Витамины и БАДы на iherb - 2

Светлана,хотела бы спросить конкретно у вас (и у Waters'a) - на сколько вредно/нормально/полезно пить чистую газированную воду ?
Физико-химические показатели качества воды :
Загальна жорсткість - 2,4-3,5 ммоль/дм3
Загальна лужність - 2,0-4,0 ммоль/дм3
Сухой остаток - 150-250 мг/дм3
Кальций - 40,0 - 130,0 мг/дм3
Магний - 7,0 - 20,0 мг/дм3

Светмоихочей, врятли у нас ещё что-то живое продаётся,а сейчас я в другой стране-Киргизии
а как насчёт заквасить самим?
в молочной кухне взять закваску и сделать дома йогурт?

Светмоихочей, скажите ,пожалуйста, может ли Ку10 повышать сердцебиение? Принимаю Ку10 в дозе 100 мг, очень стало колотиться сердце, ниже 90 не опускается, а во сне все 120, мне от этого нехорошо. Может быть мне Ку10 в меньшей дозе нужно?

Amarish сказал(а):

Светлана, прошу Вашей помощи в составлении списка необходимых препаратов. Буду рада, если опытные форумчане тоже помогут советом.
О себе: 45 лет, вес в норме, давление пониженное, термоядерный варикоз, плохое зрение (работа за компьютером), проблемный кишечник (нарушена моторика-перистальтика), плюс «тонкая душевная организация». Уже пропила курс крюгера+пробиотики+пектин+энзимы и банку вот этого для вен http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Venous-PF-90-Easy-Solv-Tablets/7228.
Заказано: витамин С 1000 мг + рутин 500 мг, лецитин, омега, цитратный магний http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s-Natural-Vitality-Natural-Calm-Organic-Raspberry-Lemon-Flavor-16-oz-453-g/5124, крем для вен http://www.iherb.com/Planetary-Herbals-Horse-Chestnut-Cream-4-oz-113-4-g/1568.
Что еще нужно добавить к этому списку? Заранее спасибо за советы!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для укрепления истонченной душевной организации до нормы мелисса на день http://www.iherb.com/Planetary-Herbals-Lemon-Balm-500-mg-120-Capsules/40749 (она же стресспротектор)
можно попить детский препарат для этого комплексный http://www.iherb.com/Planetary-Herbals-Calm-Child-432-mg-150-Tablets/1526 (но по 2 табл в день всего-длительно).
Но ночь можно длительно попить валериану(она же корень здоровья. она же ноотроп природный).Если осенью одолевает депрессняк--тогда трава Святого Джона(зверобой).
Для термоядерного варикоза + боярышник в таблетках(он же для кишечника).
На осень можно адаптогены закупить.Пчелопродукты можно уже сейчас.
Цинк карнозин подходит не только для желудка-он и кишечнику понравится, особенно если глютамин 500-1000мг добавить на месяц.
Еще бы холин\инозитол взять. Остальное вам уже хорошо подсказали.

Всем доброго дня.
Знающие люди подскажите. Или ткните в темку соответствующую).
Хочу заказать пренатал витамины (я-планирующая) хотела взять http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...ood-Based-Multivitamin-150-Tablets/14369?l=ru как все берут, но смутило сообщение про D2. Выбираю из этих:
1)http://www.iherb.com/DaVinci-Labora...al-Multiple-Vitamin-Mineral-150-Tablets/33693
2)http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Certified-Organics-Prenatal-Multivitamin-120-Veggie-Caps/23451
3)http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Prenatal-Petite-Food-Based-Multivitamin-180-Mini-Tabs/40955
4)http://www.iherb.com/Vitanica-Maternal-Symmetry-OB-Multivitamin-180-Veggie-Caps/42618
Помогите с выбором пожалуйста.

wihr сказал(а):

Посоветуйте какие-нибудь витамины анти эйдж. Пила райнбоу лайт в зеленой упаковке, эффект был, но хочется чередовать с чем-то.

Нажмите, чтобы раскрыть...

http://www.iherb.com/FoodScience-Women-s-Superior-120-Veggie-Tabs/3307?at=0
http://www.iherb.com/Pure-Essence-L...ltiple-Women-s-Formula-120-Tablets/33815?at=0(но здесь грибы есть)
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Women-s-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Tablets/11847?at=0

Светмоихочей добавил 16.02.2012 в 16:33

Simonika сказал(а):

подскажите, если витамины содержать пробиотики, их нужно хранить в холодильнике или нет?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ни в коем случае.Только при комнатной температуре в сухом темном месте.

Светмоихочей добавил 16.02.2012 в 16:37

Natali.S сказал(а):

Светик улыбнула)) Спасибо! а селен актив /по 3шт/ продолжать на ночь пить? можно их вместе с этим комплексом? я ещё чтоб совсем хорошо пью эсливер и сижу на диете вообщем напугалась так напугалась

Нажмите, чтобы раскрыть...

Можно пить по 3 таблетки, хорошо сочетается с этим комплексом.(Обезвреживающее действие будет усилено.)

Светмоихочей, подскажите, а http://www.iherb.com/Now-Foods-Candida-Clear-90-Vcaps/462 можно ли сочетать с приемом http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Artichoke-Standardized-60-Capsules/1824 ?
Хочется почистить организм, потом принимать всякие полезности (лецитин, омега, витамины). Мне 27 лет,проблемы - синдром хронической усталости, головные боли уже много лет, в последнее время появилось учащенное сердцебиение по утрам (120-140 ударов), глаза устают (работа за компьютером по 10-12 ч.), похудела очень без особых причин. Что можете посоветовать, планирую еще попить вит.В, кальций, магний, таурин, Q10, Л-Карнитин. Что можете посоветовать - в какой последовательности/дозировках все это принимать? Заранее спасибо!

Jane1, не совсем так, дозировку эутирокса назначают как заместительную терапию, т.е. смотрят анализы ваши ТТГ, и назначают ту дозировку,которая добавляется к вашим гормоном,которые вырабатывает сама щитовидка, и получается норма. Я не гвоорила, что у меня снизилась дозировка гормон, я говорила, что сама щитовидная железа на узи уменьшилась до нормы, ранее была на критической верхней границе. Вот у меня обследование в июне там посмотрим что анализы покажут

Светлана, подскажите пожалуйста, что можно принимать при лактации возраст 30 лет, ребенку 10 месяцев, кормлю не так много уже
проблемы:
выпадение волос
упадок физических сил
отечность лица утром после сна, "тяжелые ноги"
Сейчас кроме поливитаминов для беременных ничего не принимаю. Обычные Витрум пренатал форте, скоро заканчиваются. Состав
http://medi.ru/doc/g4107.htm

Jane1, да, Now Foods, по 2 таблетки в день .
А я что-то грибы боюсь пить

Ирина18 сказал(а):

[URL=http://images.iherb.com/m/CCL-53503-0.jpg]Картинка (для просмотра нажать)[/URL]Светмоихочей, а как вам такая форма кальция? К сожалению, уже заказала, просто знать для себя хочется,что пить буду.

Нажмите, чтобы раскрыть...

вот Света пишет: http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2159008&postcount=10703

Устричный, коралловый кальций-это как правило карбонат кальция. Он почти как мел. Усваивается с трудом.
Усваивается лучше хелатный, цитратный кальций.

на вашем пузырьке написано цитратный

Twig сказал(а):

Всем хороши были витамины макси хэа - там и л-цистин, и мсм. Заметно волосы стали лучше от одной банки (сейчас пью вторую).

Вот только смущает меня там ретинол пальмиат (Хотя Светлана меня однозначно успокоила). И просто хочется заказать каких -нить новых витаминов.
Смотрю на эти http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Women-s-One-Food-Based-Multivitamin-150-Tablets/12377
Но там л-цистин, и мсм нет.. А хочется красоты от витаминов )))
Может кто-нибудь посоветует?

Или не мудрить? Заказать 3 и 4-ю банки максихэа?
Или стоит все-таки менять поливитамины?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Закажите радугу и отдельно МСМ
Причем МСМ можно заказать в дозировке 1000 мг - это больше, чем в максихэа.

Светмоихочей, Я Вам очень благодарна за консультацию, за Вашу отзывчивость и человеколюбие! Мой муж перечитывал вчера Ваш ответ, и был поражён тем, сколько времени не знакомый человек выделил на то, чтобы помочь ему разобраться со своими проблемами. Спасибо огромное Вам от него.

Snow_Maiden, КотоФея, Видели бы вы мой холодильник!)) Если я помещу туда свою банку, то места для еды))) там не останется)

areadna сказал(а):

девочки, а что думаете про эхинацею.
я тут ее немного попила когда была простужена, эффект меня порадовал, но почитала старые посты с очень противоречивыми мнениями. наверное не стоит ее пить без каких-либо причин?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Во время болезни ее и надо пить, но далеко не всем.Много противопоказаний.Нельзя при аутоиммунных заболеваниях, СКВ,рассеянном склерозе,туберкулезе,гепатитах, диабете.Как профилактика эхинацею использовать бессмысленно-у нее короткий период действия, около 2 часов всего идет активация иммунитета.

Светмоихочей добавил 25.01.2012 в 17:05

Баггира сказал(а):

посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь желчегонное. посильнее.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Шоколад, сметана, яйца, жир животный, растительное масло, сироп шиповника и еще все горькое растительного происхождения..Вам для чего посильнее??

dankors сказал(а):

по поводу давления, я не спец , но мужу взяла магний цитрат в порошке http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...anic-Sweet-Lemon-Flavor-16-oz-453-g/5122?at=0 ( мужу вкус очень нравится, похож на лимонад кисленький, я развожу в воде комнатной температуры) , месяц он пил курсом, а потом по состоянию, уже полгода забыли где тонометр лежит ,а раньше пил разные химические таблы и толку не было.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Наталья, спасибо за отзыв. Тоже жду магний для мужа, только другой от нау фудс http://www.iherb.com/Now-Foods-Magnesium-Citrate-100-Pure-Powder-8-oz-227-g/1101?at=0, надеюсь поможет)

Скажите,глютамин 1500 мг. можно употреблять людям не занимающимся спортом?
Есть целая банка,я думаю вреда не будет,но и какая от него польза не очень понятно.

Скажите, пожалуйста, может ли после приёма Q10 болеть желудок?

Мама выпила днём (т.к. рано утром почти ничего не кушает перед работой) популярные женские мультивитамины "Rainbow Light" во время еды, но примерно через минут 40, уже не во время еды, а как бы после, Q10 - http://www.iherb.com/Natural-Factors-Coenzyme-Q10-Enhanced-Absorption-100-mg-60-Softgels/2715?at=0 ...
Хотя я ей говорил, что лучше чтобы побольше промежуток между приёмами был, и во время еды...

Странно, вроде витамины и Q10 совместимы между собой...
И мама говорит, что желудок давно не болел...

Сами капсулы кофейные и пахнут кофе...
Но немного жирноватые... Может реакция на жир?

При приёме обычного кудесана из аптеки год назад такого вроде у неё не было...

Sergey Olshin, буду ругать вашу маму.Как хотите. Как я поняла, она не кушает перед работой? Утром нет завтрака?Это преступление против себя. 1. если голодный человек (без завтрака)- добирается до работы--у него самый высоченный риск подцепить туберкулезную палочку. Таким же способом можно заработать пневмонию(сейчас и вирусные бывают и бактериальные-сезон.Кашля почти нет-температура и озноб на снимке будет пневмония.До снимка людей лечат от чего угодно, кроме пневмонии).2. Это удар по желчевыводящий системе. Мама, скорее всего, не кушает по ночам ничего, только ужин как обычно.После ужина и до обеда след дня она толком ничего не ест? Так? Все это время протоки и пузырь в режиме ожидания-когда же нас освободят??? если человек не завтракает-жир не поступает в тонкий кишечник, и желчь застаивается.В протоках повышается давление.Со временем там будет воспаление+камни и все еще усугубится проблемами с поджелудочной. Если в этих двух органах проблемы-желудок не останется в стороне. В таких условия от любых таблетированных и капсульных препаратов могут быть проблемы.Если еще и обедает не дома, ест пищу приготовленную чужими руками или из чужой посуды, помытой не известно как-то вполне вероятно подцепить еще и хеликобактер -который и будет давать обострение. Можно и на празднике на работе угоститься чем-либо и подцепить микроб.
Такие версии, но то что это не нормально(не должен желудок от коэнзима болеть, это родное нам вещество в организме, мы сами его в молодости вырабатываем,от родного ничего болеть не должно!), понятно.

Светмоихочей добавил 09.02.2012 в 22:41

Лера+Тимур сказал(а):

Светмоихочей,
Света, подскажите, чем можно заменить вот этот крюгер в схеме очистки? Просто собираю посылку, а его нет в наличии
http://www.iherb.com/Kroeger-Herb-Co-Wormwood-Combination-100-Veggie-Caps/5830?at=0&l=ru

Нажмите, чтобы раскрыть...

http://www.iherb.com/Now-Foods-Black-Walnut-Hulls-500-mg-100-Capsules/444?at=0 не удивляйтесь, но это равноценная замена.

~~~Slada~~~, конкретно этот в инет-маг. стоит 1535руб.