Витамины и БАДы на iherb - 3

[Лелика]

Девочки, посоветуйте, что-нибудь для ребенка, ходящего в сад, против простуды, реально ли уберечься без вреда для здоровья?!

 

[Snow_Maiden]

eva6508, Ирина, возможно будет интересно почитать про схемку: вот страничка, начинайте с сообщения _mergyte_.
У меня еще такой коллаген в закладках лежит.
Тот, что Вы выбрали-хороший, я его обязательно заказывать буду.

 

[marochka]

Девочки помогите найти , нужна ссылка на какие-нибудь хорошие витамины группы B.

 

[Grizly]

Прошу помощи с подбором витаминов. 27 лет, не беременная и не кормящая.
Что пью утром (чуть больше месяца):
1) Maxi-hair – 1 таблетка http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Maxi-Hair-Time-Release-90-Tablets/43225?l=ru
2) Биотин – 1 таблетка http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Biotin-Hi-Potency-1000-mcg-100-Tablets/1639?l=ru
3) Лецитин – ½ мерной ложки http://www.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-1lb-454-g/12804?l=ru
4) Рыбий жир – 1 капсула http://www.iherb.com/Natrol-Omega-3-Fish-Oil-Lemon-Flavor-1000-mg-150-Softgels/2242?l=ru
5) Пиколинат хрома - 1 таблетка http://www.iherb.com/Now-Foods-Chromium-Picolinate-200-mcg-250-Capsules/508
Вечером:
1) Maxi-hair – 1 таблетка
2) Биотин – 1 таблетка
3) Лецитин – ½ мерной ложки
4) Рыбий жир – 1 капсула
5) Кальций – 1 таблетка http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Citrate-w-D-120-Tablets/1656?l=ru
Что еще хочется: ))))
1) Радугу к-н после курса Maxi-hair. Лучше для беремчатых?
2) Q10? Надо?
3) Омегу 3-6-9. Или можно Омегой 3 обойтись?
4) Ч-н чтобы хотелось меньше спать (дрыхну по 6-9 часов и не высыпаюсь).

Maxi-hair и биотин принимаю вместе, приблизительно минут через 30 Рыбий жир. Лецитин как получится))) Maxi-hair планировала пить курсом, но вторая посылка с ним застряла и уже месяц проходит таможню (((После Maxi-hair спать хочется заметно меньше, но хочется......
Из хронических проблем только насморк (почти постоянно (((), усталость (как следствие - раздражительность) и периодические попытки похудеть (на рост 170 вес 55 кг., а хочется 50 или 51.... организм упорно сопротивляется )))).

П.С. Книгу про мозг прочитала, тему тоже.

 

[love apple]

Девочки, посоветуйте хороший препарат для тех, кто не может заснуть.
Уже много лет папа страдает бессонницей. возраст 55 лет, спортивный, здоровый, однако часто высокое давление бывает, плюс оч оч напряженная работа, постоянный поток мыслей и беспокойств, рука вечно на пульсе-не дай бог авария на работе.
как результат -либо не может заснуть вообще,либо поверхносто дремлет под телек..

А он еще спортсмен, и как бы разбирается в "лецитинах" поэтому что-нибудь натуральное и безопасное))))

 

[Не_Веста]

илончик, принципиальной разницы нет. Главное- фирма,чтобы таурин работал. Я почти год заказываю один и тот же. Советую, он реально работает http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Taurine-1000-1000-mg-100-Capsules/133

 

[Алла_83]

А можно узнать:
Омега-3 какая фирма и какие дозировки принимает.
Кальций- какой именно, сколько в сутки.
витамины В- какие именно.
витамин С- какая дозировка и сколько в сутки.
Какое обычно артериальное давление?

Все кроме витамина С, наши препараты (Россия, Украина), надо уточнить какие именно. Кальций что-то там с яичной скорлупой.
Принимает как расписала врач, завтра посмотрю точно.
Витамин С вот такой http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-High-Potency-Vitamin-C-500-mg-300-Tablets/32833 по две таблетки в день.
Заказывала для себя вот такой кальций
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Calcium-Bone-Maker-Complex-120-Tablets-Discontinued-Item/27749
http://www.iherb.com/Sundown-Naturals-Calcium-Natural-Oyster-Shell-500-mg-120-Caplets/32862
Подойдет ли ему такой же?

Давление 140/90
Вообще у него была сильная аритмия, весной сделали (забыла как правильно процедура называется), под наркозом, импульсом востановили ритм.

 

[Naso4ek]

Mobila, вы про этот? http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Hyaluronic-Acid-With-Chondroitin-Sulfate-180-Capsules/23083 Если да, то по 1 капсуле МСМ и одной с гилауроновой кислотой дважды в день.

 

[Antilopa]

ArtLen, я свою тоже не мешаю: мерную ложечку нельзя мочить - стевия потом комом налипает. Да ее и не надо мешать - сама расплывается.
Я жидкую KAL пробовала, и сухая KAL ничуть не хуже, а NuStevia еще лучше Имхо, вся горечь - от передозировки: переложишь и будет действительно горьковато. Привкуса тоже не чувствую (вот у таблеточек Нау был привкус типа металлического). Хотя, конечно, в первое время есть ощущение, что без сахара как-то "жидко": все-таки придает он какую-то "сиропистость", "нажористость"

угу, именно поэтому при всем желании сахар в выпечке не всегда удается заменить стевией. сахар - это не только сладость, но и 3-4 кг.. тьфу.. способ придания нужной консистенции.
а по цене стевия не далеко ушла от сахара, я тоже подсчитывала.

 

[~~~Slada~~~]

Loreleya, настрочила, а потом уже увидела, что вам ответили))) Я тоже за 3 месяца. Раньше в инструкции к нашему шёл рекомендуемый приём для лечения 3-6 мес. Мы уже кстати не раз это обсуждали, даже пришли к выводу, что после получения + картины, для закрепления результата, первое время Индол можно будет пить по 1 недели в месяц (ну это когда у вас по узи уже всё чисто будет). Тем самым делая профилактику, а там дальше по ситуации. Я вот тоже думала так и пить его...но вижу что нет нужды) поборола) но другими Бадами поддерживаю ещё себя.

 

[Naso4ek]

[WARNING]Оффтоп прекращаем[/WARNING]

 

[Астреныш]

Собираюсь заказать комплекс витамина В

От некоторых форумчан были жалобы со стороны ЖКТ (тошнота) на такие витамины. Прием был в различное время, до еды, в промежутках между едой. Советовали принимать такие витамины после еды, и все "вставало на место". Сама такие витамины жду, буду принимать с утра, после еды.

Астреныш добавил 10.01.2013 в 12:46
Jado, Алена, настойка элеутерококка, жень-шень, крепкий чай с корицей, горький шоколад, крепкий зеленый чай и покушать надо обязательно плотно. Витамим С есть или экстракт зеленого чая в таблетках. Понимаю что ребенок, а может разово 50 гр. вина красного.
Кстати, коктейль адаптогенов по (заклинило у меня Фамилию) тоже поможет.
Еще, Алена, сделай массаж ребенку - энергичное растирание, разминание мышц ног, пояснично-крестцовой области и живота.

 

[bella22]

Насколько пробиотики взрослые отличаются от детских?
Ребенку прописали антибиотики, на руках есть примадофилус, но купленный в России (не знаю, живой ли он), а на днях приедет взрослый пробиотик, вот такой (мне его пробник очень понравился)
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518

Можно от этого пробиотика давать ребенку (5 лет) частично - треть или половинку?

 

[bigbro]

Возможно, причина неэффективности вит. Д в отдельных случаях заключается не в том, что он плох, а в том, что принимающему его человеку неплохо было бы полностью обследоваться. Чтобы вит Д из неактивной формы преобразовался в печени и почках в активную, нужно, чтобы эти органы были здоровы. Также и пищеварительная система должна быть в порядке, чтобы все усвоилось. Много моментов, короче...

Гадать можно долго. Но факты остаются фактами.
Возможно он вообще не преобразовывается или или или...

Мне почему то кажется что проблема с самими тестами, отсюда и раздутое "у всех недостаток", то есть изначально недостаток которого нет, потом пьет Д3, который даже если действует в итоге ничего не меняет в анализах (которые не отражают суть вещей). Как-то так, наверное.

Для меня показательно то что люди, живущие в теплых краях, ходят весь год раздетые и площадь кожи для синтеза вит Д большая, и умножаем это на кол-во дней в году = в итоге имеем казалось бы достаточный уровень вит Д в организме! и что? а то что у такого человека уровень витамина Д в крови может особо не отличаться от нас с вами, видящих солнце пару месяцев в году, а зимой поглощаем ультрафиолет ровно площадью лица, выглядывающего из под шапки парадоксально

Можно для успокоения пить пару тыс единиц курсами, да и нужно, но те дозы которые иногда мелькают просто незачем. По идеи витамин Д жирорастворимый и накапливается.

 

[Don Ralfonso]

Золотуля, еще железо содержится в хлорелле Также она способствует детоксу. Но вводить хлореллу в рацион надо постепенно. Начинать лучше с 3 гр. хлореллы первые 3-5 дней, постепенно увеличивая дозу до 5-10 грамм (возможно, дозировку для железодефицита другая, это для детокса дозы). В любом случае, начинать с малого. У некоторых товарищей может поначалу вызывать диарею, но потом должна произойти адаптация.

Если кому интересно по детоксу, то
Спирулина и Хлорелла дают детокс эффект.
Эти БАД рекомендуется принимать вместе. Соотношение 2:1 (спирулина:хлорелла)
Вводить хлореллу в рацион надо постепенно.Начинать лучше с 3 гр. хлореллы первые 3-5 дней, постепенно увеличивая дозу.
Дозировки:
Хлорелла 5-10 гр и Спирулина 10-15-20 гр
"Детокс может идти в зависимости от индивидуальной ситуации и месяц и два и три". "Поддерживающая доза 3-7 гр в день-по желанию".

Нашла еще инфу, что мешают усвоению железа полифенольные антиоксиданты (эпигаллокатехин-3-галлат), в частности богатый ими зеленый чай.

 

[Ундина]

Не_Веста очень прошу подкорректировать если можно, дать ссылки на те препараты кот Вы уже принимали/принимаете, провереннрые т.с.:
B-rght в качестве гр.В подойдет?

Девочки, а при миоме можно принимать витамины группы В?
Наткнулась на инфу, что миома от вит.группы В начинает расти. Как думаете, в этом есть доля правды? Ведь эндометриоз - это тоже разрастание тканей, а при нем рекомендуют вит. группы В.

 

[MamaZita]

Как считаете, стоит ли сейчас заказывать пробиотики для ребенка? или лучше подождать, посылку планирую с трэком, все закончилось(((

 

[Nurka07]

Добрый день!
Светлана (СВЕТМОИХОЧЕЙ),обращаюсь к Вам за помощью))
я новичек в приеме БАДов,но исправляюсь))
подскажите пожалуйста,что нужно принимать мужу(30лет,здоровый мужчина) помимо стандартного набора(витамины,кальций,клетчатка,омега,пробиотик),если он много работает(16часов в сутки),повышенная мозговая деятельность!

спасибо!

 

[КотоФея]

Норман Дойдж

не читала) я и Амена взяла по совету Светика ну и на фотке он ничего так, внушает доверие Вот не могу читать книги толстых диетологов, обхожу стороной

Крышечка, оооо, у меня зеркало маленькое))) а вот стены испортить- это идея!)))

 

[Schneider]

Девушки, милые!
Подскажите, пожалуйста, что бы этакое с пользой пропить для яичника, регулярно воспаляющегося в холодное время года. (Он начинает мерзнуть и напоминать о себе ноющей болью). Врачи третий год кроме кучи антибиотиков предложить ничего не могут, да и диагноз - расплывчат... Типа хроническое воспаление.
Может быть, среди БАДов есть что-нибудь "спасительно--подкрепительно-восстановительное" для яичников?