Витамины и БАДы на iherb - 8
- Автор темы Snow_Maiden
- Дата начала
- Статус
Слушайте лучше врача. Он знает Ваши анализы,ему видней. В йодомарине больше йода,там калия йодид. Побюджетнее,чем йодомарин,йодид калия (производитель оболенское предприятие). Сама пью мамоклам. Мне он лучше всего помогает.
@Mарина, Светмоихочей советовала брать 100 мг и делить на 3-4 приема в день (вечером лучше не пить).
@Luiza2, нервную систему укрепить очень реально средствами с айхерба, выше написала, что принимаю. При нейрогенном мочевом стандартно назначают витамины группы В. Магний еще и спазмы снимает.
Психолог мне сказала, что тут задействованы привычные нейронные связи, их реально натренировать. Это процесс длительный, но реальный. Менять установки, игнорировать позывы, научиться переключаться - на самом деле мы же можем долго терпеть, как правило.
Опущение 1 степени - это начальное, оно у очень многих рожавших присутствует. Кегель и мышцы тазового дна укреплять. Не поднимать больше 2 кг.
Мне еще хорошо пошла добавка с клюквой+пробиотик, немного мочегонит, но потом ощутимо лучше (снимает спазм (деструзора, наверное) и улучшает состояние мочевого). И убрать раздражающие продукты - кофе, например, цитрусовые (у каждого еще свои есть).
@Luiza2, нервную систему укрепить очень реально средствами с айхерба, выше написала, что принимаю. При нейрогенном мочевом стандартно назначают витамины группы В. Магний еще и спазмы снимает.
Психолог мне сказала, что тут задействованы привычные нейронные связи, их реально натренировать. Это процесс длительный, но реальный. Менять установки, игнорировать позывы, научиться переключаться - на самом деле мы же можем долго терпеть, как правило.
Опущение 1 степени - это начальное, оно у очень многих рожавших присутствует. Кегель и мышцы тазового дна укреплять. Не поднимать больше 2 кг.
Мне еще хорошо пошла добавка с клюквой+пробиотик, немного мочегонит, но потом ощутимо лучше (снимает спазм (деструзора, наверное) и улучшает состояние мочевого). И убрать раздражающие продукты - кофе, например, цитрусовые (у каждого еще свои есть).
Добрый день!
посоветуйте бюджетные мультивитамины, магний..
мне 31 год, нахожусь в декрете и работаю дома (малоподвижная работа, бухгалтерия). Пора бы уделить себе немного внимания, тем более скоро на работу выходить. Проблемы, которые я вижу сама:
близорукость с детства (уже примерно -7 оба глаза. хожу в линзах постоянно, последний месяц стала пользоваться тауфоном и эмоксипином), волосы лезут (вина диеты - белково-овощная), цвет кожи лица хотелось бы здоровее, беспокоит поясница и шейный отдел, диеты не помогают сбросить вес (сладкое не ем, углеводы в редких случаях, употребляю овсяные отруби (магазинные), плохой сон (если разбудит ночью ребенок, долго не могу уснуть), нервы само самой..есть вредные привычки (взрослая, проблемы понимаю...)
Пью рыбий жир (аптечный) и Компливит (если не забываю..)
В июне была лапороскопия яичника, спортом пока противопоказано заниматься. Гормоны в норме
После лапароскопии иногда тянет яичник, но по узи все нормально. Сказали возможно кишечник. Перед лапароскопией проходила гастроскопию и колоноскопию, есть поверхностный гастрит.
С туалетом (простите) вечные проблемы.
Прочитала Ваши советы по липовоей кислоте, магнии, лицетин (есть), мультивитамины, кальции. Сразу захотелось взять все и сразу. Но боюсь что может что-то лишнее будет..
Спасибо Всем кто откликнется
конечно понимаю что я хочу чуда, но вдруг
посоветуйте бюджетные мультивитамины, магний..
мне 31 год, нахожусь в декрете и работаю дома (малоподвижная работа, бухгалтерия). Пора бы уделить себе немного внимания, тем более скоро на работу выходить. Проблемы, которые я вижу сама:
близорукость с детства (уже примерно -7 оба глаза. хожу в линзах постоянно, последний месяц стала пользоваться тауфоном и эмоксипином), волосы лезут (вина диеты - белково-овощная), цвет кожи лица хотелось бы здоровее, беспокоит поясница и шейный отдел, диеты не помогают сбросить вес (сладкое не ем, углеводы в редких случаях, употребляю овсяные отруби (магазинные), плохой сон (если разбудит ночью ребенок, долго не могу уснуть), нервы само самой..есть вредные привычки (взрослая, проблемы понимаю...)
Пью рыбий жир (аптечный) и Компливит (если не забываю..)
В июне была лапороскопия яичника, спортом пока противопоказано заниматься. Гормоны в норме
После лапароскопии иногда тянет яичник, но по узи все нормально. Сказали возможно кишечник. Перед лапароскопией проходила гастроскопию и колоноскопию, есть поверхностный гастрит.
С туалетом (простите) вечные проблемы.
Прочитала Ваши советы по липовоей кислоте, магнии, лицетин (есть), мультивитамины, кальции. Сразу захотелось взять все и сразу. Но боюсь что может что-то лишнее будет..
Спасибо Всем кто откликнется
конечно понимаю что я хочу чуда, но вдруг
Последнее редактирование:
qwerty19, ну от повышенного давления- это никак. Не влияет. Принимайте, разнеся по времени, винамины и комплекс.
От давления рекомендую сразу купить экстракт сельдерея (он там один на сайте), утром- таурин, Q10 без перца, омега 3. И тогда будет улучшение. Это по минимуму. Более полные схемы описаны в ветке. Если надо, спрашивайте.
От давления рекомендую сразу купить экстракт сельдерея (он там один на сайте), утром- таурин, Q10 без перца, омега 3. И тогда будет улучшение. Это по минимуму. Более полные схемы описаны в ветке. Если надо, спрашивайте.
вообще ОК грамотно подобранных врачом после анализов нечего боятьсяСветмоихочей,
девочки,
кто сталкивался или может подсказать. Ооочень нужно.
поликистоз яичников. После родов цикла нет нормального. Сейчас стоит вопрос о чистке. Ну и для нормализации цикла гормональные ОК, чего крайне бы не хотелось.
В планах малышик. Но наверно для начала нормализация цикла.
мне они кстати неплохо нормализовали цикл и привели в "порядок" яичники, тоже кстати СПКЯ было , и ничего забеременела и родила, и после родов уже лет 5 все хорошо ттт
Я не знаю, что означает "нормальный", лично мне расписал рабочую схему, которая мне помогла. О самом враче на Одесском форуме в теме о щитовидке разношёрстные отзывы, некоторых пугает, что он "странный", ну да, странноватый мужик, но я осталась довольна. Принимает в 20 поликлинике, фамилия вылетела из головы, надо поднимать старые записи.
На счёт цикла почитайте про шатавари, Мне понравился этот товар с iHerb.com
Savesta, Shatavari, 60 Veggie Caps
http://www.iherb.com/prod/14144.
А на гормоны Вы сдавали? ТТГ, Т3, Т4?
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Savesta, Shatavari, 60 Veggie Caps
http://www.iherb.com/prod/14144.
А на гормоны Вы сдавали? ТТГ, Т3, Т4?
Отправлено из моего iPhone используя Tapatalk
Анализ крови сдавала действительно давно... собираюсь вот после праздников пойти,гемоглобин после переливания крови бил и 60 и 70..потом вроде начал подниматься ну я и забила на него ))) спасибо большое за рекомендации, за коєнзим записала себе, закажу обязательно!
@Borneo, tckb, если речь о витаминах Maxi-Hair от Country Life, то читала отзыв девушки, которая пила по одной таблетке, у нее все было хорошо, кроме состояния кожи: " Первые недели внешний вид кожи очень радовал, но потом высыпало очень много прыщей. Позже прочла, что избыток биотина может дать такую реакцию."
Всем доброго дня! Девушки, посоветуйте пожалуйста можно ли вместе одновременно принимать http://www.iherb.com/Natural-Factor...=1&disc=0&lc=en-US&w=biosil&rc=7&sr=null&ic=2 и http://www.iherb.com/Nature-s-Way-A...n-Max-Potency-No-Iron-Added-180-Tablets/4120? Или может какие другие витамины посоветуете хорошие? Главная проблема - кожа! Всем заранее спасибо буду очень благодарна за ответы!
Да, про ваш.
По остальному лучше все-таки у врача уточнить, я ведь не врач. Может быть комплексное обследование провести?
Nestea483, кальций дополнительно совершенно не обязательно пить, если вы едите достаточно молочных и кисломолочных продуктов. Излишек кальция не нужен вам. Мультивитамины есть более бюджетные и действенные, на эти многие жаловались, что не чувствуют от них результата. Омега-3 лучше пить в совокупности с 6 и 9, лучше комплексы брать, да и идут они скорее на холодное время года, хотя нынешнее лето теплым и солнечным не назовешь.
Olci, в противопоказаниях к рутину указан первый триместр. Здесь писала snow_maiden кажется, что пила его во время беременности, поищите поиском по темам. Поможет или нет, вопрос сложный, т.к. во время бер-ти идет сильная перестройка и, главное, изменение гормонального фона, который влияет на сосуды.
Если это красные червячки, как вы выразились
, а не фиолетовые сеточки, то вполне возможно, что они со временем могут пройти.sonnarteri, нет, не правдоподобно. Моей маме назначили пить железо во время беременности из-за низкого гемоглобина. Зубы у меня не почернели и не сгнили, молочные так совсем прекрасные были.
Я бы отнесла NOW к крепкому середнячку. У них очень широкий ассортимент. И есть куча достойных БАДов.
какие реалии? Если вы убеждены, что в банках вам присылают натур. витамины, то это ваше право. Я написала свое мнение и объяснила, почему я так считаю.
Тоже самое могу попросить и у вас. Если у вас есть ссылки на исследования от независимых лабораторий, что эта форма витаминов усваивается практически полностью, то поделитесь пожалуйста, а то может мы зря деньги тратим на другие комплексы, может нужно только whole food покупать. Особенно интересуют ссылки на статьи, где объясняется, как можно натур. витамины/минералы сочетать в одной таблетке и хранить год и более.
Сложилось впечатление, что Вы мое мнение как личную обиду восприняли. Я вас ни в чем не убеждала, а написала свое видение.
@Aquawoman, Посмотрите, здесь есть обсуждения:
http://shophelp.ru/forum/showthread.php?p=3413589#post3413589
http://shophelp.ru/forum/showthread.php?p=3413589#post3413589
СВЕТМОИХОЧЕЙ, подскажите, пожалуйста....Несколько лет не могу вылечить дисбактериоз , постоянно живот вздувается и урчит,по звукам там атомная война.Пила пробиотики с херба : Jarrow Formulas,Healthy Origins , Primadophilus , клетчатку акации, подорожника , лецитин , рыбий жир. Пирантел пропивала.Думала на счет кандиды : пропила Jarrow Formulas Saccharomyces Boulardi и Candidas от Enzimedica. В сентябре была у гастроэнтеролога : УЗИ- норма , ФГДС -только поверхностный гастрит , кровь - что-то с билирубином , а так норм... По анализам -дефицит бифидо и лактобактерий, энтероккоки и плесень.... Пропила риофлорабаланс нео , Эубикор, энтерофурил , мезим ,тримедат .Пью пробиотики и клетчатку длительными курсами по 2-3 месяца. Симптомы все остались... Ну ничего меня не берет..........
Собственно такой от Jarrow и брала, специально для беременных с max DHA. С успехом принимаю)
Ну вот вы меня насторожили. Ну если что я рутин вместе с клюквой+вит С буду принимать начиная со второго триместра.
Собственно о морсах из клюквы при цистите знала давно, а про БАДы уже наткнулась на форуме в сообщении от Светмоихочей.http://shophelp.ru/forum/showthread.php?p=2326850#post2326850
Дозировка указана на 2 капсулы, т.е. в 2-х капсулах - Глюкозамин сульфат 2KCI 750 мг. Принимаете 4 капсулы в день - получаете 1500 мг, то что нужно.
Мне Хондропротектор от Доктора Бест нравится, эффект достигается от длительного приема, как уже написала Светлана, минимум 2 месяца. Даже наша реклама позиционирует Терафлекс, как эффективную БАД, но при приеме не менее 3-х месяцев.
С Хондропротекторами Витамин С я бы принимала обязательно.
- Статус