Витамины и БАДы на iherb - 2

[muravei]

Светмоихочей, Светлана посоветуйте:
муж 31 год
занимается спортом(борьба,бег)
плавает в проруби
не курит
пьёт перепелинные яица(зачем-то)
начали беспокоить колени,точнее одно колено
хрустит,щёлкает,опухает
ходил к травматологу,ничего не обнаружил,только сказал сменить спорт
сделал ренген-ничего
таблетки не любит
пил [URL="http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Collagen-Types-1-3-1000-mg-180-Tablets/19114?at=0"]колаген[/URL]
и [URL="http://www.iherb.com/Twinlab-Norwegian-Cod-Liver-Oil-Unflavored-12-fl-oz-355-ml/2417?at=0"]жир[/URL]
(сам себе докторсказал что это нужно)
но я так поняла не помогло
а ещё пил аскорутин
сейчас просит заказать ещё колаген и какие-нибудь витамины общие,но я даже не знаю что нужно

посоветуйте пожалуйста

 

[Светмоихочей]

Как часто вы делаете анализ крови и как часто регистрируется гипогликемия? Как проявляется приступ, или это по другому в течении для происходит? Обследовались на инсулиному? У меня была женщина с инсулиномой, у нее несколько лет подряд не могли найти причину гипогликемии, она падала в обморок и лечили ее от эпилепсии несколько лет…Уверены, что это приступ именно гипогликемии, а не просто вегетативный пароксизм?

Светмоихочей добавил 07.01.2012 в 13:00
dankors

Биотин стабилизирует содержание сахара в крови
Немалую роль играет биотин и в синтезе гликогенов, накапливаемых в печени и мышцах углеводов, а также в усвоении этих запасов и в так называемом глюконеогенезе, в процессе которого 16 из 22 аминокислот преобразуются в глюкозу. Этот процесс исключительно важен для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Слишком низкое содержание сахара (медики называют его гипогликемией) стало новой массовой болезнью, которая постоянно или периодически присутствует у каждого второго из нас.
Наши клетки мозга и нервов питаются только глюкозой. Поэтому содержание сахара в крови должно постоянно оставаться на определенном уровне- 80-100 мг глюкозы на 100 миллилитров крови. При 60 мг мы становимся нервными, раздражительными, уставшими. При 40 мг нас мучит по утрам вопрос, как бы пережить этот день. При 30 мг мы не способны справиться с решением повседневных задач. Самый пустяковый конфликт, одно-единственное "нет" могут привести к нервному срыву.
Ввиду того, что женщины могут накопить в организме всего 300 граммов глюкозы (мужчины - 400 г), резервы у них истощаются быстрее. Содержание сахара в крови снижается более быстрыми темпами, и женщины быстрее становятся нервными или впадают и депрессивное состояние и чаще страдают бессонницей, чем мужчины.
Принимая во внимание все эти причины, необходимо следить за достаточным пополнением запасов биотина. Но у витамина есть еще и другие задачи. Он помогает усваивать белок и в обмене веществ является важным союзником других витаминов группы В, таких как фолиевая и пантотеновая кислоты и витамин В12. Кроме того, он участвует в разложении жирных кислот и в сжигании жира.
автор Клаус Обербайль- "ВИТАМИНЫ ЦЕЛИТЕЛИ"

Смотреть далее

 

[Не_Веста]

трава трибулус.

На Айхербе http://www.iherb.com/Source-Naturals-Tribulus-Extract-750-mg-60-Tablets/2457?at=0

 

[Инферта]

Светмоихочей,здравствуйте.
Вопрос № 87
Подскажите,пожалуйста,у моего сына(1 год и 4 месяца) обнаружили лямблии.назначили Фильтрум,Нимазол,Алохол,и Линекс.Есть ли смысл начинать лечение летом?Может,есть какие-нибудь аналоги на Хербе?
И второй вопрос.Мой племянник (в сентябре будет 4 года) очень часто болеет.Ходит в детский сад-2 дня ходит,потом 2 недели болеет.Болеет всегда с сильным кашлем.Его мама очень часто делала ему промывания ноа крепким соляным раствором.Теперь,когда он болеет и у него начинается насморк,при каждом высмаркивании начинает идти кровь из носа.Можно ли как-нибудь укрепить иммунитет и слизистую носа племяннику?
Заранее больше спасибо.

 

[Yuma]

Остальные препараты антивозрастные содержат добавки трав, влияющих на иммунку-

Светмоихочей,вы имеете ввиду природные иммуностимуляторы?
Я как раз сегодня про них хотела спросить,знаю,что они противопоказаны при аутоиммунных и опухолевых заболеваниях.Какие растения относятся к этой группе?
Наверно женьшень,алое,эхинацея...А вот например грибы майтаке,шиитаке,мы про них мало знаем,возможно что они тоже к ней относятся.
Для меня немного сложный вопрос,тогда наверно и витамины являются иммуностимуляторами или я смешала мух и котлет? Просто думаю,что иммуностимуляторы противопоказаны многим людям,но не все об этом знают или не могут сами разобраться что безвредно,а что может нанести большой вред и дать толчок развитию болезни.

 

[Yulius]

кальций для успокоения - что-то новенькое..
Готу Кола - подтверждаю неплох. Хотя с целью антидепрессии не знаю.

Про кальций:

2 «Слабая нервная система, очень остро на все реагирует, любая мелочь - сильно расстраивается, прям аж до слез. Сейчас пьет пустырник - результату пока ноль.»
Назначены витамины с м\э.+холин \инозитол, магний цитратный. Кальций оказывает тоже успокаивающее действие на НС.

Надеюсь, со Светланой по этому поводу вы спорить не будете?

Кмк, депрессии развиваются на фоне нервов, готу кола как раз таки их немного расслабит - уберет первопричину, а не следствие, коим является депрессия. Но здесь никто и не говорит, что одним препаратом можно будет излечиться, тут надо комплекс.

 

[pipulina]

Aliko,Сегодня будем бороться с алопецией и выращивать волосики родные.
Сначала пьем артишок( или хлореллу), чтобы вывести токсичные микроэлементы.( Если они есть.) Если есть проблемы с печенью, проф.вредности или вредные привычки -включая, курение -пьем липоевую кислоту. Кишечнику дарим пробиотики и клетчатку, если надо еще и ферменты папайя. Только после этого подбираем себе воз и маленькую тележку витаминок с М\Э. Можно брать традиционный витамины и чего не хватает -купить отдельно.
ПНЖК- гамма-оризанол, масло примулы вечерней, масло семени льна, рыбий жир и просто омега 3 –любое на выбор 2-5гр в сутки---3-6 месяцев пить.
Витамин С 500-1000мг + рутин 500мг.
Вит Е 200-400МЕ в сутки
Цинк 50мг в день 1 месяц, затем по 25-30мг еще месяц. Потом по 12-20мг в месяц еще 30 дней.
Ванадий 10-15 мкг в день-1 месяц.
Кремний 10-20мг в сутки.
Чеснок
Витамины группы В все, особенно В6 не менее 30мг, фолиевая кислота 800мкг -1гр, биотин 450мкг и до 5мг в сутки. Пантоненовая кислота 15-20мг сутки.
Коэнзим ку 10 100мг.
Лецитин 15гр
Аминокислоты коктейль, капсулы с АМК на выбор.
Хром 200мкг.
Селен 50-200мкг.
NAС до 5 гр(!)день, останавливает выпадение волос, если оно было вызвано именно дефицитом серы. Можно обойтись более простым вариантом-МSM-500мг в день.Но NAС еще помогает печени обезвреживать с помощью глютатиона некоторые токсические вещества,тк NAС повышает уровень глютатиона в организме.
Точно узнать, нет ли дефицита йода и железа-это тоже ведет к выпадению волос.
Если шалят нервишки-магний цитратный. Если в одном шаге от депрессняка и настроение низкое-низкое- даже 5НТР.
Увидев такое изобилие, организм должен и просто обязан вернуть волосы на место, все до одного!!! Выводы можно будет делать после 3-х месячного курса, а попить можно все до полугода.

еще раз попробую спросить, а то без ответа осталась
вопрос №5

Светлана, спасибо за ваш пост, очень познавательно
но начав подбирать препараты по схеме совсем запуталась
если все перпараты покупать моно - то это очень большой арсенал выходит и я не смогу столько препаратов в день выпить
тем более с Макси Хэр задвоение получается - как бы не переборщить с дозировкой по незнанию...
может посоветуете готовые комплексы - где хоть что-то сочетается в нужной дозировке?
или кто уже начал пить эту схему - что у вас получилось по препаратам?
можете помочь ссылками?

P.S.
у меня наследственная алопеция, но очень не хочется парик носить
Макси Хэр уже 2 курса пропила, после первого были улучшения, сейчас - никаких изменений
делаю маски с маслом жожоба и бэя постоянно, шампунь с биотином
помогите

Сейчас пью Макси Хэр, Лецитин, Омега

 

[Ямашка]

Valkiria, бывает, бывает!!! Еще как бывает!

менструальная мигрень

Смотреть далее
Я сама была сначала в непонятках, когда на уровне подозрений связала эти мигрени с определенными днями! Потом уже в инете вычитала...
А спасибо не мне, а СВЕТИКУ! Не перестаю удивляться сколько знаний в ее голове помещается!
Кстати, на погоду я тоже реагирую частенько мигренями.... Но, тут уже раз на раз...и когда как...
А вот в ТЕ дни...это ВСЕГДА ...было!

 

[Маняша]

Светмоихочей, вчера увидела, что Вы до 3,3 сына кормили[OFF] грудью. И хочу спросить, как Вы бросили? Как отлучали? Я кормлю уже 2,3, но уже ни сил, ни желания, ни пользы от "злого" молока. А дочь ни в какую не соглашается на меньшее - оставила 3 кормления: 2 перед сном и одно утром.[/OFF]

 

[КотоФея]

Видели бы вы мой холодильник!))

nadinchik, [OFF]еда??? А что это??? Думаю у всех нас холодильники одинаковые.[/OFF]

 

[Don Ralfonso]

Duan4uK, вот эти гомеопатические таблы хвалили: http://www.iherb.com/Hyland-s-PMS-100-Tablets/3873 но их надо начинать принимать заранее
мне лично помогают такие гомеопатические пастилки, отлично успокаивают: http://www.iherb.com/Bach-Original-...ral-Stress-Relief-1-7-oz-50-g-Pastilles/10394 эти действуют быстро

поиск на хербе PMS: http://www.iherb.com/Search?kw=PMS&x=12&y=10

 

[Фель]

vazica7j, http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=43942&highlight=%E1%EE%F0%EE%E4%E0%E2%EA%E8&page=270

 

[кузябузя]

Светлана, а посоветуйте, пожалуйста, аналоги мазей проктоседил и релиф, которые можно приобрести на Хербе?

Светлан, затерялся вопрос..подскажите, пожалуйста... и еще посоветуйте для 75 летнего мужчины - какие препараты можно попить от нормализации низкого давления... честно говоря, мне даже страшно ему что-то покупать... в таком возрасте начинать пить витамины нормально?

 

[Дуся Тапкина]

Help! Не могу понять чем отличается

этот симбиотик от

этого. Кроме веса и цены.

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей. Подскажите, пожалуйста, какие надо принимать витамины и Бады, и как именно при фиброзно-кистозной мастопатии. Сделала только маммографию и у врача пока не была. Так же есть проблема с печенью и в поджелудочной имею небольшой камешек.
И еще я Вас хотела спросить. Дочке 20 лет.В первый КД сильно болит живот, схватками, находиться в полуобморочном состоянии. У врача были, спросила что пьете? Пьет темпалгин, ничего другое не помогает. Врач ответила, пейте его! И все!
Посоветуйте, что ей принимать, да и мне. А то читаю тему, я совсем уже запуталась.
Спасибо.

Что берем? http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-60-Tablets/2258 простые витамины. Клетчатку акации(можно другую, но рассчитывать на полугодовой прием.+пробиотики(на 1 месяц).
+ индол 3 карбинол. Месяца на 3. http://www.nmiff.ru/paradeigma/indol.htm. http://www.iherb.com/Indole-3-Carbinol
Лецитин, омегу 3 обязательно. Магний цитратный-хоть порошком, хоть в капсулах. Для начала этого будет достаточно.Потом можно будет артишок попить и тд.
По девочке: недавно обсуждали тему «боли в животе по время КД»-препараты все перечислялись, которые можно пробовать в таких случаях.

Светмоихочей добавил 17.04.2012 в 15:55

1. Начинаю пить пробиотик (1 месяц). И одновременно липоевую кислоту принимаю.
2. Со 2-го месяца перехожу к клетчатке.
3. После окончания курса клетчатки пью вместе: Радугу, лецитин, омегу-3
Правильно?

А можно так: пробиотик+ клетчатка + липоевая кислота(15-20 дней).
С 14 дня этого же месяца можно добавлять радугу, лецитин омегу--в обед..Надо побольше энергии, а то будете сонная ходить.

 

[depeche]

freddy1178, спасибо вам большое!
не совсем поняла, зачем нужен лецитин и липоевая кислота, хотя, честно, попыталась разобраться..
можно ли заменить коэнзим ку-10 DMG, или это совсем разные вещи?
вычитала еще, что при приеме ОК надо принимать фолиевую кислоту. но вроде как она есть в составе моих витаминов http://www.iherb.com/New-Chapter-Organics-Every-Woman-s-One-Daily-72-Tablets/23318?at=0. или ее там недостаточно? и может быть что-то еще помимо нее в связи с приемом ОК надо?
с клетчаткой, пробиотиками и омегой вроде все ясно.
извините, что так много вопросов, я буду очень признательна за инструктаж

 

[AndyQ]

Подскажите плз, а как снизить уровень холестерина?

1. Самое важное бросить курить, если курите.
2. Здоровая печень так как печень производит холестерин, а это в первую очередь не пить алкоголь, и ее оздоровление: Лецитин длительным курсом до 6 и больше месяцев. Или более грубый способ но скорее более действенный гептрал(SAMe), коротким курсом 15-20 дней. Кстати на iherb в 3 раза дешевле чем у нас в СНГ, но это уже скорее лекарство чем бад.
3. Правильное питание, до 20-25% снижения холестерина в исследовании за 2 недели на диете сыроедения(с б. аккуратностью людьми старшего возраста). Или менее эффективное но так же действенное: снижение потребления мясной пищи, рацион богатый морской рыбой(как вариант рыбий жир), пищевыми волокнами. Обязательный отказ от сливочного масла! Желательно заменить все жиры растительными, но и ими не злоупотреблять, все те же причины окисления.
4. Физические упражнения, эмоциональный комфорт и т д и т п
5. Не менее 5 порций фруктов и овощей в день

Но все же самым эффективным считается применение статинов, которые сами по себе серьезные препараты которые должны назначаться врачом после анализов и обычно только при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Анализы же можно пройти и даже обязательно нужно пройти всем после 40-45 лет, а может и раньше в ближайшей больнице или поликлинике. Можно найти и более безопасный аналог статинов на iherb это добавки красного риса. Хотелось бы верить что настолько же эффективный.. Но к сожалению от него так же могут быть побочки при этом сильно похожие на побочки от статинов

Насчет зрения вот "абстракт" исследования на русском языке. Хотя повторю, хотя считается что холестерин не откладывается в маленьких сосудах но это исследование, как и мой хотя и небольшой опыт доказывает что это не совсем так, по крайней мере для глаз. Либо тут дело в общем нарушении кровотока, либо в том что со временeм и в маленьких сосудах откладывается холестерин либо в том что в глазе не только мелкие сосудики. Но встречал указания на доказательства того что все версии в чем то правильны, и скорее в особенности возрастное снижение зрения связано в первую очередь с отложением холестерина и здоровьем сердца.

Ко всему прочему сильное снижение холестерина может быть вредным, в особенности для женщин желающих завести детей. Кроме того сильное снижение холестерина вредит памяти(есть исследование) так как он важен для работы мозга.


КотоФея Без понятия, этого я не знаю. Важно в первую очередь чтоб льняное масло не было прогорклым, а во вторую курс и доза с правильным хранением из-за опасностей окисления. Это настолько важно вы себе не представляете как. Однако отказывается от омеги 3 из-за за таких трудностей тоже не стоит. К примеру употребляющие омегу 3 жиры больные ИБС имели более длинные теломеры, это важно хотя бы по той причине что больные ИБС по исследованиям часто имеют короткую их длину. Возможно выгоду с длиной теломер получают все применяющие омега 3 жиры.

 

[Elantra]

Дрожжевой грибок-кандида там, скорее всего.Дисбиоз кожи.У нее был стресс?
Это точно не лецитин.Пусть не пьет-не надо маму нервировать. Себе оставьте.

Стресс - это наверное уже фоновое состояние

кандиды точно нет.
Вспомнила, она еще клетчатку в йогурт себе добавляет, но это вряд ли из этой оперы.

 

[BOBKOC]

в помощь к здравосамообразованию и чтоб бады вас не захватили на всю оставшуюся жизню
http://mdoctor.livejournal.com/58494.html ссылки на аудио лекции
для затравки - прямая ссылка http://mductor.podfm.ru/mdoctor/119/
+ почитать http://www.ling1.net/articles/241

 

[Шушу]

Эх, ну вот, придется ещё посыль собирать ради кальция

Смотреть далее
Подумаю до вечера, может ещё какую умную мысль девочки подкинуть, вчера только ради Трифалы посыль собрала
Анастасия, ага, я него и смотрела