блин, побеждают тетки, которым уже ничего не поможет, судя по описанию, это дочь ее хочет, а не она.((((((
Кстати, мне лишний баласт помог Монтиньяк сбросить, теперь вес у меня 73 (был 82) при росте 176, дальше только бег, но я лентяйничаю.
Вес не возращается уже год точно, но я булки не лопаю, и не ем майонез и майонезные салаты, свинину и курицу тоже не ем (но это мои гастрономические пристрастия, я запах птицы и свиньи не переношу), колбасу и прочие копчености, кроме бастурмы, не ем.
Советую вам попробовать диету Монтиньяка)))) Если нужно скину книжку на мыло. Диетологи лояльно к ней относятся, она достаточно сбалансирована. Дискомфорта я не чувствовала вообще.
А программу Здоровье никогда не смотрю, не перевариваю Малышеву, просто органически ее не переношу.