IHerb для стройности фигур

[gvozd]

Я тоже там новичок
В бассейн сейчас уже для меня холодновато, но надо бы себя заставить, дело хорошее. А вы молодец У нас все получится ))))

Девочки, я к вам плюсуюсь, эти несчастные 2-3 кг просто мрак
Я еще в мае начала борьбу с ними, активно занималась спортом по 5-6 раз в неделю, в итоге мышцы накачала будь здоров, очертания все подтянулись, но блин жирок (который, как говорит муж, вижу только я) так и остался, надо сушиться, а я диеты не выношу
Это я к тому, что спорт - это очень хорошо, но для похудения его не достаточно.

 

[Виктория666]

Искала по поиску energy diet, не нашла. Ткните пжст.

на айхербе нет. это в Москве распространяют через сеть http://www.energydiethd.com

 

[Беркана]

по витаминам - я беру вот такие Alive для женщин там и лютеин - поддержка зрения, и хром - от обжорства, и акай и всякие ягоды, и Hair, Skin, Nails and Breast Health и вообще много всякого хорошего)

 

[EkaterinaZ]

я брала вот такой набор

мне оттуда больше всего понравился вкус "печенье и крем", заказала его банку, правда пришлось взять в сывороточном варианте

, т.к. обычный соевый не помещается в корзину надеюсь, вкус будет не хуже, чем в пробнике.
вишневый

я не пробовала, но на него хорошие отзывы на айхербе, я надеюсь, что мне понравится, я люблю вишню...

потом отпишусь, как они по вкусу

EkaterinaZ добавил 08.03.2011 в 13:22

они же вроде калорийны, или я ошибаюсь?

честно говоря, не знаю, что и сказать...
вот, например, вишневый шейк:
в одной порции 110 ккал, вроде это не много...
сахара, кажется, многовато
Sugars 8 g ....
но в том протеиновом коктейле, что я ругала на прошлой странице, сахара меньше, а калорийность та же
Calories 105
Sugars 4 g

 

[Vitaletta]

BadaBada, Я правильно поняла, что Хром по одной таблетки в день достаточно будет?
Хорошо, закажу Natrol, Tonalin CLA, а то просто в теме видела, что многие брали http://www.iherb.com/Now-Foods-CLA-800-mg-180-Softgels/318?at=0 думала вдруг он лучше
А по-поводу жиросжигателя можете что-нибудь сказать? Или он уже будет лишним, если CLA брать?

 

[luluna]

У меня так было в юности, а потом в 20 или 21 прописали ярину (были проблемы с циклом) в итоге поправилась на 10 кг, и с тех пор тока поправляюсь... Гормоны проверяла, все в норме Летом умудрилась похудеть на 4,5 кг, а за НГ все вернулось... начинаю ненавидеть праздники Сча вот опять почти не ем, начну заниматься побольше, надеюсь, справлюсь... Совсем не есть тоеж не могу, желудок мне спасибо не говорит...

я летом тоже похудела, ела фрукты, на велосипеде каталась, но это быстро все вернулось)))

офф: а где анализы на гормоны проходить и какие лучше? их там целый пак

 

[Marymishka]

Rusalochka, режим питания неправильный.
без диеты ни одни пилюльки не помогут.
тратить надо еньше чем потреблять. Записывайте за день полностью всё что в рот положили, даже полпеченьки или ягодку, а потом посчитайте.
скорее всего у Вас обмен веществ очень замедлился (так бывает когда длительное время человек потребляет энергии меньше чем требуется основному обмену веществ).
разгонять метаболизм помогает опять же диета (мне помогла белково-жировая) + силовые и кардио тренировки.

 

[luluna]

интересно, если в воде разводить будет ли достаточно вкусно

 

[Naso4ek]

Grishkina, http://www.iherb.com/Cleanse-Detoxify-Formulas

в хвастах есть отзывы про такую, такую, ну и конечно про ягоды асаи

поищите с последних страниц.

Нашла отчет хороший здесь, еще вот здесь про антипаразитарку и про похудение, ту про детокс

 

[RedCherry]

Девочки, кто то принимал на ОК "ча де бурге"? Есть ли противопоказания? Может кто то у врача советовался?

 

[ФеяФиалка]

девочки, а пробиотики кто-нибудь может прокоментировать эти http://www.iherb.com/Dr-Ohhira-s-Es...iotics-Original-Formula-60-Capsules/3620?at=0 и эти http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...ganisms-Per-Capsule-120-Veggie-Caps/7006?at=0 Последние в пробниках дают, кто-нибудь уже брал?

 

[mail-22]

А врач только лекарства выписывает, про БАДы вообще молчит.

профессиональный врач не может "выписать" БАД, поскольку бады не обладают доказанным эффектом лечения

 

[Kaatia]

lesya), ну я не люблю вкус фервекса)) и вкус стевии с лимоном тоже фукакадля меня

 

[Don Ralfonso]

В вашем коктейле на одну порцию 15 (!) грамм чистого вредного ненужного сахара.

При норме сахара 50-70 гр в день 15 грамм не "смертельны" при условии, что больше сладкого (явного и скрытого) не потребляешь. Плюс в этих коктейлях есть хром, который регулирует усвоение сахара.

Don Ralfonso добавил 11.04.2011 в 20:13

От сладких коктейлей еще больше аппетит возбуждается.

не возбуждается, если опять же принимать с хромом.

 

[Naso4ek]

Sabrinka, походит на асаи всем здесь известные

 

[margal77]

Девочки, у которых есть заметный эффект от хрома, а когда вы его пьете, в смысле в какое время суток? Я пью его по утрам, обычно выпиваю чашку кофе с бутербродом. И пила вместе с этим свой хром, чтобы как-то на весь день себя им "зарядить". А я по утрам есть обычно не хочу, и эффекта особого не вижу. А тут читаю, девочки пишут, что эффект сразу через час чувствуется. Так может правильнее его вечером пить, чтобы на ночь не наедаться? Вы как делаете?

 

[elena4ka]

девчат, вчера писала, но видимо инет сглючил. Дублирую. Пью 6-ой день. Три с утра на тощак, 3 в обед, за 30-40 мин до еды. Не оч поняла, по поводу веса. Вроде стоит. НО у меня близится КД, из минусов, очень болит голова и неприятный привкус во рту. В основном - все ок. Сердце стучит норм, пульс норм. Как допью банку отпишусь. я на диете ща и хожу в спорт-зал

 

[Беркана]

Спасибо, про чудеса знаю Буду пытаться!

для *СПАСИБОВ* у нас есть специальная кнопочка)))

 

[Бутявочка]

Телепанда, да, с обменом веществ у него проблемы это и он и я знаем. Но у нас 2 эндокринолога в городе и ни один из них не вызывает доверия, к сожалению. Они даже у нас в крае известны, как крайне некомпетентные врачи ((( вот и ищу альтернативу тут на хёрбе, может хоть чуток помогут ему БАДы и коктейли вес снизить (((

 

[Katerina109]

я исправила ссылки