У вас тут одно и тоже, каждый хочет показать что он круче других. За этим своим самолюбованием даже сути вопросов не замечаете. Сразу учить начинаете, а спросили то элементарное. С чего всё взяли, что остальные дураки и питаться не знают как, и не умеют), просто по каким то причинам у людей это не получается, поэтому они идут в раздел спорт. пита. и тут находят для себя подходящие продукты.
Лорик83, можно ему белковыми коктейлями подкрепляться. Это лучше чем вообще ничего не принимать. Смотрите чтобы в коктейлях наравне с белком шли углеводы. Такие коктейли не айс для худеющий, а вашему как раз будут.
Вот ещё раздел на хербе: дополнительное питание/замена. Кто как пожелает. Там как раз и Синта сидит которую вам freddy1178 уже порекомендовал. Покопайтесь там
Но и обычные коктейли не обходите стороной, там тоже покопаться можно.
Кстати, наберите тут в поиске что-то типа "для набора веса", или пролестайте первые страницы этой темы, там не раз мелькали подобные коктейли![Ad :ad: :ad:](/forum/images/smilies_old/ad.gif)
Лорик83, можно ему белковыми коктейлями подкрепляться. Это лучше чем вообще ничего не принимать. Смотрите чтобы в коктейлях наравне с белком шли углеводы. Такие коктейли не айс для худеющий, а вашему как раз будут.
Вот ещё раздел на хербе: дополнительное питание/замена. Кто как пожелает. Там как раз и Синта сидит которую вам freddy1178 уже порекомендовал. Покопайтесь там
![Ad :ad: :ad:](/forum/images/smilies_old/ad.gif)
Кстати, наберите тут в поиске что-то типа "для набора веса", или пролестайте первые страницы этой темы, там не раз мелькали подобные коктейли
![Ad :ad: :ad:](/forum/images/smilies_old/ad.gif)