IHerb для стройности фигур
- Автор темы Фель
- Дата начала
Кискис,
Вот вам для выбора еще парочка протеинов:
1)Life Extension, Enhanced Life Extension Protein, Vanilla Flavor, 2.2 lbs (1000 g)
2)Twinlab, 100% Whey Protein Fuel, Lean Muscle, Vanilla Slam, 2 lbs (907 g)
Вот вам для выбора еще парочка протеинов:
1)Life Extension, Enhanced Life Extension Protein, Vanilla Flavor, 2.2 lbs (1000 g)
2)Twinlab, 100% Whey Protein Fuel, Lean Muscle, Vanilla Slam, 2 lbs (907 g)
а у нас дома нет весов, и так хоооооорошо без них... только в обратном плане - не взвешиваться и не расстраиваться какая я тощаяВесы для меня-это как член семьи, люблю их сильно
кормлю дочку грудью и совсем как из бухенвальда стала - 48 кг. А вот мужу наоборот весы хорошо в том плане, чтоб не расстраиваться, что весит 130 кило... В общем весы это - ЗЛО У меня такие же проблемы были до 27 лет. Потом как вес попер и не остановить. Я тоже мечтала потолстеть, какой я дурой была.Не торопитесь , все нарастет.Оля А., дочке 11 месяцев через 18 дней годовасие отмечать будеммне не критично сколько, хочется немного округлится просто, хотя бы килограммчиков 5
и главное питаюсь то всем калорийным, а толку ноль...
говорите че хотите - а я влезла опять в нулевку жинсы))) уряяяяяяя!!! я бАААльшой маладесь))))
так что утром коктейль, вечером коктейль, в обед - еда, CLA, карнитин, витаминки, и и еще кучка всякого конкретно к похудению не относящееся работают. из физ нагрузок танцы восточные - наш педагог гоняет так что с меня семь потов сходит, раз в неделю спортзал и сауна) трям-пам - пам))) это я так радуюсь что с утра в нулевку упихалась)
так что утром коктейль, вечером коктейль, в обед - еда, CLA, карнитин, витаминки, и и еще кучка всякого конкретно к похудению не относящееся работают. из физ нагрузок танцы восточные - наш педагог гоняет так что с меня семь потов сходит, раз в неделю спортзал и сауна) трям-пам - пам))) это я так радуюсь что с утра в нулевку упихалась)
Alennka, хм...странно, мне кажется должны худеть. У меня наоборот - я только через месяц-два начинаю уменьшаться в весе, после того как спортом начинаю заниматься. Видимо за счет того, что мышечная масса увеличивается, а она тяжелее жира.
А как вы Л-карнитн и СЛА пьете, все вместе перед тренировкой?
А как вы Л-карнитн и СЛА пьете, все вместе перед тренировкой?
интересно очень как оно будет
Psylica, дело было еще в школе-институте при СССР. кроме всего прочего спорт подарил мне артрит - обморожение ног было, контузию и сотрясение мозга - разбилась на гонке, массу всяких шрамов и мелких неприятностей. хвастаться не хотела, но все равно спасибо
Девы! а кто-нибудь принимал вот эти http://www.iherb.com/Natrol-Tropica...ango-and-Green-Tea-Green-Coffee-60-Caps/44267 ? они сейчас по акции, цена хорошая,но вот не очень уверена.Стоят так они не дешево,вот только есть ли от них эффект?
nicoll, от СЛА мышцы не вырастут не переживайте) шейк выбирайте без сахара и углеводов. мышечную массу при правильных физнагрузках не наберете. чтоб подсушиться делайте кардио нагрузки и если работаете с железками берите минимальные веса на мах кол-во раз. можно обойтись и без железок работая под собственным весом.
Беркана добавил 30.07.2011 в 18:40
ds.natasha, не сладкий - без сахара или по вкусу совсем не сладкий? потому как есть шейки на стевии, а насчет без вкуса, так все одно вкус какой то присутствует...
Беркана добавил 30.07.2011 в 18:40
ds.natasha, не сладкий - без сахара или по вкусу совсем не сладкий? потому как есть шейки на стевии, а насчет без вкуса, так все одно вкус какой то присутствует...
Последнее редактирование:
Вкусная, Неизвестно поможет или нет, пока не попробуете. Тут разные отзывы на CLA. Кому то помогаеь, и худеют и мыщцы "появляются", а кому то толку ноль. ТОж самое с кокосовым маслом - диет. Если со спортом совмещать, то вероятность похудеть больше.
mordashka добавил 18.11.2011 в 19:38
Sabrinka, Вот и я не могу скинуть всего 3-4 кг, еще и конституция такая что все-все в бедра идет, ужас, хоть бы пропорционально откладывалось.
mordashka добавил 18.11.2011 в 19:38
Sabrinka, Вот и я не могу скинуть всего 3-4 кг, еще и конституция такая что все-все в бедра идет, ужас, хоть бы пропорционально откладывалось.
Последнее редактирование:
VikaT, протеиновые коктейли, курочка вареная и т.п. У меня вечером получается кушать не каждые 4 часа, а чаще, но ем или салатики или коктейли пью. Зато днем можно и перед тренировкой хорошо покушать и через какое-то время после. Вечером еще можно чуть горького шоколада скушать, но не молочного.
мне кажется одним "волшебным средством" не обойтись тут
впрочем там есть целые комплексы похудательные
такие вот
http://www.iherb.com/BSN-Atro-Phex-Energy-amp-Weight-Management-Matrix-98-Capsules/24824?at=0
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Inflama-Trim-Healthy-Weight-Management-120-Tablets/16753?at=0
вот наборчик http://www.iherb.com/Dream-Quest-Nu...am-and-Maintenance-Kit-4-Piece-Kit/17620?at=0
freddy1178, на гороховом протеине напрягает надпись http://www.iherb.com/Olympian-Labs-Inc-Pea-Protein-Vanilla-Flavor-1-lb-12-32-oz-805-gm/13966?at=0
Предупреждения
Обратите внимание, в Калифорнию жителей
Этот продукт содержит химические известно штате Калифорния, чтобы вызвать врожденные дефекты или иные нарушения репродуктивной функции.
Выше уведомление связано с естественным следы свинца содержится во фруктах и овощах, выращенных на чистых, не загрязненных почв. Калифорния требует, чтобы мы уведомим Вас этого присутствия.
в нем присутствует свинец?
Тут смысл о том, что даже на чистых землях выращенные овощи/фрукты могут содержать следы свинца. Особенности законодательства Калифорнии, видимо, требуют это упоминать.
Но я и не советую гороховый протеин, по мне это полное ...ерьмо.
Ну вот если выпивать вот это http://www.iherb.com/Pure-Advantage-Thermo-Burn-II-5-Stage-Fat-Burner-90-Capsules/37188 утром, через два часа л карнитин и на тренировку. Так тоже нельзя??