Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[LenaLor]

Подскажите пож-та, а рыбий жир, который бесплатный на Хербе был, летом можно пить или лучше на осень-зиму оставить, т.к. там витамин Д есть? Cпасибо

 

[N_V]

А кто-нибудь заказывал слабительное, чтобы можно было беременным пить, а то подруга озадачила.
И что можно сказать об этих витаминах http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-One-Daily-Women-s-100-Tablets/25519?at=0 , а то цена уж больно низкая

 

[LuckyFlower]

Kaatia, я тоже люблю айхерб, но пробиотики оттуда заказывать точно не буду разве что детские (ну плохо они у меня едят кисломолочное!)
[OFF]Йогуртницу рекомендую DEX-108. У нее кроме 6 пластиковых стаканчиков есть еще литровая емкость для творога, но я часто в ней делаю сам йогурт.
Видимо именно эту модель я и ждала столько лет. Ни Тефаль, ни Мулинекс, такие хваленые и знаменитые не смогли сделать нормальную йогуртницу - у них только стаканчики и они тупо греют, надо прибегать, следить, выключать. Здесь такого нет - просто включаешь и усе![/OFF]
Посмотрела смеси для йогуртов по вашей ссылке - они должны храниться в холодильнике, заказывать не буду точно. Буду использовать родные украинские. Все таки в случае с пробиотиками - я ЗА живые культуры, выращенные собственноручно или купленные в аптеке.

 

[mordashka]

Витамины вообще то очень понравились, лучшие, что я пила. Жаль, если не подойдут.

а чем понравились?

 

[naranja]

Добрый день, у мамы болят суставы. Заказала ей http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23?at=0 + http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Curcumin-C3-Complex-500-mg-120-Capsules/13?at=0, затем http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Hyaluronic-Acid-with-Chondroitin-Sulfate-60-Capsules/4457?at=0. Подскажите, пожалуйста, нужно и можно ли сюда добавить еще кальций?

 

[Don Ralfonso]

Logos, Cholecalciferol - правильная форма витамина Д3. Только его там 1250% суточной дозы. Не знаю, плохо ли это, хорошо ли, полезно или вредно...

 

[Erizza]

есть мнение, что эти нормы уже давным давно устарели, потому что человек живет в эпоху витаминного дефицита, поэтому процентную долю компонентов увеличивают, а пишут все равно сравнительно со старыми нормами

о чем я и талдычила))) фрукты и все остальное уже совсем не те, что были 100 и даже 50 лет назад. Потому надо рассматривать коридор норм, а не конкретное число. Если наши говорят для витамина С норма 60мг, а американцы 250 - то значит и надо в коридоре этом употреблять, а не упорствовать стандартам 60х гг. когда царица полей действительно насыщена витаминами была0)))

 

[dvslv]

И еще, посоветуйте что-нибудь от нервов, после рождения ребенка стала просто психопаткой, всякие конфетки/сиропы не помогают. Читала, что помогает какая то аминокислота.

dvslv добавил 12.04.2011 в 11:57

dvslv, а вы их с утра пьёте?

Одну утром, одну вечером, часов в 20.00, сегодня обе ужеутром выпила.

 

[G&P]

mariya6ka,
Наши врачи многим советуют во время беременности и ГВ Валерьяну и Пустырник
Вам бы желательно настойку без спирта, или просто сухие травки чтобы заваривать

 

[Светмоихочей]

Планирую беременность , думаю попить витаминчиков (http://www.iherb.com/Rainbow-Light-...men-s-Multivitamin-120-Veggie-Caps/23452?at=0) и что-нибудь ещё.( Гормоны вроде в норме, проблемы только с щитовидкой- у меня гипотиреоз, но компенсированный.) Может, что ещё посоветуете?

Лецитин+омега 3.Обязательно кальций. И по желанию коэнзим Q10-чтобы энергии на все хватало!

 

[Беркана]

Snow_Maiden, вот вот и я говорю, что все болезни от нервов и лишь парочка от удовольствий)))
Раритет, а вы пробовали соляные шахты? некоторым помогают.. очень сочувствую вам.. психосоматика очень фиговая штука... вы какой нить физкультурой занимаетесь?
я например стресс и прочие негативные эмоции снимаю физкультурой.. да не такой как 2 притопа, 3 прихлопа, а 4 или 5 км на беговой дорожке, а уж если мысли дурные в голову лезут то и 7 км.. помогает обязательно, когда доползешь, все кажется фигней и гормоны стресса вышли через пот, а если перед спортзалом подстегнешь себя добавками, да в сауну потом, да ароматерапия на каменку, а маску на морду лица.... короче, жить становится веселее..

 

[dvslv]

dvslv, по 2 капсулы пить 14-21 день.А по одной такой можно очень долго...Пока не надоест.При необходимости дозу можно будет опять увеличить.

А я всю банку полтора месяца пила по 2 таблетки Будем делать перерывчик.

Сегодня сдала кровь на анализы, на гормоны женкие в том числе, посмотрим как на моем сдоровье отразился прием рыбьего жира, б витаминов и лецитина.

Получу анализы, еще спрошу про вот эти витаминки, вы про них писали. Не советуете все таки? Что с ними теперь делать, в мусорку?

 

[КатюшкаШмель]

а что мужу заказать, чтоб ему спать хорошо и от хронической усталости избавиться?себе маку возьму, ему наверно нельзя ее?

 

[KsSana]

А что скажите про эти http://www.iherb.com/Solgar-Omega-3-Fish-Oil-Concentrate-120-60-Bonus-Softgels/22426?at=0 ?

 

[Рыжая кошка]

имеются ввиду БАДы и витамины -минерал,
собственно в соответствии с темой топика

То, что БАДы - понятно, а во вопрос был: в отношении чего. Можно БАДы для иммунки, для настроения, и пр.

Витами - какие именно вас интересуют: комплексные, мужские, женские, детские или какой-то одной группы.

 

[Штушакутуша]

Ну где же она, спирулинушка? вернее, ссылка на нее? Сначала ссылку, потом "закупаемся"

 

[Snow_Maiden]

Светмоихочей, и какие мультивитамины мне брать?
Этот смайлик полностью отражает мою проблему выбора.

 

[G&P]

Reginnna,
По Вашей ссылочке пить один раз в день 1 шт. я сейчас такие принимаю.
Никакой рыбной отрыжки (пардон) нет, дискомфорта тоже нет, пьются легко.

 

[Рыжая кошка]

девочки простите, честно пыталась читать все страницы этой темы, но не осилила(
расскажите плиз, можно ли вместе принимать солгар для кожиногтейволос и черный орех? и главное - в каких дозировках его принимать?

А вы черный орех для чего принимать будете и какой именно у вас черный орех (у разных производителей разные дозировки)

 

[luluna]

emi, определенные витамины действительно превышать нельзя, это относится обычно к жирорастворимым витаминам, но и то это касается не дневных норм, а в несколько раз превышающих ее дозировок

просто эти нормы, по которым раньше определяли DV уже лет 50 не пересматривались, а ситуация в корне изменилась, в продуктах нет того количества витаминов и питательных веществ, которое указано в таблицах
поэтому если брать витамины в которых четко дозировка 100% или меньше они могут быть вообще бесполезны (если конечно там компоненты все не в активной натуральной форме)