Витамины и БАДы на iherb - 2

Natali.S сказал(а):

Посоветуйте, пожалуйста самуюприсамую лучшую замену эссенциале.

Нажмите, чтобы раскрыть...

замена ему - лецитин http://www.iherb.com/Lecithin#p=1&sr=1

Шушу, тогда тапкам всем)) я тоже с удовольствием читаю вас сижу))
Светмоихочей, Свет, читала, что вот эта форма фолиевой лучше? - тык что скажешь?) Я такую, но по 400 пью, мало да выбрала для себя дозу? Я тоже после 5ти летнего Ок (даже больше()

Annabel, перед ужином пьёте магний, после ужина кальций.
если принимаете Петю, он всасывается мгновенно))

Девы, а подскажите плиз есть какой-нить более бюджетный магния цитрат кроме этого http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s-Natural-Vitality-Natural-Calm-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121? мне столько надо всего к осени, а бюджет совсем маленький

Cooler, я своему ребенку пыталась дать такой, когда детский закончился. Правда в воде, а не в соке - ребенок плевался и пить не стал .

А вообще тут вроде писалось, что подобные бады (не агрессивные) детям можно давать в половинной дозе от дозы взрослого. Тот же цитратный магний и своей 6-ти летке даю в размере четверти дозы, во время проблем - в половинной. И поэтому в кальции тоже не вижу проблем.

Девочки, посмотрите, что у них с ценами делается! Яэто препарат покупала за 19.98 долларов, а сейчас - http://www.iherb.com/Solgar-Glucosamine-Chondroitin-MSM-With-Ester-C-180-Tablets/22425?at=0

Также и этот покупала за 44.34 долларов, а сейчас - http://www.iherb.com/Now-Foods-Glucosamine-Chondroitin-Extra-Strength-240-Tablets/582?at=0

Что это с ними???

xbt сказал(а):

Помогите советом. Хочу купить какие-нибудь поливитамины для женщин? Какие брать? мне 30 лет, слоятся ногти, и кожа на руках и ногах сохнет, зрение плохое. еще есть проблема со стулом-запоры. Правда стараюсь есть пророщенную пщеницу. И нужно ли при этом покупать отдельно кальций, омега, лецитин? Что-то я запуталась совсем.

Нажмите, чтобы раскрыть...

http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Maxi-Hair-Time-Release-90-Tablets/1714 2 банки таких витамин на 3 месяца. Клетчатку+лецитин+кальций+омегу 3.Со второго месяца можете подключать гиалуроновую кислоту.http://www.iherb.com/Now-Foods-Hyaluronic-Acid-Double-Strength-100-mg-120-Veggie-Caps/39935 .Пшеницу сами проращиваете?

yahuolga сказал(а):

я сегодня все уточню и тогда более точно сформулирую вопрос

Нажмите, чтобы раскрыть...

Узнала точно. У нее гипотериоз и принимает она L-тераксин.
Что можно попить?

ой девочки, 2 дня как принимаю лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804?at=0 и буквально через пару часиков после еды мру от голода.
скажите плиз это у всех так или может у мну весенняя нехватка витаминов?

писи- слона бы щас, слона бы,чтобы перекусить

Fata Morgana сказал(а):

В конце она мне говорит - нууу, не знаю, что там в этой вашей Америке производят.
Я - а терафлекс откуда?
Мама - ой, тоже из США...
Я - а в аптеках еще и куча подделок.

Убедила

Нажмите, чтобы раскрыть...

если не верить Америке - то тогда вообще лучше никому не верить..
если так подумать - то страшно становится, что СССР натворило с "умами чЯловеков"

З.ы. Хотя чему удивляться, если до сих пор верять путину и лукашенко...и якубович рядом..

АнгелинаБраун, мне очень нравится вот такой порошочек витамина С (он буферный, можно и тем у кого желудок чувствительный) http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Ascorbate-8-oz-226-8-g/1271 . Он же в таблетках http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Ascorbate-1000-mg-120-Tablets/38660 А подруга взяла себе попроще - тоже в принципе довольна - http://www.iherb.com/Now-Foods-C-500-Complex-250-Tablets/7186 . Но я своему не изменю - очень нравится! Рутин пила такой - эффект на сосудах есть! http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Rutin-500-mg-60-Vcaps/11087 Но что-то я смотрю рутина кроме Сольгара нет вообще Может позже появится???..............

Светмоихочей, Светланочка, может, к деткам загляните?

faraola сказал(а):

Здравствуйте Светлана! Прежде всего, огромное Вам спасибо за этот безвозмездный труд, за ценные советы.

Вопрос к Светлане Светмоихочей номер 100. пост 8386 стр. 839

Пришла посылка с макой перуанской http://www.iherb.com/Now-Foods-Maca-500-mg-100-Capsules/336 Заказала для себя (я девушка) для повышения тонуса и улучшения настроения. Но прочитала, что мака повышает уровень тестостерона. У меня был повышен уровень тестостерона в 2 раза (и свободного, и дигидро), но с помощью китайской медицины удалось снизить его до нормы, пол года назад. Боюсь как бы мака его не повысила обратно, буду очень признательна, если посоветуете, можно ли её принимать в моём случае. Спасибо!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Конкретно эта не повышает тестостерон. Мака других производителей--возможно повышает.

Светмоихочей добавил 22.08.2012 в 08:42

Icy-Spicy сказал(а):

Получила вчера посылку, в ней инозитол + холин [URL=http://images.iherb.com/s/SNS-00492-1.jpg]Картинка (для просмотра нажать)[/URL] и лецитин [URL=http://images.iherb.com/s/NOW-02214-4.jpg]Картинка (для просмотра нажать)[/URL]. В лецитине, оказывается, тоже эти витамины содержатся. Теперь не знаю, как принимать - одновременно нельзя, наверное, чтобы не было передоза?)) Подскажите, пожалуйста!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Эти нутриенты холин и инозитол действительно содержатся в лецитине. НО организм должен уметь извлечь их из гранул, иногда организм с этим плохо справляется-(если есть интоксикация, дефицит ферментов, хронические заболевания в стадии обострения, плохой отток желчи и тд.) Нам иногда надо побыстрее активные вещества получить из лецитина(чтобы быстро оказать помощь печени и мозгу).Поэтому мы берем холин инозитол уже готовые в таблетках.Передозировки не будет. Лецитин 15гр + 1 таблетка одновременно=нормально
или лецитин 5-10 гр+ 2 таблетки=нормально.
5гр лецитина и 1 табл =можно даже детям.

Светмоихочей добавил 22.08.2012 в 09:16

vazica7j сказал(а):

Светлана, скажите пожалуйста вы вот говорите, что рекомендуете делать прививки, а как же иммунитет ребенка? куда он девается, ведь начиная с роддома и далее ребенку столько прививок делают, а некоторые и несколько за раз вкалывают, что от собственного иммунитета ничего не остается. у ребенка вообще есть собственный иммунитет после стольки прививок???
вот наши бабушки и дедушки, мамы и папы в их время им даже не столько прививок делали сколько сейчас.
да и насколько мне известно прививки со временем нужно повторять, а кто из взрослых на сегодняшний день их повторяет. никто практически.
что получается, мы вас прокололи в детстве, а там когда вырастите дальше как хотите. странно как то получается.
каким то фармзаговором попахивает.
или же опасаться можно когда ребенок маленький и делать прививки, а когда уже взрослый человек то можно и не делать, но ведь некоторые болезни именно у взрослых хуже всего протекают.
что вы можете сказать по этому поводу?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вам просто не известны подробности.Иммунитет -очень сложная система.
Конкретно по деткам. Мамка ребенка во время беременности передает малышам готовые антитела против ряда инфекций(пассивный иммунитет).После рождения ребенок знакомится с окружающим миром.Если мамка кормит грудью, приличное количество антител передается с молочком мамы.Если мамка здоровая, и у нее адекватный иммунитет, антител готовых хватит ребенку даже до 3 лет(если кормить грудью до таких годов).
Далее. У каждого вида антител есть свой срок жизни. Конкретно сколько каждое антитело живет не буду писать, какие -то разрушаются и выводятся быстро, другие живут годами, а некоторые всю жизнь.Вот мамка кормит, первое массовое разрушение антител происходит к 2.5-3 месяцам..В три месяца начинают прививать, до года формируется активная защита(активный собственный иммунитет).Если начать прививать позже, можно просто опоздать...Не успеет сформироваться стойкий полноценный иммунитет --число контактов ребенка резко увеличивается, риск заражений увеличивается...А защиты нет или еще слабая.Малыши на искусственном вскармливании вообще обделены мамиными антителами..Никакая самая навороченная смесь не содержит материнские антитела против инфекций..
Гепатит и БЦЖ делают еще в роддоме.Потому что это страшные инфекции, а малыши в таком возрасте чрезвычайно сильно подвержены заражению этими возбудителями.Туберкулезные больные есть в каждом подъезде многоэтажного дома(спросите у фтизиатров-не дадут соврать).А гепатит..Да столько манипуляций бывает -- и инъекции, и сдача анализов, и всякие мелкие хирургические манипуляции и прочее.. А больных гепатитом В море...Многие узнают о своем заболевании случайно, сдав анализ крови!!!! При этом не обязательно было где -то шляться на стороне, чтобы заболеть. Заболевают после лечения у стоматологов, гинекологов и тд!!! Просто проходит много времени от момента заражения и до момента определения болезни по анализам--иногда это 5-10 лет и более!!! А за 5 -10 лет попробуйте вспомнить дословно, где вы лечили зубы, где были и у какого гинеколога, какие инъекции получали и кто из них вас заразил!!!
Повторение прививок (ревакцинация) и необходимо как раз, чтобы организм смог восстановить запасы антител...Если вакцинироваться с умом, вы ничего кроме защиты не получите.. Мои знакомые и их дети не один раз попадали в ситуации, когда они были в контакте с инфекционными больными (менингококки, различные вирусы, в т ч. вирус полиомиелита.) и потом, когда они об этом узнавали, и не заболев, радовались, что в свое время на волне отказа от вакцинации они не совершили большую глупость в своей жизни и жизни своих детей...И лишь одна семья (взрослый ребенок не прививается,студент)- у них действительно индивидуальная ситуация (детские прививки все получил первые), тк неблагоприятная наследственность по дегенеративному заболеванию нервной системы(РС).Ребенок здоров, но не прививается.И я не настаиваю в данном случае.Но всякий раз, когда они узнают о вспышках инфекционных заболеваний там и там они испытывают сильный страх и стресс...

Светмоихочей добавил 22.08.2012 в 09:23

z.elena сказал(а):

Подскажите пожалуйста, мне 35 лет, надо ли принимать гиалуронку и коллаген или ещё рано?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Зависит от состояния вашей кожи.Если есть первые признаки старения-то можно.

Светмоихочей добавил 22.08.2012 в 09:36

ЭН_J сказал(а):

Подскажите - ребенку 4 года - Заказали эти ферменты-
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665 У ребенка проблемы с желчным(увеличен на 1,8 см) В период обострения боли после приема пищи. Света расписала что нам нужно, но когда и по сколько принимать эти ферменты я не знаю. И как долго-в период обострения или наоборот в спокойном состоянии. Подскажите.

Нажмите, чтобы раскрыть...

В спокойном состоянии и при обострении можно.При обострении можно еще чаще давать или двойную дозу.

Девочки, сразу после приёма стевии мне хочется что нибудь съесть. Желательно мясного. Это нормально?

Jane1 сказал(а):

Огромное Вам спасибо за помощь!
Тирозин пью сама, почитав о его свойствах стала давать мужу, ему, вроде, пошел на пользу, но теперь, конечно, не буду этого делать.

Пьет витамин С 1 гр, рутин 500 мг, Q10 100 гр, лецитин, рыбий жир, имбирь, хлорелу, спирулину, я теперь насторожилась, а можно ли ему все это??

Еще хотела ему ацетил-л-карнитин, таурин и гинго купить...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тирозин против аппетита брали? против плохого настроения?Для улучшения функции щитовидки? Для первого, второго можно пить безопасно это, если вечером аминокислоты в сумме получить другие.(Те АМК коктейль или в капсулах), чтобы не нарушить равновесие. А все вами выше перечисленное мужу можно давать!!безопасно!!!(а вы так и скажите:"Я как знала, что это все можно!!")
И то, что хотите купить--тоже можно!!! Вот какая заботливая жена!!!!

Светмоихочей добавил 01.03.2012 в 13:42

Mарина сказал(а):

Светлана, сколько времени безопасно принимать хлореллу в данной дозировке?
Совсем недавно здесь писали о приеме в течении трех месяцев, для выведения токсинов из организма (могу ошибаться). Постоянно можно, делать перерыв или менять на аналогичные (клетчатку, пектин попить)?
Спасибо.

Нажмите, чтобы раскрыть...

совершенно безопасно пить 2 месяца.Но надо учитывать вот что:принимает человек еще витамины с вит А или бетакаротином в этот же день.Если принимает, то больше 2 месяцев хлорелла+ витамины=нельзя.Существует ряд исключений,когда можно и три месяца можно принимать(в том случае, если человеку показаны чуть большие дозы бетакаротина, чем обычно-заболевания кожи, проблемы с иммунитетом, заболевания суставов и почек и тд).

Cooler, в тех мультивитаминах для кормящих слишком много железа- возьмите другие, например эти.
Если есть доказанная железодефицитная анемия- лучше пропить железо дополнительно.
Омега-3 смотрите без витамина Д, например эту.

Светлана здравствуйте!
Вот здесь http://www.worldhairloss.org/index.php/hairloss/page2-newsarticles/magnesium_oil_for_hair_loss (на английском, но можно воспользоваться переводчиком) написано, что избыточный кальций приводит к облысению
Как вы считаете, так ли это?

Если так, то имеет ли смысл для роста волос дополнительно принимать внутрь магний? Или это может быть опасно (избыток магния)?

Waters, а по дамским болячкам вы спец?