Витамины и БАДы на iherb. Обсуждаем плюсы и минусы.

[luluna]

Don Ralfonso, у них содержание действующих веществ самое высокое, т.е. более концентрированные, можно пить даже в меньшей дозе, чем указано и эффекта будет больше, чем от других)
и к тому же они в гранулах - меня это привлекло, надоело кучу капсул глотать

 

[nadinchik]

КотоФея, Лали, девушки, спасибо! Видимо и мне тоже теперь этот чайник нужен))

 

[Мумрик]

А жалобы есть, или только фобии?

Жалобы есть, но насколько они связаны с именно с глистами - большой вопрос, т.к. имеющаяся болячковая хронь может давать такую же картину))) И нарушения сна, и утомляемость, и заболеваемость, и на коже местами странная картина!..

 

[Раритет]

Коралловый кальций - это гуд, но сама не пила.
Вот это:
http://www.iherb.com/Free-New-Chapt...able-Bone-Health-Complex-3-Tablets/24218?at=0
конечно не хелат, но оно получено из растения или не получено а и есть растение, я понять не могу, которое называеться Algas Calcareas, думаю это очень неплохо.
Ну понятно что хелат хорошо, но есть еще аминат(на белке) и кальций из известняка что-ли, оно тоже хорошо.
Нашла:

* карбонат кальция, который получают из известняка, натурального элемента земли, но его также можно получать из ракушек, обычно из ракушек улиток. Ракушечный кальций обычно описывается на этикетках как "натуральный источник" кальция;
* хелат кальция, который представляет собой кальций в химической комбинации с другими веществами. Цитрат кальция можно привести в качестве примера такого хелатного препарата. Кальций может также находиться в комбинации с другими веществами, например в виде лактата или глюконата;
* размельченная кость или доломит, минерал, обнаруживаемый в горах.

Количество кальция в таблетке или доза препарата
На этикетке препарата спереди должно быть отмечено его количество "мг кальция", на этикетке сзади или сбоку - количество "элементарного", или чистого, кальция. На этикетке может быть указан специфический источник кальция, содержащийся в препарате.
Количество элементарного кальция - это та цифра, которую Вы должны использовать при подсчете истинного дневного потребления. Рекомендуются преимущественно препараты карбоната кальция, так как в них содержится наибольшее количество элементарного кальция в расчете на 1 мг.

Цены
Наиболее дорогие препараты не обязательно самые лучшие. Цены различаются среди препаратов одного направления с аналогичными по составу добавками. Цены варьируют в зависимости от количества элементарного кальция в таблетке. Мы предлагаем Вам при выборе препаратов сравнивать их цены.

Приемлемость препарата
У некоторых пациентов прием препаратов кальция может привести к болям в области желудка, запорам или тошноте. Попытайтесь попробовать принимать несколько препаратов, например, жевательные или растворимые таблетки, для того чтобы выбрать препарат, который подходит Вам больше всего.
Количество элементарного кальция - это та цифра, которую Вы должны использовать при подсчете истинного дневного потребления.

Всасываемость
Карбонат кальция всасывается медленнее, чем другие формы кальция. Всасывание кальция зависит от того, как быстро может раствориться препарат, так как он всасывается в растворенном состоянии, некоторые фармакологи рекомендуют проверить вашу таблетку карбоната кальция для того, чтобы оценить, как быстро он разрушается. Опустите таблетку карбоната кальция в стакан, наполненный уксусом, таблетка должна полностью раствориться в течение 30 минут.

Содержание свинца в препаратах кальция
Многие препараты кальция содержат свинец. В препаратах, приготовленных из доломита или костной муки, содержится большое количество свинца, и их приема надо избегать. Препараты устричных раковин также могут содержать много свинца, хотя многие из таких препаратов, несмотря на наличие свинца, проходят проверку и считаются препаратами, соответствующими правительственным стандартам.
В цитрате кальция и рафинированном карбонате кальция содержится наименьшее количество свинца. В Канаде разработаны специальные программы по оценке содержания свинца, на таких препаратах обычно указывается D.I.N. и GP, наличие таких аббревиатур означает, что препараты ' прошли специальный контроль, U.S.P означает, что препарат соответствует высоким стандартам качества.

Имеет ли значение форма приема препарата - например, в виде шипучих растворимых таблеток или жевательных таблеток?
Шипучие формы препаратов кальция содержат большие количества кальция, чем другие, и вследствие этого они лучше всасываются у некоторых людей. Кальций из этой формы препарата быстрее растворяется и соответственно быстрее всасывается, когда достигает кишечника. Жевательные таблетки имеют то преимущество, что их легче принимать по сравнению с большими таблетками, которые трудно проглотить.

В общем по кальцию много всего спорного и воды. Выбирать вам. Но как выберете, расскажите, интересно.
Одно стало мне ясно, что хелат не всегда белковая фракция...

 

[ritu]

Подскажите,для чего принимают этот БАД:
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Mus...mplex-with-Immune-Assist-120-Vcaps/26739?at=0

Всем ли его можно.Купила когда-то,а зачем...

 

[Agua]

Лирин, посмотрите вот http://www.mechta-hozyaiki.ru/130/149/150.aspx
но там малая часть, а так я пользуюсь мед. справочником (семейный) витамины и минералы от А до Я автор В.Г. Лифляндский (700 страниц).

Слипа А, что это за добавочка? Я так поняла, для бодрости?

 

[Don Ralfonso]

я о кандиде. Пила ее вместе с кокосовым маслом, хлорофилом и пробиотиками, как и написано на банке. Через 2 месяца проблемы вернулись

Нет ли у вас проблем с гормонами? Иногда молочница появляется из-за них... А еще есть такое средство: http://www.iherb.com/Herb-Pharm-Spilanthes-Usnea-Compound-1-fl-oz-29-6-ml/10428?at=0 Говорят, хорошее...

 

[mordashka]

КатюшкаШмель, Если вы себе, а не мужу, посмотрите, чтоб противопоказаний не было. Если нет, пить можно. Например, при планировании не стоит увлекаться витамином А...

Васаби, Незнаю. Если б и пила то не больше 2-ух курсов в год. А вам сколько, если не секрет? Мне еще 30-ти нет,поэтому вообще сомневаюсь пить или нет.

 

[Телепанда]

Раритет, а я думала, что антиоксиданты вообще в принципе полезны... вот-вот придет ино доктора бест, а его в каких случаях пить стоит? А то, может, мне и не надо было... Ох, уж эти таблетки, не фига в них понять не могу

И еще раз повторюсь, летицин можно любой или какой-то конкретно? Есть разница, если это ноу фудс? А то там из всех фирм она максимально знакома И яблочный пектин это ведь та же клетчатка?

 

[Don Ralfonso]

nicoll, я бы подождала результатов анализов, а потом бы уже в зависимости от результата выбирала лечение от акне. Может, вам доктор что-то назначит. Мне лично симпатична гомеопатия, думаю, надо по-отдельности принимать - либо травки+витамины, либо гомеопат.

 

[Раритет]

Раритет, а я думала, что антиоксиданты вообще в принципе полезны... вот-вот придет ино доктора бест, а его в каких случаях пить стоит? А то, может, мне и не надо было... Ох, уж эти таблетки, не фига в них понять не могу

Ну полезны-то полезны, но я все равно считаю, что наш организм не фабрика для переработки БАДов и пить все надо по показаниям и курсами.
Антиоксиданты-то все же друг от друга отличаються и по разным показаниям тоже.

Раритет добавил 26.02.2011 в 08:24

а ресвератрол кроме сосудов еще для чего хорошо попить?
и еще подскажите пожалуйста, у меня с почками проблемски...камушки любят образовываться..толком не нашла ничего при МКБ

На хербе есть клюква типа:
http://www.iherb.com/Cranberry
И куча для почек, но они здесь в кучу накидали и мужское здоровье, так что переводить надо:
http://www.iherb.com/Urinary-Health-Herbs

И хлорофилл, как познакомилась с ним - ни одной почечной колики с тех пор. Уважаю его очень.

 

[LuckyFlower]

LuckyFlower,Не знаяю , я даю своей дочке (ей 2,5 года) ничего страшного, главно чтоб он без примесей был, а чистая моринда.

Вот! И как понять что сок без примесей?

 

[Церекян]

Девочки, а как вы думаете, если взять вместо капсул по д арко и ореха экстракты этих растений? их наверное легче давать ребенку?

Там в составе у ореха спирт вроде есть, я не рискнула, взяла капсулы, а подарко как раз выбрала жидкий.

 

[Ksvetlana]

Здравствуйте. Посоветуйте, плиз, какой-нибудь мультивитаминный комплекс, ищется для мамы. до этого заказывали небезызвестный every woman, но он канул в небытие, и без вашей помощи я потеряюсь и витамины для зрения ей же.

 

[luluna]

Bullet_60, одну да

 

[Don Ralfonso]

А Лецитин надо до еды или вместе с едой пить?

Я с едой принимаю, это же вроде как один из компонентов пищи (печени. яиц и пр.).

 

[Раритет]

Немного поздновато ответы строчить(глаза закрываються). Вот тут есть про так называемый Кандида-синдром, и молочница значит, имхо, что он у вас уже есть:
http://superb-nsp.com/ns/sindrom-hronicheskoy-ustalosty.html
Там-то написано как лечить их препаратами, но можно найти аналоги.
Главное все уложить в голове: нет одной бад, которая справиться с тем, с чем длительно не справились медикаменты и в тоже время все вместе правильно подобранные бады, принимаемеые длительно, могут то, чего не могут медикаменты.
Есть на хербе всякие штуки названии которых есть слово: кандида-клир, но по-моему слабенько все это, для хронической молочницы.
Еще наверное тяга к сладкому есть- признак кандид в организме?

 

[G&P]

Белочка я взяла самую простую, попробовать на муже
http://www.iherb.com/Natrol-Maca-500-mg-60-Capsules/2244?at=0
ра-бо-та-ет!!!
следом едет 750 mg не переборщить бы

 

[Беркана]

yul,
жрать меньше хочется - факт. Эффект наступает часов через 5 после приема, но в течении суток проходит. Т.е.для постоянного эффекта надо и постоянно пить (как раз 3 р/д, как они и советуют), но я почти банку допила, а так привыкнуть их пить постоянно и не смогла Принимаю часто одну с самого утра, когда знаю, что весь день занята буду, а из поесть только булочки-бутеры всякие каллорийные на работе)))

на работе проблему калорийных булок решаем с помощью шейка - пьем , не жрем, сытые и довольные и еще худеем))) очень хорошее решение для работающих тетек, которые хотят правильно кормить свой организм)) мне это решение очень нравится - просто, вкусно, сытно и худеешь)))

Беркана добавил 19.01.2011 в 05:53

Может, не открою Америку , но в январе на iHerb акция: при заказе любого продукта "Jarrow Formulas" в подарок прилагается кокосовое масло в капсулах!
Посмотреть вложение 79000

я заказала масло кокосовое и в подарок, кроме пробников получила в заказе еще и эту банку совершенно бесплатно)))

 

[Maruka]

Девочки,а что желательно иметь в аптечке,чтобы избежать простуды от ребёнка ,например,или мужа?
А то у нас один болеет и я следом подхватываю.
Так надоел это процесс уже,что сил нет.
Буду рада советам.

Возьмите это,я тоже закажу,девочки хвалили,темболее скоро весна...когда я чувствую недомогание или кто-то из домашних болеет,я всем "чесночные кулоны" делаю(режу крупно одну дольку,потом в 2слоя бинта,завязать ниткой и на шею,почаще вдыхать,если уже болеете)-мне всегда помагает,или можно просто порезать и на тарелочке в разных комнатах поставить....