inysik1979, Наталья, добро пожаловать! Вы большая молодец, что обращаете внимание на лишний вес у ребенка, почему то многие мамочки не видят в этом проблемы, а комплексы растут..
1.Ссылка на первые витамины неактивна.
2.Лецитин не стоит натощак, лучше во время еды с жирной пищей (на завтрак или обед), для его усвоения.
3. Возможно не стоит для начала клетчатку акации, начните лучше с пектина, он мягче действует. Любая клетчатка пьется натощак с большим количеством воды, лучше на ночь. Пить можно постоянно с небольшими перерывами, это же еда, по сути.
4. 5-htp с какой целью хотите взять? Я бы его ребенку точно давать не стала. На многих взрослых он действует не очень хорошо, да и пьют его в основном при стрессах и депрессии.
5. По хрому не уверена на счет деток, может кто-то из девочек подскажет.
6. Я бы добавила рыбий жир обязательно.
http://www.iherb.com/m/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790?at=0 можно по одной капсуле во время еды (завтрак или обед).
И еще от себя по питанию:
По возможности исключите из рациона белый хлеб, заменив его на хлеб из муки грубого помола (ржаной, гречневой, овсяной и т.д.), манную кашу (как высококаллорийную и бесполезную), печенюшки-сладости можно заменить не менее вкусные да еще и полезныеорехи и сухофрукты. Постепенно формируйте хорошие прывички в питании ребенка. Кормить лучше чаще (5-6 раз в день), но небольшими порциями для хорошего обмена веществ. На ужин желательно придерживаться правил раздельного питания (например мясо в сочетании с салатом, ничего жареного, сильно жирного, сладкого).
Вы у эндокринолога были? Растяжек нет на теле? С обменом веществ проблем нет?
На всякий случай пост от светочеймоих
http://www.iherb.com/m/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790?at=0
(никакую!!!)
а пену стала втихаря пока отвернусь есть.и ведь нравится
