Давно известно, что пища, которую приготовили на пару, является самой приемлемой для желудка и, следовательной, самой полезной. Причина этого в том, что обработка продуктов паром позволяет использовать все преимущества тепловой обработки продуктов, вместе с тем избегая негативных процессов, проявляющихся при тушении, жарке и других видах термической обработки.
Врачи рекомендуют употреблять пищу, приготовленную на пару, всем, независимо от состояния здоровья. Но особенно необходима такая пища людям со слабым здоровьем и проблемами с желудком и кишечником. Блюда, приготовленные на пару, являются наилучшей диетой при болезнях желудка и кишечника: гастритах, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки и т.д.
Паровая диета показана также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, когда важно понизить уровень холестерина в крови, исключив острые и жирные блюда.
Паровое питание необходимо для малышей и пожилых людей, так как пища, приготовленная на пару, очень легко усваивается и содержит меньше вредных веществ, чем пища, приготовленная другими способами.
Если вы страдаете аллергией, избыточным весом или имеете дургие проблемы с нарушением обмена веществ - паровая диета эта лучшее, что вы можете сделать для своего организма, чтобы помочь ему в борьбе с болезнью! Но даже если вы здоровы, паровая кулинария поможет вам сохранить здоровье, повысить иммунитет и сопротивляемость болезням. Кроме того, паровая кулинария - это очень вкусно!
(с)otveday.ru
Давайте в этой теме делиться
проверенными рецептами приготовления продуктов в пароварке, и всякими хитростями, связанными с приготовлением пищи на пару