IHerb для стройности фигур

[BlackDiamond]

Девушки, 7-КЕТО пьет кто-нибудь?
прием этих пилюль как-нибудь связан с тренировками? в инструкции написано, что 2 раза в день с едой и все...
Я сейчас пью СЛА, КЕТО, сжигатель жира перед тренировкой, пиколинат хрома и синеприн) гуарану еще) нормально сеья чувствую, худею, но медленно... у меня просто лишнего кг 3-4, может даже 2-3... когда мало лишнего - тяжело сбрасывать...

 

[Sabrinka]

Подскажите как?

Почитали бы еще пару страничек, там все описывали, вот:

баночки пластиковые, выбирайте чтобы были мягкие, вот тут про них подробненько написано http://www.headmassage.ru/articles_9_6.html и фота есть. правда мои не так выглядят а скорее вот так http://www.ortoset.com/docs.php?id=490 но наверное без разницы? как и что делать, по ссылкам написано нормально - так и делайте) с херба можно маслице купить массажное, банка должна скользить

 

[Lonephoenix]

Доброго всем дня, девушки!)) Я здесь новенькая, не так давно получила свою первую посылку с айхерба, еще три в пути. Возможно, здесь уже писали об этом, но я повторюсь, существует так называемая кокосовая диета, ее суть в том, чтобы употреблять в пищу нерафинированное кокосовое масло. Больше всего оно помогает людям, имеющим проблемы со щитовидной железой, но и всем остальным тоже очень полезно. Мне после второго ребенка пришлось иметь дело с 17ю лишними кг, восемь из которых ушли сами собой, а оставшиеся девять хотелось бы "подстегнуть". Принимать разные заманчивые препараты для коррекции веса с айхерба я пока не рискую (все еще на гв), поэтому весьма надеюсь на кокосовое масло Nutiva Обязательно отпишусь попозже о своих успехах (или их отсутствии).

 

[falkon]

Добрый вечер(утро, день).Подскажите, пожалуйста, кто пил:
http://www.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-Type-1-3-7-oz-198-g/6074
Как пили и какие ощущения.Вроде штука хорошая, только понять бы точно принцип употребления...Вроде, ложку этой штуки смешать с ложкой апельсинового сока, а дальше?По версии гугл-"затем добавить 6-8 унции или более жидким, и движение энергично."Это выше моего понимания.Вроде, долить воды и взболтать???

 

[Naso4ek]

Sabrinka, нужно не на вес смотреть, если нет избытка сильно конечно, а на объемы и общий вид тела. Может у Вас жир уходит, а мышцы растут, а Вы думаете, что поправляетесь.

П.С. у меня наоборот во время ОК % жира возрос именно в нижней чакре тела, а после них застрял и никак не хотел уходить. Диета помогла, но мне нужно больше убрать жира внизу, а не вверху. Сейчас вообще странность началась, мышцы накачиваются, а над ними "толстый-толстый-толстый слой шоколада" (Отпетые мошенники пели про марс или сникерс).

Хочу попробовать ягоды асаи заказать и пить месяца 3, вот отзывы все собираю.

 

[blv]

Так мы тут и говорим о том, что витаминки и добавки просто могут помочь, но только, если ты сам прикладываешь усилия. Я думаю, здесь нет таких людей, которые думают, что принимая витаминки и добавки, и продолжая при этом жрать и не делать хотя бы элементарных упражнений, можно сильно похудеть. Во всяком случае, я как занималась спортом, так и занимаюсь, а витаминками просто хочу снизить аппетит вечером и тягу к сладкому, да и организм очистить от всякой каки

про каку в организме и вокруг, вспомнилось, еще в 2003 году, как муж чуть не купил чудо-пылесос за 10тыс американских денег..цирк был, да и только, когда к нам пригласил менеждера для демонстрации и убеждению меня
и так же, про глистов и прочих..на даный момент это является отличным маркетинговым ходом в подталкивании к покупке разных препаратов и обращению к цилителям-врачам..хотя, не думаю, что ихерб можно в чём-то упрекнуть..миф уже создан..
по поводу желания есть по вечерам, так это первые дней 5 тяжело..потом привыкает организм и уже наоборот, даёт о себе знать, когда вечером его, желудок, набивают чем-то (мой опыт)..правда, бывает уже совсем другой жор, перед критическими днями, когда переживаешь и проч неконтролируемые химически/психологические процессы в организме..я морковку жую..
резюмирую, всё же я очень скептически отношусь к подобным препаратам..
буду дальше читать темку и ваши отзывы..

 

[mikelv]

Девчата! Посоветуйте средство что б сладкого не хотелось. Я такая сладкоежка жуть((((( Только чтоб не вредно для организма) Спасибо!!!
Слышала про хром. Какой лучше? Безопасно ли его принимать для этих целей?

 

[Naso4ek]

девушки, не организм перестраивается, а вкусовые рецепторы. Организм свою долю сахара получит и без шоколадок и сахарного песка в чае. Просто наши вкусовые рецепторы помнят, что вооон та шоколадка или картошка фри были безумно вкусными и требуют продолжение банкета, даже если желудок уже набит до отказа.

Я раньше постоянно пила на завтрак сладкий чай с бутербродом, а потом все время таскала что-то, если была возможность. После передачи про правильное питание решила интереса ради исключить сахар из чая и знаете что? есть меньше стала!

употребляя постоянно соленую и сладкую еду мы раздражаем вкусовые рецепторы, которые потом не могут остановиться. Попробуйте пить несладкий чай и по возможности почти не солить еду. Результат на вашем аппетите вы почувствуете почти сразу, а на фигуре через месяц-два.

 

[Naso4ek]

JuliaVl, если для похудения, то только не спирутеин! он никак похудению не способствует, поскольку содержит много сахара.

на ночь лучше всего вот такой http://www.iherb.com/Optimum-Nutrit...tandard-Creamy-Vanilla-2-lbs-909-g/27528?at=0

 

[Grishkina]

Naso4ek, чистилку-детокс)

 

[mordashka]

Салатик, А ссылку киньте)) Вы ее пробовали?

 

[Телепанда]

Psylica, да не, это понятно, что спорт Я вот дома эллептический тренажер кручу, правда, мне нравится живот и бочка, ну и ноги моя проблема, но они всегда были ужас-ужаС, особенно колени... Но я к тому, как же мы себя бедных насилуем, даже если с удовольствием

 

[Marberry]

Marberry, так вы его просто так что ли пьете? А тренировки? Его просто так смысла нет пить!

Нигде на этом форуме не встречала информации, что его надо обязательно сочетать с тренировками. Л-карнитин - да, но про CLA первый раз такое слышу... Вообще, я хожу пешком около 1.5 часа в день, на фитнесс ходить стараюсь 2-3 раза в неделю (но не всегда получается) + горные лыжи раз в неделю. Есть 4 лишних кг. которые мешают.

Marberry добавил 18.02.2011 в 00:50

Marberry, я пью СЛА 2 раза в день по 3 капсулы, но еще ограничиваю ккал принимаю меньше недели)

Спасибо. А когда пьете - утром\днем\вечером?

 

[Sabrinka]

девочки, посоветуйте, протеиновый коктейль, что бы был вкусный и сладкий., плиз.

Нужно присматривать коктейль как раз с наименьшим количеством сахара, иначе калории из сахара не дадут худеть. Кстати, стевия в составе протеина сделает его сладким и не добавит лишних калорий.

Вот неплохой коктейль из ветки форума о спорт. питании:

Получила сегодня утром посылку, прибежала домой и вместо завтрака сделала себе протеиновый коктельчик. Вот этот заказала http://www.iherb.com/Natural-Factors-Whey-Factors-100-Natural-Whey-Protein-Natural-Double-Chocolate-12-oz-340-g/6691?at=0
Честно говоря, опасалась, что будет противный или химический на вкус. Но оказался очень вкусненький, как негорькое какао с молоком (ну собственно в холодном молоке я его и растворяла). Не очень сладкий, размешивается достаточно хорошо, коктельчик не густой получается. Пока прошло 2 часа, есть не хочется, посмотрим...

вот еще мысль из ветки о спорт. питании:

3.я бы вообще не стал заменять нормальную пищу спортпитом, он не для этого создан,выбор странный(почему рисовый?). днем лучше бы комплексный

комплексный протеин смесь белков с разной скоростью усвоения,если вы не веган то лучше бы чтобы там были животные белки-аминокислотный состав по богаче.

PS. Опишите поподробнее для каких целей нужен протеин, тогда и выбор можно сужать.

Долго не могла найти, вот ссылка на сравнительную табличку в дневнике dvslv о протеиновых коктейлях в соотношении состав/цена. Очень познавательно и полезно.

 

[Mimoza]

Deniela, эх, значит надо брать

 

[Золотая...]

Девы,а для обёртывания никто ничего не брал? Что-то я ищу и всё не то...либо лосьоны,либо просто масла.Конечно,можно и со своих эфирчиков что-нибудь сообразить,но может есть что-то уже готовое на хербе?

 

[dvslv]

Посмотрите какое чудо средство - http://www.iherb.com/DSM-Slim-Shots...e-Flavor-21-Shots-9-3-g-32-oz-Each/31316?at=0

Отбивает апетит на 8 часов, помогает не наедаться по вечерам. Интересно, за счет чего?

 

[Love Shopping]

ЛолитаЭванс, я планирую примерно на 6-8 кг похудеть. Как уже писала, пью CLA и Citromax, жду коктейль, чтобы временами заменять им ужин, + каждый день занимаюсь спортом по 30-40 минут (пресс, круг, упражнения для ног и для рук). Так как всего 3 день пью, то результатов, кроме снижения аппетита, естественно еще нет. Через месяц напишу, будет ли какой-то результат.

 

[korkina]

В 15 минутах от дома отстроили большой фитнес-клуб, почитаю отзывы, да может и абонемент приобрету. Там абонемент на все услуги разом, после работы авось в бассейн буду заходить, после него спят на убой. Хотя плавать не умею

Спасибо. Хорошо, что всё решили )

 

[vetch]

Е*лена
Побочки много, где описаны - головокружения, учащенное сердцебиение, в пот бросает.
Но если поесть-полегче, и через неделю прошли..
Я по кг не сужу, не измеряю.
Меня объемы бедер волнуют.)
Но остальные части теле тоже худеют, конечно.

Да, принимать буду.