Витамины и БАДы на iherb - 8

Статус
Закрыто для дальнейших ответов.

KatrinSolntce

Новичок
Шопоголик
23.12.2009
6 839
6 543
0
41
Москва, Метрогородок
Светмоихочей, Светлана, здравствуйте. Счастлива видеть вас здесь, и позволяю себе снова просить Вас о помощи. Вы когда-то дали мне массу полезных советов, я привела свой организм в порядок и уже три зимы прожила без больничных вообще.
Теперь моя новая напасть называется "вечно больная спина", которая ещё и два года назад получила спортивную травму и смещение 4 и 5 позвонков в пояснице. Результаты последнего МРТ меня очень не порадовали, грыж нет, но остеохондроз и масса протрузий практически по всему позвоночнику. Могу скинуть заключение, если будет необходимость.
Вопрос: какими БАДами можно поддерживать себя в данной ситуации? понятно, что физиотерапия, бассейн, накачивание мышечного корсета спины и т.д. Про хондроитин знаю, но что ещё добавить, как пить, в каких дозировках итд?
живу с этим уже два года, традиционного комплекса реабилитационных процедур хватает в среднем на полгода, потом опять начинаются обострения. Сейчас нахожусь в поисках новых врачей, процедур итд.
спасибо заранее огромнейшее.
 

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
лена12398, бетакаротин и токоферолы пить по той схеме, по какой девочка пила аевит и ей помогало.Цинк 1 месяц и потом только курсами при обострении кожных проблем.
 

N@din

Новичок
Шопоголик
06.02.2013
63
38
0
Калуга
Оля-Оличка ,Я тоже не Светлана, но тут не хватает В2- в шапке есть

N@din добавил 06.04.2015 в 22:23
Vkusnyashka2, к сожалению, врачи и такие есть - просто прописывают пить гормоны и гуляйте.
А тут действительно надо обследоваться. У меня в такой ситуации был найден ЦМВ в начальной стадии. Без гормонов благополучно забеременела и родила. В течение беременности назначали лекарства, чтоб не дать разыграться ЦМВ.
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: Vkusnyashka2

Naso4ek

Лучший Хелпер 2013
24.11.2009
13 975
17 978
0
Россия
Анчоус,
Allergy Warning: May contain trace amounts of naturally occurring sulfite residue.
Попробуйте коллаген от доктора Бест, он тоже вполне неплох, таблетки по размеру меньше, легко раскусываются.

ksysha22, хорошо бы конечно сдать общий анализ крови на свертываемость. Если свертываемость сильно не увеличилась, то можно без перерыва так и допивать. Если увеличилась сильно, то лучше сделать перерыв на месяц минимум.

ErV, нужно помнить, что не все микро и макро элементы из мультивитамин всасываются на 100%. Когда Вы выбираете комплекс вит и мин, то в первую очередь нужно смотреть, какие компоненты могут ухудшить течение заболеваний, которые у вас уже есть. Для женщин, как уже ранее заметили, витамины А, Е, Д в большом количестве могут пошатнуть гормональный фон, но Вы не женщина :) В мужских комплексах таких витаминов меньше. Если у вас проблемы с печенью, то смотрите на вит. группы В. Если есть какие-либо проблемы со щитовидкой, то на lodine (йод). Также обратите внимание на состав капсул, иногда в них есть кукурузная мука, которая плохо влияет на ЖКТ.
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: Анчоус и ErV

Trudi

Новичок
Шопоголик
24.02.2012
3 663
5 179
0
Москва
Подскажите,я заказала для понижения холестерина Люцерну http://ru.iherb.com/Bernard-Jensen-s-Alfalfa-500-Tablets/5652 , Лецитин http://ru.iherb.com/Bluebonnet-Nutrition-Lecithin-Granules-1-lb-450-g/12804 и Ресвератрол http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-Resveratrol-Synergy-60-Tablets/352.
Можно это все вместе принимать или лучше по отдельности все пропить? А то я все начала пить сразу...
И еще купила Трифалу http://ru.iherb.com/Savesta-Triphala-60-Veggie-Tabs/14628 почистится, вот думаю и ее со всем этим пить или все по отдельности, сначала трифалу потом все остальное?
 

Ole

Новичок
Шопоголик
07.09.2009
1 244
593
0
Москва
Подскажите, если соевый лецитин нужно в холодильнике хранить, то Инозитол и холин тоже? и почему на банках этого не пишут?
 

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
HELLP ME.... начала читать ветку, но информации очень много, а пока перечитала только 1 тему, и ту не полную и уже мой мозг отказывается это понимать
Помогите пжл разобраться новичку, с чего лучше начать, т.к. раньше не пила ничего, ни витамины не бады. Вот как всегда пока не клюнет петух - ничего не делаешь.
Я прекрасно понимаю и осознаю, что во всем нужно досконально разобраться самой, но пока разберусь (А я твердо решила это сделать!) пройдет некоторое время, а лечение нужно уже
Мне 35 лет, всегда была здорова, ничем не болела, но в позапрошлом году на ногах перенесла грипп и посыпалось…. Второй год подряд не вылезаю из тонзиллитов/бронхитов, у нас врачи лечат антибиотиками и ингаляциями – конечно проходит, но не надолго. Чуть что- опять кашель, температура. Иммунитет погиб. Это проблема номер один.
Проблема номер два, это то, что есть проблемы с ЖКТ – съем что-то чуть жирное и вуаля – стул до 3 раз в день.
И третья, и на сегодняшний день самая для меня насущная проблема – проблема с позвоночником (остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов) и остеоартроз тазобедренного сустава (Коксартроз), костные разрушения. Это по данным снимков. Колени тоже побаливают, но их пока не проверяла, очередь на 15 февраля.
Врач назначил «Структум» или «Дона» + кальций. Все принимать 6 месяцев без перерыва, затем перерыв на пол года и опять на осмотр.
Остальное вроде все в норме, анализы нормальные, узи все прошла – тоже все неплохо.
В панике накидала в корзину и уже заказала вот это:
http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Immune-Punch-An-Immune-Support-Blend-6-35-oz-180-grams/8951
http://ru.iherb.com/Rainbow-Light-Gummy-Vitamin-C-Slices-Tangy-Orange-Flavor-90-Gummies/40005
http://ru.iherb.com/Rexall-Sundown-Naturals-Vitamin-C-500-mg-90-Capsules/41123
http://ru.iherb.com/Special-Doctor-s-Best-Best-Digestive-Enzymes-All-Vegetarian-10-Veggie-Caps/18688
http://ru.iherb.com/Planetary-Herbals-Triphala-1-000-mg-180-Tablets/1593
http://www.iherb.com/Solgar-Advanced-Calcium-Complex-Vitamins-D3-K2-Zinc-Boron-120-Tablets/10010?at=0


А теперь не могу сообразить правильно ли я сделала, и как все это пить. И понимаю, что еще нужна клетчатка, пробиотики, хондопротекторы, но потерялась совсем.


Заранее огромное спасибо за помощь и простите за много вопросов сразу, я у вас совсем новичок :haha::br:

Смотреть далее
Ранее утро. Вы проснулись, улыбнулись себе, можно как чеширский кот и решили, что вы не будете ждать хорошей жизни и здоровья завтра и послезавтра, и далее, а начнете прямо сейчас!!!Вы сейчас и далее будете выстраивать здоровые взаимоотношения с собой и любить себя. Никаких обвинений, что ваша жизнь сломалась, что здоровье рассыпалось, а вы не доглядели. Это все в прошлом, и это нас не интересует. Вы живете сегодня, с нового листа. И этот лист раскрашиваете вы сами, своими красками. Вы внимательно оцениваете свой рацион. Как вы заправляете свой дорогой автомобиль? Покупаете ли вы хорошее, или заливаете что попало.А что попало, это может быть обильная углеводистая пища, вся выпечка, которые содержат сахар и глютен, а они могут в свою очередь вызывать системное воспаление. Если это есть в вашей жизни, значит, надо подумать, как заменить и чем заменить, и как снизить нагрузку очищенными сахарами. Да, это может считаться вкусным, да, это может давать временное успокоение и короткое ощущение счастья, но расплачиваться за удовольствие будете позже- воспалением. Поэтому предложите себе выбор- кратковременное удовольствие с долговременными последствиями, либо кратковременные неприятные ощущения из за отказа съесть вкусненькое, зато потом вы ничего не платите. Если не можете отказаться сразу, снизьте нагрузку, уменьшите порцию, и постепенно заменяйте на то, что вы любите, но более безопасное. Если вы проявите удивительную стойкость, и посидите вообще на безглютеновой диете и без очищенных сахаров 1-2 месяца( а не сильно сладкие фрукты можно есть)- это не может не изменить ваше самочувствие в лучшую сторону и на уровне ЖКТ, и на уровне костно-суставной системы. Мы преследуем цель разгрузить ЖКТ от потенциальных аллергенов, снизить нагрузку углеводами, чтобы погасить воспаление, и оказать неоценимую помощь иммунной системе, и в числе первых спасибо вам скажет еще поджелудочная железа.

Далее водный режим. Если вы хотите завести неработающий и плохо работающий механизм очистки-- нам нужна чистая вода. Минимальное количество выпиваемой воды 1.5 литра, лучше постепенно дойти до 2. Вода -универсальный растворитель, она поможет нам улучшить реологические свойства крови, тем самым улучшить кровоток в мельчайших капиллярах, поможет вывести ненужное и донести нужное куда надо. Вода, безусловно, должна быть чистая, если фильтр хороший, то фильтрованная, если вы работаете, то вы берете ее с собой на работу и пьете. Дома она стоит у вас на видном месте и вы видите, сколько вы выпили и сколько осталось. Можете наговорить хорошие приятные слова, можете представлять, что вы пьете глотками здоровье, а выделяете хвори и невзгоды. А можете сказать спасибо уходящей воде, ведь она сделала для вас доброе дело. Быть благодарной за все -мозгу это нравится! Он включается в эту увлекательную игру и начинает помогать вам в достижении ваших целей!

Теперь вы вспоминаете, как вы должны в течении дня себя ощущать. Сейчас вы явно не спите. Обратите внимание на свою позу, походку. Ваша поза и походка влияет на секрецию определенных гормонов. Если вы в постоянном стрессе( вы не можете осуществить данные действия :"бей или беги"и расходовать выделяющиеся гормоны), если вы ничего не можете сделать в такой ситуации, то вы замираете, съеживаетесь и стараетесь уменьшиться в размерах...И вот сейчас посмотрите или ощутите, в каком положении ваши плечи. Возможно они приподняты, вы как будто пытаетесь втянуть голову, как черепаха, чтобы спрятаться. А теперь попробуйте расслабить! Опустите плечи. Чувствуете разницу? Постарайтесь в течении дня наблюдать за собой, если заметите, что плечи поднимаются, опустите их. В результате постоянного напряжения мышцы воротниковой зоны могут быть увеличенными и болезненными. Если научитесь следить за собой -мышцы через некоторое время придут в норму, и вы это заметите.

Теперь у вас задача подумать о дыхании. Если и считается, что этот процесс произвольный, но в результате стресса и напряжения ваше дыхание становится неглубоким -поверхностным . Частота может быть разная. И учащение и уменьшение. Если вы в состоянии стресса- остановитесь и подумайте о дыхании. Стало неглубоким? Частым? Это тоже провоцирует выработку гормонов стресса, а они в большом количестве провоцируют воспаление. В первое время будет трудно, но попытайтесь сделать дыхание более глубоким 1-2 минуты , а потом перейти на обычный -привычный режим. (Дыхание глубокое стимулирует парасимпатическую систему(через вагус), которая отвечает за расслабление, восстановление !)

Теперь, когда вы пойдете на кухню, вы приблизительно будете иметь схему в голове, что бы такое скушать, и не отравиться, и сколько чего попить и какую водичку взять с собой.

После завтрака у вас базовые витамины. http://ru.iherb.com/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/62210 1шт(!).
+ 1 капсула цинка http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Zinc-Chelate-30-mg-100-Capsules/2050 в течении месяца. (принимать в 1, 3, 5 месяц.)
+ аргинин http://ru.iherb.com/Source-Naturals-L-Arginine-Free-Form-500-mg-100-Capsules/996 пол таблетки. пить в течении месяца.
+ лизин http://ru.iherb.com/California-Gold-Nutrition-L-Lysine-1000-mg-60-Tablets/48445 полтаблетки в течении месяца.
+ ку 10 100мг, по 1шт, 1,3, 5 месяц.
САМ Е 200мг, 1 шт, в течении 2 месяцев.

Обед : лецитин 5гр, омега 3 не менее 2гр--постоянно,+бетакаротин http://ru.iherb.com/Nature-s-Bounty-Beta-Carotene-Provitamin-A-25-000-IU-100-Softgels/32135 по 1шт только в понедельник и четверг --2 месяца!

Вечер до ужина магний от Пети или магний с ягодами http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Serene-Berry-Flavor-17-6-oz-500-g/17606
+карнитин http://ru.iherb.com/MRM-Acetyl-L-Carnitine-500-mg-60-Veggie-Caps/41351 1 шт, в 1 и 3 месяц.
После ужина: http://ru.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Hydroxyapatite-Caps-120-Capsules/459 2 капсулы на прием, как закончится, заменить на ведерковый кальций- http://ru.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Calcium-Citrate-D-Maximum-400-Caplets/52823 1 шт, в день, пить долго(там видно количество таблеток).
+ мумие 1 таблетка в день, пить 2 месяца, потом 2 перерыв и пить еще 2 и тд.
+ http://ru.iherb.com/21st-Century-Health-Care-D-400-100-Tablets/11593 1 шт до лета, до солнышка. Как будете загорать на пляже или на даче, так тогда не пейте вит Д.
+глицин "биотики" 3табл на прием в течении месяца, 2,4, 6 месяц.(для соединительной ткани!!! не только для мозга!)
+ http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-MSM-1000-mg-100-Capsules/40605 1 в день 2,4,6 месяц.
Аскорутин с 1-6 месяц по 1х3 раза в день или все три на вечер. Можно американский- не возражаю.
Желательно пробиотики.Американские.Живые йогурты из магазина(если найдете).Нормофлорины из аптеки(не вкусно, но полезно).
Желательно-растительные ферменты. http://ru.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Papaya-Enzyme-100-Chewable-Tablets/3354 в те приемы пищи, где объем побольше, и где есть тяжеловатые продукты для вас( жирное).
Можно отдельно еще взять селен. Можно селенактив, 50мк хватит. Принимать вечером. Курс 1, 4,8 месяц.

Ну и ожидаю встречный вопрос, а где моя Дона и структум ? http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-240-Capsules/23 вот они. Но принимать их нужно будет в вечернее время не ранее 3 месяца от начала приема всего остального. Пить раньше будет малоэффективно.

На безглютеновой диете продержаться хотя бы 1.5- 2 месяца. Если эффект будет хороший, вы сами не захотите возвращаться к глютену. За это время в некоторых случаях слизистая может прийти в хорошее состояние, и станет менее проницаемой для глютена.И если жизнь невыносима без хлеба и мучного, то можно будет вернуться к небольшому количеству глютенсодержащих продуктов.Если на фоне повторного введения глютена наблюдалось ухудшение самочувствия, возврат некоторых симптомов по ЖКТ и костно-суставной системе, в таком случае чувствительность не прошла, и надо опять соблюдать диету. Подобная ситуация может быть при употреблении продуктов из цельного молока, считается молоком даже то, что вы можете плеснуть ложку молока в чай. Другие виды повышенной чувствительности более редки, но встречаются. Это рыба, орехи, яйца и тд. Внимательно следите за своим рационом, может найдете не подходящий для вас продукт и исключите его.

Вечером, когда уже лежите в постели, опять проверьте себя. Насколько вы расслаблены. Я уверяю вас, среди нас есть люди, которые уже лежа в постели не могут заснуть и ворочаются, продолжают ежится и сжиматься, и даже стискивать зубы!! Можете даже потрогать лицо, подвигать нижней челюстью, все ли расслаблено. Поблагодарить себя за этот чудесный день и спокойно заснуть. Теперь вы знаете различные способы воздействия на уровень стрессорных гормонов, которые оказывают негативное воздействие не только на структуры мозга, но и изнашивают сердечно-сосудистую систему, отрицательно воздействуют на иммунную систему, ослабляя ее!

В течении дня, если предоставится возможность подвигаться, с радостью принимайте эту возможность! Это как раз тот случай, когда быть на побегушках- на пользу.Гиподинамия(пониженная двигательная активность) способствует остеопорозу и воспалению. А если вы исключите еще и этот фактор, то у болезней, прицепившихся к вам по недоразумению(они не ведали, с кем связались:ag:), нет никаких шансов на победу! :ag:

Светмоихочей добавил 27.01.2015 в 09:32
Nata_Natalia, не может быть, чтобы Вы пили одну Дону.Что еще пьете, может чего- нибудь добавим?

Светмоихочей добавил 27.01.2015 в 10:19
Добрый день. Обращаюсь на форуме за помощью в первый раз.
Светмоихочей, помогите, пожалуйста. Очень хочу помочь маме. 74 года. Довольна бодра. Активна.
Но, есть проблемы:
1. Периодически появляются боли в спине, в районе груди. Уже несколько лет. Начинаются в вертикальном положении.
Сегодня проходила обследование у неврологов. Делали КТ. Невролог сказал, что да, есть изменения - остеохондроз и еще небольшой список, но таких болей это давать не должно. Консультировался с пульмонологом, говорит что проблема может быть с нижней долью легкого. Пару лет назад мама перенесла атипичную пневмонию. Но и до этого были частые воспаления легких, тянущиеся еще из военного детства - Тогда, во время войны, ребеноком чуть не умерла от воспаления - выходили. Но сейчас часть нижней доли уже не работает.
Неужели это может давать сильные боли в спине?
Последние несколько лет воспалений, правда, не было.

2) Сегодня же поставили сильную степень остеопороза. Левая шейка бедра совсем тонкая. За счет такого состояния идут также изменения в позвоночнике. Пила раньше аптечный кальций Д3 никомед. Но, видимо, не очень он ей помогает.
По вашей рекомендации думаю заказать такой состав http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Bone-Balance-120-Tablets/2462 Подходит?

3) Слабое сердце. ИБС + еще диагнозы. (живем не вместе, карточка в пол-ке, буду пытаться узнать точнее)

4) В анамнезе раньше постоянные язвы 12перстной кишки. Лежала в больницах. В последний раз обнаруживали 3 года назад. Пила антибиотики.

5) последние несколько месяцев стало резко подниматься давление. Раньше оно было скорее пониженным.

По врачам ходит, лечится, старается. Таблеток много прописывают. Но результат как то не впечатляет.

Помогите, пожалуйста. Сама буду читать, разбираться внимательно, но в связи с таким катастрофическим положением с костями надо срочно заказать кальций правильный ей сейчас (пока доедет еще) Этот подойдет? http://www.iherb.com/Source-Naturals-Ultra-Bone-Balance-120-Tablets/2462 вы его хвалили.
ожно ли его принимать одновременно с мультивитаминами такими? http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-Mineral-180-Tablets/16538 и еще для спины и тазобедренного сустава это http://www.iherb.com/Now-Foods-Glucosamine-Chondroitin-with-MSM-180-Capsules/581?
Не слишком ли будет для пожилого человека? Или разделить как то?

Недавно только уговорила ее начать пить Омегу.
Еще пытаюсь уговорить ее пить магний от Пети.

Очень прошу вас помочь. Заранее спасибо
Выбор препаратов осуществлен согласно предоставленной информации, где известно, что мама страдает язвой, и поэтому мы не можем рисковать даже в стадию ремиссии и предлагать стандартные и самые популярные препараты.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-Mineral-180-Tablets/16538 Строго после еды утром.
Обед Ку 10 первый месяц 200мг, затем по 100мг постоянно.
Омега 3 2гр. постоянно. Как и лецитин--5г постоянно.
Магний Петин себе оставьте, маме возьмите по возможности хелатный именно такой http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Magnesium-High-Absorption-100-Chelated-120-Tablets/15 , пить по 1 шт во время еды вечером.
После ужина эта аскорбинка(буферная, не кислая!) --1шт http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Buffered-C-500-100-Capsules/1830, + кальций: http://ru.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Target-Mins-Calcium-Caps-with-Boron-90-Veggie-Caps/1652 2 капсулы на приём+ обязательно 2 таблетки растительных ферментов- http://ru.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Papaya-Enzyme-100-Chewable-Tablets/3354- для наилучшего усвоения(!!!) +мумие хорошее 1 таблетка + вит Д: http://ru.iherb.com/Thompson-D-1000-IU-90-Tablets/15840 1 таблетка дополнительно до лета. Когда кальций закончится, брать вот такой http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-Chelated-Calcium-250-mg-180-Tablets/12201 потом(есть аналог, но его пока нет в продаже но он бывает -- http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Calcium-250-Tablets/1083) , пить по 2 штуки, так же заедать ферментами и принимать все остальное в группе "вечернее".
Если у мамы хоть раз было обострение герпеса за год -взять дополнительно лизин(для костей тоже очень нужен!).

Смотреть далее
 
Последнее редактирование:

Trudi

Новичок
Шопоголик
24.02.2012
3 663
5 179
0
Москва
Эндокринолог запретил, я сейчас отдельно и пью, но это выходит дороже, получается витамины обходятся почти 100$


Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
 

Waters

Душа компании
Шопоголик
12.11.2011
1 621
3 660
113
Ukraine
Annjutka, по поводу витамин В.

Waters добавил 15.08.2015 в 18:39
Юляшкаромашка, витамины В ищите coenzymated. Биофлавоноиды для сосудов можно пропить дополнительно, основное это витамин С, рутин, диосмин. Еще можно крапиву, боярышник, ресвератрол.
Селен второй.
 
Последнее редактирование:
  • Like
Реакции: Annjutka

IrishN

Новичок
Шопоголик
13.08.2012
2
0
0
Беларусь
Девочки, подскажите! Бабуля 87 лет сломала кисть, хотела подавать кальций, а сегодня на узи обнаружили отложения кальция на печени и камни в почке. Терапевт не рекомендовала кальций, но в словах слышалась неуверенность. Может, кто сталкивался или знает :), как лучше поступить.
 

Glam sport

Новичок
Шопоголик
08.10.2013
319
374
0
Беларусь
Glam sport, Вы принимаете какой-то протеин типа этого?
l-пролин, l-лизин не менее 500 мг. Глицин можно аптечный. Витамин Д3 принимайте более 2 тысяч единиц, можно 5. Витамин Е 800 единиц на месяц.
Пчелопродукты(маточкино молочко, пыльца)- 3 месяца, осенью женьшень- 30 дней.
Хондропротекторы не менее 6 месяцев. Лецитин, омега-3. Витамин С- 1 грамм.
Еще часто бывает дефицит селена и кремния.
Александр, спасибо!
1)Скажите пожалуйста, если к тому что Вы посоветовали пропить выше, я добавлю для вен данный препарат на три месяца http://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Vein-Support-Featuring-DiosVein-60-Veggie-Caps/12422#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=vein%20complex&rc=30&sr=null&ic=2? Можно это все пить параллельно?
2) Рутин добавить? В какой дозировке? Пить тоже 3 месяца? На момент начала комплекса для вен, кверцетин будет пропит 3 месяца по 500мг.(тот что с бромелайном). Перед кверцетином месяца 3 пила рутин по 500мг. в день. Вит.С тогда принимала и сейчас пью. Вот и думаю, может достаточно будет комплекса для вен? Вит. С буду продолжать пить +кремний будет. Проблема: хрупкость сосудов.

Вы правильно поняли: в своем последнем сообщении, я имела ввиду коллагены 1-3, 2 типов, назвав их общо протеинами.
 

Darna

Новичок
Шопоголик
06.09.2016
7
1
0
Актау
Всем доброго времени суток! Скажите, есть люди кому помог лецитин в застое желчи в желчном пузыре? Я его пью от Нау Фудс уже второй год. А проблемы остались (соот-но диеты я придерживаюсь тоже) - застой желчи, дискинезия, полипы. :(
 

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
Светмоихочей, Здравствуйте, Светлана! снова прошу вашей помощи, если можно :)
Бабушка 83 года, очень давно проблемы с сердцем, сейчас плохо ходит, уже на ходунках и очень часто падает, пульс в районе 30, высокое давление ,сердечная блокада и гипертония, пьет кучу таблеток но толку мало,без ряженки и других слабительных в туалет нормально ходить не может!
Мама, 53 года, инфаркт, микро инсульт , сужение сосудов головного мозга, атеросклероз, аритмия, стенокардия, дистония, кисты, МНО низкое и высокий холестерин! Пьет лакрен, тараксан! чем им можно помочь и посоветовать, к врачам уже доверия нет, после них маме становилось только хуже, помогала народная медицина, знахарь советовал (вербена, кефир с чесноком ,киви ,капли, настой (7 трав: валерьянка, пустырник, эвкалипт и ещё что то), мюсли будвиг и недавно начала пить льняное масло)! заранее большое спасибо, Светлана!
Перечислите препараты, которые бабуле назначили.
Перечислите препараты, которые бабуля 100% пьет.Именно пьет , а не говорит, что пьет.
Из безопасного бабуле можно лецитин до 15 гр в сутки, и цитратный магний в порошке, доза пол чайной ложки без горки, в течении 20 дней.Если от него ей будет полегче, она почувствует, то курс можно будет продолжить дальше, но в меньшей дозе-1\4чл раз в сутки.
Мама.http://www.iherb.com/MRM-CoQ-10-100-mg-60-Softgels/22808 попробовать этот коэнзим.По 1 шт в сутки.Если понравится, дозу можно будет увеличить до 200 мг на 1 месяц, и подобрать любую другую банку коэнзима, кроме тех, что идут в составе с перцем. Омега 3--- 2гр в сутки постоянно.
Карнитин 1000мг в сутки, 1 месяц.Затем можно попить вместо него лизин 1000мг+ вит С 500мг-еще месяц.
Конечно,необходимы поливитамины.
Магний цитрат-та же доза как бабуле.Та же схема.
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Cognizin-Citicoline-250-mg-150-Capsules/13484 цитиколин по 2 капсулы в сутки, курс 3-4 месяца.
Лецитин 15 гр в сутки.

Смотреть далее
 

IlonaR

Новичок
Шопоголик
25.06.2012
2 345
11 077
0
МО
@Parma, Вы понимаете, что это очень серьезно и срочно надо к неврологу? Сейчас надо не поддерживать, а обследовать и лечить.
 

Светмоихочей

Лучший Хелпер 2013
Шопоголик
26.10.2011
2 587
12 662
0
Возможно где-то рядом.
Добрый день,всем,всем,всем! Очень прошу вашей консультации. Я составила, благодаря этой теме, набор для восстановления ЖКТ (гастродуоденит, недостаточность привратника, косвенные признаки панкреатита). Оцените, пожалуйста, правильно ли я все сделала, т.к мне необходимо отправлять посылку, а я что-то сомневаюсь.
Заказала 10 препаратов:

Омега 3 http://ru.iherb.com/Madre-Labs-Omeg...isc=0&lc=ru-RU&w=омега 3&rc=1749&sr=null&ic=2
Лецитин http://www.iherb.com/Life-Extension-Lecithin-16-oz-454-g/4070?at=0
Цинк + карнозин http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-PepZinGl-Zinc-L-Carnosine-Complex-120-Veggie-Caps/2467?at=0
Бетакаротин http://www.iherb.com/Nature-s-Way-Beta-Carotene-25-000-IU-D-Salina-100-Softgels/1884
Витамин Е http://www.iherb.com/Solgar-Vitamin-E-100-IU-100-Softgels/48611
Магний http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Serene-Berry-Flavor-5-oz-141-7-g/17262
Витамин С http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Buffered-C-500-100-Capsules/1830
Витамин В6 http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Vi...s=1&disc=0&lc=ru-RU&w=b6&rc=2152&sr=null&ic=4
Фолиевая кислота+В12 (комплекс) http://www.iherb.com/Life-Extension-Folic-Acid-Vitamin-B12-Caps-200-Capsules/4042?at=0
Селен http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Se...&disc=0&lc=ru-RU&w=селен&rc=1784&sr=null&ic=4

Как это все разнести по времени?
Когда пить Витамин Е?
Продолжительность приема, дозировка и время приема В6, комплекса В12+ фолиевая кислота и селена?
Что пить в первую очередь, а что потом.
Заранее всех благодарю от всего сердца.
утро: цинк карнозин 1 капсула после еды.
+ в6 , 1 капсула в течении 10 дней, затем 1 капсула через день или по 1\2 капсулы утром после еды, в течении 1 месяца.
обед: вит Е+ омега 3+селен+лецитин+ бетакаротин.(Селен курс 1 месяц, вит Е-2-3 мес.Каротин курс 1 месяц).
вечер -цинк карнозин 1 капсула, магний цитрат до ужина либо во время ужина.
+ витС после ужина+http://www.iherb.com/Life-Extension-Folic-Acid-Vitamin-B12-Caps-200-Veggie-Caps/47341 1 после ужина(1-2 месяца). Далее лучше взять обычный комплекс поливитаминов или хотя бы В-комплекс.

Светмоихочей добавил 10.03.2015 в 09:13
Светмоихочей, Подскажите, а пищевая декстроза при открытии пакета портится/оксиляется, теряет свои свойства?
Если порошок сохранил рассыпчатость, свой естественный цвет и не приобрел чужой запах, то скорее всего порошок нормальный.Так уж сильно портиться от воздуха она не должна.

Светмоихочей добавил 10.03.2015 в 09:20
Прошу помощи!
Стала разбирать свои "схроны" хербовской продукции. И обнаружила у себя такой набор, который для чего-то брала, а теперь не знаю, как употребить.
DHEA-25 Black Cohosh Borage Oil и Vitex
Брала для женских проблем(эндометриоз, мастопатия, климакс на горизонте и пр.) Что мне с этим делать? Если примать, то как? Может докупить, что? Как сочетать?
Заранее прошу прощения за глупый вопрос
Это вы брали как раз для продления молодости и решения ряда проблем.
Витекс 1-2 капсулы в сутки.(курс до полугода)
DHEA-25 1 утром, 1 после обеда.(1 курс)
Масло бораго 1-2 раза в день.(2-3 месяца)
Лучше все принимать на фоне комплекса поливитамин.
Докупить омега 3, лецитин и http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-CoQ10-with-BioPerine-100-mg-120-Veggie-Caps/15658.
Это минимум.
 
Последнее редактирование:

Sense

Активный пользователь
Шопоголик
29.05.2012
153
83
28
Сочи
"На счет гипердоз витамина С, которыми убеждал весь мир лечиться господин Полинг, - уже давно доказано, что они обладают онкогенным эффектом".
а кем и где "давно" доказано?
без ссылок ваш вопрос не имеет смысла
 

Астреныш

Новичок
Шопоголик
05.10.2012
1 806
10 827
0
Пермский край
Вас статины не пугают?
Какой еще есть способ снизить холестерин? Наладить свое питание и вести здоровый образ жизни. Долгий путь к результату!
Все таки естественные статины будут лучше, чем мед.препараты, но, считаю, что и в этом случае необходимо наблюдение врача.


Trudi, почитайте, красный рис не всегда и не для всех может быть безопасен.
http://healthlibrary.epnet.com/GetContent.aspx?token=e0498803-7f62-4563-8d47-5fe33da65dd4&chunkiid=111796
 
  • Like
Реакции: N@din и lamila

Trudi

Новичок
Шопоголик
24.02.2012
3 663
5 179
0
Москва
Витамин Е от Солгар с омегой пейте, у меня таких проблем нет, но кожа была идеально мягкая увлажнённая, даже крем после душа не носила, локти стали мягкие и гладкие


Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk

Trudi добавил 19.03.2016 в 20:01
Омегу вот это пила и пью
Мне понравился этот товар с iHerb.com
Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Женская смесь, 120 Капсул

http://www.iherb.com/prod/2647


Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
 
Последнее редактирование:

Номи

Новичок
Шопоголик
16.01.2011
578
472
0
М.
Д3 надо и летом пить, солнца у нас нет. Витамин Дз можно получать, когда солнце в зените, и без защиты санскринов максимально открытое тело пол часа и вы получите всего 1000 ме. Утром и вечером вы ничего не получите от солнца. В нашем регионе этот витамин надо пить круглый год.
Меня всегда интересовал этот вопрос, можно ли пить д3 летом. А если гуляешь днем на солнце 1-2 часа без защиты?
 
Статус
Закрыто для дальнейших ответов.