www.iherb.com/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Prenatal-180-Tablets/21506?at=0 (пью по 1 капсуле, чтобы не превысить каротин, когда кончатся брать обычные, а не пренатал и вот этот комплекс для печени http://www.iherb.com/Source-Naturals-Liver-Guard-120-Tablets/1260?at=0)
в обед лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804?at=0 (пить постоянно)
омега http://www.iherb.com/Natrol-Omega-3-Fish-Oil-Lemon-Flavor-1000-mg-150-Softgels/2242?at=0 (2 раза в день пить постоянно)
карнитин, таурин,глютамин,рутин курсами (по 10 дней каждый месяц?)
коэнзим Ку 10 пить постоянно? какой брать - с черным перцем или без?
можно ли цитратный кальций?

2. муж (33года, гипертоник, курильщик, лишний вес)
ресвератрол http://www.iherb.com/Now-Foods-Natural-Resveratrol-Mega-Potency-200-mg-120-Vcaps/16093?at=0 (по 1 капсуле пить постоянно) это замена витамину Е и тромбоассу?
цитратный магний перед ужином и после http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...m-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121?at=0 (пить постоянно)
цитратный кальций http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078?at=0 (пить постоянно)
омега, лецитин постоянно
витамины не определилась еще какие (подскажите)
http://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Veggie-Tabs/24604?at=0
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Men-s-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1794?at=0
можно ли ему все это пить вместе с комплексом для печени http://www.iherb.com/Source-Naturals-Liver-Guard-120-Tablets/1260?at=0

3. сын (13 лет)
витамины для глаз http://www.iherb.com/Solgar-Bilberry-Ginkgo-Eyebright-Complex-Plus-Lutein-60-Veggie-Caps/13093?at=0 (нужно добавить микроэлементы и витамины В?)
цитратный кальций, омега, лецитин,рутин постоянно

4. папа (75 лет, артроз)
хондроитин МСМ http://www.iherb.com/Now-Foods-Glucosamine-Chondroitin-with-MSM-180-Capsules/581?at=0 (пить постоянно или 2 месяца а потом перерыв?)
витамин С http://www.iherb.com/American-Health-Ester-C-500-mg-90-Veggie-Tabs/11752?at=0 (понимаю что лучше было бы взять другую форму, но пока какой есть)
Если есть небольшой простатит, вроде как много кальция нельзя? Или взять цитратный кальций?
омега, лецитин,рутин постоянно

5. мама (55 лет, ухудшение зрения, остеопороз)
лютеин http://www.iherb.com/Now-Foods-Lutein-Esters-20-mg-120-Softgels/331?at=0 (пить постоянно)
витамины http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Complete-Menopause-Food-Based-Multivitamin-120-Tablets/1769?at=0
хондроитин МСМ, витамин С (курсами?)
цитратный кальций, омега, лецитин,рутин постоянно
коэнзим http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-...rine-USP-JP-100-mg-120-Veggie-Caps/15658?at=0 (пить постоянно)

6. малышу (1 годик)
лецитин, омега, зелень постоянно

Спасибо огромное!!!

 

[Слипа]

Светмоихочей, Вы как-то писали, что всем полезно принимать стевию, и взрослым, и детям - при различных заболеваниях (аллергии, диабет, кандидоз, избыточный вес...), да и вообще просто всем полезно. Если несложно, напишите, пожалуйста, дозировку для взрослых и детей

Например, в одной таблетке такой стевии - 60 мг. Сколько таблеточек можно/нужно принимать в день, чтобы почувствовать какие-то изменения в организме в лучшую сторону?

 

[Snow_Maiden]

Светмоихочей, а есть универсальное при климаксе что-нибудь? Витамины с травками или что? У свекрови настроение меняется, тревожная стала... Хочу помочь очень.

И еще: какой по дозе взять рутин, с учетом, что вит. С 1000 мг в день есть? Не меньше 250? 500 мг. в день много или нет?

 

[Рыжая кошка]

Может у кого подобная проблема... Помогите подобрать лечение
У меня атопический дерматит на кистях, поначалу меня лечили гормонами более 3 лет (я тогда не понимала вреда). За последний год я постепенно отменила эту мазь, естественно начался синдром отмены - обсыпало кисти почти полностью. Теперешний врач прописал мне Цинокап, потом Элидел (мази); Кестин, Эриус (антигистаминные постоянно); кальций; Фосфоглив (для печени).
Сама я пью рыбий жир (постоянно), биотин (для волос), хром (от сладкого). Стараюсь не есть сладкого и прочие вредности.
Сейчас начала задумываться о детоксе печени, но врач сказал, что это "ерунда, не стоит, попей фосфоглив"...
Что посоветуете..?

stdffe, я мужу покупала вот такой крем, у него был какой-то тип дерматита (какой не скажу, к врачу не ходил, как любой врач он их боится) Меньше чем через месяц, кожа стала гладкой, я такого не ожидала, т.к. до этого он мазал и Herbal Savvy и Neem Skin Salve. Получше было только на Herbal Savvy. Где-то в отзывах тоже писали, что ребенку с атоп. дерм. этот же крем помог. Я с нейродермитом боролась очисткой ЖКТ, печени, пробиотиками, и сменой всей бытовой химии на НЕхимию, может это тоже поспособствовало тому, что у мужа всё прошло. Сложно сказать. Но он ничего не чистил

А вместо Фосфоглива, я бы на вашем месте купила Лецитин, имхо, конечно.

 

[Кареглазка]

Подскажите, пожалуйста, возраст 32 года,
http://www.iherb.com/Neocell-Fish-Collagen-H-A-With-Hyaluronic-Acid-120-Capsules/16756?at=0
пить курсами и как? ПО 4 капсулы в день? сколько по продолжительности?
И еще биотин науфудовский 5000, тоже такой же вопрос, как и по поводу коллагена?

 

[Hundai]

Девочки,вопрос на засыпку:кто-нибудь покупал таблетки для тех кто хочет бросить курить?

Hundai добавил 04.02.2012 в 21:54
У нас в Харькове,знаю что продаются такие таблетки,но говорят что часто продают подделку.