@Sladkoro4ek, Взяла 40) Предыдущие 3! пары в 39 размере домой уехали))) вот нервы и не выдержали))))
Наша Болталка YOOX. Часть 17
- Автор темы foxy-tan
- Дата начала
- Статус
ну так она моет и не будет расти больше... А так да - возможностей с такими параметрами очень много...
Ну вот, про пухудание по просьбам [LINE]радиослушателей.[/LINE]
Два слова предыстроии, считаю имет значение как и почему начала худеть.
Я всегда была примерно в одном размере, чуть туда чуть сюда, 29 размер штанов, опять же из за пятой точки, а так и меньше носила бы. Потом начала работать дома за компом, сидела как пришитая, по 8-10 часов с перерывами на еду и домашние дела. Проработала три года. И видимо меня разнесло сама не заметила как.
На майские праздники поехали за границу, по магазинам естественно, и я заметила, что мой обычный размер на меня не лезет вообще!!! Сказать, что была в шоке - ничего не сказать! Еле еле собрала себя в кучу, чтобы не портить радость от поездки семье и себе. И уже решила, что по приезду - сразу начну худеть!
Пошла в магазин, купила две пары штанов не дорогих 42
немецкого размера!!! Рассудив, что все-таки за один день не сбросишь, а ходить в чем-то надо.
Теперь о системе, она у меня как-то сама разработалась опытным путем. Система жесткая, но эффект будет, если соблюдать.
Постараюсь почетче изложить.
Завтрак - йогурт натуральный без фруктов, лучше минимальной жирности или творог опять же минимальной жирности.
От мучного и сладкого отказалась совсем, никак и никогда.
Фрукты - на первые две недели отказаться совсем, пока вес не стронется.
Потом один фрукт до обеда съесть. Не бананы, не апельсины, не виноград.
Обед - гарнир овощи, соли минимум. И что-то мясное не жирное вареное.
Ужин строго до 18 часов салат, зелень по сезону, соли минимум, немного оливкогового мала. Или творог.
Если до 18 часов не успевала - все, ужина в этот день не будет.
После 18 пила, чай, кофе, все без сахара(но я не люблю сладкое)
Вода только без газа, никакой газировки, и ничего фруктового.
От сока первые недели тоже отказалась.
Качала пресс, увеличивала постепенно, в итоге три подхода по 50 раз в день.
Ходила много, везде, где можно ехать, а можно пройти - шла пешком. Эта привычка осталась, хожу до сих пор много.
Ну вот, если что-то еще вспомню, напишу. Надеюсь кому-то поможет или просто толчок придаст. В итоге на диету села 10 мая, как вернулись из поездки. В сентябре-октябре был 28 размер джинсов.
Лицо выглядело изможденным и ужасно вообще, но ждала, понимала, что организм привыкнет и оно адаптируется. Через пол-года начало приходить в себя. Пришло в приемлемый вид. Была толще, было более надутое лицо конечно, но я была согласна на любое, нарисую, если что, только бы похудеть.
Два слова предыстроии, считаю имет значение как и почему начала худеть.
Я всегда была примерно в одном размере, чуть туда чуть сюда, 29 размер штанов, опять же из за пятой точки, а так и меньше носила бы. Потом начала работать дома за компом, сидела как пришитая, по 8-10 часов с перерывами на еду и домашние дела. Проработала три года. И видимо меня разнесло сама не заметила как.
На майские праздники поехали за границу, по магазинам естественно, и я заметила, что мой обычный размер на меня не лезет вообще!!! Сказать, что была в шоке - ничего не сказать! Еле еле собрала себя в кучу, чтобы не портить радость от поездки семье и себе. И уже решила, что по приезду - сразу начну худеть!
Пошла в магазин, купила две пары штанов не дорогих 42
немецкого размера!!! Рассудив, что все-таки за один день не сбросишь, а ходить в чем-то надо.Теперь о системе, она у меня как-то сама разработалась опытным путем. Система жесткая, но эффект будет, если соблюдать.
Постараюсь почетче изложить.
Завтрак - йогурт натуральный без фруктов, лучше минимальной жирности или творог опять же минимальной жирности.
От мучного и сладкого отказалась совсем, никак и никогда.
Фрукты - на первые две недели отказаться совсем, пока вес не стронется.
Потом один фрукт до обеда съесть. Не бананы, не апельсины, не виноград.
Обед - гарнир овощи, соли минимум. И что-то мясное не жирное вареное.
Ужин строго до 18 часов салат, зелень по сезону, соли минимум, немного оливкогового мала. Или творог.
Если до 18 часов не успевала - все, ужина в этот день не будет.
После 18 пила, чай, кофе, все без сахара(но я не люблю сладкое)
Вода только без газа, никакой газировки, и ничего фруктового.
От сока первые недели тоже отказалась.
Качала пресс, увеличивала постепенно, в итоге три подхода по 50 раз в день.
Ходила много, везде, где можно ехать, а можно пройти - шла пешком. Эта привычка осталась, хожу до сих пор много.
Ну вот, если что-то еще вспомню, напишу. Надеюсь кому-то поможет или просто толчок придаст. В итоге на диету села 10 мая, как вернулись из поездки. В сентябре-октябре был 28 размер джинсов.
Лицо выглядело изможденным и ужасно вообще, но ждала, понимала, что организм привыкнет и оно адаптируется. Через пол-года начало приходить в себя. Пришло в приемлемый вид. Была толще, было более надутое лицо конечно, но я была согласна на любое, нарисую, если что, только бы похудеть.
Последнее редактирование:
Ты знаешь, у меня почему-то предубеждение против Аберкромби, я так и не собралась там ничего купить
понимаю, что глупо ...Юбка подобная у нас есть - мне такое тоже нравится )
на ногах, кстати, тоже отжатые у меня Касадеи...
Немного не соглашусь. Ужинать надо, и обязательно. Особенно, если поздно ложитесь. Если в 6 поел, а лег в 2, то это 7 часов без пищи??? Организм впадет в стресс, что его не кормят, и в следующий прием пищи отложит побольше жира про запас.
Кушать МОЖНО И НУЖНО за более чем за 2 ЧАСА ДО СНА!
красивенько) прямо нравится)
как так-то,Надь? я думаю в связи с пролетом с размерами будет много их в пристрое,потому как непонятно кому какой в итоге))а тебе какой,если там в 36,5 24,3 см стелька?
Все, достала, померила. Оставляю коричневые. Черные в пристрой, кто-то хотел. Сейчас некогда, приду - полезу в личку искать.ждем-с)
уже слава те
Девочки, кто писал мне по поводу Марни с бантиками, черные свободны!
Коричневые мне прямо по ножке сели, черные как будто узкие. Наверное разносятся, но не хочу разнашивать. Черной много обуви, коричневые сложнее найти. Смотрятся благородно. Пока не знаю, с чем носить, но придумать легче, чем найти красивую качественную обувь. С юбкой миди не катят, сразу говорю. я сейчас в миди светлой в цветах, вообще не то.
@Nadezhda15, Надежда, киньте мне ссылочку, пжлст, на ваш отзыв по размерности сапог Marni.
В поиске ничего не могу найти, вылезают какие-то "бусики"))))) и очки
Нашла!)
Ирина, а я еще не писала отзыв. Ммежду делом написала тут только пока.
если есть возможность и желание - отчего нет?
отчего-то я уверена, что отрицательный результат воспитания получается не от большого внимания к ребенку (пусть частично и с задаривании)
очень грустно..
Люба, какое платье элегантное и по цене футболки. мне очень нравится
надо знать свои марки и лекала,пока найдешь)
я кстати,одни штаны ушивала,купила их за 1000 и ушила за 1000))) как меня ломало от этого,но ушила)но сидят изумительно!
Девочки, пожалуйста, хоть и мильён первый раз, только я ещё ни разу не просила))) дайте ссылку на бумажку. Где то же закладывала в дрим и чего то нетуть
Так вроде Бд есть!в корзине упаковка-добавьте
@Sladkoro4ek,
Юль, с мобильного б/п доставка и код на скидку там можно ввести.
Зачем еще деньги на бумагу тратить ....
LarusL добавил 18.04.2016 в 18:44
@Sladkoro4ek,
Так с мобильного приложения - не надо 3 вещи, там же б/п доставка)))))
Юль, с мобильного б/п доставка и код на скидку там можно ввести.
Зачем еще деньги на бумагу тратить ....
LarusL добавил 18.04.2016 в 18:44
@Sladkoro4ek,
Так с мобильного приложения - не надо 3 вещи, там же б/п доставка)))))
Последнее редактирование:
- Статус