Витамины и БАДы на iherb - 2

[nadinchik]

Мы говорим о "практически здоровом" человеке.

Недообследованном

 

[Юлия Б.]

Мама, 55 лет. Мама сама медсестра, поэтому назубок занает список своих болезней: Гипертония 1 степени, атеросклероз сосудов, повышен холестерин, ветебробазилярная недостаточность (уже 2 раза почти падала в обморок, руки не поднимались, спасалась капльницами), сильная аллергия на пыль и на полынь (лечится у аллерголога уже 2 года), бронхиальная астма, вегетососудистая дистония (звездочки, венки на ногах, давление 90/60).

При гипертонии давление высокое, а вы пишите 90/60

 

[TATKA07]

девчонки и мальчишки (смотрю ребят прибавляется к нашей компании шопоголиков)!
Кто может подсказать, посоветовать, БАДЫ,мази или еще чего-ть человеку с больными венами на ногах, тромбы..
Буду очень признательна за отзывы!

 

[Антонидочка]

Светмоихочей,
Я тут новичок, поэтому к вам!)))
Читала-читала, поняла что без вашей помощи никак, ибо не соображу как все это пить сразу!
У меня двое деток: старшей 5, младшему 1,4. Дочь до 2,5 лет не болела, пошла в сад и за первый год переболела всем, чем можно и нельзя. В итоге поставили ее на удаление аденоидов, но мы операцию делать не стали, обратились в институт гомеопатии, и ее вылечили, ттт. Тем не менее на втором году оч сильно заболела и заразила меня беременную, и из сада мы ее забрали. В этом году попытка номер 2! Можно попросить вас дать мне схему приема необходимых препаратов на каждый день и в период болезни, с ссылками, потому как я в айхербе пока мало разбираюсь...
И для себя бы хотелось: бесконечные хронические фарингиты, тонзилиты, и все.0, что касаемо горла - мое больное место (удалять миндалины не хочется...). Начинаю при первых симптомах рассасывать граммедин, если не помогае - биопарокс пшикаю, если совсем никак - антибиотик (чем, в принципе, в последнее время все и заканчивается). После двух родов волосы и ногти не в лучшем состоянии. +добавились проблемы с весом: пока кормила второго поправилась на 12 кг., никак не могу сбросить... И месячные стали очень короткими и скудными. К тому же нервная система никуда не годиться (одна с двумя детьми 24 часа в сутки, помочь некому), просто мигера, готовая разорвать если что не так. Головные боли, бессонница, раньше двух ночи уснуть не могу, и встаю в семь-восемь. Просыпаюсь при малейшем шорохе (кстати младший сын тож спит плохо и оч чутко, даже на цыпочках и не дыша я иду, все равно просыпается). И малому щас 1,4 а всего 6 зубов, застряли и никак... HELP! Заранее спасибо!

 

[Катяка]

Уффф! Я осилила всю(!!!!) темку! Почти все поняла...
Остались несколько вопросов.
Для начала о проблемах.
Пришла я сюда, чтобы для волос подобрать витамины - от выпадения, для роста.
Лет мне 36, поэтому еще кучка болячек имеется:
1)наследственный варикоз - звездочки и просвечивание вен на икрах.
2)хронический тонзиллит и бронхит (кашель страшный, а горло уже и не болит - только гнойники и глотать тяжело).
3)миомки небольшие.
4)живот "бурчит", иногда подташнивает от голода.
5)ПМС - срываюсь на близких.
6) веса лишнего немного - кг 6-7.
7) морщины...

Для себя сделала вывод, что надо пропить:
1) артишок+липоевая - 1 мес
2)потом крюгер+пробиотики+клетчатка, а через 2недели после артишока начать витамины.
Весь список витаминов есть, но весь его не осилю, так что надо найти комплекс и к нему добавить по проблемам. Я так поняла, что добавлять обязательно кальций, лецитин,омегу и ку10, биотин, С и рутин?
Вопросы:
1)когда можно будет пить витамины для волос?Или достаточно будет вышеперечисленного?
2)на каком этапе можно применять стевию?
3)на каком этапе можно успокоительное для облегчения ПМС?

Спасибо большое заранее! Буду рада любым замечаниям и советам!

 

[Чайпей]

Светмоихочей,
Здрст
Подскажите какие бады и витамины мне нужны:
У меня мастопатия (делала узи), врач назначил мне индол 3 принимать, и мастадион или циклодинон( на них аллергия),лекоред, также миома в матке на которую кроме витаминчиков ничего неназначили

 

[elena4ka]

блин, вот так всегда, кругом обман буду знать =) А если попробывать в йогуртнице сквасить?

 

[MimoProhodila]

Светлана, добрый день!
Вчера получила артишок вот такой http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Artichoke-500-500-mg-180-Capsules/177?at=0. Буду принимать в комплексе лечения себорейного дерматита.
На банке написано пить 1 капсулу. Вижу уже не первый раз, Вы советуете по 600 мг два раза в день. Мне мои 500 мг наверно тоже нужно по 2 раза в день?

То же самое с примадофилюсом в капсулах http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Bifidus-For-Adults-90-VCaps/4892?at=0. На банке 1 капсула, Вы советуете по две. Мне тоже нужно по две?

Не хочется ошибиться с дозировкой, чтобы не было бесполезно.

Энзимы папайя тоже начала кушать с каждым приемом пищи. Клетчатку ем перед ужином по чайной ложке с горкой. Раньше по времени и больше дозу не получается.
Так планирую месяц полечиться. Затем липоевую ДокторБест 10 дней.
Потом уже витамины, цинк, кальций, MSM, селен, пантотеновую, омега, лецитин.
Еще принимаю Гинко Билоба.

Еще вопрос по стевии. Её как лекарство принимать или в чай добавлять? Просто я чай много пью и не всегда дома. Сколько стевии нужно и сколько можно?

Вот Ваш ответ мне http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2239798&postcount=785

Параллельно решила маму покормить артишоком. Можно ли его совмещать с её сердечными... Омега 3 1000 2р/д, Ку10 100 мг 1 р/д, таурин 1 р/д, Л-карнитин 500 1 р/д, экстракт виноградной косточки 1р/д?


Спасибо!!!!

 

[sparklings]

Очередной вопрос
Как вы думаете - нужно ли и можно ли пить витаминно-минеральные комплексы, если мы каждый день кушаем пчелинную пыльцу???

Когда я ем пыльцу, я пью дополнительно только Омегу в капсулах. Мне кажется больше не надо, лишнее будет. Я как и Вы замечаю положительное действие пыльцы на организм. Это не передать в каком я восторге что открыла для себя такую вещь. Принимаю уже с полгода. Проблемы "по-женски" которые были, просто исчезли. И энергии море

 

[Светмоихочей]

ну как же разобраться какую фолиевую кислоту лучше попить при планировании беременности и во время??

а чем вас аптечная не устраивает? Исключения бывают--в обычных аптеках еще продается нормальная фолиевая кислота.Берите любую 800мкг.На хербе если вам милее-то же самое-800мкг.Не забудьте, что важно не испытывать еще и дефицита йода..

 

[ShopIra]

ShopIra, какие у Вас витамины, ссылку можно? На айхербовских указаны не милиграммы, а единицы IU, до 10 тыс. IU принимайте без вопросов.

У меня Витрум пренаталь, но я вроде как разобралась. На банке указана 4000МЕ, а рекомендуемая доза потребления 1000мг, так что вроде как не хватает.

 

[Wi-Spa]

Мама начала принимать курс Doctor's Best, Extra Strength Ginkgo, 120 mg. Может так совпало, но она стала замечать дискомфорт в ушах, закладывает уши ей. Дозировку не превышает, никакие лекарства не принимает, хронических нет. Кто-нибудь сталкивался с подобный побочным эффектом? Отменять курс или продолжать принимать?

ЛОР

Она ходила к ЛОРу (про прием БАД ничего не говорила). Ничего подозрительного не нашел врач. Назначили правда какую-то странную процедуру - продувание. Она ходит, но лучше не становится.

Смотреть далее

 

[honey_bunny]

Кто-нибудь,плиз!?

кальций цитратный - http://www.iherb.com/Search?kw=calcium+citrate
магний цитратный - http://www.iherb.com/Search?kw=magnesium+citrate

Да, что непонятно - как искать правильную форму или почему ее надо выбирать?

 

[Светмоихочей]

NinaLL, Клетчатка постоянно- дозы разные, зависят от ее вида.. Лецитин постоянно не менее 10-15 гр в день в первый месяц, со второго не менее 10гр и пить долго.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Candida-Clear-90-Vcaps/462?at=0 кандиду пить месяц. Сначала по 2 х2 раза 2 недели, потом можно просто по 2 на ночь.
МСМ(сера) пить месяца два. Порошок противный горький, берите таблетки или капсулы. Достаточно 500мг вдень.
Цинк http://www.iherb.com/Natural-Factors-Zinc-Citrate-50-mg-90-Tablets/2671?at=0 1 месяц этот по 1шт.Потом еще полгода этот http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc-Chelate-30-mg-100-Capsules/2050?at=0 по 1шт.
http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...m-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121?at=0 надо попробовать пить магний. Он может помочь от боли в МЖ. Он должен снимать отек и напряжение. От этого же можно пробовать пить таурин за две недели до М. По 500мг-1000гр.Он должен снимать отек тканей МЖ и соответственно уменьшать боль. По причине боли в МЖ не рекомендую прием распространенных женских поливитаминов. Даю гарантию, что в вашем случае популярная и любимая радуга только усилит боль. Поэтому нужно брать отдельно все и пить. Добавляйте эти вит гр В http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0 пить 6-12(!!!) месяцев( Вит В6 особенно снижает уровень пролактина, нормализует состояние нервной и сердечно- сосудистой системы. Что очень важно! Доза по вит В6 вообще от 10-до 40мг в сутки! Один В6 мы не можем пить отдельно без его братьев витаминов, поэтому должны пить вместе. И в них же будет ваша пантотенат кальция!). Потом можно что-то попроще найти после них.
Аскорбинку(1гр) и рутин(не менее 250мг) тоже надо. Обязательно!(будет улучшение циркуляции и уменьшение локального отека тканей МЖ, участие в инактивации эстрогенов и защите печени!).Еще вит А обладает антиэстрогенным действием (в дозе от 50 000 Ед в день), уменьшает явления пролиферации эпителия и стромы МЖ. Но вит А пить надо 6 месяцев. Я бы не рискнула. Поэтому есть безвредный выход –бетакаротин. По 25 000МЕ http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Beta-Carotene-25-000-IU-D-Salina-100-Softgels/1884?at=0 .Вот его и пить полгода. Точно не отравишься. И организм возьмет сколько ему надо. Пить по 1шт во время еды.(если собираетесь беременеть -бетакаротин надо будет прекратить пить заранее, месяца за 2.)
Вит Е в дозе 50-100мг в день потенциирует действие прогестерона. И селен.Можно пить от 50 до 100мкг. Усиливает действие вит Еhttp://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078?at=0 кальций без вит Д.Если будете пить рыбий жир.
http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Citrate-60-Caplets/32854?at=0 с вит Д, если будете пить чистую омегу 3.Кальций пить всегда вечером, минимум полгода.
Корень кудзу брать не стоит. Не поможет в данном случае.

Светмоихочей добавил 06.02.2012 в 02:50
Hundai, Собрала паек.
http://www.iherb.com/Nature-s-Bounty-Pure-Vitamin-C-500-mg-100-Tablets/32095?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-Rutin-500-mg-100-Vcaps/9868?at=0
вит С и рутин вечером.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0 В комплекс.Утром 1шт.
http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804?at=0 лецитин, будем считать, что здесь даже есть омега 6 и омега 3(линолевая и линоленовые кислоты). В любое время во время еды 10-15 гр.
Цинк http://www.iherb.com/Natural-Factors-Zinc-Citrate-50-mg-90-Tablets/2671?at=0 1 месяц этот по 1шт. Потом по половинке еще месяц.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Tocotrienols-E-Complex-60-Softgels/337?at=0 селен и вит Е .либо такой: http://www.iherb.com/Twinlab-Super-E-Caps-Plus-Selenium-100-Capsules/2440?at=0 по 1 в день во время еды.
http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Citrate-60-Caplets/32854?at=0 кальций вечером после ужина.
http://www.iherb.com/Country-Life-G...ps-with-Vitamin-B-6-180-Veggie-Caps/1724?at=0 аминокислоты. Вечером во время ужина по 2 штуки.
теперь можно и не кушать вообще...

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей
А артишок разве перед едой нужно пить.
Подскажите как лучше пить эти витамины 6 табл сразу за завтраком, или по 3 табл за завтраком и обедом ?
http://www.iherb.com/Controlled-Lab...igestion-amp-Immune-Formula-270-Tablets/24674

Артишок принимать до или после или во время зависит от состава всех препаратов в индивидуальной схеме.
таблетки -витамины ваши пить вообще по 1 шт Х6 раз в день из-за входящей в их состав эхинацеи.Потому что эхинацея действует максимум 2 часа.

 

[mordv99]

elochek, лучше взять рутин и вит. С отдельно. Сочетания есть, но рутина маловато в таких комплексах. Отталкивайтесь от дозы рутина 500 мг. и вит. С тоже не меньше 500 мг. я бы смотрела.
Я взяла рутин от Нау фудс и вит. С ко мне едет 1000 мг.

Простите, а посоветуйте мне тоже если можно конкретный препарат рутина и витамина С, что бы по 500 мг было/ я не очень пока ориентируюсь на айхербе

 

[Ю-lina]

пардон, у мужа межпозвоночная грыжа, прописали препарат AРТРА® ХОНДРОИТИН (ARTRA® CHONDROITIN) компании unipharm с хонроитином и глюкозамином (500/500), есть ли на хербе аналоги, если есть комплекс будет просто замечательно.

 

[Светмоихочей]

а мне пришёл сегодня лецитин, Bluebonnet Nutrition, и таким он мне вкусным показался, интересно, от лецитина толстеют?

Слишком много есть не рекомендуется(свыше 20гр), может нарушится равновесие в антиоксидантной защите.Большие дозы в течении длительного времени могут вызвать понос.Так что потолстеть при всем желании не получится от лецитина.

Светмоихочей добавил 05.03.2012 в 15:36
okey, Если нет новых высыпаний, острый период прошел.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Arginine-1000-1000-mg-100-Easy-Solv-Tablets/146?at=0 1 таблетку в день.(месяц)
+лизин http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Lysine-500-500-mg-100-Capsules/258?at=0 1 таблетку в день.(месяц)
+ http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Glutamine-8-oz-227-g-Powder/186?at=0 1чл без горки в день.(месяц)
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-L-Carnitine-500-500-mg-100-Veggie-Caps/136?at=0 1 капсула в день 2 месяца.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Taurine-1000-1000-mg-100-Capsules/133?at=0 полкапсулы в день.Если не хочется пить половинками-можно по 1 целой в день.+ липоевая кислота 1 капсула в день в любое время после еды-10 дней.
Вечером: http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...vonoids-750-mg-100-Easy-Solv-Tablets/159?at=0 1шт после ужина+ http://www.iherb.com/Now-Foods-Rutin-500-mg-100-Vcaps/9868?at=0 1шт,+1шт http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Beta-Carotene-25-000-IU-D-Salina-100-Softgels/1884?at=0 1 месяц все.
После этого начинает пить http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nut...ess-Choice-For-Women-50-90-Caplets/18446?at=0
1 три раза в день или 2 утром после завтрака и 1 вечером.
+липоевая кислота http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Alpha-Lipoic-Acid-150-mg-120-Capsules/2?at=0 еще раз по 1 капсуле-10 дней.
Лецитин 10гр во время еды+1чл масла. http://www.iherb.com/Nutiva-Organic-Hemp-Oil-Cold-Pressed-24-fl-oz-710-ml/7304?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-Chlorella-1000-mg-120-Tablets/512?at=0 по 2 шт утром, 2 на ночь.
+расторопша 1капсула в день –месяц. http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Milk-Thistle-150-mg-100-Capsules/40602?at=0
http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...ganisms-Per-Capsule-10-Veggie-Caps/40327?at=0 1 капсулу на ночь-можно пить с первого дня.
ТО, что вы купили дополнительно-пригодится.На 3 месяц у мамы закончатся витамины, можно будет начать пить http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0 по 1шт утром.+ оставшаяся аскорбинка+рутин+кальций+коллаген+масло+лецитин+10 дней опять липоевая, +карнитин опять 10 дней.+10 дней расторопша после липоевой кислоты.
Аргинин+лизин всегда держать дома для быстрого подавления рецидива(на всякий случай).
(Стевию можно с первого дня принимать.)

Светмоихочей добавил 05.03.2012 в 15:47
Asukovich,http://www.iherb.com/Childlife-Esse...tural-Orange-Flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?at=0 15 мл вечером.
Мальчику http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...m-The-Anti-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121?at=0 чуть меньше чайной ложки без горки при стрессе.Хорошо, что лечитесь у гомеопата и тестируетесь по Фоллю.Но эндокринологу все же покажитесь.Не все разбираются в особенностях подросткового периода-педиатры, повторяю, часто пропускают ГСПП, а гомеопаты, если "вышли" из терапевтов-тоже могут не увидеть отклонений специфических именно для подросткового возраста. Лецитин отличнику нужен тоже, безусловно.Обычные витамины и йод(если территория дефицитная по йоду) тоже надо.Ну и кальций.Мальчик интенсивно растет.Патология позвоночника в этом возрасте встречается крайне часть.Усугубляется все дефицитом кальция.

 

[КотоФея]

дааа, [OFF]"Интересная" позиция у некоторых людей, мы так не умеем, мы такого не видели, а значит такого не может быть. Печалька, но были художники не признанные при жизни. Умерли в нищите, зато сейчас их картины стоят бешеных денег.[/OFF]

кстати нашла я элеутерококк в наших аптеках фирмы Биокор. Только не чистый, туда зачем то ещё запихали крапиву, вит.С и Е и т.д попробую его, пока посылочка дойдёт- доползёт

 

[Waters]

jasper, взять проверенные пробиотики из первого поста.
AllaLiz, похоже у него срок годности написан сбоку, можно задать вопрос в английскую поддержку iherb, они посмотрят на банке и ответят. Я по каким-то витаминам так спрашивал- ответили очень оперативно.