Витамины и БАДы на iherb - 8

Статус
Закрыто для дальнейших ответов.

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
Снова здравствуйте, опять к вам с вопросом, дочь пятнадцать лет уже год как вегетарианец, подростковый остеохондроз, сегодня из школы позвонили - давление 136/86, голова кружится. Можно ли чем-нибудь помочь ребенку? В прошлом году была похожая ситуация тоже весной: головные боли, бессонница,(давление не мерили) делали МРТ, УЗИ доплер, ничего криминального не нашли, выписали афобазол. В данный момент принимает утром Келр, вечером Кальций и витаминки http://www.iherb.com/Super-Nutritio... 2 children's multivitamin&rc=75&sr=null&ic=1
Лишнего веса нет
А начните с самого простого- с магния.Лучше порошок цитратного магния.Дозировка 1\2чл без горки в сутки.Если будет разжижаться стул, дозу уменьшить в 2 раза. Пропить минимум 2 недели, лучше месяц. И лишним не будет 1 месяц попить коэнзим ку 10 100мг в сутки. Пока идет американский купите кудесан капли 3% и давайте по 22 капли в сутки, и магнелис в6.

Светмоихочей добавил 13.03.2015 в 19:59
они как-то жутко выглядят (темно-коричневыеи и пахнут странно) боюсь дочь их пить откажется
многие витамины с херба пахнут и выглядят не очень, даже не веганские. Зато минимум всяких красителей и прочего.Просто надо привыкнуть.И вообще на них не надо смотреть и нюхать, их надо пить.
Смотреть далее
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: kuz

N@din

Новичок
Шопоголик
06.02.2013
63
38
0
Калуга
Девочки пыталась найти советы по поводу набора веса, суть в том что мне 35 лет, рост 168 а вес 50 кг, и у меня огромный комплекс , я не могу носить короткое, облегающее, даже просто джинсы смотрятся ужасно(, дыры меж ног, попа плоская, груди тоже самое, что можно попить, чтоб набрать правильно вес , я хотела +10 кг, после родов набарала +5 и мне нравилось, но через пол года снова стала в своем привычном весе, посоветуйте что мне нужно попить, чтобы помочь организму, пила дрожжи пивные со сметаной, ем сало) и вообще ем нормально, глистов нет. спасибо....
силовой спорт! у вас тестостероновый тип фигуры, эстрогенов мало. Найдите современного эндокринолога, который назначит грамотную гормональную коррекцию. Силовой спорт поможет развить мышцы. Но при условии правильного сбалансированного питания. Жирок не нужен в избытке никому, а вот мышцы дадут вам желаемый эффект- тело округлится. Но, как правило, таким худышкам тяжело много есть. Почитайте про подсчет калорий, нормы белков , жиров и углеводов для набора массы. Из добавок в день тренировок пить аминокислоты и протеин , изолят. Но если у вас обычная активность при правильном питании аминокислоты не надо. Не бывает добавок для набора веса!
Долгая тема - не буду надоедать)
Это мое мнение, знания наработаны годами ( не 10летия конечно), много изучено, взвешено и прочитано.

N@din добавил 25.01.2017 в 12:30
Силенка пару страниц назад были ссылки на витамины без йода
 
Последнее редактирование:

Trudi

Новичок
Шопоголик
24.02.2012
3 663
5 179
0
Москва
Ага, это в ЖЖ схему посмотрели?

Trudi добавил 21.06.2016 в 12:55
Нужен совет бывалых. Принимаю Natural Factors, Liv-Gall Cleanse, 90 капсул (http://www.iherb.com/Natural-Factors-Liv-Gall-Cleanse-90-Capsules/2587) по 1 капсуле 2-3 раза в день во время еды. И не ощущаю никакого эффекта. Впрочем, и не знаю, каким он должен быть. Может, надо принимать, как хофитол - минут за 15-20 до еды? Или препарат действует, а я и не должна ничего особенного замечать?


А какой эффект Вы ждёте? Это просто для поддержки печени и желчного, как витамины. Я тоже его сейчас пью, по 2 в день, его надо на пустой желудок принимать в описание написано, я одну утром натощак и одну на ночь...
Начала принимать после того как лицо все покрылось подкожниками и гнойниками, чего/то перепила видимо, думаю на белок, много наверно стала его потреблять, а надо 3 гр на 1 кг веса... Коллаген пила одновременно, хотя раньше не было, сейчас все бросила, пью только эти витамины для печени, и стало все потихоньку проходить, нового ничего не вскакивает... Думаю, может на витамин Е с селеном еще такая реакция, потому что после начала приёма этого бада спустя дня три пошла такая реакция... Хотела щитовидку свою селенам покормить))) так что разом все прекратила пить и омегу тоже.. Но для печени помогает, лицо становится чище с каждым днём, все поблекло
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: natalyot

Trudi

Новичок
Шопоголик
24.02.2012
3 663
5 179
0
Москва
@Naso4ek, С вами обсуждали. Но если Вы не выпиваете, 2 литра, может стоит попробовать, чтобы сравнить.. Ведь не просто везде рекомендуют пить 2 литра воды при приеме гилоуроновой кислоты. Я не знаю где, кто чего писал, в-первые слышу, что пить много воды плохо. Наш организм состоит практически весь из воды, и воду пить надо. Даже головные боли могут быть из-за того, что человек мало потребляет чистой воды.С водой организм хорошо очищается. При простуде, врачи говорят пить много воды, не просто так.

http://gialuronovaya.ru/gialuron/gialuronovaya-kislota-dlya-priema-vnutr.html

При приеме препаратов не нужно забывать о необходимости выпивать достаточное количество воды. Поскольку гиалуроновая кислота не вырабатывает, а «хранит» воду.
 

Ания 777

Душа компании
Шопоголик
31.05.2011
530
1 341
93
26
Девчата, подскажите, вот этот вит С хороший? https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Buffered-Vitamin-C-1000-mg-250-Tablets/1660 Он и с буферизацией, и с флавоноидами. Но там ещё всего поналожено, мне не понять. Или лучше подороже купить?
Обратите внимание на эти витамины, мне они понравились, правда дороже выходят
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Ester-C-Plus-1000-mg-Vitamin-C-90-Tablets/64301
 
  • Like
Реакции: Yeelenka

Trudi

Новичок
Шопоголик
24.02.2012
3 663
5 179
0
Москва
@natalyot, тогда попробую вит Е. А гиалуронка у меня в растворе для линз есть, боюсь отёков от неё при приёме внутрь.



Мафа, а лютеин не хочешь попить? Для глаз очень хорошо и зрение лучше и глаза не устают и сухости нет от компа. Я пью для профилактики. Витамин Е тоже хорошо, не знаю как для глаз, но на коже сразу видно, какая она становится гладкая, увлажнённая везде! Я от Солгар пила, мне понравился.
 
  • Like
Реакции: Мафа

Borneo

Новичок
Шопоголик
15.05.2011
1 826
880
0
Одесса
Народ, подскажите. Черный орех пить все же по 1 й или по 2 капсулы за раз 2 р в день? у меня 500 мг от NOW. Просто в аналогичной дозировке Nature' s way по 2 шт. я в замешательстве :bm:

Вопрос все еще актуален

 

Хельга1

Новичок
Шопоголик
06.05.2013
31
48
0
Тула
Хельга1, скажите пожалуйста, этот препарат не снижает давление? Какое оно у Вас обычно? http://www.iherb.com/Healthy-Origins...6&sr=null&ic=4. По сколько штук в день принимали?
У меня повышенное давление, пью нолипрел форте, от конкора смогла отказаться, его мне заменяет Ку10. Снижения давления от данного препарата не заметила. Если оно и есть, то очень незначительное. Пила по 2 шт. в день, сейчас пью по 1 шт.
http://www.iherb.com/Healthy-Origin...s=1&disc=0&lc=en-US&w=Q10&rc=466&sr=null&ic=8 отличный Ку10 пью его на постоянной основе. Уже не 1 год. Пила и от доктор бест, но этот мне нравится больше. Как-то он мягче, что ли. Была ситуация, когда он у мне закончился и новую баночку смогла заказать только через 2 недели. Испытывала очень сильный дискомфорт в состоянии, очень сильное было сердцебиение, даже пришлось купить аптечный конкор и попить, пока не приехал Ку10
 

Glam sport

Новичок
Шопоголик
08.10.2013
319
374
0
Беларусь
Товарищи, подскажите пожалуйста как правильно принимать N-ацетил-L-цистеин
Аминокислоты вроде натощак...здесь быть так же?


И посоветуйте пожалуйста магний в капсулах
Допиваю уже не первую банку магния от Пети, и этот вкус жутко надоел уже. Хочется передохнуть от этого раствора и временно попить магний в капсулах
Магний можете взять такой. Сейчас сама такой пью. И ценник гуд и состав без стеарата http://ru.m.iherb.com/Life-Extension-Magnesium-Citrate-160-mg-100-Veggie-Caps/47676
 
Последнее редактирование модератором:
  • Like
Реакции: Olci

Saksoni

Новичок
Шопоголик
22.05.2013
40
1
0
Днепропетровск
Девочки, посоветуйте хороший рутин и gaba кроме now foods? Темки штудировала, не нашла конкретных вариантов(
 

AngelStar

Новичок
Шопоголик
30.06.2012
190
28
0
Ростов-на-Дону
Ну вот и мой черед настал, про кремний написать. :yes3: Приехала я с отдыха, кремний и там пила, и родные мне говорят, что у меня стала красивая кожа лица:ag: подтянулась, поры сузились, выровнялась, короче домашние заметили,и косметика не нужна))) Так что реально кремний дает такой результат с серой пью

Ссылкой не поделитесь?
 

Galadriel

Новичок
Шопоголик
02.03.2015
5
198
0
Оренбург
Здравствуйте, девочки!
Тему читаю давно. Узнала много нового и полезного. Сделала своего рода конспекты по многим заболеваниям. Вопросами старалась никого обременять, так как на многие из них здесь уже есть ответы. Но в данном случае запуталась.
Помогите, пожалуйста, советом.
Хочу использовать свой последний шанс на беременность. Мне 38 лет, есть сын 7-ми лет. Но в течение последних 6-ти лет забеременеть так и не удалось.
Спермограмма мужа показала не очень хорошую подвижность, и хуже того – плохую морфологию. Для улучшения морфологии врач порекомендовал Спермактин и всё. Думаю, что в нашем случае этого не достаточно.
Поэтому моему мужу я подобрала на iherb следующий комплекс на 3 месяца:
Вместо Спермактина (именно из двух следующих аминокислот он состоит) :
Acetyl-L-Carnitine http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Acetyl-L-Carnitine-500-mg-120-Capsules/7779 по 2 капсулы
L-Carnitine-Fumarate http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-L-Carnitine-Fumarate-855-mg-180-Veggie-Caps/4939 по 4 капсулы
L-Arginine http://ru.iherb.com/Now-Foods-L-Arginine-500-mg-250-Capsules/359 по 2 капсулы
Масло тыквенных семечек с цинком http://www.iherb.com/Now-Foods-Saw-Palmetto-Extract-90-Softgels/805 по 2 капсулы
Витаминный комплекс http://www.iherb.com/Now-Foods-ADAM-Superior-Men-s-Multi-180-Softgels/23364 по 2 таблетки
Отдельно Фолиевая кислота+В12 http://www.iherb.com/Now-Foods-Folic-Acid-with-Vitamin-B-12-800-mcg-250-Tablets/601

И себе (у меня субклинический компенсированный гипотиреоз):
Витаминный комплекс http://www.iherb.com/Now-Foods-EVE-Superior-Women-s-Multi-Softgels-180-Softgels/23363 по 3 таблетки
L-тирозин http://www.iherb.com/Now-Foods-EVE-Superior-Women-s-Multi-Softgels-180-Softgels/23363 по 1 таблетке
Масло примулы http://www.iherb.com/Now-Foods-Super-Primrose-Evening-Primrose-Oil-120-Softgels/851 по 1 капсуле
Комплекс аминокислот http://www.iherb.com/Now-Foods-Amino-Complete-360-Capsules/5421 по 4 капсулы
Отдельно Фолиевая кислота+В12 http://www.iherb.com/Now-Foods-Folic-Acid-with-Vitamin-B-12-800-mcg-250-Tablets/601
Девочки, скажите, пожалуйста. Возможно, в моей подборке есть какие-то явные противоречия? Сочетается ли всё это друг с другом? Очень не хочется терять время впустую.
Буду благодарна за любые советы.
 

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
Светмоихочей, Светлана, добрый день! Однажды вы уже нам очень помогли, и сейчас настал момент когда снова нужен ваш совет!
Мама, 55 лет, три года назад перенесла инфаркт миокарда. Все это время принимала статины( крестор) в минимальной дозировке, а также амакор, кардиомагнил и конкор, для стабилизации давления. На счёт статинов, были сомнения, но лечащий врач убеждала в необходимости их приема пожизненно. При этом уровень холестерина и до и после инфаркта был в норме. В последние полгода мама стала жаловаться на память. Углубилась в изучение побочных эффектов статинов и пришла к выводу что, нужно отменить их прием, ну и кардиомагнил тоже хотелось бы минимизировать. Естественно встал вопрос о том, как поддержать организм, чем можно заменить эти препараты , возможно нужна поддержка для печени( из-за длительного приема статинов), решить проблему с памятью.
Сама мама нашла информацию о куркумине и поликазаноле. Мне сразу же на ум приходит обязательный прием Q10, omega 3, витаминов группы В. Хотелось бы услышать ваш совет по данной ситуации. Заранее благодарны, за участие!
Еще забыла добавить, у мамы диагностировали катаракту, мы также связали это с приемом статинов.
Ответ на пост 210.
А катастрофы типа инфаркта и инсульта бывают даже при нормальном и пониженном уровне холестерина.
Смотреть далее Схему такую рекомендую:
1. базовый комплекс поливитаминов утром после еды.
коэнзим ку 10 200мг первый месяц, затем по 100мг поддерживающая доза постоянно.
омега 3 2 грамма в обед+ 10-15гр лецитина.Постараться исключить сладкую выпечку, все сладкое-как можно меньше.Всякие печеньки с маргарином вафельки, это все убрать, чтобы трансжиры не встраивались в мембраны нейронов- иначе они будут хрупкие и кривые.
Магний цитратный вечером, дозировки и длительность подробно расписаны на форуме.
Куркумин любой по 1 капсуле в сутки постоянно.
Sam-E по 400мг в сутки 1 месяц, затем по 200мг еще 2 месяца, пить в первой половине дня.(гепатопротектор и для мозга нужен!)
Арждуна-- аюрведический кардиотиник.http://www.iherb.com/Arjuna любая, по 1 в день --1.5 месяца. Можно потом повторять в течении года.
Голова: все, что выше действует, и если нет проблем с финансами- цитиколин по 250мгХ2 раза в день в течении полугода.http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Cognizin-Citicoline-250-mg-150-Capsules/13484.

Смотреть далее
Если врач говорит, что надо бы еще калий попить курсом, то берите этот http://www.iherb.com/Thompson-Potassium-99-mg-90-Tablets/16117.
Но пить его долго(месяц) не надо.Хватает 7-10 дней, дозировка 1 таблетка в сутки, если давно не пила мама калий и есть большой дефицит.А если пила не так давно, можно вообще по 1\2 -7 дней пить.Если случиться эпизод поноса или рвоты, когда идет потеря жидкостей массивная, то как раз нужно не только пить много водички, но и восполнить дефицит калия, который теряется с поносом и рвотными массами.Вот этот самый калий пропить по 1 табл в сутки 3-4 дня.

Можно подкармливать еще маму карнитином 1000мг на прием, рибозой http://www.iherb.com/D-Ribose, экстракт красного вина от доктора бест--для улучшения питания миокарда,можно кверцитин или аптечный виталаг для улучшения микроциркуляции.Хорошо было бы еще вит С 500мг+ рутин 500мг пропить месяц.Потом аскорбинку продолжить пить еще по 250-500мг неопределенное время(чем дольше, тем лучше.). Можно воспользоваться аскорутином, аптечным, вчера пересчитала дозировку, он сейчас выходит, чуть дешевле, чем брать в США.
Смотреть далее Пить можно по 1х3 раза или 3 вечером.
Если присутствую проблемы эмоционального плана, можно попить пустырник аптечный в таблетках, валериану курсом не менее 2 месяца(накопительного действия она) любую с херба или аптечную
Смотреть далее .
Еще как вариант спросить у терапевта про аминалон
Смотреть далее Дозировку тоже можно меньше, чем в инструкции, в пределах 4 табл в сутки, дробно. Если все остальное пьется (витамины ,прочие препараты) нет необходимости в большой дозировке как по инструкции).
Если случился курс антибиотиков,или антибактериальных препаратов(например, от цистита) срочно пропить любой доступный пробиотик, хоть ветом1.1 хоть аптечный нормофлорин, хоть с херба пробиотик.Если вообще ничего не нашли, найти в магазине достойную кисломолочку, чтобы на коробочке было написано: содержится термофильный молочный стрептококк. Вот такую кисломолочку есть каждый вечер по 250мг - 10 дней.Можно попутно принимать хилак форте.
Смотреть далее
На вечер кроме магния можно взять кальций, в таблетках, 250-350мг на прием, остальное пусть получает из пищи.
 

Астреныш

Новичок
Шопоголик
05.10.2012
1 806
10 827
0
Пермский край
Подскажите ссылочку на обсуждение, а то поиском в основном только о кислородном голодании есть.
Cохранила такой пост - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4247929&postcount=2586. Думаю, всю переписку нужно прочитать.

Астреныш добавил 19.06.2015 в 18:56
Но это вовсе не означает, что магний будет выводить кальций из организма...
+++
Прием Магния поможет регулировать паратгормон и поможет нормализовать усвоение Кальция на будущее, не давая ему оседать в крови. - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4420998&postcount=961
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: Naso4ek

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
А витамин К2, который я пью для усваивания кальция, - продолжать пить при снижении дозировки?
Я пью такой, там в одной таблетке 100 мкг К2 (и 1000 Д3).

И еще вопрос - как Вы считаете - можно ли пить коллаген во время чистки?
вит В2 и коллаген убирайте. К2 вообще долго пить не надо.Его дефицит встречается не очень часто, больше при патологии печени, уже грубой. Если функциональные нарушения в этом органе- дефицита к2- не бывает.

Светмоихочей добавил 27.03.2015 в 09:29
Светочка, подскажите , пожалуйста, по моему вопросу
1. Вместо чистки: если высока вероятность гельминтоза--пропить пирантел- 2таб(разжевать). Через 10-14 дней повторить.
пектин-- 1чл. на ночь.+ сахаромицеты буларди отсюда http://www.iherb.com/Saccharomyces-Boulardii 1 капсула, 2 раза в день за час до едыкурс -10-14 дней.В аптеке сахаромицеты буларди есть.Это энтерол. Дозировка тоже 1х2 раза.После них можете пить ацидофилы--1х2 раза в день.
2. утро: поливитамины после еды, индол 1шт, цинк 1шт, активное вещество зеленого чай 1шт, келп 1шт+чеснок.
3. обед: индол 1шт, лецитин 3шт, селен 2 капсулы,+чеснок, омега 3 -2 гельки.Вит Е 1шт.Со второго месяца селен бросаете пить, вместо него начинаете пить липоевую кислоту 150мг 1 раз в обед.
4. вечер:
аскорутин 3 табл после ужина, + индол, +чеснок и на ночь пектин 1чл.

Светмоихочей добавил 27.03.2015 в 09:42
Светмоихочей, Светлана, подскажите пожалуйста, а то уже путаница в голове)))))))
Планирую беременность, и не знаю что можно а что нельзя принимать.
Сейчас у меня вот что есть:
1. мультивитамины вот такие от Garden-of-Life http://ru.iherb.com/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-180-UltraZorbe-Veggie-Caps/39196
2. Магний от пети по вечерам и после ужина цитратный кальций http://ru.iherb.com/Thorne-Research-Calcium-Citrate-90-Veggie-Caps/18532
3. Лецитин и омега

Что еще заказать, чтобы и при планировании начать принимать, и в беременность продолжить?
И пока мы не "напланировали" ничего я бы и для волос хотела попить...кремний, аминокислоты(или в капсулах или белковые коктели) и т.д...Но не знаю можно ли это если беременность наступит...
Особенно про амк коктели вопрос беспокоит. Пока наибольшее доверие мне внушил протеин из яиц http://ru.iherb.com/MRM-All-Natural-Egg-White-Protein-Chocolate-24-oz-680-g/14921

Еще периодически я принимаю бетаин, энзимы папайи, цинк карнозин....вот с ними тоже не знаю как быть
Надеюсь, витамины вы пьете по 3шт.Если нет, добавляйте фолиевую и йод.
Магний - прием ограничивается вашими потребностями.Если вы его хотите, он вам нравится,он вам помогает --пейте столько , сколько посчитаете нужным (отравиться не возможно-при передозировке начнется только понос). Если он вам надоел уже, и нет симптомов дефицита, то 5-7 дневного курса в месяц для профилактики дефицита будет достаточно.
3. пить всегда.Единственное, если вдруг есть патология свертывающей системы, склонность к кровоточивости, тогда омегу ограничить прием или убрать.
Аминокислоты, кремний, цинк карнозин можете пить как прежде, вреда не будет!
 
Последнее редактирование:

yuralex

Новичок
Шопоголик
09.10.2012
13
12
0
Украина
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, что может помочь от головных болей похожих на мигрень (болит пол головы) во время менструального цикла? (примерно 3й, 5й дни)?

кроме БАДов Вам поможет вакуумная (баночная) терапия
 
  • Like
Реакции: Saksoni

Чушь Кошачья

Новичок
Шопоголик
20.09.2013
7
7
0
Москва
Добрый день! Может кто подскажет..
У мамы на фоне основного заболевания (сублейкемический миелоз), обнаружилось новое - болезнь Жильбера. Прописали курс таблеток, в том числе гептрал или фосфоглив по 2 таб. 3 раза в день.
Вместо гептрала подобрала SAM-E https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Bes...d-Tablets/4732
На замену фосфоглив https://ru.iherb.com/pr/Country-Life...Softgels/10201 или https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Phosp...Softgels/48594
А вот по сколько принимать? В гептрале 400 мг катиона адеметионина. SAM-E 400 мг S-аденозилметионина. Значит нужно принимать как прописано врачом - 2 таб. 3 раза?
Фосфоглив - Фосфолипиды (Липоид С 80) (в пересчете на 100 % вещество) (основной компонент фосфатидилхолин 73-79 %) - 65 мг, 6 таб. в день =390 мг
Country Life - Фосфатидилхолин (эквивалент 55 мг холина) 420 мг, значит нам достаточно 1 капсулы в день, как и рекомендует производитель
Solgar - фосфатидилхолин 840 мг,получается пол капсулы что ли? Нереально, да и производитель рекомендует 2 в день. Запуталась.
 
Статус
Закрыто для дальнейших ответов.