Витамины и БАДы на iherb - 6

[ShoppinGirl]

Девочки, помогите, плиз. Этот комплекс уже с коллагеном 2го типа, верно? http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Glucosamine-Chondroitin-MSM-Hyaluronic-Acid-150-Capsules/40634

ShoppinGirl добавил 17.12.2013 в 02:04
и не судите строго, но понадоедаю
нашла описание МРТ
"стато-динамич.нарушения в виде выпрямления шейного лордоза. МР признаки дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника протрузий дисков с6-с7, с7-th1, экструзии диска с5-с6. Относительный стеноз канала на уровне с5-с6. Спондилез."
вроде, верно перевела с украинского) у нас ведомственная поликлиника, муж сказал, что невропатолог так себе, а-ля Варя Черноус

И рутин нужен? или не очень? я так понимаю, что вит.С без него нет смысла принимать?

Думаю, не одной мне в будущем поможет Ваш ответ

 

[Nadin2510]

На МРТ обязательно записаться.Так будет спокойнее и для меня и для вас, что там ничего лишнего не растет.Если есть головные боли- печень всегда(!) участвует в этом! Если есть нарушения гормонального статуса, печень участвует в этом- тк метаболизм гормонов идет через печень. Нормальное узи печени увы не показатель здоровья печени.Да и биохимия крови не всегда отражает страдание печени! Это связано с тем, что печень способна регенерировать, и терпит до последнего, пока нормальной ткани печени 1\5 не останется, а до тех пор все может быть "хорошо" в анализах и на узи..
В связи с этим в дни головной боли всегда пьем липоевую кислоту по 150-300мг в сутки.Это еще и минимизирует риск повреждения печени от медикаментозной терапии приступов головной боли, ведь вы пользуетесь лекарствами пока.
Пектин, пробиотик, стевиозид так и оставляем пока.Добавляем:
для лимбической зоны: САМ-Е 400мг 1 месяц, по 200мг во второй месяц,в первой половине дня.+ омега 3- 2 гр+http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Natural-Brain-Enhancers-Featuring-GPC-PS-60-Veggie-Caps/21289 по 1 капсуле 2 раза в день-- утро и вечер.
Височная доля -валериана http://www.iherb.com/Now-Foods-Valerian-Root-500-mg-250-Capsules/830 1 капсула в обед(курс не менее 2 месяцев при условии прекрасной переносимости)+ 1(!) капсула в сутки http://www.iherb.com/Bio-Tech-Pharmacal-Inc-Sage-Memories-120-Capsules/46430( курс 6-7 недель),
базальные ганглии-- пикамилон аптечный 50мг пить по 1\4 строго 4 раза в день(иначе эффекта не дождетесь) курс 1.5 месяца.
Поясная извилина http://www.iherb.com/Healthy-Origins-5-HTP-100-mg-120-Veggie-Caps/14472 по 1 капсуле в день утром курс 2-3 месяца при условии хорошей переносимости(если не походит- будем менять на другое).
Лобная доля это тот же САМ-Е, но со второго месяца приема добавляем http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Cognizin-Citicoline-250-mg-150-Capsules/13484 сначала пьете по 1 капсуле 1 раз в день в любой прием пищи в течении 2 недель, затем пьете неделю-две по 1х2 раза, потом опять переходите на 1 капсулу до конца банки.При необходимости курс продлеваете(можно пить от3 до 6 месяцев в запущенных случаях).
Очень показаны ежедневные прогулки на свежем воздухе и дозированные физические нагрузки,которые и улучшают кровоток в глубинных структурах мозга, и усиливают нейрогенез в том числе в гиппокампе( это лимбическая зона!), и улучшается усвоение триптофана!

Светмоихочей, еще вопросы, если можно?!
1. МРТ лучше делать головного мозга или артерий мозга
2. пока идет посылка, можно начать с пикамилона или лучше все вместе начинать пить
3. http://www.iherb.com/Bio-Tech-Pharmacal-Inc-Sage-Memories-120-Capsules/46430( - можно чем-нибудь заменить
4.простите за назойливость, но опять спрошу:
-про отсутствие желания ( я так понимаю это из-за проблем с головой?! и должно все наладиться после лечения?!)
-проблемы с циклом
-кальций пить или нет, или пока только головой заниматься, а потом всем остальным
5. и еще у меня часто ноги болят от коленей вниз,но я много провожу на ногах и с детьми гуляю тоже много и практически не сижу(аж сны снятся, что ноги отказывают и я ходить не могу), может еще коллаген добавить?
Спасибо за внимание и помощь

 

[Ya Larissa]

Вот присоединюсь к вопросу о заедах - появляются периодически ибез витаминов и на фоне приема поливитаминов непонятно почему. Помадами не пользуюсь, прикус от рождения неправильный. Я грешу на зубные пасты. Может быть - с наличием фтора, большого количества ментола, корицы. У меня проходят сами по себе, но через 2-3 недели.

 

[Elena1979]

Добрый вечер/утро/день. Сегодня ходила на мрт, так как очень болит спина, в результате остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, осложненный задним медианным выбуханием диска L4 L5. Пульпозные ядра не четкие. Врач назначил массаж. Может кто-нибудь сможет подсказать, что еще купить для поддержания своих позвоночков?

 

[Margowasabi]

Margowasabi, а с чего Вы взяли, что киста груди, например, раковое заболевание?
Да и все перечисленное Вами, кроме рака яичников и простаты, не является раковыми заболеваниями.
Taua пишет, что она еще на ГВ, а Вы ей по 8 капель йода советуете принимать.
И потом, Вы не знаете, может у нее какие-то заболевания щитовидной железы имеются, при которых нельзя йод принимать? Надо сначала анализы сдать и УЗИ сделать.

Пожалуйста, обращайте внимание на знаки препинания, хотя в последнее время у меня И с ними проблема, я по русски практически не говорю последние 15 лет. Просьба -не докапываться.

дале, про кормящих, им как раз нужна норма иода в два раза выше чем не кормящим, не затрудните себя, пролестайте несколько страниц назад, я выкладывала таблицу.

[OFF]Вообще, такое впечатление, что люди читают только последние 2 поста форума И на этом все. [/OFF]
И про анализы , И про УЗИ я писала неоднократно И книгу здесь перевожу бескорыстно об УЗИ И анализах, т.к. не всегда они показывают проблемy, а она уже есть.

[OFF]ВОЗ указывает раионы иододефедитные, я уже писала об этом, повторятся не буду[/OFF].
Я сама лично столкнулась с такой проблемой, когда анализы идеальные, а состояние так себе.

Спасибо исследованиям И личному опыту некоторых врачей, которые заинтересованы лечить проблемy а не усугублять ее.

 

[13Alex]

Такая Фолиевая в активной форме ничуть не хуже

Это не так. Разные формы имеют разную эффективность, не говоря про качество производителя.

 

[Naso4ek]

Glam sport, здесь высказывались, что желатин равен коллагену 1 и 3 типа. Пить коллаген или нет - это индивидуальное решение каждого. Смотрите по состоянию своего организма.

Что эффективнее- стимулировать выработку своего собственного, либо принимать дополнительный?

Что эффективнее трудно сказать, нужны реальные отзывы от людей, которые попробовали и то и другое. У кого-то изначально выработка коллагена может быть на более низком уровне и даже со стимуляцией не будет такого эффекта, как непосредственно от приема коллагена.

 

[r-lyubov]

Добрый день, подскажите пожалуйста знающие, почему беременным назначают именно такой магний в частности при тонусе и судорогах ног?
http://health.mail.ru/drug/magne_b6/
Сама сейчас планирую, запасаюсь на все случаи жизни сразу с херба, закзаала цитратный сорс нэчрл, а знакомая говорит цитратный не усваивается у беременных и беременным назначают именно лактат? не нашла на хербе его, решила здесь уточнить...
И еще, пью пренаталь от чаптер, опятьже врачи наши рекомендуют типа витрум принаталь)))) а от америк передоз типа м.б...?!
Пью также кальций цитратный дополнительно по 2 табл после ужина
http://www.iherb.com/Country-Life-Gluten-Free-Calcium-Citrate-w-D-120-Tablets/1656
При планировании нормально пить такой? Заранее спасибо!! Очень хочется разобраться,чтобы порядок в голове был у самой, а то врачи могут с толку сбить быстро,опомниться не успею))))
Если можно также по аптечке для беременных, чем запастись с херба?

 

[Waters]

врачом назначены вит. Е +вит. А

Не АЕвит, случайно?
Сдался Вам тот Крюгер.

 

[Glam sport]

Скажите пожалуйста, может кто-нибудь сталкивался. Могла ли я почувствовать область поджелудочной железы при приеме энзимов папайи? Пью уже три дня по 1т 3р/д, сразу после еды принимаю. Может нужно пить именно во время еды? Пью эти
http://m.iherb.com/Natural-Factors-Chewable-Papaya-Enzymes-120-Tablets/2665

 

[Кира 12]

Svem, прогестерон и эстроген, ну и ФСГ, если возраст 40+. Вспышки ярости во второй половине цикла признак низкого прогестерона.

Препарат местного применения. К сожалению, кандида атакует внутренне, т.е. такими препаратами снимаются только внешние проявления.

Мне бы сейчас хотя бы внешние признаки снять. Остальное нормализуется когда я с ЗГТ слезу.

 

[ritu]

Подскажите,чем отличаются эти 2 закваски,ценой? (срочно нужен ответ)

http://www.iherb.com/Yogourmet-Freeze-Dried-Yogurt-Starter-with-Probiotics-Six-5g-Packets/11770

http://www.iherb.com/Yogourmet-Freeze-Dried-Yogurt-Starter-Creme-Bulgare-Starter-1-oz-30-g/12046

 

[bizi]

Посоветуйте пожалуйста, что можно попить, что бы оттянуть наступление климакса и еще может есть что нибудь для повышения женского либидо.

 

[Svent]

Девочки, купила мужу коэнзим ку10, его можно в любое время суток принимать, можно вместе с витаминами? И сколько по времени его принимать? Месяц-полгода? И еще вопрос купили яблочный пектин в порошке и вот эти пробиотики http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Acidophilus-High-Potency-100-Capsules/11193. Я правильно понимаю, что пектин и пробиотики надо пить отдельно от витаминов, например, вечером или на ночь? И сколько по времени курс должен быть? Очень много информации, сложно разобраться. И какая норма приема пектина и лецитина, к примеру, указаны разные меры от чайной ложки до двух столовых ложек за прием? Очень буду благодарна за ответы.

 

[Астреныш]

препарат надо с осторожностью , т.к он сгущает кровь!

На ум приходят только соли натрия, натрия хлорид задерживает жидкость в организме и по этому сгущается кровь, но это нужно в таком количестве употреблять.
Воды нужно пить достаточное количество, и для суставов очень полезно и крови тоже.

Астреныш добавил 29.11.2013 в 09:38

Какие фирмы и формы посоветуете?

Правильные формы смотрим тут - http://shophelp.ru/forum/blog.php?b=1644.

1. фолиевая кислота по 1 таб 2 р в день
2. вит Е 400 мг через день
3. вит С по 1 гр

1. Фолиевая кислота, активная форма 5 Methyl Tetrahydrofolate. Вся Фолиевая в этой форме здесь - http://www.iherb.com/5-MTHF-Folate-5-Methyl-Tetrahydrofolate. Варианты http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-60-Capsules/42778, http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Folate-Fully-Active-Featuring-Quatrefolic-400-mcg-90-Veggie-Caps/38067.
2. Витамин Е. Синтетический dl-alpha tocopheryl, натуральный d-alpha tocopheryl. В чем различия http://www.livestrong.com/article/545591-what-is-the-difference-between-d-alpha-dl-alpha-tocopheryl-acetate/. Про IU(МЕ) и мг:

английский термин или фраза: IU, а русский перевод МЕ = Международная единица. Чтобы было проще, здесь живет конвертер по пересчету, тык.

400 мг Витамин Е д-альфа-токоферол (d-alpha tocopheryl) = 600 IU.
3. Витамин С можно взять любой, да же дешевый. Если есть проблемы с желудком, то лучше отдать предпочтение буферному Витамину С. Такому http://ru.iherb.com/nature-s-way-buffered-c-500-100-capsules/1830; у этого буфер лучше, но его сейчас нет http://www.iherb.com/Source-Naturals-Magnesium-Ascorbate-1000-mg-120-Tablets/38660.

Астреныш добавил 29.11.2013 в 09:46

одскажите, пожалуйста, начала пить красный клевер в комплексе очистки и сбился цикл, который всегда был как часы. И не знаю теперь, что делать - продолжать пить дальше или прекратить, и что теперь с циклом будет....

Отменяйте Ваш комплекс и восстанавливайте цикл - http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=2401544&postcount=2278, http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=3673514&postcount=155.

 

[Лисаня]

Мама мне уже фенозепам привезла- но очень не хочется на тяжелую артиллерию переходить..

не хочу расстраивать, но 1) не факт, что этот препарат поможет в данном случае и 2) у него есть эффект отмены.

уж лучше из поста Астреныш + можно валериану на ночь

 

[Svem]

У меня наоборот, через некоторое время приема Ку10 я поймала себя на том, что совсем не слышу свое сердце, пила Ку10 от Доктора.
Давление раньше (до знакомства с БАДами с iherb) было пониженное, сейчас выше, но все-равно чуть ниже нормы.

а зачем покупать баночку и ставить эксперименты: подойдет или нет?
пока есть выбор, нужно пользоваться))
но черного перца бы избегала, мало ли...
все-таки, отзывов со знаком "-" гораздо больше, без обид

и от давления, имхо, это не зависит...

 

[Waters]

а что посоветуете?

Врач осматривал Вашего мужа, установил диагноз и назначил лечение.
Для начала попробуйте обратиться к другому специалисту.
Из айхербовских я написал что нужно, если муж никогда не пропивал антигельминтные- нужно начать с этого. Кандиду и лямблий обсуждали не раз, поищите поиском.

 

[Naso4ek]

Svem, нельзя так обобщать до куска мяса и овощей. Если бы ученые так рассуждали, то у нас бы и мультивитаминов в разных формах не было бы.

Подождем ответа от фирмы-производителя.

Ксюша., это со временем приходит с опытом. Не пытайтесь сразу все пить, о чем здесь говорят. Начните с мультивитаминов, потом смотрите, что уже конкретно Вам нужно. Можете почитать первый пост в теме и посмотреть, что рекомендуют для практически здоровых людей, хотя кто рекомендует не понятно. Почитайте про каждый из пунктов в теме, в отзывах, в интернете и решите для себя, оно Вам надо или нет. Из всего списка я пью мультивитамины, клетчатку и омегу (рыбий жир, зимой), остальное я считаю для себя ненужным и спокойно без этого обхожусь. Зато выяснила, что для меня крайне необходим лютеин, постоянно, т.к. он поддерживает зрение, не дает глазкам болеть от того, что я сутками за компом. Далее путем размышлений и определений, что у меня болит и что мне нужно лечить, я начала изучать и принимать другие бады. Постепенно приходит в голову вопрос, а как это все вместе пить? Можно составить себе табличку что из ваших баночек с чем сочетается.
Если с Вами все ок, то не спешите пить все и сразу. Может оно Вам и не надо, а деньги выкинете.

Для кожи что именно хотите? Может быть вам просто нужно уход сменить, крема имею ввиду.

 

[Snow_Maiden]

Светмоихочей когда-то об этом написала и все распространяют

да ладно, она как раз писала, что в пектине нет ничего особенного из адсорбирующих свойств при обычном употреблении (не про высокие дозы говорю). А вообще, это нормально, когда есть правило. Пектин яблочный скорее исключение, разве нет? Я вот с подорожником вместе ничего пить не буду. И это нас в вузе так учили Это же волокна, смысл у них - работать как сорбент, нет?