Добрый вечер,
Ринулась читать отзывы и вычитала хорошие отзывы про биотин. При его недостатки выпадают волосы, проявляются несовершенства кожи, сонливость, усталость. Это прям все про меня. Посоветуйте, что лучше приобрести, какого производителя и дозировки.
Заранее всем огромное спасибо!
а я все пою оды Иоду! Потому что
I feel great!!!
еще в дополнение к симптомам нашла в другой книге у врача, что также повышенное отделение мокроты может указывать на дефецит иода.
http://shophelp.ru/forum/showpost.php?p=4402099&postcount=750
начните с двух капель Люголя на любое кол-во воды, полстакана к примеру утром И потом две капли где то не позже 16:00...если вялость будет держаться, то постепенно по одной капле в несколько дней увеличивайте дозу до 8 капель за один прием. Но возможно вам И не понадовится 8 капель. ;-)
Можно с собой всегда носить питье с пару каплей Люголя, у меня напимер такая бутылка всегда в машине. И отхлебывайте с нее сколько хочется в течении дня.
Из книги Доктора Броунштейна: в двух каплях Люголя содержится 12,5 мкг иода, т.е. 5мкг елементарного иода И 7,5мкг калийного иода.
Профилактика йододефицитных заболеваний у детей
Физиологическая суточная потребность в йоде (в микрограммах)
Группы людей________________________Потребность в йоде в мкг/сут
Дети до года__________________________________90
Дети младшего возраста (от 2 до 6 лет)__________90
Дети от 7 до 12 лет____________________________120
Молодые люди (от 12 лет и старше) и взрослые____150
Беременные и в период грудного вскармливания___200-250
Люди пожилого возраста________________________100
Препараты, содержащие йод, обладают различными свойствами.
•Элементарный йод оказывает противомикробное и противогрибковое (фунгицидное) действие, его растворы широко применяют для обработки ран, подготовки операционного поля и т. п. Они обладают противовоспалительными и отвлекающими свойствами, при нанесении на кожу и слизистые оболочки оказывают раздражающее действие и могут вызвать рефлекторные изменения в деятельности организма.
•Препараты йода блокируют накопление радиоактивного йода в щитовидной железе и способствуют его выведению из организма, тем самым снижают лучевую дозу и ослабляют радиационное воздействие.
•При приеме внутрь препараты йода оказывают влияние на обмен веществ, усиливают функцию щитовидной железы. Малые дозы йода тормозят функцию щитовидной железы, угнетая образование ширеотропного гормона передней доли гипофиза. Данное свойство используют при лечении больных с заболеваниями щитовидной железы.
•Установлено также, что йод влияет на обмен жиров и белков. При применении йодных препаратов наблюдается снижение уровня холестерина в крови и уменьшение ее свертываемости.
•Рефлекторным повышением выделения слизи железами дыхательных путей и протеолитическим действием (расщеплением белков) объясняется применение препаратов йода в качестве отхаркивающих и муколитических (разжижающих мокроту) средств.
•Для диагностических целей используют рентгенконтрастные вещества, содержащие йод.
Препараты йода применяют наружно и внутрь: наружно используют как обеззараживающие, раздражающие и отвлекающие средства при воспалительных и других заболеваниях кожи и слизистых оболочек, внутрь - при атеросклерозе, хронических воспалительных процессах в дыхательных путях, при третичном сифилисе, для профилактики и лечения эндемического зоба, при хроническом отравлении ртутью и свинцом. В экспериментах высокие дозы йода использовались для лечения полиомиелита, вирусных заболеваний и некоторых болезней центральной нервной системы.
К числу немногих специфически женских нарушений здоровья, вызванных гормональными расстройствами, при которых могут помогать препараты йода, правда, в большой дозировке, относятся фиброзно-кистозная мастопатия (заболевание молочной железы), эндометриоз (занос слизистой оболочки тела матки в различные ткани и органы) и фиброма матки (доброкачественная опухоль). Лечебное действие минерала обусловлено тем, что он помогает превращению эстрадиола - более активной и, возможно, вызывающей рак разновидности эстрогена (женского полового гормона), - в менее активный и более безопасный эстриол.
Margowasabi добавил 09.11.2013 в 02:26
полноценное усвоение иода не будет происходит без помощи:
селена
http://www.iherb.com/search?kw=selenium&x=14&y=8#p=1
ниацинa И рибофламина
http://www.iherb.com/Optimox-Corporation-ATP-Cofactors-90-Tablets/23908
хорошего комплекса Вит.В
http://www.iherb.com/search?sug=coenzymate b vitamins&kw=coezymate &rank=2#p=1
всеми любимого Цитратного магния
http://www.iherb.com/Peter-Gillham-...-Stress-Drink-16-oz-453-g/5121?ic=71&flt=0000