Витамины и БАДы на iherb - 2

[Mарина]

Подскажите, пожалуйста, с радугой
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797?at=0 можно вит. В
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?at=0, у меня курс на три месяца. Передозировки В не будет?
Чеснок как лучше принимать
http://www.iherb.com/Wakunaga-Kyolic-Cardiovascular-Formula-100-200-Tablets/3929?at=0?. Интересует ежедневный прием и курсы в течении года?
Спасибо.

 

[UchanSu]

протеин, только брать его надо не на iherb, там он как правило гадкий, а на бодибилдинг.ком.

почему не на хербе?
пробовала и оптимум и твинлаб никакой особой разницы...
а в капсулах так совсем равносильно? не?
этот разве плох?
http://www.iherb.com/Now-Foods-Amino-9-Essentials-300-Tablets/24212?l=ru
или
http://www.iherb.com/Country-Life-G...ps-with-Vitamin-B-6-180-Veggie-Caps/1724?l=ru

Для мозга - DMAE 200мг в день, хотя лицетин дешевле.

ДМАЕ и лецитин равносильны?

UchanSu добавил 02.04.2012 в 13:59

посоветуйте пожалуста пробиотики для ребенка 2.5лет - те,которые можно перевозить не в холоде,чтоб не испортились.а то я парочку смотрела-написано с 4 лет тока можно.и желательно не выше 15 $

детская тема: http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=22256

 

[BigBang]

Цитата:
Сообщение от BigBang Посмотреть сообщение
Вопрос к Светлане Светмоихочей номер 82
Доброго времени суток )
Можете что-нибудь посоветовать при травме спинного мозга? Травма не свежая, шейный отдел. Даже не знаю в каком направлении вопрос поставить ) Ремиелинизация? Восстановление проводимости импульсов? Буду благодарна любому совету )
Спасибо.
Как ни странно-- стевиозид в обязательном порядке.(Чтобы не было ни малейшего намека ни инсулинорезистентность--ибо это будет ухудшать прогнозы на выздоровление.А заработать ее при нашем уровне жизни легко).
Полноценный комплекс витаминов(мы кому подбираем? даме, мужчинке?) -чтобы там группа В была хорошо представлена. К нему дополнительно -http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Niacin-Inositol-Hexanicotinate-500-mg-110-Capsules/15200 1 в день(это будет обед или вечер- не менее 3 месяцев без перерыва-переносится хорошо).+ лабазник+ женьшень+ комплекс АМК http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrit...-Caplets/25716 по 1х3 раза в день до полугода, но не менее 3 месяцев без перерыва.
лецитин мак дозы-- до 15 гр, омега 3 мадре 3-4 капсулы в день 1 месяц, затем по 1шт долго.Можно http://www.iherb.com/Now-Foods-DMAE-...-100-Vcaps/537 по 1-2 капсулы днем.Магний и кальций обязательно.Рутин обязательно.Никаких маргаринов и маргарин-содержащих продуктов(гидрогенизированных жиров мы боимся--иначе будет дефектная кривая мембрана клеток или оболочка миелиновая дефектная.). И скажите, какие функции пострадали, что беспокоит еще, что именно не восстановилось.

Спасибо большое )
Девушка, 23 года. Травма вполне классическая и такие же последствия, в плане тазобедренных органов и состояния всего, что ниже шеи. Чувствительность конечно же нарушена, но никогда полностью не пропадала. Физические нагрузки 6 раз в неделю, вертикализация, массаж общий раз в неделю. Прооизвольное мышечное напряжение ощущается везде. Гипотония, падает до 80, поэтому женьшень практически ежедневно.
Извините, что нагружаю, а с какой целью аминокислоты, лабазник и DMAE?
А витамины чисто группы В (по типу нейровитана) и мультивитамины - их лучше чередовать или состава мультивитаминов достаточно?
Фолиевая кислота?
Спасибо еще раз!

 

[Светмоихочей]

Светмоихочей,Вопрос№32 пост7823, стр.783 подскажите, пожалуйста, нашей семье:
Мама 57 лет, шейный остеохондроз (периодически обостряется, повышается давление, плохо себя чувствует), дуоденит, хронический бронхит, проблемы со стулом. Что ей можно попринимать?
Я сама, кормящая мама, ребеночку 2 месяца, какие витаминчики можно?
Муж,военный, большие умственные нагрузки, стрессы, спит, не высыпается, встает разбитый, ну и витаминки наверное, какие нибудь нужно.
Старший сын 3 года, только поешл в садик, из соплей не вылезаем, хотя до садика болел очень редко.

Простите за такие вопросы, обратиться не к кому, даже стыдно! Заранее благодарю!

Мама.
Пирантел.Клетчатка любая, какую будет пить без принуждения. На 15 дней пробиотик. http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Children-5-oz-141-75-g/10270 1 чл на ночь.
+ липоевая кислота 150мг в обед—на 20 дней.
Затем: добавляем витамины: http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-Mineral-180-Tablets/16538 1 в день.
Обед: лецитин+2 гр омега 3+ 100мг коэнзима ку 10.
+красное вино- http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-French-Red-Wine-Extract-90-Veggie-Caps/18 1шт.
Вечер мама пьет http://www.iherb.com/Nature-s-Way-HeartCare-Hawthorn-Extract-120-Tablets/1987 2 таблетки, цитратный магний , цитратный или хелатный кальций.
Со второго месяца арника горная http://www.iherb.com/Herb-Pharm-Arnica-1-fl-oz-29-6-ml/10483 5 капель 2 раза в день.(пить месяц)+ хондропротекторы добавляем http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23
+ витамин С 500мг +рутин.
Для легких и бронхов можно такой комплекс брать http://www.iherb.com/Natural-Care-Lung-Saver-60-Capsules/4499 такой тоже хороший http://www.iherb.com/Natural-Factors-Lung-Bronchial-Sinus-Health-90-Tablets/2590
Во время обострения бронхита-- http://www.iherb.com/New-Chapter-Sinus-and-Respiratory-30-Softgel-Capsules/85 на фоне ОРЗ,ОРВИ.
Кормящей мамочке—витамины радуга пренатал + лецитин+ омега 3 + магний + кальций.
Ребенку детский набор из детской темы и прочитать в шапке тему про подготовку к осени и сезону ОРВИ и ОРЗ.
Старшему мальчику—кормильцу семьи сначала пирантел, потом витамины по 1 -2 шт в день http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Tablets/9689
Лецитин 10 гр, омега 3 не менее 2гр (Обязательно , это и для печени и для нормальной работы мозга!!!!) И можно\нужно адаптогены. Можете и комплекс взять можете моно препараты. Желательно чтобы был женьшень. На вечер в обязательном порядке магний. Принимать по 1\4 чл, следить , чтобы не было разжижения стула( а то не будет пить).
Можно еще липоевую кислоту брать. Адаптогены желательно пить постоянно, тк большой контакт с большим количеством людей, которые большинство инфекций переносят на ногах.От них можно постоянно заражаться, и тащить инфекцию в дом.В свою очередь ребенок из сада папе принесет тоже махровую инфекцию и так можно болеть бесконечно.

 

[Э-вита]

Светмоихочей, Светочка, помогите мне, пожалуйста!
Мне 44 года. В 2003 году мне был поставлен диагноз -рак молочной железы 3б ст. Было проведено комплексно е лечение(мастэктомия, химиотерапия, лучевая терапия, лучевая кастрация, гормонотерапия тамоксифеном 5 лет). Узнала, что такое облысение, деформация ногтей и прочие «прелести». На фоне приема гормонов была гиперплазия эндометрия( прошла чистку в 2008г). Также был поставлен диагноз-жировая дистрофия печени, в последнее время ощущаю тяжесть в ней.
После такого лечения - букет недомоганий и болезней. Сейчас, если так можно сказать, чувствую себя относительно удовлетворительно. Иногда побаливает сердце, часто-голова, особенно реагирую на погоду. Где-то около года на левой руке стали неметь мизинец и безымянный пальцы( неприятные ощущения). С венами и суставами тоже не все в порядке, часто отекают глаза(это у меня лет с 15-ти)
Света, и еще проблема, которая мучает меня уже 3 года. У меня стал щипать язык, очень неприятные ощущения и на нем, ближе к гортани, появились как будто язвочки. Обращалась к врачам, но они ничего толком не сказали (ставили диагноз-глоссалгия под знаком вопроса) и направили на гастроскопию (заключение-недостаточность кардии, атрофический гастрит).
Светочка, посоветуйте, пожалуйста, что мне можно принимать, чтобы хоть как-то поддержать себя(если можно, со ссылками и рекомендациями по приему), а то чувствую себя разбитым корытом. Я, еще не зная о форуме, заказала себе вот эти средства:
лецитин: http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804?at=0
коллаген: http://www.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-Type-1-3-Powder-7-oz-198-g/6074?at=0
витамины Радуга: http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797?at=0
Вот теперь и не знаю, подойдет ли мне что-нибудь
Понимаю, что очень многого прошу, но у меня вся надежда на Вас, очень я вам доверяю .К врачам уже года 3 не обращаюсь, намучалась я уже в этих больницах!

 

[capri]

Знаю я таких.Это определенная группа людей.У них мозг интенсивно способен работать только на глюкозе.Причем, чем больше умственная нагрузка, тем больше надо глюкозы.В молодости такие люди своими мозгами столько глюкозы сжигают, столько другие мышцами не могут за часы утомительных\изнурительных тренировок.

да точно подмечено, пью сладкий чай, через кружку с сахорозаменителем.
Когда совсем без сахара моск отказывается работать.
Мучает совесть, сахар весь на Ж откладывается.

 

[кузябузя]

Светмоихочей добавил 23.03.2012 в 09:25
кузябузя, А я не знаю. Я брала этот, но он не сытный.http://www.iherb.com/MRM-Fruit-N-Whey-Natural-Antioxidants-Mixed-Berries-2-03-lbs-921-g/39061?at=0
Я только в составе понимаю с мед.точки зрения, а так, чтобы взамен "покушать"-не знаю.Спросите у девочек-мальчиков- они разные пили-подскажут.[/QUOTE]

Cветлан, спасибо за ответ, мне в принципе и интересен именно состав, а не сытность как таковая))) чтобы с утра организм чем-нибудь полезным заправлялся, а не только кофеином)) куплю такой.

 

[ArtLen]

ksenchik, вот тут написано где самый большой абзац зачем нужен лецитин: http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=1918035&postcount=9231
На форуме все советуют пить вот такой лецитин: http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/12804?at=0
Он улучшает отхождение желчи, и не только. Если никогда раньше не пили - Света говорили что 1ый месяц взрослым его пить по 15 гр, начиная со второго месяца - 7,5 гр. Для детей я так понимаю половинную дозу от взрослого.
Лецитин принимать в любое время дня, главное - во время еды, тк это жирорастворимые витамины, без жира усваиваться не будет.
Принимать его надо всю жизнь. Вместо лецитина иногда пьют инозитол+холин (http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inositol-Choline-800-mg-100-Tablets/1335?at=0).
Поправьте если я где то не права.

 

[ЧинЧин]

А можно подробнее об эффектах,как они проявляются?
Пьем и Ку 10 и витамины и лецитин,абсолютно никаких новых ощущений нет.

Я достаточно активный человек. А тут полгода - полнейшая апатия, упадок сил. Даже шоппинг не радует : открою сайты, посмотрю и закрою. Повышенное соэ. Ищут уже полгода причину. Ничего не болит, не беспокоит. Прекратила пить все, включая лецитин. СОЭ пошло вниз, с 35 до 29, потом 25. Сейчас начала пить Q10 и пойду на днях сдам анализ. Эффект выглядит так - подъем в 6.30, на раскачку 5 минут и начинаю носиться, после работы иду достаточно бодро, горы не переворачиваю, но вечер проходит на подъеме. Воскресенье - полноценная пахота на даче, понедельник - без стонов и желания спать. Меня это радует, я вижу конкретный сдвиг.

 

[Snow_Maiden]

Mарина, я себе сегодня купила такой http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Mag-120-Tablets/1415?at=0 как магнеВ6, только формы получше))) И цена

 

[AllaLiz]

Подскажите, а летицин в капсулах чем-то плохой или всетаки можно взять, вот такой, например:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Lecithin-400-mg-250-Softgels/670?at=0

 

[СОлюшка]

Девочки, Fata Morgana, Snow_Maiden, спасибо за советы!

И вкусно (как сушеные яблоки), и эффективно!

Ммм, сушеные яблочки - это вкусно...пожалуй, совмещу приятное с полезным

Оль, иногда даже поливитамины корректируют стул (в которых есть пробиотик и энзимы, например

Поливитамины я пока что, к сожалению, не пила - с Айхерба заказывала только МаксиХеир для волос, и сейчас пришли ко мне вот такие для кожи:
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-AKN-SkinCare-100-Capsules/1859
хотя, уже потом почитав форум и ваши советы, поняла, что мои проблемки на лице скорее от неправильной работы ЖКТ

Карлсон-хороший жир. Последний, который я взяла-такой.

Спасибо! А то их там столько видов, что я запуталась...хотела, чтоб было максимум пользы)

но подобных противопоказаний не обсуждали. но это надо выяснить.

может Светмоихочей подскажет, буду очень надеятся...а то, моя врач прошлой осенью мне выписала много чего , но я не хочу просто так антибиотики глотать....лучше уж профилактикой займусь!!! А вы же знаете как врачи относятся к добавкам - может вместо совета скажет, чтоб я не принимала лецитин (((

 

[кузябузя]

Светмоихочей.. а как Вам вот этот комплекс? http://www.iherb.com/Nature-s-Way-B-50-Complex-100-Capsules/1857

 

[Светмоихочей]

Jatsan, во время обострения можно еще масло орегано пить.Для профилактики--мумие, пчелопродукты, адаптогены.Можно перед началом сезона и во время болезни принимать шишкоягоды можжевельника http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Juniper-Berries-425-mg-100-Capsules/1921.Можно брать еще чабрец http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Thyme-Herb-1-fl-oz-30-ml/5210
http://www.iherb.com/Eclectic-Institute-Thyme-2-fl-oz-60-ml/7738
алтей http://www.iherb.com/Herb-Pharm-Marshmallow-1-fl-oz-29-6-ml/12781
http://www.iherb.com/Gaia-Herbs-Organic-Marshmallow-Root-1-fl-oz-30-ml/13437

Светмоихочей добавил 14.06.2012 в 17:44

Девушки, а на моей хлорелле (Life Time Tung Hai) написано что ее надо по 3 шт в день, то есть это 3 грамма. Как вы думаете принимать прямо все 3 гр в день или все таки лучше 1 гр, как в других стандартных хлореллах? И ещё - ее тоже только на убывающей луне?
А крюгер помогает от бычьего цепня?
А еще вопрос - у меня в последняя время бывают желтоватые выделения из пупка неприятного запаха. По краям эти выделения засыхают и образуют что-то вроде пленки. Что это и как это лечить?

Хлореллу иногда пьют и 4гр(2х2).Вообще по самочувствию смотрите.Как переносится.Первоначально можно и по 3-4гр попить дней 7-10, а потом можно остановиться на 1гр ежедневно, но длительно(например, днем или на ночь).Хлореллу можно принимать до еды, вне еды, во время или после.Про лунные циклы и и эффект прием хлореллы в определенные дни-ничего не замечала.Мне кажется одинаково.
Хотелось бы, чтобы крюгер цепней убивал.Но нет.
Выделения из пупка заливайте перекисью водорода 3% раствором как для детских пупочков после роддома.У взрослых такое с пупом точно бывает и летом обостряется.Нечто вроде дерматита на фоне дисбиоза кожи в том месте.Если не будет улучшения-покажитесь специалисту.Постарайтесь, чтобы пуп на солнце позагорал--иногда это тоже помогает.

 

[AlexD]

Подскажите пожалуйста, какой комплекс витаминчиков или еще что попить от простуды. В эту зиму второй раз болею, при чем со всеми делами, насморком, горлом..., температуры только не было. Вообще болею редко, а тут фигня какая-то.
спасибо.

 

[dvslv]

Девочки, вот почитайте, http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminC/vitCform.html

По результатам исследований нет никакого различия по усвояемости между разными видами С витамина, а некоторые биофлавоноиды наоборот замедляют его всасывание.

Цитата:

Vitamin C with bioflavonoids

Bioflavonoids are a class of water-soluble plant pigments that are often found in vitamin C-rich fruits and vegetables, especially citrus fruits. There is little evidence that the bioflavonoids in most commercial preparations increase the bioavailability or efficacy of vitamin C (102). Studies in cell culture indicate that a number of flavonoids inhibit the transport of vitamin C into cells (103-105), and supplementation of rats with quercetin and vitamin C decreased the intestinal absorption of vitamin C (103). More research is needed to determine the significance of these findings in humans.

Печальненько как то стало

 

[Yuma]

Светмоихочей, в этих не многовато витамина D?http://www.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Veggie-Tabs/24604?at=0
Если по одной принимать,то она конечно уменьшится в 2 раза,но и остальные витамины тогда могут поступить в недостаточном количестве,как думаете?
Я вижу по составу,что в витаминах для подростков увеличена доза кальция по сравнению с мужскими.
Ну вот зачем они в Радугу засунули железо,без него были бы идеальные витамины.

Света,я своему мужу взяла такие витамины.

 

[КотоФея]

он мне только снится) -это заказ от 17 марта и его до сих пор нет

печалька

После того,как увидела действие наттокиназы от давления, ферменты оч уважаю,верю им и возлагаю большие надежды

хм, наверное мне тоже надо

 

[СветланаП]

не признают витамины и тем более БАДы

Витамины - это тоже БАДы. Да, у меня 99% знакомых считают, что витамины - это баловство.

 

[okey]

Стевия, например такая http://www.iherb.com/NuNaturals-NuStevia-White-Stevia-Powder-12-oz-340-g/4319?at=0

Спасибо! А на вкус она нормальная?