Светлана, огромное вам спасибо!!
Пытаюсь в голове все уложить... Вот что получилось, поправьте меня, если что не так поняла, пожалуйста:
1-ый месяц:
Утро: Артишок (выбрала такой
http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Ar...apsules/1824);
Кандида-клир, жидкий хлорофилл, альфа-липолиевая кислота (10 дней), рыбий жир, витамины (
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-C...gie-Caps/23452), гинко билобу
Обед: Рыбий жир. коэнзим, лецитин
Ужин: Шелуха подорожника (выбрала такую
http://www.iherb.com/Yerba-Prima-Psy...-oz-340-g/4795), яблочный пектин, рыбий жир, цитратный магний (такой нормально?
http://www.iherb.com/Peter-Gillham-s...-oz-453-g/5121), витамин С (такой нормально?
http://www.iherb.com/Country-Life-Gl...0-Tablets/8353), рутин (выбрала такой
http://www.iherb.com/Country-Life-Gl...0-Tablets/1709).
На ночь: кальций (какой лучше: такой
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...les/11934?at=0 или такой
http://www.iherb.com/Solgar-Advanced...ets/10010?at=0 ?) и пробиотики
http://www.iherb.com/Sedona-Labs-iFl...ggie-Caps/7407)
Я правильно все поняла? Что-то так много всего получилось...
Laurella добавил 18.06.2012 в 11:14
Стевию я купила вот такую
http://www.iherb.com/Wisdom-Natural-...oz-60-ml/13938
Добавляю утром 3-4 капли в чай. Или надо чаще? Я просто не любитель чаи гонять в течение дня, стараюсь следить за фигурой ))
Вот такой комплекс
http://www.iherb.com/New-Chapter-Sin...el-Capsules/85 осень начинать пить?
Пишите много получилось??
Утро: Артишок (еда, относится к овощам).
Кандида-клир, жидкий хлорофилл( еда типа «салата»), альфа-липолиевая кислота (10 дней), витамины гинко билоба
Обед: Рыбий жир(1 раз вдень принимать), коэнзим, лецитин(еда)
Ужин: Шелуха подорожника(еда) яблочный пектин(еда), цитратный магний витамин С рутин
На ночь: кальций
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-250-Tablets/1083 или
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-Citrate-180-Tablets/1078 и пробиотики ( Еда)
Выбранные препараты остальные «одобрям».Кальций ваш не прошел «одобрям» по причине высокой дозы вит Д.
http://www.iherb.com/Wisdom-Natural-SweetLeaf-Liquid-Stevia-Lemon-Drop-2-fl-oz-60-ml/13938 эта стевия сладкая? Если употребляемая вами доза эквивалентна по сладости 2 чл сахара на кружку—то нормально для разовой дозы. А разовых доз должно быть не менее 3. Можно тогда просто на язык капать и запивать водой потом.(если в чай не хочется).
http://www.iherb.com/New-Chapter-Sinus-and-Respiratory-30-Softgel-Capsules/85 на осень, сейчас не надо.
Светмоихочей добавил 22.06.2012 в 17:40
Светмоихочей , Светлана, огромное спасибо за Ваш труд!
Благодаря Вам собрана посылка для мамы. Сейчас собираю очередную посылку. По поводу себя (какие препараты нужны) я определилась. Остался один большой вопрос по поводу сына. Сыну в июле будет 12 лет. 3 года назад (в апреле) у него появилась острая крапивница (Все тело зудилось и покрылось красными пятнами как при ожоге) Лечились больше недели. С тех пор у него с конца апреля по июль, периодически, 1-2 раза в год повторяется эта картина (то слабее то сильнее) Обследовались у аллерголога. Все кожные пробы дали отрицательный результат. Дважды сдавали кровь на всех паразитов. В первый раз была слабо положительная реакция на лямблиоз, во второй раз - все чисто. Мои предположения - либо у него лямблии вызывают такую аллергическую реакцию, либо это реакция на солнце, т.к. в последнем случае пятна появились только на открытых участках тела. Также в анамнезе имеется долихосигма (декомпенсированная)
Что можно ему посоветовать?
Спасибо.
КУРИЛЬСКИЙ ЧАЙ-дасифора (дазифора-по разному читается)
На хербе не видела.Противоаллергическое,противоэкссудативное.Пить как чай.
http://www.iherb.com/Natural-Factors-Dandelion-Root-Extract-425-mg-90-Veggie-Caps/2566 одуванчик. По-немецки писун-трава. Противовоспалительное действие, дезинтоксикация, уменьшение экссудативных явлений.
Можно кверцитин-бромелайн,солодку, крапиву.Пектин-клетчатка. Пробиотик(примадофилус). Лямблии в анализах не «отлавливаются», но они скорее всего есть. Они нарушают проницаемость кишечной стенки и она пропускает «недорасщепленное» , «недопереваренное» -это провоцирует приступы аллергии, или не аллергии (идиосинкразии) даже на обычные продукты, крапивницы. Долихосигма создает фон(это слабое место в организме у вас изначально, как правило еще есть один слабый орган) на котором все это развивается с легкостью. Для стабилизации кишечной стенки еще можно брать глютамин 500мг в сутки на месяц. Можно тот же цинк-карнозин. Можно брать вит С и рутин. Пробовать все осторожно.И ферменты растительные можно активно использовать.Омега 3 и лецитин—само собой! Как вариант есть еще такой комплекс
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Aller-Max-100-Veggie-Caps/4274 против аллергии и крапивницы.МСМ можно для профилактики паразитозов.(препятствует фиксации паразитов).
Светмоихочей добавил 22.06.2012 в 17:44
Подскажите что можно попить для вен, после родов и таскания детей на руках сильно вылезли на руках вены, делала узи матки, также сильный варикоз, на ногах пока не сильный. Кормлю грудью!
Пока витамины для мамочек+ вит С+рутин+боярышник(капс\табл).
Светмоихочей добавил 22.06.2012 в 18:07
Так, пробую разложить по полочкам.
Маме:
1. Лецитин
http://www.iherb.com/Natural-Factors...-Softgels/2583
1 раз в день
2. Вот этот комплекс
http://www.iherb.com/Country-Life-Gl...0-Tablets/1658
1 раз в день
3. Витамин С (лучше буферный, не смогла найти на Айхербе 500мг, очень прошу ссылку!) - 1 раз вечером
4. Рутин
http://www.iherb.com/Country-Life-Gl...0-Tablets/1709
1 раз в день вечером
5. Рыбий жир - 3 раза в день
6. Кальций
http://www.iherb.com/Source-Naturals...0-Tablets/1078
1 раз в день на ночь
7. Гиалуронка
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-B...-Capsules/4457
8. Коэнзим Ку-10 - 1 раз в день днем
9. Вечером клетчатка и пробиотики - какие лучше взять?
10. Вот этот комплекс
http://www.iherb.com/Planetary-Herba...0-Tablets/1541
1 раз в день
Экстракт красного вина
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-B...Veggie-Caps/18
сразу тоже принимать?
Имбирь с чесноком когда подключить?
Светочка, поясните, пожалуйста, что принимать курсом, а что постоянно!
И еще такой вопрос, мама у меня от депрессий страдает сильных, пару раз была на грани самоубийства, можно ей еще такую штуку взять?
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-5...-Veggie-Caps/8
3.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...ioflavonoids-750-mg-100-Easy-Solv-Tablets/159 ---3 месяца.
5. рыбий жир 1 раз в день.
9.
http://www.iherb.com/Heather-s-Tummy-Care-Acacia-Senegal-Tummy-Fiber-Organic-16-oz-453-g/16509 http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Primadophilus-Bifidus-For-Adults-90-VCaps/4892
. 10 .экстракт красного вина + боярышник(вместе принимать)---3 месяца.
Имбирь, чеснок тоже сразу. Это вообще еда, просто в непривычном виде. Минимум 3 мес.
1.Лецитин постоянно
2. –1 упаковку только.
4. Рутин –3 месяца.
5. Рыбий жир-3 месяца, потом перерыв.
6. Кальций постоянно
7. Гиалуронка 1-2 курса в год..
8. Коэнзим Ку-10 постоянно желательно.
9. Вечером клетчатка(постоянно) и пробиотики (40 дней)
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-5-HTP-Enhanced-with-Vitamins-B6-C-120-Veggie-Caps/8 можно, но это дешевле--
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Natural-5-HTP-100-mg-120-Capsules/14472
Можно такой комплекс
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Stress-Shield-60-Veggie-Caps/23162
Ну и зверобой на осень. У него накопительное действие пить надо долго, эффект оценивать не ранее 4-8 недели.
Не помню, какое давление у мамы. Если нормальное, тогда женьшень надо.
Вот еще сильный комплекс от депрессняка полностью растительный натуральный.
http://www.iherb.com/New-Chapter-Tranquilnite-Plus-30-Hexane-Free-Softgel-Capsules/93
http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Passionflower-Fruiting-Tops-Extract-60-Veggie-Caps/5181 и вот попроще-просто пассифлора.
витамины ей эти можно.
http://www.iherb.com/Natrol-My-Favorite-Multiple-Take-One-Multivitamin-Iron-Free-60-Tablets/10655
липоевую, артишок не надо пока.