Витамины и БАДы на iherb - 6

[Мурыса]

Астреныш добавил 07.11.2013 в 07:18

Галина, а что Ваш доктор говорит по поводу такого количества Витамина А? Не интересовались? Вы ведь теперь на перед думать должны, за двоих. ИМХО, много такого количества Витамина А, хоть там и Пальминат с Бета-каротином, даже если таблетку пополам попилить, получается 6000 МЕ. Специально сейчас посмотрела Витамины Пренатал, почти везде 4000-5000 МЕ.
Если почитать иностранные ресурсы, то все рассуждения сводятся к дозировке и форме Витамина А. Пишут, что если принимать больше 10 000 МЕ в день, то реально есть угроза для плода, цифры исследований приводят. Если менее 10 000 МЕ, то вроде как, это не опасно, но в основном фигурирует дозировка 4000-5000 МЕ.
За границей, на фоне вот этой шумихи о Витамина А, беременные женщины вообще отказывались от дополнительного приема Витамин А, получали его только из пищи. Результат не заставил себя ждать, дети рождались слепыми, или их дальнейшее развитие приводило к отклонениям в зрении. Правда это данные из дефицитных, по Витамину А, районов, страны Африки, например.
Риском для беременных женщин считают, и получение слишком малого количества витамина А, и так же неприемлемо получение большой дозы витамина А.
Решать, конечно, Вам, но я бы подождала "свои" Витамины. Делайте все возможное, чтобы получить золотую середину. Пока Витамины "едут", фрукты кушайте яркие, цветные овощи, листовые овощи и т.д.
Мнение ВОЗ - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3648723/

Наташа, спасибо большое за такой подробный ответ! Это не для меня, для моей сестры. Она несколько лет не могла забеременеть, потом был выкидыш, и вот сейчас неожиданно забеременела. Но появились некоторые проблемы (которые она конечно с врачом обсуждает), и я подумала что может ей нужны нормальные витамины с iherb плюс ко всему, чтобы не было никаких пищевых дефицитов. Хотела предложить ей свои (на которые дала ссылочку). А так по рекомендации врача она принимает из витамин фолиевую, вит.Е, еще что-то - ну стандартный набор + гормоны и др. при ее диагнозе.
Если не трудно, прокомментируйте еще пожалуйста витамины пренаталь, которые она недавно заказала: http://ru.iherb.com/Super-Nutrition-Simply-One-PreNatal-Triple-Power-90-Tablets/6364

 

[Rosalinna]

Девочки, спасибо) давно читаю форум, очень много нужной информации здесь почерпнула. Благодаря чему последний год на пару с ребенком вообще не болеем. Вот муж сопротивляется, не очень хочет кушать витаминки)
я по поиску не смогла ничего найти про герпес и беременность. Кроме упоминания о том, что лизин может задерживать развитие плода.

Rosalinna как нас много

Ура!!!!

Что же делать с витамином C? Я помню в первую беременность (10 лет назад), гинеколог говорил не есть апельсины и мандарины, мол много там витамина С и вызывает это угрозу.

 

[MissTerry]

Девушки, подскажите, как правильно принимать клетчатку, до/после еды, с чем, в каком количестве воды разводить (у меня акация). Сто раз уже говорилось, но не сохранила себе(((, а понадобилось прямо срочно, появилась очень деликатная проблема

 

[Астреныш]

Утром – заменитель детралекса

Детралекс лучше "растянуть" на весь день, производитель советует 3 таблетки, вот и принимать равномерно в течение дня. Витамин С, я бы минимум 1 гр пила, т.е. 1 утром и 1 вечером.
Рутин такой берете, видимо, из-за количества 250 таблеток, тогда и Витамина С не одну банку берите. Каштан и Рутин тоже по 2 капсулы можно, утром и вечером.
Таурин можно добавить, он отечность снимает, принимать между едой. И Лецитин с Омегой-3, Клетчатку не забывайте. Из адаптогенов Арника при варикозе подойдет.
И вот это можно почитать
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4146445&postcount=1359
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4258735&postcount=2746
И заниматься ножками - гимнастика, утренняя зарядка, может ванночки какие-то расслабляющие, ноги "в потолок" и "на стол" почаще, нагрузка даже при такой болезни нужна - это лучше, чем сидеть на диване, и так сказать, "беречь" ноги от физ.нагрузок.

Астреныш добавил 15.10.2013 в 12:05
juli555, вспомнила про настойку каланхоэ, используют при варикозе и отечности
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3177560&postcount=1174. Еще бы желательно чтобы и Магний в рационе был.

 

[Ydacha]

Кто в курсе, подскажите, пожалуйста, можно при гастрите принимать такую клетчатку http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Psyllium-Husk-Powder-12-oz-340-g/1446 ? Кишечник работает отвратительно, пью яблочный пектин, но от него результатов нет.

 

[Svem]

Nadin2510,
любые стимуляторы нельзя, в том числе и кофе. Вы же результат хотите качественнее/быстрее/лучше, правильно?

Мое личное мнение, может быть я и не права:
всем, кто решился на схему по Амену, перед началом научиться правильно пить воду и выйти на свой объем потребляемой жидкости. Результат будет качественнее просто.

 

[13Alex]

Тиреотропный гормон (ТТГ)
Концентрация 1.65 мкМЕ/мл 0,35 - 4,00
Тестостерон
Концентрация ↓ 8.63 нмоль/л 8,64 - 29,00
Тироксин общий (Т4)
Концентрация 108.61 нмоль/л 78,38 - 157,40
Трийодтиронин (Т3) общий
Концентрация 1.67 нмоль/л 1,34 - 2,73

Вот пришли результаты анализа.Как и предполагал bigbro снижен тестостерон.

 

[Svem]

Валентина,
тогда в холодильник надежнее))
лецитин/Омега, жирорастворимые витамины с едой, содержащей жиры..

 

[KiraM.08]

KiraM.08
посев проверяли?
местно аб не назначали? (надеюсь)
пробитики вам конечно надо

А что посоветуете ещё, кроме пробиотиков, цинка и орегано?, что прицельно для горла? и для иммунитета? спасибо.

 

[Svem]

витамин С

угу, попадалось такое. Но видишь, мне оно не нужно, поэтому я такие вещи краем глаза замечаю и не рою, соответственно.
Я ночью гляну более конкретно, где я находила, но если смотреть по витаминам для беременных, то витамина С и рутина там мало (два линка из шапки глянула)

А ты где нашла, на каком ресурсе?

Нужно Светика нашего просить, чтобы ответила. Пока мы до истины доберемся...

 

[maiaya]

Есть какие-то, но ни принципом действия, ни отзывами не интересовалась - http://www.iherb.com/search?kw=Water+Filter&x=-701&y=-193#p=1. Почитайте, потом с нами поделитесь, стоящая вещь или нет.
Разговоры про воду и фильтры были в предыдущих темах.

Наташа, прошла по ссылкам.
На Айхербе нашла только один очиститель для воды и ни одного отзыва на русском. Другие фильтры для кофе.
Очень старательно читала дискуссию годичной давности по очистке воды. Удалось понять, что самое лучшее это система обратного осмоса, но она стационарная, в этом нужно хорошо разбираться, там разные минерализаторы и другие дополнения, да ещё правильно установить и соответственно обслуживать. При небольшой потребности в воде, это вряд ли подойдёт.
Что касается бутилированной воды, то производители пишут хорошо, а потребители отзываются не очень. Есть ссылки на телепередачи по качеству воды, так при проверке качества даже детская вода оказывалась неподходящей даже для взрослых, не то что для детей.
Наилучшие отзывы о воде Evian, Vittel, Volvik, Perrier, но они не дешевые, примерно 75 руб. за 1,5 литра и минеральные. Я купила для пробы Эвиан и Виттель, понравились, сильно отличаются от кипячёной и Шишкиного леса, вода похожа на колодезную.
В итоге решила купить Аквафор-кувшин в Ашане.

maiaya добавил 05.12.2013 в 15:07

maiaya, среди диетологов, сторонников здорового питания, существует формула для определения необходимого количества воды в сутки на человека, в зависимости от массы тела. Нужно чтобы выходило 30 мл. воды на 1 кг. массы тела, т.е. вес умножить на 30.

Спасибо.
Умножила, получилось 1,65 литра, ну не выпить мне столько!
Вместе с чаем, кофе (предпочитаю его) получиться, но как отдельно столько воды выхлебать, не представляю.

 

[Evita76]

Evita76, просто приведу ссылки, все витамины пила сама, даю только те, что мне понравились/помогли в период стрессов, прибавили сил и т.д.
http://www.iherb.com/New-Chapter-Every-Woman-s-One-Daily-Multi-72-Tablets/23318
http://www.iherb.com/Deva-Multivitamin-Mineral-Supplement-Vegan-90-Coated-Tablets/12664
http://www.iherb.com/Solgar/Solgar-VM-75
http://www.iherb.com/Solgar-Formula-V-2000-VM-2000-Multinutrient-Formula-90-Tablets/23543 правда понравились мне чуть меньше, чем VM-75
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Core-Daily-1-Multivitamins-Women-60-Tablets/34145
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-120-Capsules/1251

Naso4ek спасибо большое, честно сказать совсем не разбираюсь в витаминах, мне нужно что-то одно выбрать? или это комплекс?

 

[Крышечка]

А В12 в какой дозировке и когда - до, после еды???

Света, мы пили в дозировке 1000мг с утра после завтрака, через пару недель, наверное, были видны результаты.
Вам столько советов надавали, я думаю если подойти комплексно, то можно добиться успеха. Чего, собственно, Вам и желаю.
P.S. наш дерматолог утверждал, что это на всю жизнь....а вон сколько случаев излечения!! Вселяет надежду!

Крышечка добавил 12-06-2013 в 06:44 PM

Спасибо.
Умножила, получилось 1,65 литра, ну не выпить мне столько!
Вместе с чаем, кофе (предпочитаю его) получиться, но как отдельно столько воды выхлебать, не представляю.

Чай и кофе это не просто НЕ вода, они еще больше усвиливают Вашу в ней потребность. Считайте на каждую выпитую Вами чашку кофе нужно выпить ЕЩЕ ПЛЮС одну чашку воды.
Приучайте себя пить. Это принципиально важно. Очень вкусно получается если выдавить сок лимона в воду (сейчас абхазские ароматные лимоны - просто божественно!) пьется намного легче.

 

[Tashka75]

Добрый день! Обнаружила в холодильнике рыбий жир открытый полгода как. Нельзя ведь его уже пить?

 

[Не_Веста]

У дочери делали анализ у нее повышенная кислотность,муж под

Ирина,Вам решать.
Мне врач -гастроэнтеролог категорически сказал,что пролечиваться должны все члены семьи. Прежде всего муж. Наверное,врачи все-таки побольше нашего знают,тем более этот врач-квалифицированный,на хорошем счету.

"... хеликобактер пилори считается семейным заболеванием, так как последние исследования доказали, что если хотя бы один из членов семьи заражается данным микроорганизмом, все остальные ее представители окажутся инфицированными с вероятностью в 95%.
Попадая в желудок, бактерия провоцирует развитие множества опасных заболеваний. Это связано с тем, что хеликобактер пилори не поддается воздействию соляной кислоты, в результате микроорганизм глубоко проникает в слизистую оболочку стенок желудка, нарушая тем самым их защитные свойства. Бактерия может привести к гастритам, эрозии, язве, раку желудка, холециститу, гепатиту, заболеваниям эндокринной системы, кожным воспалениям и даже ишемической болезни сердца."

Смотреть далее

Не_Веста добавил 20.01.2014 в 07:10
15detka, вот Вам пост Александра
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3248977&postcount=1999
Прополиса и пыльцы тоже очень много попила.Брала на Айхербе и у себя в спец. магазинах.

 

[maiaya]

БАДы - Карнозин, Глютамин, я пила уже позже. Вы Артишок пейте утром и вечером, можно прямо на ночь, желудок будет уже пустой. Карнозин -перед обедом, ужином. Глютамин между приемами пищи. Тогда у Вас все должно получиться.

Наташа, ну мы Вас достали этим Карнозином с Глютамином! Почитала и неувязочка получается - Вы мне писали, что Глютамин за полчаса до еды? А выше пишите, что между приёмами пищи, так как же лучше? Могу и между приёмами, если надо.

maiaya добавил 20.12.2013 в 01:24

Да, пила 2*2, месяц. Утром первый у меня был Артишок, минут через 20 пила Клетчатку. Вечером так же. На счет утащит или нет, тоже думала.

Нет бы раньше спросить... Я, наоборот, сначала клетчатку, а потом Хофитол, получается, что толку никакого? И вообще Артишока у Вас получалось 2000мг в день,
правильно? А у меня Хофитола 3*2*200=1200мг в день, маловато?
Наташа, может мне теперь Артишок с Херба заказать и попозже курс повторить?

 

[kiara K]

Девочки, опять к ВАМ за советом -никак не могу успокоиться... я лечусь вместе с мужем схемой от герпеса "Светмоихочей" и попутно упорно читаю в Инете все что, попадается по лизину-аргинину, здесь уже в теме на форуме мне кто-то писал о других дозах -Лизин - 500мг, Аргинин -250... я принимаю наоборот...так вот мне я прочла статью о саплиментах (это из другого форума)

...."Или, например, аргинин - аминокислота, рекомендуемая для людей с повышенным давлением, стенокардией, эректальной дисфункцией (т.к. действует как натуральный нитроглицерин, способствует выделению газа NO и вызывает вазодилетацию - расширение сосудов), но надо учитывать, что у людей c герпетическим вирусом (а если он у нас есть, то он уже есть) может вызывать обострение, т.е. хороший врач (использующий саплименты) посоветует принимать аминокислоту lysine, которая, наоборот антагонирует прогрессии вируса герпеса (кстати, хорошо помогает при герпетической инфекции; ну, а действительно хороший специалист вообще не будет назначать аргинин, если человек инфицирован вирусом герпеса, т.к. лизин оппонирует не только герпесу, но и аргинину (выброщенные деньги, усилия). Аргинин соревнуется с лизином и гистидином за всасываемость в кишечнике, и это одна из причин почему высокие дозы саплиментации какой-то одной аминокислоты без анализа крови должны осуществляться продуманно. Определенные раковые клетки (карсинома) используют аргинин для их роста, и пациентам назначается безаргининовая диета. "

... или я себя окончательно запутала или что-то неправильно понимаю... кто у нас здесь может меня поправить, ПЖЛ!

 

[Михелия]

Подскажите пжл , что можно принимать при такой проблеме: у женщины были стремительные роды, в итоге разошлись косточки, не сильно, врачи советуют включать в пищу холодец, желейные продукты и т.п., также сказали, что у беременной была нехватка кальция, хотя принимали витамины, также с Айхерба заказывала, http://ru.iherb.com/Twinlab-Pre-Natal-Care-Multi-Vitamin-Caps-120-Capsules/2413
но как оказалось по 1 капсуле, т.к боялась передозировки витамина А.
Также подозревают вирусную инфекцию у нее и у ребенка, но пока не могут выяснить какую, так как была очень высокая температура несколько дней.

 

[Астреныш]

Вместо детокса возьму артишок пока,да? А детокс когда?

Лена, у меня вместо Крюгера был Пирантел, поэтому я сразу добавляла Артишок. А про связку Крюгер-Артишок, дабы не переписывать, вот это почитайте http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3779913&postcount=1046 для pilly.

Астреныш добавил 24.09.2013 в 14:13

Сверилась с вашей ссылочкой - выходит они не очень хорошие, да? Там и карбонаты есть и магний в виде оксида

Верно, не очень, и сульфаты с хлоридами тоже есть.
Отлично понимаю Вас. Только, Анна, вот смотрите, Вы возьмете недорогие витамины с не очень хорошим составом и пропив их не получите для организма нужных дозировок, половина элементов может вообще не усвоиться. И нормально дозированные витамины, эффект от которых Вы должны почувствовать сразу - вот где экономия средств будет?
А если такие посмотреть
http://www.iherb.com/Source-Naturals-Life-Force-Multiple-No-Iron-120-Tablets/1259?utm_medium=cse&utm_source=pricegrabber
http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Women-s-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1797
http://www.iherb.com/Now-Foods-Special-One-Multi-Vitamin-Mineral-180-Tablets/16538

 

[Svem]

.Позитивное мышление, режим дня, диета. зачем тогда вообще Амен ?
Понимаю вот пикамилон, стоит сто рублей с него и спрос на сто. но если препарат стоит 40$ (САМе например) то и отдачи хочется соответственной, а иначе это просто слова.

13Alex,
ну раз я писала свои ощущения, то опишу и дальше.
Вы помните, я писала о том, что к Амену пришла не сразу? Так вот..
80% БАД, которые я принимала по схеме, я принимал и раньше, во время своего "детокса", до него и после. Я пришла сюда мамой с грудным ребенком. Что это такое..меня поймут, женщины, наверное)) До приема БАД я была с "идеальными" анализами, ну все в норме. После приема я их и не сдавала. Я могу Вам написать, что изменилось: я стала меньше уставать, стала лучше соображать (в прямом смысле слова: раньше у меня был ступор, я не могла вспомнить слово, бывало такое; ответы стали быстрее в голове сформировываться, память стала лучше, намного), раздражительности стало меньше, выносливость появилась, координация улучшилась, за равный промежуток времени я стала больше делать, чем обычно.
Во время лечения по Амену, по схеме, +я ввела режим, исключила кофе/спиртное, строго стала следить за рационом, спорт стал чаще присутствовать, чем обычно. Показания еще больше улучшились. А дальше...а дальше я мама в декрете: мне не руководить, как раньше, мне не работать, мне не соображать, по большому счету, энергию девать некуда...Поэтому я вернула свои прежние привычки...

Суть в том, что каждый берет от этого то, что ему нужно. Если бы моя жизнь декретом не ограничивалась, то я бы собрала силу воли в кулак и вряд ли вернула свой прежний ритм жизни. А в данный момент мне и с ними,с привычками моими, живется нормально. Мне бОльшего не нужно. Будет нужно, я знаю, что мне нужно делать. Только для этого потребуется больше времени, но я это понимаю.

Да как-то не хочется на себе эксперементировать , за свои-то деньги.

а тут по другому не получится: это мой организм, мои "+" и "-", мои привычки, моя нехватка того или иного элемента в организме. Примерять на себя схему, подобранную под чужого человека, лично мне не нужно.