Можно принимать вместе. Дозы вит гр В например, в размере 1.5-2.5мг,их достаточно принимать лишь для того, чтобы не умереть.Дозы в 25мг гр В нужны, чтобы жить и жить комфортно. После 40 лет всасывание витаминов и микроэлементов ухудшается на 30-40%.Маме 55.Отнимайте от 25 мг 30-40 %.А теперь отнимите от 1.5-2.5мг эти же 30-40 %. Видите разницу? Фолиевая кислота 800мкг-это хорошая(отличная) профилактика повышенного уровня гомоцистеина в крови( он повышается с возрастом и является огромным фактором риска сердечно-сосудистой патологии.)
вит в12 тоже плохо всасывается после 50 лет.Тк уменьшается кислотность желудочного сока, уменьшается количество ферментов, необходимых для усвоения вит В 12.Вит в5 это витамин молодости кожи, здоровья волос.Ей не надо?
Что еще ее пугает??
На предмет онкологии проверяли бабушку? Анализ крови нормальный?Светмоихочей, подскажите пожалуйста что то для смягчения горла бабушке, врачи ничего внятного не говорят- у них один ответ, это возрастное и не лечится...а у бабушки очень горло першит, кашель спать мешает...можно несколько средств разных на пробу.
И еще от хондроза- мазь или травки какие нибудь? Спасибо заранее.
http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-Arjuna-Cardiac-Support-60-Caplets/3686?l=ru мега вещь(хоть и не витамины).(надо брать!!!)Девочки, добрый день, посоветуйте пожалуйста. Диагноз гипертония + начинается атеросклероз, ну и соответственно проблемки с сердечком. Принимаю все, что прописано и + БАД : омега-3, гинго, CoQ10.
Принимаю "предуктал", посоветуйте пожалуйста, какие витаминки можно попить для сердца. Буду очень признательна))))
Избыток кальция безусловно вреден не только для волос, но и для почек, сосудов, сердца и тд. Но у нас никто не пьет лишний кальций.Все пьют меньше суточной дозы в 2 раза практически, и только с заболеваниями суставов пьют по 800мг- 1гр кальция в день первый месяц.Потом дозы плавно уменьшаются.Светлана здравствуйте!
Вот здесь http://www.worldhairloss.org/index.php/hairloss/page2-newsarticles/magnesium_oil_for_hair_loss (на английском, но можно воспользоваться переводчиком) написано, что избыточный кальций приводит к облысению
Как вы считаете, так ли это?
Если так, то имеет ли смысл для роста волос дополнительно принимать внутрь магний? Или это может быть опасно (избыток магния)?
В вашем исходном препарате в составе есть глюконат цинка.Девушки, может кто сталкивался, подскажите, пожалуйста:
доктор порекомендовал попить препарат "Окселио", но цена кусается..
состав у Окселио
состав БАД и основные характеристики:
Показатели биологической активности:
Содержание суммы каротиноидов - 25 мг/капсулу
Содержание витамина Е - 10,0 мг/капсулу
Содержание витамина С - 100 мг/капсулу
Содержание селена - 75 мкг/капсулу
на iherb нашла вот такую добавку от карлсон http://www.iherb.com/Carlson-Labs-ACES-Vitamins-A-C-E-Plus-Selenium-360-Soft-Gels/12590
насколько правильно я угадала или подскажете что-то более подходящее?
Постарайтесь купить ей хелат(его временно нет) http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-250-Tablets/1083 пить по 2-3 таблетки.Пока его нет, пусть цитрат пьет по 1-2 таблетки. Творог тоже не ест?Светмоихочей
нужен Ваш совет:
сестра 14недель беременности (ей корректируют гормоны урожестан и что-то еще) с 12 недель принимает Радугу для беременных, при этом вообще не переносит молочные продукты (никогда не любила, а сейчас вообще от них тошнит).
Вопрос - нужен ли ей кальций дополнительно. Если нужен - то цитратный, я уже поняла, дозировка как указана на препарате или больше/меньше?
Хочет принимать рыбий жир. Я думаю, может лучше омегу 3? Посоветуйте, что лучше и дозировку?
Спасибо!!!
Не могли бы вы поправить ссылки - они нерабочие, кроме последней.Wi-Spa, Артишок http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Ar...ules/1824?at=0 вот еще http://www.iherb.com/Source-Naturals...lets/1035?at=0
акация http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy...3-g/16509?at=0
стевиозид http://www.iherb.com/NuNaturals-NuSt...40-g/4319?at=0
про стевию вот тут можно посмотреть . http://www.nmiff.ru/paradeigma/stevia.htm http://stevian.narod.ru/stat21.html
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Women-s-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Tablets/11847 по 2шт.Время приема в данном случае выбирается такое, когда необходима наибольшая активность. Те.Если идет работать в ночь -пить на ночь 2шт. В дни отдыха пить после сна. После работы-цитратный магний. Омегу и лецитин в любой прием пищи. Кальций желательно в любое время с 16 дня и до 3 утра. Можно активно использовать адаптогены или их смесь.Особенно женьшень(если нет противопоказаний)-курс длительный.Активно можно использовать перед сном мелатонин,а перед едой в ночные(и дневные) перекусы- ферменты папайя.Так организму будет чуть легче выживать в таких условиях. И на витаминах не экономьте.Организм быстро изнашивается -потом она захочет восстановить все- а уже поздно.Если крайне тяжело финансово-тогда эти. http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-Iron-Free-60-Tablets/10655.Светмоихочей, посоветуйте, пожалуйста, комплекс витаминов для женщины 52 лет. Работает физически в 3 смены, те по ночам тоже.
Жалуется на усталость, разбитость, плохой сон и бессонницу.
Вот этот момент хотела уточнить. Просто семена положить в рот и запить водой? Правильно?Начинать принимать с полчайной ложки, соблюдать водный режим. .
В течении 1-2 недель довести до 4 чл
Это средне статистические показатели усредненного человека.Мы все отличаемся от нормы в ту и другую сторону процентов на 5-10 и это все равно будет ваша индивидуальная норма.. Считаю показатель по холестерину вполне допустимым и не нуждаетесь вы в "лечении" этого показателя.И железо можно не повышать пока.Получил результаты анализа крови из вены.
Не хватает холестерина. Скажите, пожалуйста, это плохо?
Уровень железа в пределах нормы, но вроде бы пониженный?
Что же делать?
Картинка (для просмотра нажать)
JaneD, отвечала вам вроде http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2782299&postcount=5644
Светлана, огромное вам спасибо за помощь! По мужу все поняла.
Но у меня еще есть уточняющие вопросы по себе:
1) Рутин 250 мг или 500 мг взять?
2) В первом ответе вы написали мне: Цинк и масло орегано в капсулах точно брать надо. А какой цинк?
3) Вы в своих рекомендациях для KatrinSolntce, принимающей Ок, написали еще пить
- липоевую кислоту
- фолиевую кислоту
- карнитин
- коэнзим
- железо
Мне это нужно пропить? Или это были рекомендации только для нее?
Про черную соль узнала только от вас, теперь обязательно куплю. Ну и постараюсь поменьше солить все равно.
Это обычный пробиотик, его вроде нельзя уже летом заказывать - испортиться. Где-то читала сегодня, что такие пробиотики перевозят во льду. Поэтому выбираю из стабилизированных. Хотя цена у вашего очень заманчивая)))Я тоже пытаюсь сократить расходы, заказала вот этот пробиотик [URL=https://images.iherb.com/b/CEN-21339-1.jpg]Картинка (для просмотра нажать)[/URL]
На него был хороший отзыв, свою банку пока жду.
Светмоихочей,
думаю тут надо внедрять кюматик пусть каждый с номерком ждет вашего ответа выстроемся в ряд . как в банке за деньгами, так тут за ценными советами
подскажите пожалуйста по дозировке, выбираю кальций взрослый и детский
http://www.iherb.com/Nature-s-Life-Calcium-Citrate-Malate-120-Tablets/24018?at=0
Сa 1000 мг, магния 500 мг, написано принимать 4 в день, здравый смысл подсказывает мне , что взрослому хватит 1 в день
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078?at=0
1000 мг кальция принимать 3 в день, мне кажется хватит 1 шт.
Спасибо большое! Будем подруге заказывать
Теперь в очереди на лечение у меня горячо любимая бабушка 73 года.
В активе имеем:
1 Плохой сон или его отсутствие. То заснуть не может, то плохо спит, часто просыпается. По несколько раз за ночь встает в туалет.Смотреть далее
2 Слабая нервная система, очень остро на все реагирует, любая мелочь - сильно расстраивается, прям аж до слез. Сейчас пьет пустырник - результату пока ноль.
3 Недавно поставили диагноз мерцательная аритмия, пульс скачет. Прописали аллапинин 3 раза в день. Она халтурит - пьет 2 раза в день - говорит дорогое лекарство и вообще не любит химию.
4 Высокий холестерин (последний анализ показал в районе 7), бляшки в сосудах. Старается соблюдать диету, раньше пила аторис 10 мг 1 р в день, сейчас с врачом отменили его на время, чтобы посмотреть, что будет с уровнем холестерина, анализ пока не делали.
5 Высокое давление. Редко бывает 180/110 или 98/46, чаще всего 140/80. Причем невозможно выявить закономерность, когда и от чего оно скачет. Бабушка может поговорить со мной по телефону на приятные темы, а давление раз и подскочило. Видимо, она очень впечатлительная и вечно волнительная. Любит кофе, но старается не злоупотреблять. Пьет энап утром 5 мг, вечером 10 мг, нормадин 1 раз в день для расширения сосудов, тромбоас 50 для разжижения крови, до этого пила кардиомагнил - не помогал, сейчас анализы хорошие - тромбоас помогает.
6 Хрупкие сосуды, геморрой беспокоит периодически.
7 Одно ухо не слышит уже лет эдак 25 - при чем просто так, даже не болела, врачи ничего не нашли, как всегда предложили смириться. Бывает шум в ушах, стук в голове.
8 При простуде выскакивает герпес в разных местах.
9 Катаракта - в одном глазу заменили хрусталик, во втором зрение на уровне 80%.
10 Иногда болят коленки - явно проблемы с суставами.
11 Плохо работает кишечник - мучают запоры, каждый день пьет синаде.
12 Желудок - классические тяжесть, изжога, фесталы, мезимы в постоянном ходу.
13 Камни в почках, много лет назад удаляли камень из мочеточника.
14 Диффузное состояние печени.
15 Иногда болит и вздувается желчный - головка желчного пузыря перевернута, дискренезия желчных протоков. Бабушка пробовала каждый день в течении месяца пить аллохол, особого улучшения не заметила.
16 На узи обнаружили узлы на шитовидке, но анализ на гормоны в норме
17 Какое то время назад у нее начала болеть поясница - врачи отправили бабушку на массаж, после третьего сеанса она еле дошла домой, теперь постоянно болит поясница, говорит, что горят икры ног и задняя поверхность бедра. Проверили сосуды ног, теперь ждем запись на МРТ. Не понятно, что там такое.
Из витаминов пьет фолиевую кислоту, никотиновую, аскорутин, рыбий жир, витамин Д и глицин. Все, кроме рыбьего жира нашего производства. Я теперь форума начиталась о "действенности" наших витаминов, решила все ей с айхерба заказать.
Как написала, аж самой стало страшно, сколько у бабушки проблем, при этом она у нас бодрячком, не впадает в уныние! Лишнего веса почти нет, основной сконцентрирован в области живота, гуляет у нас каждый день по долгу - заставляем, когда тепло постоянно на даче на свежем воздухе, вообщем не лежит в кровати и не умирает
Мне кажется, что сначала надо "лечить" плохой сон и нервы соответственно (думаю мелатонин попробовать или препарат night rest), ЖКТ (пре- пробиотики, энзимы, пектин, шелуху подорожника), и надо что-то делать с сосудами (странно, что врачи ей ничего для сосудов не прописали, думаю надо вит С и рутин), сердцем, холестерином, желчным, печенью, почками, еще и кости укреплять кальцием (было исследование, что у тех, кто пил много кальция в виде био добавок потом стенки сосудов внутри покрывались кальцием и сосуды становились хрупкими - боюсь бабушке кальций давать), про почки уже прочитала, что это не вредно, короче у меня голова кругом
Я честно законспектировала все, что вы при похожих проблемах советовали тут, но получается очень много всего сразу, не могу все уложить в одну схему, что когда, как и в каких количествах ей принимать. Боюсь совсем "залечить" свою бабушку
Светлана, помогите, пожалуйста, как говорится, чем сможете Вы наша надежда и спасение Бабушку может и не вылечит это все, но хотя бы уровень жизнь повысится, а то она никогда не жалуется на здоровье, а потом как спросишь ее, что да как, послушаешь - сердце кровью обливается А я еще планировала, что она правнуков будет нянчить
будет одинаковый эффект-что от натурального, что от синтетического(при условии достойного качества обоих и высокой степени очистки от побочных компонентов--это все на совести производителя-предугадать нельзя.) Причиной аллергии может быть все что угодно, даже раствор глюкозы. Другое дело, что надо узнать, может что-то провоцирует аллергию на все подряд? Уже не помню-вы артишок пили? Будете себе брать?Светмоихочей, подскажите как человек знающий, синтетический вит.с более аллергенный чем амла/каму-каму или нет? Спрашиваю, т.к. мой организм реагирует на синт. вит.с высыпаниями на голеностопе... и ещё походу спрошу: вит-ы гр. в могут быть причиной аллергии (тоже пила, и тоже голеностоп зацвёл)...
Имела в виду, что надо дополнительно принимать лецитин и омегу в любой прием пищи, там просто в витаминах уже есть скромное количество либо лецитина, либо его составных частей, и некоторые думают, что той дозы хватит.НЕ хватит, нужно есть отдельно.Пантогам хороший действенный препарат, позитивно действующий на деток, никаких побочных эффекторов я от него ни разу не видела-только пользу--уменьшение\исчезновение неврологической симптоматики.И его лучше давать непосредственно малышу.Благо, таблеточки малюсенькие.Спасибо Вам, огромное!
Да, кол-во пью как заявлено производителем. А насчет лецитина и омеги, имеете в виду в различное время суток? Или курсами? Банку того,опосля баночку этого?
[OFF]И простите, что не в тему.спрошу, что бы не скакать туда сюда. Дочери (1 год) невролог от закатываний ( имеет она у меня такую привычку, до посинения) прописала пантогам 250 мг. на 3 мес по 1/3 х 2р.д. Межет если смысл мне что попить ( мы на ГВ 3-4 раза в день). [/OFF]
1. Пьете 3 месяца. Потом перерыв- 2- 3 мес.Получили первую посылку с БАДами. Пьем-
1.Омега 1к утром
2.Ку10 1 утром
3.Боярышник 2 шт в обед(продолжительность 3 мес)
4.Таурин 1 шт(1мес потом через 2 месяца повтор)
5.Вит С (по 500 !месяц потом по 250)
6.Рутин вечер (1 месяц)
7.Магний вечер 1 шт 2 недели.
Скажите с какими интервалами принимать 1, 2, 5, 6,7? А радугу-витамины можно со всем этим принимать?
И еще одна многолетняя проблема. Ногтевой грибок ,особенно повреждены ногти на ногах. Проблема появилась после службы в армии много лет назад. Толком не лечил. Посоветуйте что можно заказать. Верхний список Светлана рекомендовала при СХУ. Что добавить?
Все ничего http://www.iherb.com/Roex-Inc-The-Ultimate-Calcium-Mineral-Formula-180-Tablets/30556?at=0 в нем кроме магния. Если у нее уже восполнится дефицит магния, а ей надо будет продолжать пить комплекс этот ради кальция и остального--а у нее вдруг будет разжижение стула..Если у нее запоры--то ладно, а если нет..Если будет пить дополнительно коэнзим и омегу--пусть пьет.Спасибо за ответ. Скажите, може вот этот комплекс с кальцием? http://www.iherb.com/Roex-Inc-The-Ultimate-Calcium-Mineral-Formula-180-Tablets/30556?at=0 И ещё наверное надо Ку 10 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-...BioPerine-USP-JP-100-mg-120-Veggie-Caps/15658 и Омегу http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323?
желтая моча - это метаболит рибофлавина ее окрашивает-это совершенно нормально..Косвенный признак качественных витаминов. Если от витаминов не желтеет моча--надо задуматься, а пьете вы качественные витамины в хороших дозах, или той дозы хватает только на "поддержку штанов".Может кто-то знает-подскажет, вот Светмоихочей написала, что витамины можно пить на 3-4 день после Пирантела. Это после 2-й дозы, которая через 10-14 дней?
И в общем муж пирантел не пил (вот просто отказ и все), и я сразу стала давать ему витамины. Можно ли одновременно дать пирантел (подсыпать) и продолжать витамины пить? Или отменить витамины, пирантел и потом снова витамины?
Личное:Я пирантел пропила 2 недели назад. А сейчас, когда стала пить витамины, по утрам сильно зудит в заднем проходе..... Именно по утрам почему-то.Смотреть далее
Еще я читала, что моча может окрашиваться в желтый цвет при приеме витаминов. Это в течении всего курса будет?