А что внутри?
Привет! Сегодня предлагаю позаглядывать внутрь баночек. Хоть и не очень информативно, но любопытно, да?
1.
Хлорелла. Скажете: что, хлореллу не видели? ну не знаю. Гладенькие таблеточки, спрессованы хорошо, привкуса во рту почти не остается. В отличие от многих других предложений, норма этой хлореллы - 3 таблетки в день, а не 10!!! Потому и выбрала. Хлорелла хоть и китайская, однако произведены сами таблетки в США. Познавательная страничка
Хлорелла была открыта и классифицирована в 1890 г. датским ученым М.У. Бейжерником, она также относится к классу одноклеточных пресноводных зеленых водорослей. Свое название хлорелла получила благодаря греческому корню “chloros”, что значит желто-зеленый, а латинское окончание -ella – буквально означает “маленький”.
Содержание аминокислот в хлорелле
(г/кг воздушно-сухого вещества),следующее:
Глутаминовая кислота ------------- 31,84
Аспарагиновая кислота ------------ 25,66
Лейцин -------------------------------21,68
Аланин ------------------------------- 20,13
Валин ------------------------------- 17,58
Глицин ------------------------------ 17,02
Треонин ----------------------------- 13,66
Фенилаланин ------------------------12,06
Серин -------------------------------- 11,60
Изолейцин --------------------------- 11,30
Пролин ------------------------------- 9,78
Лизин -------------------------------- 8,78
Тирозин ------------------------------ 8,25
Аргинин------------------------------- 8,17
Цистин ------------------------------- 7,53
Триптофан ---------------------------- 5,11
Метионин ----------------------------- 4,82
Гистидин ----------------------------- 1,51
Содержание в хлорелле некоторых витаминов следующее
(мкг/г сухого вещества):
Каротин --------------------------------1341
Токоферол (Е) -------------------------- 180
Никотиновая кислота ------------------140
Рибофлавин (В2) -----------------------7,0
Пиридоксин (В6) -----------------------5,3
Тиамин --------------------------------- 4,2
Состав микроскопической водоросли хлореллы не исчерпывается высоким содержанием белка, витаминов, микроэлементов, также там присутствуют пигменты, без которых живые организмы не могут синтезировать ферменты, необходимые для нормального обмена веществ. Наиболее очевидный пигмент - хлорофилл, который называют “зеленым золотом” за идентичность его молекулярной структуры молекуле гемоглобина.
В медицинской практике было отмечено, что эта микроскопическая водоросль, богатая хлорофиллом, является эффективным средством в борьбе с малокровием, благодаря не только высокому содержанию витамина B12, фолиевой кислоты, железа и аминокислот, но, возможно, и тому, что в присутствии железа хлорофилл, попадая в кровоток, насыщает кровь кислородом и преобразуется в гемоглобин.
Так как хлорелла содержит хлорофилла в 5-10 раз больше, чем спирулина и люцерна, она может удвоить пользу их применения хлорофилла для здоровья и добавить свои собственные свойства.
Смотреть далее
2.
Витамин С натуральный из каму-каму.
Каму-каму апельсины, каму витамины???
Для себя и для дочери. В период болезни дозу увеличиваем, а так пьем профилактически. Познавательная страничка
Каму-каму содержит большое количество витамина С. Этот витамин, благодаря высокой концентрации и природному происхождению усваивается человеческим организмом значительно лучше, чем искуственно синтезированные аналоги. Каму-каму так же содержит аминокислоты: валин, серин, лейцин, тиамин, рибофлавин, ниацин, такие микроэлементы как кальций, железо, фосфор.
Наиболее подробное описание полезных качеств каму-каму дал профессор философии, известный диетолог и исследователь Гари Налл. Каму-каму способствует укреплению иммунной системы, поддерживает здоровье и красоту кожи, положительно влияет на зрение.
Считается эффективным для подавления вируса герпеса.
Кроме того, каму-каму способствуют выработке серотонина, что положительно влияет на деятельность мозга и общее состояние здоровья. Имеет ярко выраженный антидепрессантный эффект.
Смотреть далее
3.
Комплекс каротиноидов из пищи.
По совету моего знакомого доктора (Муся, привет!) купила для дочери. Говорят, защищает слизистые от проникновения инфекции (мы периодически болеем). Ценно, что этот каротин добыт из водоросли Dunaliella salina (является единственным природным источником, в котором содержание бета-каротина может достигать 60-70% ее общего содержания) Кроме бета-каротина, комплекс содержит Альфа каротин, криптоксантин, зеаксантина, Лютеин и ликопен. Ульяне даю по половинке капсулы в день, чуть соловатый порошочек, капсулки небольшие. В общем, недорогой и хороший препарат с антиоксидантами. Познавательная страничка
Бета-каротин повышает иммунитет
Бета-каротин частично превращается в витамин А, который играет важную роль в поддержании иммунитета. Бета-каротин и сам активизирует работу вилочковой железы, которая является очень важным органом в иммунной системе.
Кроме-того, бета-каротин стимулирует работу наших клеток-киллеров, уничтожающих чужеродные, в том числе и раковые клетки (доктор Ханс Нипер).
Лютеин и зеаксантин способствуют сохранению зрения
Лютеин и зеаксантин препятствуют развитию дегенерации желтого пятна, в котором они и содержатся в большом количестве. За счет лютеина и зеаксантина желтое пятно имеет желтую окраску.
Поэтому в ежедневный рацион обязательно нужно включать темно-зеленые листовые овощи, богатые лютеином и зеаксантином:
листовую капусту;
шпинат.
Ликопен – мощный антиоксидант
Ликопен также является очень мощным антиоксидантом. Он придает красный цвет помидорам. Ликопен обладает следующими свойствами:
Также, как бета-каротин он препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний;
Повышает количество “хорошего” холестерина, не давая ему окисляться;
Препятствует образованию холестериновых бляшек.
Имеет противораковый эффект.
Важно отметить, что усваивается он из блюд с помидорами, содержащих жиры, а не из помидоров и томатного сока.
Смотреть далее
4.
Яблочный пектин Брала, чтобы сочетать с пробиоиками (пектин-это пребиотик). Но пробиотики где-то бродят, а пектин вот уже, нарисовался. Капсулы покрупнее, чем предыдущие. Начала принимать (он нормализует работу кишечника и способствует выведению токсинов, кроме всего прочего). Доча попросила капсулку открыть, лизнула и говорит: "Мама, все залипло!". Так что лучше потреблять в капсулах. А то вдруг залипнет не там)))
А вообще, он продается и в порошке-можно добавлять в кефирчик, например...Кисловатый вкус, но не противный. Познавательная страничка
Продвигаясь по кишечнику пектин устраняет бродильно-гнилостные процессы, очищает ворсинки тонкой кишки, "вытягивает" не переваренные остатки пищи и захватывая ядовитые продукты обмена, токсины выводит их из организма.
Пектин способен выводить из организма человека радионуклиды, тяжелые металлы (свинец, ртуть, цинк, кобальт, молибден и пр.), а также сорбировать и выводить из организма биогенные токсины, анаболики, продукты метаболизма и биологически вредные вещества, способные накапливаться в организме: холестерин, желчные кислоты, мочевину, продукты тучных клеток. Исследования показали, что препараты, применявшиеся ранее для выведения из организма радионуклидов и тяжелых металлов, недостаточно эффективны и вызывают обеднение организма микроэлементами. Более эффективно использовать вещества, содержащиеся в натуральных пищевых продуктах: они не вызывают побочного действия и дают защитный эффект. К таким веществам относится пектин. Наибольшей способностью выводить из организма радионуклиды и ядовитые вещества, обладает яблочный пектин. При постоянном употреблении пектина накопления вредных веществ в организме не происходит.
Смотреть далее
5.
Лецитин. Хотела взять совсем другой, но не было. Купила тот, что был. Съедобно. Чувствую, еще пара недель, и буду вообще умная)))
Писали про него много, напомню. Познавательная страничка
Приблизительно 30% мозга состоит из лецитина. Что касается изолирующих и защитных тканей, окружающих мозг, позвоночник и тысячи километров нервов, лецитин представляет две трети их состава. Сердце, наименее поддающаяся усталости мышца, обладает самым высоким содержанием лецитина.
Лецитин ускоряет окислительные процессы, обеспечивает нормальный обмен жиров, улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, способствует усвоению витаминов А, D, Е и К, повышает сопротивляемость организма воздействию токсичных веществ, стимулирует желчеотделение, образование эритроцитов и гемоглобина.
Все клетки организма нуждаются в лецитине, который входит в комплекс витаминов группы В и помогает вырабатывать энергию. Он также необходим для выработки ацетилхолина, обеспечивающего оптимальное функционирование нервной системы.
Смотреть далее
6.
Про- и пребиотики в одном флаконе для дочери. Комплекс содержит бифидобактерии и пребиотические культуры (фруктоолигосахариды). Познавательная страничка о пользе пробиотиков у меня в дневнике.
Берегите себя!