Витамины и БАДы на iherb - 8
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Я не девочка, но отвечу
Указанный вами SAM-e хороший и рабочий, но вы выбрали самый дорогой.
Сам беру такой http://www.iherb.com/NutraLife-The-...ionine-400-mg-30-Enteric-Coated-Tablets/17974
По мне так не хуже чем Doctor Best, а может и лучше.
Принимаю по 400мг, 1 раз в день, за 20 мин. до еды (обед).
1200 наверное многовато для первого раза будет.
@Криля, тут статья на англ http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=5402025
@Криля, переводчиком гугл поделиться?
@Криля, в 2х словах написано в заголовке "Огромная разница между витаминами D3 и D2 и почему вы никогда не должны принимать D2", а если подробности - то без переводчика не обойтись.
@Криля, переводчиком гугл поделиться?
@Криля, в 2х словах написано в заголовке "Огромная разница между витаминами D3 и D2 и почему вы никогда не должны принимать D2", а если подробности - то без переводчика не обойтись.
Последнее редактирование:
Астреныш, Там ничего страшного не написано, тоже самое, что и везде)))
Это выдержка по Вашей ссылки
Вопросы безопасности
В ходе клинических испытаний, использование красного дрожжевого риса не было связано с какими-либо значительных побочных эффектов.
А это кому нельзя ( но это и в описание бада написано)
беременных или кормящих женщин, женщин, способных забеременеть, дети, и люди с заболеваниями печени или почек не должны использовать красного дрожжевого риса.
Это выдержка по Вашей ссылки
Вопросы безопасности
В ходе клинических испытаний, использование красного дрожжевого риса не было связано с какими-либо значительных побочных эффектов.
А это кому нельзя ( но это и в описание бада написано)
беременных или кормящих женщин, женщин, способных забеременеть, дети, и люди с заболеваниями печени или почек не должны использовать красного дрожжевого риса.
Я пью одну в день от Солгар 120 мг, утром после завтрака.
Solgar, Альфа-липоевая кислота, 120 мг, 60 растительных капсул
http://www.iherb.com/pr/9481
не советую пить сразу 6 единовременно. У меня лично был спазм в животе. Я разделила на 3 приема по 2
купила тут Ку10 этот http://ru.iherb.com/California-Gold...ly-Fermented-100-mg-120-Veggie-Softgels/61074
а он с карригианом (( в инете неоднозначное мнение о вреде, пить уже не хочется. Я знаю, что он есть и в пишевых продуктах, но их я не употребляю по другим соображениям, я не ем сладкую молочку и мороженое.
а он с карригианом (( в инете неоднозначное мнение о вреде, пить уже не хочется. Я знаю, что он есть и в пишевых продуктах, но их я не употребляю по другим соображениям, я не ем сладкую молочку и мороженое.
Я не об этом, не об соотношении видов омега 3 жирных кислот, а о том что омега 3 жирные кислоты производятся из разного по качеству сырья, а попросту из тухлой рыбы и тухлых внутренностей рыбы, при этом качество омега 3 жирных кислот сильно различается по степени окисления и практически не определимо на вкус.
В связи с большой разницей в результатах исследований омега 3 жирных кислот в профилактике ССЗ был проведен их мет-анализ, который показал отсутствие пользы добавок омега 3 жирных кислот в отличии от морской рыбы для профилактики ССЗ. Так же есть исследования, которые показали очень сильную разницу в качестве добавок омега 3 жирных кислот, которые присутствуют на рынке, как в связи с составом, так и в связи с избыточным окислением. Так одно из исследований показало, что только 8 процентов добавок на рынке соответствует приемлемому качеству.
Последнее редактирование:
Olci, Ольга, рада помочь . Если сорбифер, который агрессивный достаточно в беременность назначают, то думаю, можно и железо от Solgar.
Glam sport добавил 10.08.2015 в 23:44
В интернете на одном из сайтов, посвященном беременности, некоторые девочки его принимали и были довольны. На сайте piluli.ru именно для этого железа беременность не противопоказание. Просто сказано, что беременным пить после консультации врача. Оно и понятно. Это же БАД. Производители, не хотят тратить огромные деньги для тестирования на этой группе, чтобы официально подтвердить возможность приема для беременных, когда проще сказать "проконсультируйтесь с врачом".Сорбифер среди показаний имеет и беременность, но это фарм препарат, который протестили и на беременных. Как я понимаю, и вся разница. Главное, в принципе иметь показания к приему железа.
Glam sport добавил 11.08.2015 в 00:34
Йод в виде келпа пить недавно начала. Как думаете дозировки 150 mcg (100дневной нормы ) достаточно или хотя бы 225mcg принимать?
. Если сорбифер, который агрессивный достаточно в беременность назначают, то думаю, можно и железо от Solgar.Glam sport добавил 10.08.2015 в 23:44
В интернете на одном из сайтов, посвященном беременности, некоторые девочки его принимали и были довольны. На сайте piluli.ru именно для этого железа беременность не противопоказание. Просто сказано, что беременным пить после консультации врача. Оно и понятно. Это же БАД. Производители, не хотят тратить огромные деньги для тестирования на этой группе, чтобы официально подтвердить возможность приема для беременных, когда проще сказать "проконсультируйтесь с врачом".Сорбифер среди показаний имеет и беременность, но это фарм препарат, который протестили и на беременных. Как я понимаю, и вся разница. Главное, в принципе иметь показания к приему железа.
Glam sport добавил 11.08.2015 в 00:34
Спасибо! Александр, я правильно понимаю, что маме можно пить сложный кальций курсами по 3 месяца по 2 штуки в день. Потом три месяца перерыв от сложного кальция. Во время перерыва пьет кальций цитрат или хелат. В какой дозировке посоветуете пить? Я так понимаю и магний на это время обязательно добавить?
Йод в виде келпа пить недавно начала. Как думаете дозировки 150 mcg (100дневной нормы ) достаточно или хотя бы 225mcg принимать?
Последнее редактирование:
Можно спокойно пить. Только пусть пикамилон начинает пить с 1\4.Несколько дней по 1\4, потом по 1\2 и еще чуть позже по целой.Светмоихочей, Света, здравствуй.
Предварительно поставлен диагноз - Атеросклероз БЦА. Дуплексное сканирование и МРТ пока не пройдено. Человек замечает снижение памяти (и "дальней" и "близкой"), рассеянность, несобранность, имеет проблемы с раставлением приоритетов.
Под угрозой такого диагноза можно пить Пикамилон (50 мк/4 раза в день) и Винпоцетин (5 мг*3 раза в день)?
Светмоихочей добавил 30.04.2015 в 11:47
Если вы заедаете свою тревожность, то без того, чтобы успокоить свои базальные ганглии, тяга к сладкому не уйдет. Если вы не страдаете тревожностью, то возможно стоит попить пиколинат хрома или полиникотинат, по 200мкг в течении месяца, цинка по 30мг в течении месяца( в разное время: цинк утром, хром в обед).
Ввести в свой рацион стевиозид капли или порошок, чтобы восстановить чувствительность рецепторов к инсулину.И как вариант попить тирозин и фенилаланин(при условии, что у вас нет патологии щитовидной железы).Первый пить тирозин по 500мг, а потом через 7-10 дней добавить фенилаланин по 500-750мг.Оба попить до месяца.И помните, что как раньше все в топке уже гореть не будет, поэтому старайтесь как вы делаете сейчас следить за диетой, не покупать заведомо не полезные продукты в магазине.Если случайно прихватили, перед кассой лучше проанализируйте трофеи и не нужное унесите обратно, чем потом бороться с лишними сантиметрами и постоянно расстраиваться. Обмен веществ замедлился у вас, такое не редкость женщин после родов,особенно кому больше 30 лет.
Светмоихочей добавил 30.04.2015 в 12:00
Адаптогены это ваше все.Если нет склонности к повышенному давлению - то любые аптечные, любые с херба, можно моно, но лучше смесь нескольких адаптогенов.
Если с давлением проблема тогда: валериана 1-2 раза в день аптечная или с херба 1-2 месяца.
http://www.iherb.com/Herb-Pharm-Rehmannia-1-fl-oz-29-6-ml/12612 по 20 капель 2 раза в день 2 месяца.
Поливитамины любые, можно такие http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-180-Tablets/16538 1 утром после еды.
лецитин, омега 3- обычные дозы.
http://www.iherb.com/Jarrow-Formula...0&lc=en-US&w=сахаромицеты&rc=313&sr=null&ic=1 пробиотик. По 1 капсуле утром до еды(как можно раньше до еды) и 1 вечером после еды через 1.5 часа, или перед сном.Курс 20-30 дней. Через месяц перерыва повторить.
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-...disc=0&lc=en-US&w=магний&rc=7911&sr=null&ic=1 магний.По 1 капсуле вечером в течении 1 месяца.
Светмоихочей добавил 30.04.2015 в 12:07
Все так, цитиколин как раз 150 капсул самый выгодный по цене.Светлана, Светмоихочей, здравствуйте. Основываясь на Ваших советах, у меня получился вот такой режим приема для себя, посмотрите пожалуйста, ничего я не напутала?
Смотреть далее
А фосфатидилсерин тогда берите комбинированный с холином.
http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Natural-Brain-Enhancers-PS-GPC-60-Veggie-Caps/21289 и можно принимать по 1 в день в любое время.
Последнее редактирование:
Если нет индивидуальной непереносимости чёрного ореха и пау д'арко, то вместе с этими БАДами рекомендуется принимать клетчатку и хлорофилл, с целью усиления перестальтики и уменьшения интоксикации организма.
@Юдж создал специальную тему, где информация по данному вопросу структуризирована.
http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=94555
Виринея, я пью два года Solgar Prenatal как кормящая, вот эти http://ru.iherb.com/Solgar-Prenatal-Nutrients-Multivitamin-Mineral-240-Tablets/9157
У меня тоже гемоглобин высокий. Пью не по 4 в день, как рекомендовано, а по 2, получается железа 13,5 мг (в Витруме 60 мг).
Очень нравятся, вообще это единственные витамины, которые "принял" мой чувствительный желудок. Из айхербовских пробовала Rainbow - не подошли.
У меня тоже гемоглобин высокий. Пью не по 4 в день, как рекомендовано, а по 2, получается железа 13,5 мг (в Витруме 60 мг).
Очень нравятся, вообще это единственные витамины, которые "принял" мой чувствительный желудок. Из айхербовских пробовала Rainbow - не подошли.
@Waters, не смогли бы Вы мне подсказать в детской теме,очень прошу! http://shophelp.ru/forum/showthread.php?t=94182&page=14 последнее сообщение,спрашиваю-спрашиваю,но никто не отвечает((
Мне народный способ подсказали, запаривать ветки смородины и делать ванны .
Добрый день ! Подскажите можно ли принимать эти добавки все сразу или лучше разделить и пить поочередно? вы всегда помогаете) спасибо)
-Лицетин http://ru.iherb.com/Fearn-Natural-Food-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/5949
-Омега-3 http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omeg...luten-2000-mg-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118
-Поливитамины http://ru.iherb.com/Nature-s-Bounty-Women-s-Multivitamin-Gummies-Raspberry-Flavored-80-Gummies/67815
-Спирулина http://ru.iherb.com/Healthy-Origins-Organic-Spirulina-500-mg-180-Tablets/48822
-Лицетин http://ru.iherb.com/Fearn-Natural-Food-Lecithin-Granules-16-oz-454-g/5949
-Омега-3 http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omeg...luten-2000-mg-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118
-Поливитамины http://ru.iherb.com/Nature-s-Bounty-Women-s-Multivitamin-Gummies-Raspberry-Flavored-80-Gummies/67815
-Спирулина http://ru.iherb.com/Healthy-Origins-Organic-Spirulina-500-mg-180-Tablets/48822
- Статус