Витамины и БАДы на iherb - 8

[Glam sport]

Галя, в перерывах между приемом сложного кальция дозировки в пределах 500-600 мг кальция, магния хелат, цитрат.

Теперь с кальцием все понятно. Александр, а магний цитратный на период перерыва от сложного
кальция пить по500 мг. в день или 300 будет достаточно?
Еще подскажите пожалуйста, как долго без перерыва можно пить бромелайн с кверцетином.
Спасибо!

 

[Olci]

Waters, Александр спасибо! Разрешите уточнить
В12 в такой дозировке безопасно при беременности? У меня есть дома от Солгар метилкобаламин
Магний можно ли от Пети принимать?
Энзимы папайи и цинк тоже имеются в наличии) начну прием.

И самое главное я так и не уяснила) Начинать ли принимать солгаровское железо? (скоро уже получу его). Или у меня низкий гемоглобин не из за недостатка железа, и можно обойтись без его дополнительного назначения?

 

[Naso4ek]

avosurt, мне хватало и этого, но у меня в мультивитаминах и других бадах вит С еще был, поэтому исходите из той примерной дозировки, которая у вас есть в других препаратах.

Jasnay, а что именно врач прописал?

 

[Waters]

Olci, норма тромбоцитов у беременных 150-320. Если есть доступ к свежей крапиве- ешьте ее в салатах. Если нет- принимайте препараты с крапивой.

 

[Waters]

Да, вы угадали, у меня повышенное давление.

Гипертония не бывает просто так, Вы думаете для чего организм повышает АД? Он пытается подать больше крови для внутренних органов. Просто так препаратами снижая АД Вы лишаете внутренние органы необходимого им кровоснабжения, как итог- ишемия. В первую очередь страдают не сердце и мозг, а в первую очередь страдают почки.
У Вас не должно быть дефицита витаминов и минералов.
Добавляем витамин С и рутин по 500 мг- долго.
Если густая кровь, обязательно магний, омега-3, таурин до 500- 1000 мг. Омега-3 хороша если повышен плохой холестерин. В этом случае необходим лецитин, липоевая кислота на 30 дней.
Мужчинам необходим боярышник плоды.
Resveratrol.
Чеснок в капсулах.
Гинкго билоба уже посоветовали, он хорош для мозга на 30 дней. Также для мозга на 90 дней возьмите винпоцетин.
Q10? Да он хорош в Вашем случае, обязательно принимайте по 100 мг в сутки Q10 без перца, добавьте Л-карнитин 500 мг. Один Q10 мало эффективен. В составе всего вышеперечисленного- да, эффект будет.

 

[Trudi]

Витамин Е мне вот от Солгар понравился, пропила банку

http://ru.iherb.com/Solgar-Natural-...=ru-RU&w=Витамин Е solgar&rc=410&sr=null&ic=4

Trudi добавил 24.08.2015 в 15:21

Рискну еще раз продублировать свой вопрос, очень чешутся руки сделать заказ побыстрее

Как раз и надо все вместе принимать. Я сейчас Биосил такой пью и хондопротекторы начала, для профилактики, так как бегаю. И еще заказала себе комплекс кальция такой http://ru.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Magnesium-240-Softgels/461, все вместе буду пить.
Для профилактики можно по банке, если уже серьезные проблемы то хондропротекторы месяцев 6 надо пить.

 

[Криля]

@Криля, спасибо. Я много здесь читала, но на посты про камни не обращала внимания. Не было у меня такой проблемы. Скажите, а как вы ее принимаете? До еды, после и в каком количестве?

По инструкции нужно пить 10-15 капель с водой 1-2 раза в день. Люди пьют курсами, про длительность лечения в инструкции ничего нет, возможно, нужно пить до получения результата (если камни растворимые). Привязки к еде нет, но по ощущениям если пить на голодный желудок, то тошнота и боли проходят быстрее. Если пить с целью растворения камней, наверное, непринципиально до еды или после.
Я принимаю 5-8 капель, обычно разовой дозы хватает, чтобы приступ прошёл. Но у меня просто бывают застои желчи, камней нет. Поэтому принимаю только тогда, когда есть необходимость.

 

[Fanat_GL]

девочки, посоветуйте, пожалуйста, что заказать мужчине для укрепления и поднятия иммунитете и здоровья в целом. Лежал в больнице, с острым двусторонним отитом, три курса антибиотиков принимал, чувствует вялость, слабость, субфебрильная температура держится. Хочется комплекс заказать, чтобы восстановить здоровье, но не знаю что купить. Буду очень-очень признательна.

Купите где есть все и по больше, и кишечник пробиотиками восстанавливайте.

 

[Силенка]

Доброго дня.
Читала почти всю тему и шапку.

Ситуация: принимаю ок
Из проблем имеется пониженное содержание железа( из-за ок стало лучше, но дефицит остался)
постоянная усталость и настроение не очень, рваный сон.
По здоровью проблем серьезных нет.

Я выбрала магний популярный на форуме( психиатр советовал пить магний) http://ru.iherb.com/Natural-Vitalit...ss-Drink-Original-Unflavored-16-oz-453-g/5121
Препарат железа http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Iron-25-mg-250-Tablets/1324
Лецитин еще

Проблема в подборе мульти
Вижу советы по поводу http://ru.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Women-s-One-Food-Based-Multivitamin-150-Tablets/12377
Смотрела в шапке, но верхних нет в продаже и так я поняла они по составу хорошие и сбалансированны, у той же радуги, например, вит. группы В намного меньше по содержанию.
Вот эти вроде ничего из шапки http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259
Хотела взять, но наткнулась на сообщение о нежелательности большого количества витамина А при приеме ОК...

Может на какие-то другие витамины обратить внимание? Желательно без большого содержания йода.
Спасибо!

 

[Trudi]

Я вот этот ниацин пью
21st Century, Ниацин (гексаникотинат инозитола), 500 мг, 110 капсул
http://www.iherb.com/prod/15200
Он в хорошей форме, безвредный, и приливов никаких нет.

 

[lluvia]

@Trudi, так глицинат - это тоже хелатная... Цитраты, я так понимаю, тоже желудок раздражают

 

[mihailova]

Пожалуйста, посоветуйте:
врач выписал
глюкомизин и хондроитин
креон 10000ед
гепатопротектер
витамины для глаз

какие фирмы предпочесть?
Спасибо!

Креон простыми растительными папайа ферментами от Natural Factors не заменишь. В них вообще нет липазы и очень мало амилазы (500) в сравнении с Креоном. Почитайте состав Креон: 10000 ЕД липазы, 8000 ЕД амилазы, 600 ЕД протеазы.

Более-менее сравнимые с ними по мощности на хербе вот такие от Natural Balance. При чем по Протеазе и Амилазе они впереди Креона, а Липазы в них все же мало. В Креоне 10000 Липазы в 1 капсуле, а здесь только 4800, то есть пить придется по 2-3 шт. Это не очень выгодно, но их действительно можно пить дольше, чем Креон, так как они целиком растительные и не вызывают привыкания.
Советую пропить Креон во время приступа, а потом заменить на ферменты с ай херб.

 

[Glam sport]

Glam sport, с перерывами, как то боязно мне "подсаживаться" на него на постоянно...
Эффект тем не менее замечательный! Я чувствую что желудок работает, появился здоровый аппетит, даже кожа лица становится чище (может и не от этого, но все же когда пищеварение в норме и на коже это заметно). У меня часто бывало, что после еды тяжесть и будто желудок три часа раскачивается, чтобы начать переваривать, а тут сразу ощущаю работу, и от этого легкость в теле)
Я раньше думала что это ферментов не хватает, гастроэнтерологи постоянно советовали креон (панкреатин получается), а ответ оказывается в пониженной кислотности.

А вот эффекта от энзимов папайи я как то не ощущаю, но верю в пользу и ем

И про длительность приема забыла - периодами с прошлого лета принимаю, и по необходимости - когда шашлыки намечаются, или еще какое застолье

Мне вот тоже он нравится. Я когда его начинала пить, помимо мультивитаминов, дополнительно подключала в6, в12 и фольку. Так эффективнее выходит. Я брала триметилглицин TMG (Anhydrous Betaine)http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-TMG-Crystals-50-g/284#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=TMG&rc=55&sr=null&ic=3
Сколько дней в месяц Вы его пьете? С едой или до еды? Сколько раз в день?

 

[Waters]

Вы ничего не узнавали про мужчину, просто дали ссылку на витамины Радуга, при этом написав мне, про универсальные витамины. А я просто предложила пропить витамины.

А можно ссылку на пост, где я для Вашего мужчины давал ссылку на витамины Радуга и писал Вам про универсальные витамины?

 

[Glam sport]

Наталья, saksoni, ну как я Вам могу наверняка сказать, какие из двух мультивитаминных комплексов, из которых выбираете, лучше? Оба достойные, одного уровня. Одному лучше подойдет один, а другому-другой. И это не значит, что какой-то плох. И не правильно отказываться пробовать какие-то хорошие витамины только потому, что кто-то на этом форуме написал, что от них разболелась голова, появилась тошнота, вылезли прыщи и т.д. Все мы разные и это не значит, что такие реакции будут у всех. В посте 655 я Вам ответила, какие из них брать учитывая Ваши опасения по поводу вит.Д. Я сама летом спокойно пью Д в дозировке 1000 IU. Если возьмете Life Force от Source Naturals, то сможете пить по2 в день. Единственное, обратите внимание, что по Вашей ссылке они с железом. Возможно, оно Вам не нужно. Есть такие же без него http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-180-Capsules/19141#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=life%20force&rc=71&sr=null&ic=7

Glam sport добавил 02.05.2015 в 14:32
Наталья, кстати, вы и про эти спрашивали у Светланы. Я их пила. Понравились. Брала с железом (мне так нужно). Пила после two per day, чуствовала себя хорошо

Glam sport добавил 02.05.2015 в 14:32
http://www.iherb.com/Paradise-Herbs-ORAC-Energy-Earth-s-Blend-One-Daily-Superfood-Multivitamin-With-Iron-60-Veggie-Caps/42406#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=Orac&rc=229&sr=null&ic=18

Glam sport добавил 02.05.2015 в 14:41
kulab, Ирина, если Ваша детка не любит печень или редко ее ест, такой препарат. Он хорошо действует и на повышение гемоглобина, железа, ферритина http://www.iherb.com/Nutricology-Liver-Beef-Natural-Glandular-125-Veggie-Caps/3445. Есть в пудре, намного выгодней, но вопрос, как она отнесется ко вкусу

Glam sport добавил 02.05.2015 в 14:42
http://www.iherb.com/Nutricology-Li...0&lc=en-US&w=Liver powder&rc=163&sr=null&ic=2

Glam sport добавил 02.05.2015 в 14:45
Это лиофилизированная печень, экстренной заморозки, от бычков выращенных в Новой Зеландии, Австралии по самым строгим стандартам

 

[Nata_Natalia]

danilovaolga2, Ольга, вы все таки решили-взять такой кальций как у меня?
Съемки наши похожи чем-то, и я тоже пока в процессе.....разбираюсь, что зачем и почему....так что ждем ответа Светмоихочей.

 

[Borneo]

Девы, а вот посоветуйте мне качественную спирулину в таблетках, ибо как я что то запуталась. То читаю в отзывах что одна имеет происхождение Китай, а там экология фиговая и она канцерогенна. Другая японская, я сама такую очкую с их то ядерными взрывами. Вот гавайская , она реально гавайская или название красивое только лишь?

 

[Saksoni]

Добрый день! Подскажите, какой комплекс лучше из этих:
http://www.iherb.com/Thorne-Research-Basic-B-Complex-60-Veggie-Caps/18791?at=0
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Coenzyme-B-Complex-Caps-120-Veggie-Caps/14591

И что скажите по мульти витаминам Thorne, стоят ли они своих денег, или лучше взять paradise herbs или megafood? И на какие именно комплексы от Thorne обратить внимание?

 

[Мафа]

Какой лецитин лучше для женщин, а какой для мужчин?

@natalyot, могу дать ссылку на пост, в котором объясняли, что вреда от соевого нет.
http://shophelp.ru/forum/showthread.php?p=5027281#post5027281
Моё имхо по лецитину - очень не удобно принимать "россыпью", я беру теперь только в таблетках инозитол + холин

 

[КатюшкаШмель]

девочки подскажите:у меня на баночке с витаминами мегафуд стерся срок годности дата выпуска март 2014.можно по штрих коду узнать срок годности?