Витамины и БАДы на iherb - 6

[Snow_Maiden]

bigbro, мне первопричину не перекрыть у мамы. Это психоэмоциональное состояние (спровоцированное работой), + характер. Причем возраст, конечно, дает знать. если раньше одноразовые скачки, то сейчас почти системно бывает.
Не зря гипертензия входит в психосоматозы.
Вот тут и возникает вопрос, что "дешевле". Менять личность, или перекрывать симптомы. Иногда проще перекрыть симптомы, и это будет верно.
Она менься не готова, и не моя задача (к сожалению), ее менять.
Так и я в своей работе делаю. Мало кто готов переходит с уровня реакций и ситуаций, либо с более глубокого-поведенческого на уровень характерологических изменений.

 

[USSS]

Подскажите, пожалуйста, правильно ли подобрала себе ссылочки, только недавно открыла для себя сайт, пока "каша" в голове, все хочется, все надо. О себе: 34 года, трудоголик, часто работа в "закрытом" помещении без окон, длительный прием ОК ярина более 5 лет, и как следствие всего этого быстрая утомляемость, раздражительность, усталость, тусклый цвет волос, лица и т.д., сухая кожа рук (в детстве был нейродермит, сейчас стойкая ремиссия), бывают легкие судороги в ногах ночью. Вот что выбрала для себя на первое время.
1.лецитин http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-1lb-454-g/12804
2.комплекс витаминов группы В http://www.iherb.com/Country-Life-G.../12081?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
3.коллаген 1 и 3 тип http://ru.iherb.com/product-reviews/Neocell-Super-Collagen-Type-1-3-7-oz-198-g/6074/?p=1
4. гиалурон.http://www.iherb.com/product-review...droitin-Sulfate-60-Capsules/4457/?p=5&revl=ru
5. омега 3 http://www.iherb.com/Natrol-Omega-3...s/2242?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
6. Q10 http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-100-mg-120-Veggie-Caps/15658
7. кальций и магний http://www.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-240-Softgels/461
Надо ли доплнительно комплекс мультивитаминов или уже перебор будет? http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Daily-Energy-60-Tablets/24295
Что еще нужно принимать? Может что-то заменить посоветуете или добавить, заказ пока еще не сформировала.

 

[Dgina]

младший сын засопливил, в горле першит, температуры нет, можно ему давать кордицепс. Ему 14 лет, значит как взрослому уже дозировку? Или не стоит? В таком случае что пропить? Я ему еще по-привычке детские жевательные витамины купила, ну и лютеин для зрения пьет.[/QUOTE

Прошу, ответьте на вопрос выше. Сейчас горло полощет хлорофилиптом, нос промывает соляным раствором, заставляю. Температуры по-прежнему нет. Говорит, что чувствует слабость. Да, еще варенье из сосновых шишек с чаем.

 

[Naso4ek]

lena-120783, я омегу пью по ситуации, чем холоднее на улице, чем горячее отопление, чем суше становится кожа, тем больше капсул (от 2 до 4 в день). Можно пить по рекомендации, указанной на банке.
Начните сначала с гиалуронки. Коллаген подключить всегда успеете. Предупреждаю, что от гиалуронки эффект не сразу наступает, понадобиться время, около месяца +/-.

 

[Anastazzzia]

Подскажите какое-нибудь средство от подкожных фурункулов
Полагаю, что нужно почистить кровь.. но чем?

 

[Астреныш]

Liud-ok, Людмила, все вместе пить можно. В 3 капсулах получается 3,6 гр Лецитина, а в день нам нужно 5-15 гр Лецитина. Вот и считаем сколько нам надо. Как минимум 5 капсул Лецитина (6 гр) в день.

Астреныш добавил 26.12.2013 в 18:45

Наташа, почему без железа советуешь? В 22г - прекрасный возраст, железо требуется.

Как-то прикипела я к этим Витаминам. Я вообще не ту ссылку дала. Спасибо, Таня. Такие с железом - http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-180-Tablets/16490#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=Source%20Naturals%2C%20Life%20Force%20Multiple&rc=1037&sr=null&ic=5

 

[xantamantanta]

прошу совета что ни будь для повышения давления,вобще замучила эта гипотония((постоянно давление 80\60,постоянный упадок сил,с кровати по утрам ели сползаю(давление всю жизнь такое)

прошу совета знающих что можно по принимать для повышения жизненных сил)заранее спасибо

 

[Астреныш]

Вот эта линейка лучшая как я понял ? http://www.iherb.com/Thorne-Research/Folic-Acid

У ПрофБренда, такого как Thorne, цена всегда будет выше. Такая Фолиевая в активной форме ничуть не хуже - http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-60-Capsules/42778. Саша, bigbro ее уже советовал - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4011256&postcount=6

 

[13Alex]

bigbro, ну ок а чем тогда отличаются этот http://www.iherb.com/Metabolic-Maintenance-5-MTHF-L-Methylfolate-10-mg-90-Capsules/38360 и этот http://www.iherb.com/Metabolic-Maintenance-5-MTHF-Quatrefolic-10-mg-60-Capsules/44131
В последнем капсул меньшь, а стоит он больше. Значит от формы тоже зависит.

 

[children]

Я родилась на севере архангельской области и жила долго там, всю жизнь было пониженное давление.
Но на данный момент я его не ощущаю (раньше и голова болела и слабость бывала). РЕгулярный прием витаминов и добавок с айхерба +отказ от кофе явно улучшили мое качество жизни) Правда и давление уже более менее стабильное, правда все равно низкое

 

[Крышечка]

Я так поняла, что пока вся эта котовасия с чисткой смысла пить витамины нет... Но может я уже все на свете перепутала

Лично я придерживаюсь мнения, что очень даже нужны витамины при "чистках". Вообще это нагрузка для организма... И его нужно поддерживать, как спортсменам
Но Вы ничего не перепутали - это просто другое мнение, а какое выбрать - решать Вам.

Крышечка добавил 20.10.2013 в 12:48

спасибо огромное за ответ!
пробиотик уже купила, увы. Как-то не подумала, что для кандиды есть специальный. Этот брала, чтобы после курса лечения (антибиотик) попить. Заодно для профилактики таблетки кандиду саппорт попить. (я пропила то, что мне доктор выписал; а это вдогонку, чтобы точно )
Спасибо ещё раз!
А каким курсом пить, может подскажите? Или смотреть по самочувствию?
(если я правильно поняла, этот пробиотик можно пить курсами и просто так, для укрепления иммунитета)

После антибиотиков можно выпить всю банку) Заесть все это квашеной капусткой

мммм, как раз пошла вкуснятина

Смотреть далее и запить живыми йогуртами. Полезных бациллок много не бывает
Вы, наверняка, знаете, но все равно напишу - сладкое нельзя!

 

[13Alex]

Астреныш, этот отзыв я читал, спасибо.

 

[Tisa]

Tisa, возьмите любимому мужчине хорошие Витамины, с хорошим составом. Такие к примеру - http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber, http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Tablets/9689 здесь количество капсул побольше, или те Витамины, которые Вы выбрала от Радуги.
Если сразу начать принимать комплекс для волос/ногтей/кожи от Country Life, то именно на волосах Вы эффекта не уведите, на другие нужды организм будет разбирать Витамины и Минералы из этого комплекса. А вот если сначала пропить Витамины, а уж потом такой комплекс, то вот это другое дело. Здесь отдельно про волосы почитайте - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2262620&postcount=1033, http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2972042&postcount=7522.
Омегу лучше берите от Карлсона - http://ru.iherb.com/search?kw=Carlson+Labs%2C+Super+Omega%C2%B73+&x=-758&y=-158#p=1. Еще нужен Лецитин, и Кальций, и Магний, и Клетчатка с Пробиотиками. Боли в шее..., остеохондроз небось шалит.
Про мужское здоровье вот Вам пост - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4078004&postcount=600.

Большое, Вам спасибо, за Ваши рекомендации. Внимательно почитаю посты на которые Вы обратили моё внимание. Вопрос - каким курсом пить Витамины, а потом Комплекс....или полностью упаковку необходимо пропить?

Tisa добавил 21.10.2013 в 13:01
Крышечка добавил 19.10.2013 в 16:54

Людмила, Вряд ли у мужчины отрастут волосы там где залысины от витаминов. Это чаще всего связано с трансформацией тестостерона в дигидротестостерон.... это уже к мужским врачам вопросы и, вообще, было бы неплохо проконтролировать этот вопрос, чтоб потом не было проблем с простатой (я имею ввиду - сдать анализы на тестостерон общий и свободный и дгт).
Но это вовсе не означает, что их, витамины, не нужно пить!!! Очень даже нужно) есть ведь еще весь остальной организм помимо волос)))
Шея и плечи - хорошо бы глюкозамин с хондроитином и мсм+вит С. И, в идеале, сделать мрт.
Понятно, что мужиков ко врачу не загонишь, но.... нужно! Не хочу пугать, просто это нужно делать))))

я сейчас Вас убеждаю и себя саму тоже - надо ко врачам, а я не иду

Смотреть далее
А мужская сила -это чаще в голове и тут, только Вы как верная и любящая жена можете помочь)))Тем более Вы пишете **мужчине кажется**.... надо его переубедить, раз кажется...а если нет, то первый шаг - все те же анализы на тестостерон для начала.


А так, Вам в первый пост, где прописано все что нужно среднестатистическому здоровому человеку. Лучше чем там уже никто не напишет.Это кладезь наша

Спасибо, Вам большое. Я понимаю, что большая часть проблем - это из головы....стараюсь его поддерживать, восхищаться им и т.д....наверное кризис среднего возраста...

 

[KatrinSolntce]

Посмотрите сайт этого веторона - целый трактат о витамине А (и других витаминах) и ни слова откуда он там взялся. По этой же причине мне не нравится выбранный вами бета-каротин от Нау. У них есть другой, там написано Natural.
Или выбирайте любой другой где источником значится D. Salina.

Silver wind добавил 12.01.2014 в 18:02


Очередной хит форума - КОЛЛАГЕН. Третье место после омеги и глистов.
Девушки, за биохимией процесса нужно ходить на другие форумы.
А если вкратце - если вы женщина определенных лет,
то вам никакой коллаген не поможет, потому что в организме не хватает эстрогена,
а если молодая девушка, то он вам и не нужен - вы получите его из пищи.
А если вам повезло и вы женщина "в полном расцвете сил", то ваш коллаген пойдет на нужды кожи только в том случае если у вас все в порядке с костями и суставами (об этом уже писала Yalarissa) , наш организм так устроен - First things first.

большое спасибо за ценный совет! с бета-каротином разобралась, теперь знаю, куда смотреть.

касательно коллагена - он для суставов мне и нужен, я не "для красоты" интересовалась. Да, кожа зимой сильно сохнет, и я конечно с удовольствием бы её попитала, но я так понимаю, что пока до неё дойдет дело, уже и весна наступит. Не вижу ничего плохого в том, чтобы задать такой вопрос - зато скольких это спасет от лишней траты денег на такие вот "активаторы"
буду очень благодарна за наводку, куда ходить за "биохимией процесса", т.к. я безнадежный гуманитарий, и мне еще читать и читать (главное -по делу).

 

[vikka29]

Добрый вечер. Я иногда пропиваю троксевазин курсом в две недели, когда вена на ноге начинает болеть. Честно говоря "выписала" их сама для себя без врача. Вот сейчас пришел этот период, а я пью артишок и липоевую. Не помешают ли они друг другу, можно ли троксевазин с ними принимать?

 

[Svem]

А если в витаминах уже есть какой-то из перечисленных ниже компонентов, всё равно нужно докупать его отдельно? не будет "передоза")))))

KiraM.08,
вот Вам табличка
Вы посмотрите суточные дозировки для людей разного возраста и сравните, например, сколько их в Ваших витаминах+ рацион плюсуйте (но зачастую,с нашим рационом, это "ни о чем", тем более из еды мы не можем получить макро/микроэлементы в активной форме)

 

[Хабибти]

девочки нужен совет, нужны какие то витаминки или бад для мужчины, много курит и много работает. Порывается бросить, но его нужно контролировать. У меня к сожалению такой возможности сейчас нет. Возраст 38 лет.
Что можно взять ему? Чтоб все в одной банке? Ну или хотя бы близко к этому

 

[Tashka75]

Я тут перепутала как принимать БАДЫ. Начала пить одновременно SAM, липоевую, мультики, омегу, лецитин...Сижу и думаю, что это мне так нехорошо...Ощущение, что я только капсулами и питаюсь. Постоянный вкус во рту капсул. А надо же было сначала сам+ липоевую....а потом уже ВСЕ мдяяя...я ж еще и кальций с магнием, а кальций у меня сложный ( по 4 капсулы) и рутин и глютамин....ууууу

 

[Океан]

я опять за советами
хочу попробовать 5htp в рамках борьбы с депрессией но знаю, что с ним надо "догоняться" ниацином. поскольку мультивитамины я уже почти допила, хочу взять отдельно ниацин. в какой форме его лучше брать? кислоты или ниацинамида? я читаю про них инфу, но толком разницы не уловила
или лучше сразу целый комплекс витаминов группы Б (может посоветуете )?
спасибо

 

[bigbro]

Glam sport
рыбий жир 100%
у меня много девочек спортсменок довольны тем как он отражается на коже
пантотеновая кислота тоже положительно влияет на кожу (от акне пьют курсом)

У вас в составе артишока Milk Thistle - вот на него тоже много хороших отзывов для кожи

Очень сомневаюсь что реакция такая положительная на сам артишок, единственная от него польза - желчегонное, возможно поэтому стали усваиваться лучше витамины А,Е,Д,К что повлияло на состояние кожи